Basag Heels: Remedies, Prevention, and More

Overview

Ang mga basag na takong ay isang pangkaraniwang problema sa paa.Nakita ng isang survey na ang 20 porsiyento ng mga may edad na sa karanasan ng Estados Unidos ay pumutok sa balat sa kanilang mga paa. Maaaring mangyari ito sa mga matatanda at mga bata, at tila nakakaapekto sa mga kababaihan nang mas madalas kaysa sa mga lalaki. Para sa karamihan ng mga tao, ang pagkakaroon ng mga basag na takong ay hindi malubha. Maaaring maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa kapag naglalakad nang walang sapin. Sa ilang mga kaso, ang mga basag sa takong ay maaaring maging malalim at magdulot ng sakit. Pinipigilan ang mga basag na takong.

Mga remedyoHome na paggamot para sa mga basag na takong

1. Heel balms o thick moisturizers

Ang unang linya ng paggamot para sa mga basag na takong ay gumagamit ng isang sakong balsamo. Ang mga balms c atipan ng pawid sangkap upang moisturize, lumambot, at exfoliate patay na balat. Hanapin ang mga sumusunod na sangkap:

urea (Flexitol Heel Balm)

• salicylic acid (Kerasal)
• alpha-hydroxy acids (Amlactin)
• saccharide isomerate

Maaari mong makita ang mga balintong takong sa ibabaw ng counter sa isang tindahan ng gamot o online.

Mga tip para sa pagpapagamot ng mga basag na takong

mag-aplay ng takong ng balsamo sa umaga upang dagdagan ang elasticity ng balat bago mo simulan ang iyong araw

• moisturize ang iyong takong sa dalawa hanggang tatlong beses sa isang araw
• magsuot ng sapatos na nagpoprotekta sa iyong takong
• Ang ilang mga balms ng takong ay maaaring maging sanhi ng menor de edad na panunuya o pangangati. Normal ito. Kumunsulta sa iyong doktor kung ang balsamo ay patuloy na nag-abala sa iyo o nagiging sanhi ng malubhang reaksiyon. Ang mga mahihirap na kaso ng basag na takong ay maaaring mangailangan ng presyon-lakas na balsamo o steroid cream upang makatulong na mabawasan ang pamamaga at mapawi ang pangangati.

2. Magbabad at paliitin ang iyong mga paa

Ang balat sa paligid ng mga basag na takong ay kadalasang mas makapal at patuyuin kaysa sa iba pang bahagi ng iyong balat. Ang balat na ito ay nahahati sa pag-apply mo ng presyon. Matutulungan ka ng paghuhugas at paglalaba ng iyong mga paa. Narito ang ilang mga tip.

Para sa isang paa magbabad:

Panatilihin ang iyong mga paa sa maligamgam, may sabon ng tubig hanggang 20 minuto.

1. Gumamit ng isang loofah, scrubber ng paa, o bato ng pumis upang alisin ang anumang mahirap, makapal na balat.
2. Malinaw na patuyuin ang iyong mga paa.
3. Mag-apply ng takong balm o makapal na moisturizer sa apektadong lugar.
4. Ilapat ang petrolyo jelly sa iyong mga paa upang i-lock ang kahalumigmigan. Magsuot ng medyas upang maiwasan ang pagkalat ng anumang grasa sa paligid.
5. Iwasan ang pagkayod ng iyong mga paa kapag sila ay tuyo. Pinatataas nito ang iyong panganib para sa napinsala na balat.

Maaari mo ring subukan ang moisturizing na mga sleeves ng takong. Ang mga ito ay may katulad na epekto sa mga soak ng paa. Ang mga sleeves ay tulad ng medyas na naglalaman ng therapeutic oils at bitamina upang makatulong na gamutin ang iyong dry skin. Maaari mong makita ang mga ito sa Amazon dito.

3. Liquid bandage

Maaari mo ring ilapat ang likidong bendahe sa mga basag upang maitali ang sugat at maiwasan ang mga impeksiyon o karagdagang pag-crack. Ang produktong ito ay dumating bilang isang spray, na nangangahulugan na maaari kang pumunta tungkol sa iyong araw nang hindi nababahala tungkol sa bandage darating off.Ang Liquid bandage ay isang mahusay na pagpipilian para sa pagpapagamot ng malalim na mga bitak na maaaring dumudugo.

Ilapat ang likidong bendahe upang malinis, tuyo ang balat. Tulad ng pagputol ng heal, pinahiran ang balat sa ibabaw ng balat. Maaari kang bumili ng produktong ito nang walang reseta sa isang tindahan ng gamot o online sa Amazon.

