Ang kahulugan ng panloob na allergens, listahan, pagsubok at mga remedyo sa bahay

Ano ang Mga Katotohanan na Dapat Ko Alam tungkol sa mga Panloob na Allergens?

Karamihan sa mga taong may hika o hay fever o iba pang mga alerdyi sa labas ng bahay ay iniisip ang kanilang tahanan bilang isang kanlungan kung saan maaari silang makatakas sa kanilang mga alerdyi. Sa kasamaang palad, ang mga bahay at gusali ng apartment ay nag-uukol ng kanilang sariling mga allergens (mga ahente na nagdudulot ng mga sintomas ng allergy). Ang loob ng iyong bahay ay aktwal na nakakulong ng mga allergens, na ginagawang imposible silang maiwasan.

Ano ang mga pinaka-karaniwang panloob na allergens?

Bagaman maraming mga alerdyi sa iyong kapaligiran ang maaaring mag-trigger ng mga sintomas ng alerdyi, ang dust ng bahay ay ang pangunahing salarin sa mga panloob na alerdyi. Ano ang dust ng bahay?

• Nag-iiba ito depende sa uri at edad ng iyong bahay, ang temperatura at halumigmig sa bahay, kung ano ang pinapanatili mo sa bahay (lahat mula sa pagkain hanggang sa damit hanggang sa muwebles), at kung sino ang nakatira sa bahay (tao, hayop na hayop, at halaman ).
• Ang ilang mga alikabok ay naroroon sa bawat bahay, hindi alintana kung gaano kadalas o gaano malinis ang bahay.
• Ang alikabok ng bahay ay isang pinaghalong hangin na maaaring maglaman ng mga pinong mga partikulo ng lupa at materyal na halaman mula sa loob ng bahay o sa labas, mga partikulo ng balat ng tao at hayop (dander) at buhok, mga hibla ng tela, amag na spores, dust mites, mga fragment ng mga insekto na namatay at kanilang basura, mga partikulo ng pagkain, at iba pang mga labi.
• Bagaman maraming mga sangkap sa alikabok ang maaaring mag-trigger ng mga sintomas ng allergy, ang pinakamahalagang panloob na mga allergens ay mga dust mites, pet dander, ipis, at mga amag.
• Hindi tulad ng pana-panahong mga alerdyi tulad ng hay fever, ang mga panloob na allergy ay maaaring tumagal sa buong taon. Ang mga panloob na allergens ay maaaring pukawin o lumala ang mga sintomas ng hika, depende sa natatanging sensitivity ng isang tao.
  • Ang mga alerdyi sa panloob ay may posibilidad na maging pinakamasama sa huli na tag-init, kapag ang mga dust mites ay nasa kanilang mga taluktok.
  • Ang mga sintomas ng allergy ay maaaring maging mas masahol pa sa taglamig kapag ang mga bintana ay sarado at ang mga tao ay nakasara sa mga allergens.
  • Ang pagpapanatiling bukas sa iyong mga bintana sa gabi sa mga panahon ng mataas na panlabas na pollen at bilang ng amag ay maaaring mapalala ang iyong mga sintomas ng allergy o hika dahil ang mga high-concentration na panlabas na allergens ay pinapayagan sa iyong bahay upang manirahan.
  • Kung sensitibo ka sa mga panloob na allergens, magpapatuloy kang magkaroon ng mga sintomas hangga't nahantad ka sa iyong mga allergens.

Sino ang nasa panganib para sa mga panloob na allergens?

• Ang pagiging sensitibo sa mga panloob na allergens ay napaka-pangkaraniwan at nangyayari sa bawat edad. Ito ay hindi gaanong karaniwan sa mga bata na mas bata sa 5 taon. Ang mga taong malamang na nakakaranas ng allergic rhinitis ay ang mga nasa maagang paaralan at maagang gulang na taong gulang.

Mga Sanhi sa Panlabas na Alerdyi

Ang isang sensitivity ng alerdyi ay isang reaksyon ng immune system sa isang dayuhan na "mananakop, " isang sangkap na hindi katutubong sa iyong katawan. Ang pagkakalantad sa mananalakay na ito, isang allergen, ay nag-trigger ng reaksyon.

