Paano mapupuksa ang pagduduwal at pagsusuka

Pagduduwal at pagsusuka

Ang rumbling, gurgling feeling sa hukay ng iyong tiyan ay isang bagay na alam nating lahat. Sa sandaling nagsisimula itong bubble, ang pagduduwal ay maaaring mabilis na humantong sa pagsusuka sa ilang mga kaso. Kahit na ito ay ang tanging sintomas, ang pagduduwal ay maaaring masira ng isang magandang araw, at maaaring madaling makita kang tumatakbo para sa iyong cabinet ng gamot. Ngunit marahil dapat kang tumatakbo para sa isang baso ng tubig, o kahit na isang natural na lunas tulad ng luya. Pagkatapos muli, depende sa iyong mga sintomas, posible na dapat kang tumungo nang diretso sa doktor.

, ang aming mga dalubhasang medikal ay nagbibigay ng mga detalye tungkol sa mga remedyo sa bahay at iba pang mga paggamot para sa pagduduwal at pagsusuka. Malalaman mo ang ilan sa mga karaniwang sanhi, tulad ng pagbubuntis, pagkakasakit sa umaga, at pagkalason sa pagkain, pati na rin ang mga pagkain na maaaring mapagaan ang isang nagagalit na tiyan. Tuklasin ang mga remedyo na makakatulong sa iyo na singilin ang iyong kalusugan, at ang kalusugan ng iyong pamilya.

Ano ang Sanhi ng Iyong Pagduduwal?

Kapag ang iyong tiyan ay nagagalit, kahit na ang pag-abot ng isang baso ng tubig ay maaaring maging sanhi ng masakit na kakulangan sa ginhawa. Ngunit habang naghahanap ka ng isang lunas, dapat mong isaalang-alang ang sanhi ng iyong pag-alis. Sa kaso ng sintomas ng kalusugan na ito, ang sanhi ay maaaring banayad, ngunit maaari rin itong malubha - kung minsan kahit na nagbabanta sa buhay.

Ang ilan sa mga medyo banayad na sanhi ng pagduduwal na maaaring humantong sa pagsusuka ay may kasamang mga alerdyi sa pagkain, tiyan trangkaso, pagkalason sa pagkain, kati ng asido, at sobrang sakit ng ulo. Ang ilan sa mga mas malubhang kadahilanan ay kinabibilangan ng pinsala sa ulo, diyabetis, vertigo / stroke, mga problema sa puso, pancreatitis, apendisitis, hindi sinasadyang pagdala ng bawal na gamot, babala sa bituka at kanser.

Manatiling Hydrated

Upang maiwasan ang isa sa mga pinakamasamang resulta ng pagduduwal, siguraduhing manatiling hydrated. Ang pagkauhaw sa uhaw ay maaaring maging mahirap lalo na kung mahirap itago ang anumang bagay. Mas malala pa kung ang iyong mga sintomas sa kalusugan ay may kasamang pagtatae. Ngunit kahit na ibinabato mo, ang ilan sa tubig na iyong inumin ay masisipsip.

Ang pag-aalis ng tubig ay maaaring banayad o malubha. Ang pag-aalis ng mahina ay nagdudulot ng kaunting mga problema, ngunit sa malubhang anyo nito, ang pag-aalis ng tubig ay maaaring mapanganib sa buhay. Minsan kapag ang isang tao ay nagsisimulang magtapon ng pag-aalis ng tubig ay mabilis na dumarating.

Tandaan - ang tubig ay hindi lamang sangkap na makapagpapaginhawa sa uhaw. Ang tsaa - alinman sa mainit na tsaa o malamig na tsaa - ay maaaring maging isang kaaya-aya na paraan upang mag-hydrate, at mas mahusay ang isang decaffeinated na pagpipilian. Ang mga inuming pampalakasan ay mahusay na pagpipilian, tulad ng Pedialyte at mga katulad na inumin.

Kung nagsusuka ka na lang, mabagal. Magsimula sa isang maliit na halaga ng likido - ilang mga kutsara bawat ilang minuto upang magsimula. Dahan-dahan sa paglipas ng panahon, dagdagan ang likido habang nagagawa mong hawakan ito.

