Hypermobile Joints

Ano ang mga joints ng hypermobile?

Kung mayroon kang mga joints ng hypermobile, maaari mong i-extend ang mga ito madali at painlessly lampas sa normal na hanay ng paggalaw. Ang hypermobility ng mga joints ay nangyayari kapag ang mga tisyu na may hawak na magkasama, ang mga pangunahing ligaments at ang kapsula ng magkasanib na, ay masyadong maluwag. Kadalasan, ang mahinang kalamnan sa paligid ng kasukasuan ay tumutulong din sa hypermobility.

Ang mga joints na pinaka-karaniwang apektado ay ang:

• tuhod
• balikat
• elbows
• wrists
• mga daliri

Ang hypermobility ay isang pangkaraniwang kalagayan, lalo na sa mga bata, dahil ang kanilang mga connective tissue ay hindi ganap na binuo. Ang isang bata na may mga joints ng hypermobile ay maaaring mawalan ng kakayahang mag-hyperextend habang sila ay edad.

Ang pagkakaroon ng magkasanib na hypermobility ay maaari ring tawagin:

• pagkakaroon ng magkasanib na laxity, o hyperlaxity
• na double-jointed
• na may maluwag na joints
• pagkakaroon ng hypermobility syndrome

Mga nagiging sanhi ng Mga sanhi ng hypermobile joints

Kadalasan, lumilitaw ang mga joint joint ng hypermobile nang walang anumang kondisyong pangkalusugan. Ito ay tinatawag na benign hypermobility syndrome dahil ang tanging sintomas ay hypermobile joints. Ito ay maaaring sanhi ng:

• hugis ng buto o ang lalim ng joint sockets
• tono ng kalamnan o lakas
• isang mahinang pakiramdam ng proprioception, na kung saan ay ang kakayahang makaramdam kung gaano ka lumalawak
• a kasaysayan ng pamilya ng hypermobility

Ang ilang mga tao na may mga hypermobile joints ay nagkakaroon din ng paninigas o sakit sa kanilang mga joints. Ito ay tinatawag na joint hypermobility syndrome.

Sa mga bihirang kaso, ang mga joints ng hypermobile ay nagaganap dahil sa isang nakapailalim na kondisyong medikal. Ang mga kondisyon na maaaring maging sanhi ng hypermobility ay kinabibilangan ng:

• Down syndrome, na isang disability development
• cleidocranial dysostosis, na isang minanang bone development disorder
• Ehlers-Danlos syndrome, na isang minanang syndrome na nakakaapekto sa pagkalastiko
• Marfan syndrome, na kung saan ay isang may kaugnayan sa sakit na disorder
• Morquio syndrome, na isang minanang sakit na nakakaapekto sa metabolismo

Ang iyong doktorKung humingi ng paggamot para sa mga joints ng hypermobile

Kadalasan, ang mga taong may hypermobile joints ay walang iba pang mga sintomas, kaya hindi nila kailangan ang paggamot para sa kanilang kondisyon.

Gayunpaman, dapat mong makita ang isang doktor kung mayroon kang:

• sakit sa maluwag na joint sa panahon o pagkatapos ng paggalaw
• biglaang pagbabago sa paglitaw ng joint
• pagbabago sa kadaliang kumilos, partikular sa mga joints > Mga pagbabago sa pag-andar ng iyong mga armas at binti
• Mga PaggagamotAng mga sintomas ng hypermobile joints

Kung mayroon kang pinagsamang hypermobility syndrome, ang paggamot ay tumutuon sa pag-alis ng sakit at pagpapalakas ng kasukasuan. Ang iyong doktor ay maaaring magmungkahi na gumamit ka ng reseta o over-the-counter na mga pain relievers, creams, o sprays para sa iyong joint pain.Maaari rin nilang magrekomenda ng ilang mga pagsasanay o pisikal na therapy.

OutlookAno ang pananaw para sa mga joints ng hypermobile?

Ikaw ay mas malamang na mag-dislocate o makapinsala sa iyong mga joints sa pamamagitan ng sprains ng mga strains kung mayroon kang hypermobile joints.

Maaari mong subukan ang mga sumusunod upang bawasan ang iyong panganib ng mga komplikasyon:

Gawin ehersisyo upang palakasin ang mga kalamnan sa paligid ng kasukasuan.

• Alamin kung ano ang normal na hanay ng paggalaw para sa bawat pinagsamang upang maiwasan ang hyperextension.
• Protektahan ang iyong mga joints sa panahon ng pisikal na aktibidad sa pamamagitan ng paggamit ng padding o tirante.
• Tingnan ang isang Physical Therapist upang magkaroon ng isang detalyadong programa ng pinagsamang pagpapalakas na binuo para sa iyo.