Kapag ang mga particle ng allergen ay nagpapahinga sa mga linings ng mga mata, ilong, o daanan ng hangin ng isang madaling kapitan, maaaring maganap ang isang reaksiyong alerdyi.

• Kapag ang immune system ay dati nang "nai-sensitibo" sa isang tiyak na mananakop, overreact ito sa mananakop; ang overreaction na ito sa isang hindi nakakapinsalang sangkap ay kilala bilang isang hypersensitivity o reaksiyong alerdyi.
• Ang reaksyon na ito ay nagtatakda ng isang serye ng mga tugon na nagtatapos sa pagpapalabas ng mga kemikal na tinatawag na "tagapamagitan." Ang histamine ay isang halimbawa ng tagapamagitan.
• Ito ay ang mga epekto ng mga tagapamagitan sa mga cell at tisyu na nagdudulot ng mga sintomas ng allergy.

Alikabok

• Ang mga dust mites ay karaniwang mga panloob na allergens. Maaari silang matagpuan sa karamihan sa mga tahanan, karaniwang sa mga kama at kama, upholstered na kasangkapan, o anumang materyal na tela.
• Kadalasan, kapag naniniwala ang mga tao na sensitibo sila sa alikabok, talagang sensitibo sila sa mga dust mites at ang kanilang mga basura at mga fragment ng mga dust mites na namatay na maaaring matagpuan sa dust ng sambahayan.

Dander ng alaga

• Para sa ilang mga tao, ang mga alagang hayop ay nagpapalitaw ng mga reaksiyong alerdyi. Hindi lamang sila maaaring nasa paligid ng mga hayop tulad ng mga aso, pusa, gerbils, hamsters, at iba pang mga hayop na nagdadala ng balahibo nang hindi nabubuo ang hindi komportableng mga sintomas tulad ng pagbahing, masarap na ilong, makati na mga mata, at hika.
• Taliwas sa pinaniniwalaan ng maraming tao, ang isang reaksiyong alerdyi sa isang hayop ay hindi sanhi ng buhok ng hayop.
  • Ang isang reaksiyong alerdyi ay aktwal na sanhi ng mga sangkap sa laway, ihi ng hayop, at lalo na mapanglaw.
  • Si Dander ay mga patay na balat na natuklap (tulad ng balakubak) na nagiging maluwag mula sa balat ng hayop.
  • Ang mga allergens ay naging crust sa buhok o balat ng hayop mula sa pag-ihi o ng hayop na pagdila o pagkamot sa sarili; sa sandaling tuyo, ang mga allergens ay pinakawalan sa hangin, kung saan sumali sila sa iba pang mga sangkap ng dust ng bahay.
• Maraming iba't ibang mga maliliit na hayop na sikat bilang mga alagang hayop sa bahay ang nag-trigger ng mga reaksiyong alerdyi.
  • Ang mga hayop tulad ng mga pusa at aso ay malamang na magdulot ng mga reaksiyong alerdyi.
  • Ang mga ibon ay maaari ring maging sanhi ng mga reaksyon, kahit na mas madalas kaysa sa iba pang mga hayop.
  • Ang mga hayop tulad ng isda, reptilya, at amphibian ay bihirang magdulot ng mga reaksiyong alerdyi.
• Ang isang reaksiyong alerdyi ay maaaring ma-trigger ng alinman sa mga sumusunod:
  • Direkta na hawakan ang hayop
  • Ang pagiging sa isang panloob na lugar kasama ang hayop
  • Ang pagiging sa isang panloob na lugar na may kasangkapan, carpets, bedding, drapes, damit, mga kama ng hayop o mga hawla, maging ang mga countertops at dingding kung saan napunta ang alerdyi ng hayop
  • Ang pagiging sa isang panloob na lugar sa ibang tao na ang mga damit ay nagdadala ng allergen
  • Nililinis ang mga kama ng hayop, hawla, o mga kahon ng basura
  • Ang pagpindot sa mga laruan, bedding, tuwalya, o iba pang mga item na hinawakan ng hayop

