Kung paano Gumawa ng Avocado Face Mask

Ang kaluwalhatian ng abukado ay hindi limitado sa guacamole. Ang nakapagpapalusog na siksik na avocado ay nauugnay sa cosmetic beauty mula noong mga araw ng mga imperyo ng Aztec, Inca, at Mayan.

Ang mga avocado ay naglalaman ng langis na ginagamit upang gumawa ng ilang mga pampaganda dahil sa mataas na antas ng mga bitamina at mineral nito. Kabilang dito ang mono- at polyunsaturated fats, na kilala bilang "mabuti" na taba.

Subukan ang mabilis at madaling recipe na ito para sa guacamole "

Ang mga avocado ay mataas din sa lutein , isang natural na nagaganap na antioxidant. upang maprotektahan ang katawan mula sa mga libreng radical, na nakaugnay sa pag-iipon, kanser, katarata, at iba pang mga isyu sa kalusugan. ay isang madaling paraan ng iyong sarili upang panatilihing moisturized ang iyong balat (ibinigay na ikaw ay hindi allergic sa mga sangkap!)

Alamin kung paano makayanan ang isang abukado allergy "

Kaya't kung kaunti lang ang pahid sa iyong baba habang nagpapaikot sa taco gabi, talagang isang magandang bagay. Lamang punasan ito bago magsimula ang mga tao na tumitig.

Isang Pangunahing Recipe

Susan Perry, isang esthetician at tagalikha ng Paradis Botanicals, ang sabi ng paglilinis ng balat nang maayos bago ang mask ay nagsisiguro na mas mahusay ang mga resulta mula sa mga sangkap. Inirerekomenda din niya na itali mo ang anumang mahabang buhok pabalik mula sa iyong mukha bago simula upang maiwasan ang pagkuha nito sa iyong buhok.

• ½ ng isang hinog na avocado
• ½ tsp. Ang langis ng avocado (maaaring pinalitan ng grapeseed oil)
• 1 tbsp. ng plain yogurt

Gumamit ng isang patuyuin blender o ihalo ito nang manu-mano upang timpla ang abukado hanggang makinis. Idagdag ang langis at yogurt, at pagkatapos ay timpla upang bumuo ng isang makinis na creamy paste.

Ilapat ang mask sa iyong mukha gamit ang iyong mga daliri o gamit ang isang fan brush. Iwanan ito sa loob ng 20 minuto. Alisin ang karamihan ng mga ito sa isang mainit, mamasa-masa tuwalya, umaalis sa isang manipis na i-paste sa likod. Masahe ang natitirang i-paste sa iyong balat gamit ang iyong mga kamay, at pagkatapos ay alisin ito sa isang mainit-init, mamasa-masa na tuwalya. Sumunod sa isang toner ng ilaw at moisturizer ayon sa ninanais.

"Ang mask na ito ay nagpapakinabang sa mga benepisyo ng abukado at hindi naglalaman ng mga hindi kinakailangang o magkasalungat na sangkap," sabi ni Perry.

Mix It Up na may Olive Oil o Honey

C. J. Legare, proprietress ng Functional Girl, ang pagdaragdag ng dagdag na birhen na langis ng oliba sa abukado ay nagpapalaki ng mga epekto ng mga mataba na acids sa masque, na kilala na lubos na moisturizing.

Ang pagdagdag ng honey sa halo ng mask ay maaaring magamit upang matulungan ang paggamot sa acne. "Ang honey ay pa rin ang moisturizing, ngunit ito rin ay isang likas na anti-fungal," sabi ni Legare.

Maaari mo ring Magdagdag ng Banana

Susan Smith Jones, MS, PhD, isang holistic health educator at may-akda ng higit sa 25 libro, nagbabahagi ng kanyang paboritong recipe:

• 1 hinog na banana
• ½ hinog na avocado mashed (no mga bugal)
• ½ tsp. Spirulina powder
• ¼ tasa plain yogurt
• 2 tbsp.honey

Paghaluin ang mga sangkap nang sama-sama at ipagkalat ang halo sa isang malinis na mukha. Mamahinga at mag-iwan sa loob ng 10 hanggang 20 minuto, pagkatapos ay banlawan ito ng mainit na tubig at tapusin na may malamig na banlawan.

"Ang recipe na ito ay higit pa sa sapat na mag-aplay sa iyong mukha, leeg, décolleté, likod ng mga kamay, at anumang mga bahagi ng iyong katawan na nangangailangan ng mas mapagmahal na atensyon," sabi ni Smith Jones.