Ang ilang mga tao ay nag-uulat ng tagumpay gamit ang super glue upang isara ang mga bitak sa balat. Isang 1999 pag-aaral sa kaso na-obserbahan sampung tao na ginagamit ng dalawa hanggang tatlong patak ng sobrang kola sa bawat crack. Sila ay gaganapin ang crack na magkasama para sa 60 segundo upang pahintulutan ito sa selyo. Pagkaraan ng isang linggo, iniulat nila ang mga bitak na sarado at walang sakit. Ngunit ang komersyal na super glue ay nakakalason, depende sa tatak. Makipag-usap sa iyong doktor bago subukan ang diskarte na ito.

4. Honey

Honey ay maaaring gumana bilang isang likas na lunas para sa mga basag na takong. Ayon sa isang 2012 na pagsusuri, ang honey ay may antimicrobial at antibacterial properties. Ipinakikita ng pananaliksik na ang honey ay maaaring makatulong sa pagalingin at linisin ang mga sugat, at moisturize ang balat. Maaari mong gamitin ang honey bilang isang paa scrub pagkatapos ng isang magbabad, o ilapat ito bilang isang mask paa sa magdamag.

5. Langis ng niyog

Ang langis ng niyog ay kadalasang inirerekomenda para sa dry skin, eksema, at psoriasis. Makatutulong ito sa iyong balat na mapanatili ang kahalumigmigan. Ang paggamit ng langis ng niyog pagkatapos ng isang paa ay maaaring maging isang mahusay na pagpipilian, masyadong. Ang mga anti-inflammatory at antimicrobial properties ng langis ng niyog ay maaaring ang iyong mga basag na takong kung sila ay madaling kapitan ng sakit sa pagdurugo o mga impeksiyon.

6. Iba pang mga likas na remedyo

Mayroong maraming iba pang mga remedyo sa bahay para sa mga basag na takong, bagaman wala ay napatunayang partikular na tinatrato ang mga basag na heals. Karamihan sa mga sangkap ay nakatuon sa moisturizing at paglalambot sa balat.

Kabilang dito ang:

suka, para sa isang paa na magbabad

• langis ng oliba o gulay, upang moisturize ang
• shea butter, upang moisturize ang mashed na saging, upang moisturize ang wax paraffin kahalumigmigan
• oatmeal na pinaghalong may langis, para sa pagtuklap
• Magbasa nang higit pa: Paano gumawa ng suka sa paa na magbabad "
• Gamitin ang pag-iingat
• Huwag gamutin ang mga basag na takong sa iyong sarili kung ang mga ito ay sanhi ng isang kondisyong medikal Ang mga espesyal na paggamot mula sa isang podiatrist (doktor ng paa) ay maaaring kailanganin. Ang mga mahihirap na kaso ng basag na takong ay dapat ding masuri ng isang podiatrist, anuman ang iyong medikal na kasaysayan.

Q:

Nabasa ko ang tungkol sa Listerine foot soaks para sa mga basag na takong. Nagtatrabaho ba ang paggamot na ito at paano ko ito susubok?

A:

Listerine mouthwash o anumang antiseptiko mouthwash kapag pinagsama na may maligamgam na tubig ay ginamit bilang isang paa na magbabad. Maraming tao ang pinagsasama ito ng suka. Ang mga sangkap ng Listerine ay kinabibilangan ng denatured (undrinkable) alc ohol, menthol, thymol, eucalyptol at methyl salicylate, at maraming iba pang mga kemikal. Ang mouthwash ay maaaring pumatay ng mga mikrobyo at moisturize dry skin.

Maging handa na gawin ito minsan sa isang araw (karaniwang sa gabi) sa loob ng ilang linggo. Sundin ang magbabad sa isang pumice scrub at moisturizer para sa pinakamahusay na mga resulta. Tulad ng ibang mga remedyo sa bahay, kailangan ng oras at pag-aalaga upang mapabuti ang mga basag na takong.

Debra Sullivan, PhD, MSN, RN, CNE, ang mga sagot sa COIA ay kumakatawan sa mga opinyon ng aming mga medikal na eksperto.Ang lahat ng nilalaman ay mahigpit na impormasyon at hindi dapat ituring na medikal na payo.

Mga sanhi Ano ang nagiging sanhi ng mga basag na takong?

Ang unang palatandaan ng mga basag na takong ay may mga lugar na tuyo, tumitib ang balat, na kilala bilang mga callouses, sa paligid ng gilid ng iyong sakong. Habang naglalakad ka, ang taba ng pad sa ilalim ng iyong sakong ay nagpapalawak. Ito ay nagiging sanhi ng iyong mga callhouse na pumutok.