Mga hulma

• Ang mga hulma ay isang uri ng fungus na walang mga tangkay, dahon, o ugat.
  • Ang mga hulma sa pangkalahatan ay nakatira sa labas ngunit maaaring karaniwang matatagpuan sa halos anumang panloob na kapaligiran. Maaari silang mag-trigger ng hay fever at hika sintomas at magparami sa pamamagitan ng pagpapakawala ng mga spores sa hangin, na lumulutang sa paligid hanggang sa makahanap sila ng mabuting pakikitungo sa kapaligiran.
  • Madali silang dumaan sa mga bukas na pinto at bintana at tumira sa loob ng bahay, lalo na kung may labis na init at kahalumigmigan. Lumalaki sila at gumagawa ng amag. Marami sa atin ang nakakita ng amag na lumalaki sa isang shower.
  • Ang hulma ay hindi laging nakikita, gayunpaman; maaari itong lumaki sa hindi nakikitang mga lugar ng bahay, tulad ng sa ilalim ng mga materyales sa sahig at sa likod ng mga dingding.
• Upang lumago, ang amag ay nangangailangan ng tubig; maaari itong maging alinman sa likidong tubig, tulad ng mula sa isang leaky pipe o bubong o isang puder, o kondensasyon sa mga bintana.
  • Nangangailangan din ito ng isang bagay na umunlad, at ang amag ay hindi mapipili, bagaman malamang na lumalaki ito sa kahoy, sheet rock, o tela.
  • Habang lumalaki ito, naglalabas ang amag ng maraming mga spores, na marami sa mga ito ay naging bahagi ng alikabok sa bahay.
• Habang ang mga hulma ay maaaring mag-trigger ng mga sintomas ng allergy, tulad ng anumang iba pang mga alerdyi, bihira silang magdulot ng malubhang problema sa kalusugan, maliban sa mga taong malubhang immunocompromised o sa chemotherapy.

Mga ipis

• Karamihan sa atin ay hindi nais na mag-isip tungkol sa mga insekto sa aming tahanan, lalo na mga ipis, ngunit ang mga ito ay isang katotohanan ng buhay. Kung nakatira ka sa isang masikip na lunsod o bayan, isang mas matandang multifamily na naninirahan, o isang mainit na klima tulad ng timog na bahagi ng Estados Unidos, halos tiyak na mayroon kang mga ipis na naninirahan sa iyong bahay, kahit na hindi mo sila nakikita.
• Ang mga ipis tulad ng mga basa-basa na lugar kung saan magagamit ang pagkain.
  • Bagaman ang kusina ang kanilang paboritong silid, maaari silang matagpuan kahit saan sa bahay.
  • Kapag namatay sila, karaniwang hindi sa simpleng paningin, ang kanilang mga katawan ay natuyo at naghiwalay. Ang mga piraso ng katawan, pati na rin ang kanilang basurang basura, ay naging bahagi ng alikabok ng bahay.

Mga Sintomas sa Panloob na Alerdyi

Ang karaniwang mga sintomas ng panloob na mga reaksiyong alerdyi ay ang marami sa iba pang mga reaksiyong alerdyi:

• Makati, masarap na ilong
• I-clear ang paglabas ng ilong
• Makati, matubig, namamaga, namumulang mata
• Bumahing
• Makinis, namamaga na lalamunan
• Ubo
• Wheezing
• Kagitingan sa dibdib
• Ang mga reaksyon sa mga alerdyi ng hayop ay maaaring masyadong banayad o medyo malubha. Ang mga sintomas ay maaaring mangyari kaagad pagkatapos ng pagkakalantad sa allergen, o maaari silang mabuo nang unti-unti para sa 8-12 na oras pagkatapos ng pagkakalantad o maging paulit-ulit.

Kailan maghanap ng Pangangalagang Medikal para sa Panloob na Allergies

Kung ang mga sintomas ng reaksyon ng alerdyi ay lumala o hindi nagpapabuti sa pag-alis ng alerdyi, tumawag sa isang manggagamot. Kung nagkakaroon ka ng patuloy na mga sintomas ng ilong, mata, o dibdib, tingnan ang iyong doktor. Kung ang iyong mga problema sa paghinga ay malubha (halimbawa, igsi ng paghinga, kahirapan sa paghinga), pumunta sa kagawaran ng pang-emergency o humingi ng pangangalaga mula sa iyong manggagamot sa lalong madaling panahon.