Kung nag-aalala ka tungkol sa pag-aalis ng tubig, tanungin ang iyong sarili - palagi kang nag-iihi? Ito ay isa sa mga pinakamaliwanag na mga pahiwatig kung sapat ka o uminom ka ba.

Mga pagkain para sa Pagduduwal

Sa loob ng mahabang panahon sinabi ng karunungan sa kalusugan ng maginoo na tratuhin ang pagduduwal na may flat lemon dayap na soda o luya ale. Ngunit ang lunas na ito ay nasuri sa pagsubok, at lumiliko ang mga inuming pampalakasan, ang Pedialyte at ang mga katulad na handog ay gumagawa ng isang mas mahusay na trabaho ng pagpapalit ng mga likido kaysa sa flat soda.

Sa pag-iisip nito, narito ang ilang iba pang mga diskarte sa pag-iingat ng pagkain kung ikaw ay nasusuka. Sa sandaling napawi mo ang iyong uhaw, lumipat sa mga pagkaing malambot at namumula. Ang ilang mga halimbawa ay nagsasama ng mga simpleng yogurt, tinapay, at mga crackers ng Saltine. At kumain ng marahan ang iyong mga pagkain, na nagbibigay ng maraming oras upang matunaw ang maliit na halaga ng pagkain na pinapakain mo ang iyong sarili.

Dumikit sa Mga Likido

Habang nagbabalik ka na lamang sa pagkain, magsimula sa isang bagay na naglalaman ng maraming likido. Sa paglayo ng mga remedyo sa bahay, hindi mo magagawa ang mas mahusay para sa iyong kalusugan kaysa sa mga likidong nakikita. Ang mga ito ay may posibilidad na maging epektibo lalo na mga remedyo upang mapagaan ang pagduduwal at pagtanggal ng pag-aalis ng tubig. Ang mga magagandang pagpipilian ay kasama ang Jell-O, popsicles, at sopas na may mga malinaw na sabaw. Magaling din ang mas malinaw na mga juice, tulad ng apple juice at cranberry juice.

Paggamot sa pagduduwal

Kadalasan ang isang masamang bout ng pagduduwal at pagsusuka ay mawawala sa sarili. Ang pinakamahusay na bagay na dapat gawin sa mga kasong ito ay maghintay para sa mga sintomas ng kalusugan na mag-isa. Ang gamot ay maaaring maging isang mahusay na pagpipilian kung ang mga sintomas ay nagpapatuloy, bagaman.

Kung ang isang bata ay ang isa na nagdurusa, gumamit ng partikular na pag-iingat bago mangasiwa ng gamot na over-the-counter. Huwag gawin ito nang walang payo ng isang pedyatrisyan. Maraming mga gamot na malamig at trangkaso ay hindi para sa mga bata, at ang pagwawalang-bahala sa inirekumendang paggamit ng mga gamot na ito ay maaaring ilagay ang iyong anak sa paraan ng pinsala. Ang gamot na anti-pagduduwal ay maaaring humantong sa mga panganib at komplikasyon kung ibigay sa isang maliit na bata.

Para sa mga matatanda, magagamit ang iba't ibang uri ng mga gamot. May mga chewable at likidong antacids tulad ng Pepto-Bismol at Emetrol, o paggalaw ng sakit na kumokontrol sa mga gamot tulad ng Dramamine at Bonine. Kung ang iyong pagduduwal ay nagpapatuloy, maaaring gusto mong magtanong sa isang doktor tungkol sa isang reseta. Pansinin - ang mga gamot na anti-pagduduwal ay madalas na humahantong sa pagtulog. Kaya gumamit ng pag-iingat bago magmaneho o isinasagawa ang iyong pang-araw-araw na mga responsibilidad - ayaw mong magdulot ng pinsala dahil biglang natulog ang iyong katawan.

Ginger at ang Sakit

Mula sa mga sinaunang panahon hanggang ngayon, ang luya ay ginamit bilang isang paggamot para sa sakit sa pagduduwal. Ang luya ay maraming nangyayari para dito. Malawakang magagamit ito, sa pangkalahatan ay ligtas, at maraming mga tao tulad ng panlasa. Ngunit epektibo ba ito bilang isang antiemetic?