Ang iba pang mga bagay na maaaring maging sanhi ng mga basag na takip ay ang: nakatayo sa mahabang oras

paglalakad sa paligid ng walang sapin, o sa mga sandalyas na may bukas na sandata

balat ng mga natural na langis

sapatos na hindi magkasya nang maayos o suportahan ang iyong mga takong

dry skin dahil sa klima, tulad ng malamig na temperatura o mababang halumigmig

• Kung hindi mo regular na moisturize ang iyong mga paa, maaari nilang matuyo mas mabilis pa.
• Medikal na sanhi
• Mataas na asukal sa dugo at mahinang sirkulasyon na nagreresulta mula sa diyabetis ay karaniwang sanhi ng dry skin. Ang pinsala sa ugat ay maaaring pumigil sa iyo na malaman na ang iyong mga paa ay tuyo, basag, at masakit.
• Iba pang mga kondisyon na maaaring humantong sa tuyong balat at mga basag na takip ay kabilang ang:
• bitamina kakulangan
• fungal infection

hypothyroidism

atopic dermatitis

juvenile plantar dermatosis

psoriasis

• palmoplantar keratoderma , nagiging sanhi ng abnormal skin thickening sa soles at palms
• labis na katabaan
• pagbubuntis
• pag-iipon
• Karagdagang sintomas Ano ang ibang mga sintomas na maaaring samahan ng mga basag na takong?
• Bilang karagdagan sa pagkakaroon ng mga basag na takong, maaari kang makaranas:
• matingkad na balat
• pangangati
• sakit, posibleng malubhang
• dumudugo

pula, namamaga ng balat

ulceration

• mga kaso, maaari kang bumuo ng mga komplikasyon sa isang basag na takong, lalo na kung ito ay sanhi ng isang kondisyong medikal. Ang mga komplikasyon ay maaaring kabilang ang:
• pagkawala ng pakiramdam sa iyong takong
• cellulitis, isang impeksyon
• diabetes foot ulcer
• Ang mga sintomas ng impeksiyon ay kinabibilangan ng sakit, init, pamumula, at pamamaga. Tawagan kaagad ang iyong doktor kung sa palagay mo ay may impeksiyon ka.
• PreventionHow upang maiwasan ang mga basag na takong

Ang iyong sapatos ay mahalaga. Kung mahilig ka sa basag na takong, subukan na makahanap ng mga sapatos na magkasya nang maayos at suportahan ang iyong mga takong. Sa tuwing posible, magsuot ng sapatos na may matibay, malawak na sakong na sumusuporta at pinapadulas ang iyong takong.

• Iwasan ang
• flip-flops at sandalyas, na maaaring madagdagan ang panganib ng iyong mga paa na lumalabas ang mga sapatos na bukas sa likod, na sa pangkalahatan ay hindi nagbibigay ng sapat na suporta sa takong
• sapatos na may isang matangkad, payat na takong , na maaaring maging sanhi ng iyong sakong upang mapalawak ang patagilid

sapatos na masyadong masikip

Iba pang mga paraan upang maiwasan ang mga basag na takong:

Iwasan ang nakatayo sa isang posisyon o nakaupo sa iyong mga paa na tumawid nang matagal.

Kutsara sa makapal na paa cream sa gabi at pagkatapos ay masakop ang iyong mga paa sa medyas upang i-lock sa kahalumigmigan.

• Siyasatin ang iyong mga paa araw-araw, lalo na kung mayroon kang diyabetis o ibang kondisyon na nagiging sanhi ng dry skin.
• Magsuot ng mga pasadyang pagsipsip ng sapatos (orthotics) upang maprotektahan ang iyong takong at kahit na pamamahagi ng timbang.
• Magsuot ng de-kalidad na medyas o medyas na sinusubukan ng pistisya.
• Gumamit ng mga tasa ng sakong silikon upang mapanatili ang takong na moisturized at tulungang mapigil ang takong pad mula sa pagpapalawak.

Uminom ng maraming likido upang manatiling hydrated.

• Gumamit ng pumas bato pagkatapos mag-shower ilang beses sa isang linggo upang makatulong na maiwasan ang pampalapot ng balat. Ngunit iwasan ang pag-alis ng iyong mga calluses kung mayroon kang diabetes o neuropathy. Maaari mong sinasadyang lumikha ng isang sugat at dagdagan ang iyong panganib ng impeksiyon.
• TakeawayTakeaway
• Sa maraming mga kaso, ang mga basag na takong ay hindi maging sanhi ng pag-aalala. Maaari mong mapawi ang kondisyon na may over-the-counter o mga remedyo sa bahay. Tingnan ang isang doktor kung mayroon kang malubhang kaso ng basag na takong, o isang nakapailalim na medikal na kondisyon tulad ng diabetes. Mahalagang makita ang isang doktor upang maiwasan ang mga potensyal na malubhang komplikasyon.
• Kahit na ang iyong balat ay maaaring magpakita ng mga palatandaan ng pagpapabuti pagkatapos ng unang paggamot, maaaring tumagal ng ilang araw o linggo para sa mga bitak upang pagalingin. Sa panahon at pagkatapos ng oras na ito, magsuot ng sapatos na angkop nang maayos at magsanay ng tamang pangangalaga sa paa upang makatulong na maiwasan ang mga bagong bitak ng takong.
• Magbasa nang higit pa: Diyabetis at pangangalaga sa paa "