Mga pagsusulit at Pagsubok para sa mga Panloob na Allergens

Karaniwan, ang iyong manggagamot ay makikilala ang problema sa pamamagitan ng pagsusuri sa iyo at pagtatanong. Maaaring magsimula ang paggamot nang walang karagdagang pagsusuri o pagsubok.

Ang mga pagsusuri at mga pelikulang x-ray ay hindi kinakailangan maliban sa ilalim ng hindi pangkaraniwang mga pangyayari.

Kung hindi ka tumugon nang maayos sa paggamot o kung mayroong alinlangan tungkol sa kung ano ang sanhi ng reaksyon, ang isang espesyalista sa allergy (allergy) ay maaaring gumamit ng mga pagsusuri sa balat na maaaring makilala ang alerdyi. Maraming tao ang nakakahanap ng kapaki-pakinabang na ito bago dumaan sa masalimuot na mga pamamaraan upang maalis ang mga alerdyi sa kanilang tahanan o gawin ang masakit na pagpapasya na mapupuksa ang isang alagang hayop.

Paggamot sa Panloob na Allergies

Ang nag-iisang pinakamahusay na bagay na maaari mong gawin ay alisin ang allergen sa iyong kapaligiran (tingnan ang Pag-iwas). Ang iba't ibang mga gamot ay maaaring magamit upang gamutin ang hay fever, sintomas ng mata, at hika.

Pag-aalaga sa sarili sa Bahay

Ang nonprescription na antihistamine na gamot tulad ng diphenhydramine (Benadryl) sa pamamagitan ng bibig ay binabawasan ang pangangati at tubig na mga mata. Pag-iingat - ang mga gamot na ito ay maaaring gumawa ng labis na pag-aantok upang himukin o ligtas na mapatakbo ang makinarya. Maaari silang makagambala sa konsentrasyon o sa pag-aaral ng mga bata sa paaralan. Gagamitin sila ng ilang araw lamang.

Medikal na Paggamot

Kung ang mga sintomas ay hindi umunlad, maaaring magreseta ang iyong manggagamot ng isa o higit pang mga gamot. Ang mga gamot ay hindi nagpapagaling sa allergy, ngunit mapawi ang mga sintomas.

Mga gamot sa Allergy

• Kasama sa mga antihistamines ang mas matatandang antihistamines, na tinatawag ding mga unang henerasyon na antihistamines, at mas bagong mga antihistamines ng pangalawang henerasyon.
  • Mga unang antihistamines ng unang henerasyon: Ang karamihan sa mga antihistamin ay magagamit nang walang reseta, tulad ng diphenhydramine (Benadryl), clemastine (Tavist), at chlorpheniramine (Chlor-Trimeton Allergy). Ang mga matatandang antihistamin na ito ay mas malamang na maging sanhi ng pag-aantok. Depende sa produkto, ang tagal ng pagkilos ay madalas na mas maikli kaysa sa mga mas bagong antihistamin at maaaring kailanganin ang pag-inom ng gamot 3-4 beses bawat araw. Ang mga mas lumang antihistamines ay mas malamang na maging sanhi ng tuyong bibig, pagpapanatili ng ihi, tibi, at malabo na paningin.
  • Mga pangalawang henerasyon na antihistamines: Ang mga antihistamin na ito ay tinutukoy din na mga nonsedating antihistamines. Karamihan ay magagamit sa counter, tulad ng cetirizine (Zyrtec), desloratadine (Clarinex), at fexofenadine (Allergra). Maaari silang makuha sa mahabang panahon na may kaunting mga epekto at malamang na maging sanhi ng pagtulog. Ang nonsedating antihistamines ay maginhawa na gawin dahil kinuha ito ng isang beses o dalawang beses araw-araw. Pinahihintulutan ka nitong magpatuloy sa iyong mga normal na gawain nang mas madali kaysa sa mga mas lumang mga antihistamin ng unang henerasyon.
• Ang mga decongestant ay magagamit din upang ma-decongest ang ilong kapag puno ito. Huwag gumamit ng decongestant sprays ng ilong (tulad ng Afrin) nang higit sa 3 araw, kung hindi man ang pagsisikip ng ilong ay muling mag-reoccur.
• Ang mga patak ng mata ng antiallergy: Maaaring mapawi ang matinding pangangati, luha, pamumula, o pamamaga ng mga mata.
• Ang corticosteroid ilong spray ay karaniwang gumagana nang mas mahusay kaysa sa mga antihistamines. Ang mga corticosteroid ilong sprays ay nagpapaginhawa sa kasikipan at pamamaga ng lining ng ilong. Ang mga sprays na ito ay tumatagal ng ilang araw upang gumana at pinakamahusay na ginagamit araw-araw upang maging pinaka-epektibo. Ligtas silang gagamitin sapagkat ang kaunting gamot ay kinakailangan para maibsan.
• Ang mga corticosteroids (tulad ng prednisone, methylprednisolone) ay mga gamot na inireseta na kinuha ng iniksyon o sa pamamagitan ng bibig na binabawasan ang pamamaga at mga sintomas tulad ng pamamaga.
• Ang mga inhibitor ng mast cell, tulad ng cromolyn sodium spray at eyedrops, ay maaari ding magamit upang maiwasan ang pagpapalabas ng histamine at magbigay ng paggamot sa lokal para sa mga runny na ilong o matubig na mga mata.
• Ang mga inhibitor ng Leukotriene, tulad ng montelukast (Singulair) ay nagsisimula nang magamit upang maiwasan ang mga sintomas ng allergy. Ang mga ito ay partikular na kapaki-pakinabang para sa mga indibidwal na ang hika ay madaling na-trigger ng mga alerdyi.