Kamakailan lamang ay tiningnan ng mga mananaliksik ang luya bilang isang remedyo sa kalusugan para sa matinding tiyan. Lalo silang interesado sa pag-aaral kung ang luya ay kapaki-pakinabang sa pag-iwas sa pagduduwal at pagsusuka sa panahon ng pagbubuntis at chemotherapy. Natagpuan nila na ang luya ay isang mabisa at mahusay na itinatag na lunas sa bahay para sa parehong mga kondisyon.

Ayon sa mga mananaliksik, hindi ito tiyak na nalalaman kung ano ang nagbibigay ng luya na epektibo, ngunit maaari itong bumaba sa isang pares ng mga mas nakakahumaling na kemikal nito: luya at shogaol. Kaya sa susunod na makaramdam ka ng sakit sa tiyan, ang pagkain ng luya ay maaaring solusyon.

Sakit sa umaga at Pagbubuntis

Kung gisingin mo ang pagkahilo mula sa sakit sa umaga o sa panahon ng pagbubuntis sa pangkalahatan, hindi ka nag-iisa. Sa katunayan, tatlo sa bawat apat na buntis na kababaihan ang makakaranas ng sakit sa umaga. Ang iyong mga pagkakataon ay umakyat kung mayroon kang isang kasaysayan ng sakit sa migraine o kung ang iyong tiyan ay nabigo sa mga nakaraang pagbubuntis. Kung buntis ka ng kambal, ang iyong mga logro sa sakit sa umaga ay tumaas pa.

Ang isang paraan upang maiwasan ang sakit sa umaga habang ang buntis ay ang madalas na kumain ng maliit na pagkain. Pinapayagan nito ang oras ng iyong system na digest ang pagkain, ngunit nag-iiwan ng medyo kaunting pagkain sa iyong tiyan sa anumang naibigay na oras. Laging tandaan na uminom ng maraming likido. Ang paghinga ng sariwang hangin ay maaaring maging kapaki-pakinabang na lunas din. Ang ilan ay nagsasabi na ang pagkain ng pakwan at pag-inom ng limonada ay maaaring maging epektibo sa mga remedyo sa bahay para sa mga buntis - at kung naaangkop sa iyong mga halimaw, puntahan mo ito!

Ang ilang mga pag-aaral ay nagmumungkahi ng acupuncture ay maaaring mapagaan ang mga sintomas ng sakit sa umaga. Kadalasan ito ay ginagawa sa pamamagitan ng paglalagay ng presyon sa uka sa loob ng dalawang malalaking tendon ng pulso. Tinatawag ng mga Acupressurist ang lugar na ito na P6. Ang ilan ay nag-aalinlangan sa paggamot na ito. Natuklasan ng mga pag-aaral na ang dinisenyo ng mga pulso upang mapawi ang pagkabalisa ng tiyan sa pamamagitan ng paglalagay ng presyon sa p6 point ay mahirap gamitin. Ang mga aparatong ito ay nabigo upang ipakita ang anumang mga resulta para sa pagkabagot ng tiyan sanhi ng operasyon. Ang Acupressure sa p6 point ay maaaring hindi mas epektibo para sa pagkakasakit sa umaga kaysa sa acupressure kahit saan pa.

Kapag Panahon na Tumawag sa Doktor

Kapag ang bawat paggamot at lunas sa bahay para sa pagduduwal at pagsusuka ay hindi sapat, maaaring oras na upang ilagay ang iyong mga pangangailangan sa kalusugan sa mga kamay ng isang doktor. Narito ang mga pulang watawat na nagbabala sa iyo na oras na upang humingi ng interbensyon sa medikal:

• Ang taong may sakit ay mas mababa sa 12 linggo at nagsusuka nang higit sa isang oras;
• Ang may sakit ay nagpapakita ng mga palatandaan ng pag-aalis ng tubig;
• Naniniwala ka na ang taong may sakit ay maaaring kumonsumo ng lason;
• Ang may sakit ay kumikilos ng nalilito, o may isang matigas na leeg, pantal, sakit ng ulo, mataas na lagnat, o pananakit ng tiyan;
• Ang pagsusuka ng may sakit ay naglalaman ng alinman sa dugo o apdo;
• Pinaghihinalaan mo ang apendisitis;
• Ang may sakit ay mahirap gumising;
• Ang taong ito ay nagsusuka nang higit sa walong oras; o
• Anumang oras na nag-aalala ka at pakiramdam ng isang pangangasiwa ng doktor ay makakatulong.