Tingnan ang Pag-unawa sa Mga gamot sa Allergy at Hay Fever para sa karagdagang impormasyon.

Iba pang Therapy

Mga pag-shot ng allergy: Ito ay ibinibigay sa ilang mga tao na may paulit-ulit at nakakagambalang mga sintomas ng allergy.

• Ang mga pag-shot ay hindi tinatrato ang mga sintomas, ngunit sa pamamagitan ng pagpapalit ng immune response, pinipigilan nila ang mga reaksiyong alerdyi sa hinaharap. (Ito ay tinutukoy bilang immunotherapy ng allergen.)
• Ang paggamot ay nagsasangkot ng isang serye ng mga pag-shot, ang bawat isa ay naglalaman ng isang bahagyang mas malaking halaga ng mga allergen (s) na sanhi ng reaksyon.
• Sa isip, ang tao ay magiging "desensitized" sa antigen (s) sa paglipas ng panahon.

Mga Larawan ng Home Allergy: Ang Iyong Home Allergy-Proof?

Pagsusunod sa Panloob na Allergen

Kung ang iyong mga sintomas ay sapat na malubhang o magtatagal upang mangailangan ng paggamot ng isang propesyonal sa medikal, sundin ang mga rekomendasyon sa paggamot. Kunin ang lahat ng inireseta na gamot tulad ng itinuro.

Pag-iwas

Ang nag-iisang pinakamahusay na bagay na maaari mong gawin upang ihinto ang reaksyon ay upang mabawasan ang iyong pagkakalantad sa mga allergens.

Kung ito ay hayop na dander na nagiging sanhi ng iyong reaksiyong alerdyi, mayroon kang mga pagpipilian.

• Ang pag-iingat sa labas ng hayop sa lahat ng oras ay isang bahagyang solusyon, ngunit ang iyong tahanan ay magkakaroon pa rin ng mas maraming halaga ng dander kaysa sa kung ang hayop ay inalis nang buo.
• Maaaring nais mong makita ang isang alerdyi upang kumpirmahin na ang iyong alagang hayop ay ang sanhi ng mga sintomas bago gawin ang masakit na pagpapasya na mapupuksa ang isang alagang hayop.
• Kung magpasya kang alisin ang hayop, maaaring tumagal ng 6 na buwan o mas mahaba para sa mga sintomas ng allergy na ganap na umalis.

Kung nagpasya kang panatilihin ang alagang hayop at manirahan sa iyong allergy, magkaroon ng kaunting direktang pakikipag-ugnay sa alaga hangga't maaari.

• Ang isa pang miyembro ng pamilya ay dapat magkaroon ng responsibilidad para sa pag-aayos ng hayop, pagpapakain, ehersisyo, at paglilinis pagkatapos ng alaga.
• Ang pagpapanatiling maayos ang alaga ng hayop ay maaaring makatulong na mabawasan ang dami ng dander sa sambahayan. Gayunman, mag-ingat sa paliguan nang madalas ang alaga, na maaaring makapinsala sa balat at magpalala ng problema sa dander. Kumunsulta sa beterinaryo ng alagang hayop para sa mga tip sa pagpapanatili ng hayop bilang dander-free hangga't maaari.
• Panatilihin ang alagang hayop sa labas ng mga silid kung saan ginugugol mo ang karamihan sa iyong oras, lalo na ang iyong silid-tulugan.
• Paliitin ang epekto ng dander sa pamamagitan ng pamumuhay na may maliit na karpet, upholstered na kasangkapan, at mga drape hangga't maaari mong pamahalaan.
• Takpan ang iyong mga kutson, box spring, at unan na may mga takip na pumipigil sa pagpapakawala ng mga allergens.

Bago kumuha ng alagang hayop, gumastos ng panloob at panlabas na oras sa iba pang mga hayop na magkatulad na mga species upang matiyak na ang lahat ng mga miyembro ng pamilya ay maaaring magparaya sa dander. Alalahanin na ang mga alerdyi ay may posibilidad na tumakbo sa mga pamilya. Kung ikaw ay alerdyi sa dander ng hayop, ang iyong mga anak ay maaaring maging masyadong. Gayundin, kahit na ang mga taong walang mga problema sa una ay maaaring bumuo ng mga ito mamaya.

Ito ay imposible na alisin ang lahat ng alikabok ng bahay kasama ang lahat ng mga allergens nito sa iyong bahay.

• Shampoo o palitan ang mga karpet. Mas mabuti pa, alisin ang karpet. Makinis na sahig nangongolekta ng mas kaunting mga particle ng allergenic.
• Linisin o palitan ang tulugan.
• Linisin o tanggalin ang mga upholstered na kasangkapan
• Malinis na sahig, dingding, at mga ibabaw tulad ng windowsills, window shade, countertops, cabinet at iba pang mga pintuan
• Ang panloob o dry malinis na drape, kabilang ang mga nasa imbakan
• Labahan ang lahat ng damit, tuwalya, at iba pang mga gamit sa sambahayan, kasama na ang nasa imbakan

Isaalang-alang ang nakakakita ng isang allergist para sa mga pag-shot ng allergy. Ang mga pag-shot ng allergy ay maaaring mabawasan ang iyong pagiging sensitibo sa mga panloob na allergens.

Ang Outlook para sa Allergies na Nagdulot ng Mga Panloob na Allergens

Sa halos lahat ng may reaksiyong alerdyi sa alikabok ng bahay, ang mga sintomas ay mapapabuti sa paggamot.

Kung ang allergy ay sa dander ng hayop, ang pag-alis ng hayop ay magreresulta sa unti-unting paglaho ng mga sintomas.

• Maaari mong mapansin ang makabuluhang pagpapabuti sa loob ng 2-3 na linggo, ngunit maaaring tumagal ng 6 na buwan o mas mahaba upang malutas ang iyong mga sintomas.
• Ang karamihan sa mga tao na may mga hayop na dander allergy ay maiiwasan ang hindi komportable na mga sintomas ng allergy sa pamamagitan lamang ng pag-iwas sa mga mapagkukunan ng hayop ng kanilang mga alerdyi.
• Sa kasamaang palad, kung minsan ito ay nangangahulugang pag-iwas sa mga tahanan ng mga kaibigan na may mga alagang hayop at mga pampublikong lugar kung saan pupunta ang mga hayop.
• Sa napakaraming mga aso, pusa, at iba pang mga alagang hayop sa ating mundo, ikaw ay malimit na malantad paminsan-minsan.

Para sa karagdagang impormasyon

American Academy of Allergy, Hika at Immunology

National Institute of Allergy at Nakakahawang Mga Sakit (NAIAD), Allergies