Tahanan Mga Gamot para sa Varicose Veins

Varicose vein treatment

Tinataya na ang varicose veins ay makakaapekto sa 20 porsiyento ng lahat ang mga may gulang na sa ilang mga punto sa kanilang buhay Ang mga baluktot, pinalaki veins ay maaaring madalas na maging sanhi ng sakit, pangangati, at kakulangan sa ginhawa. Medikal na mga pamamaraan ay magagamit na ngayon upang gamutin ang varicose veins, ngunit kung nais mong maiwasan ang magastos na mga pamamaraan, ang mga remedyo sa bahay ay maaaring makatulong. > Pisikal na aktibidadAng pisikal na aktibidad

Ang pisikal na aktibidad ay isang mahusay na unang hakbang sa paggamot sa bahay para sa mga ugat ng varicose. na nangangalap sa nasira na mga ugat ay lumipat sa puso.

Mababang epekto na ehersisyo na nagpapabuti ng daloy ng dugo ay maaaring makatulong sa baligtarin ang mga hindi malusog na katangian ng varicose vein s. Ang paglangoy, paglalakad, pagbibisikleta, yoga, at paglawak ay lahat ay kapaki-pakinabang habang ipinakalat nila ang dugo at nag-ehersisyo ang mga kalamnan ng guya nang walang panganib ng pisikal na pinsala. Ang katamtamang pag-eehersisyo ay maaari ring makatulong sa mataas na presyon ng dugo, isa sa mga panganib na kadahilanan para sa pagbuo ng varicose vein.

Subukan ang mga anim na pagsasanay na ito ng pool "

Mga pagbabago sa diyeta Mga pagbabago sa diyeta

Ang ilang mga pagkain ay maaaring makatulong na mapabuti ang kalusugan ng ugat. Kabilang dito ang:

Mga Pagkain na may fiber

Ang pisikal na pagsisikap na ginagamit upang makapasa ng dumi ng tao ay maaaring lumikha ng isang malakas na panloob na presyon ng tiyan, na maaaring magpalala sa nasira na mga balbula ng ugat.

< Ang mga pagkaing mataas sa dietary fiber na maaari mong idagdag sa iyong diyeta ay ang mga: pagkain ng buong butil

trigo

oats

nuts

• flaxseed
• mga gisantes
• beans
• mga prutas
• plums
• avocados
• mga kamatis
• broccoli
• karot
• artichokes
• cauliflower
• onions
• sweet potatoes
• Potassium deficiency can
• Ang mga pagkain na mataas sa potasa para idagdag sa iyong diyeta ay ang:
• yogurt
• almonds

pistachios > salmon < tuna

manok

white beans

• lentils
• mga petsa
• mga dalandan
• winter squash
• patatas
• leafy vegetables
• beet greens
• Foods with flavonoids < Maaaring makatulong ang Flavonoids sa paggamot sa mga problema sa cardiovascular. Maaari silang makatulong na mapabuti ang sirkulasyon ng dugo, mabawasan ang presyon ng dugo ng arterya, at mamahinga ang mga daluyan ng dugo.
• Ang mga pagkaing mataas sa bioflavonoids ay kinabibilangan ng:
• mga sibuyas
• bawang
• kampanilya peppers
• spinach
• broccoli

cocoa

grapes

citrus fruits

• blueberries
• strawberry
• cherries
• mansanas
• Mga remedyo ng herbal na Mga remedyo ng Herbal
• Ang ilang mga herbal na gamot ay maaaring makatulong sa pagpapagaan ng mga sintomas ng mga kondisyon ng ugat. Ang mga herbal na remedyong ito ay dumating bilang mga pandagdag sa pandiyeta sa pagkain o mga tipikal na phlebotonics. Natuklasan ng isang pag-aaral na ang rutosides,
• Centella asiatica
• , at ang ubas ng binhi ng ubas ay maaaring may kapaki-pakinabang na mga epekto sa mga talamak na mga sintomas ng kulang sa kulang sa hangin tulad ng pamamaga, pag-cramping, o mga binti ng hindi mapakali.
• Rutosides
• Kilala rin bilang rutin, ang bioflavonoid ay matatagpuan sa iba't ibang mga halaman, tulad ng:
• mga prutas ng sitrus
• soba> mansanas

St. Ang wort ni John

Gingko biloba Rutin ay itinuturing na isang antioxidant, anti-namumula, at suplemento sa antidiabetic. Mayroon din itong mga benepisyo ng vascular. Maaari itong palakasin ang mga mahihirap na daluyan ng dugo at mga capillary na kadalasan ay isang pauna sa mga ugat ng varicose. Ang rutin ay ginagamit bilang isang paggamot para sa mga spider veins at varicose veins, pati na rin sa pamamaga sa mga binti at bukung-bukong. Bilang karagdagan sa pandiyeta, ang rutin ay karaniwang may mga tablet o capsule. Matuto nang higit pa tungkol sa mga benepisyong pangkalusugan ng rutin "

Centella asiatica

Tinatawag din na Gotu kola, ang plantang pangmatagalan na ito ay katutubong sa Asya. Ipinapakita ng preclinical research na

• Centella asiatica
• ay epektibo sa pagpapalakas ng weakened Ang mga damong ito ay karaniwang kinukuha sa anyo ng mga tablet, capsule, at likidong extracts. Maaari rin itong i-apply topically bilang ointment o cream. sa kaligtasan nito.
• Grape seed extract
• Ang ubas, dahon ng ubas, at ubas ng ubas ay ginagamit sa alternatibong gamot sa loob ng maraming siglo, ang pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang katas ng ubas ng ubas ay makatutulong sa paggamot sa mga sintomas ng sobrang sakit na kulang sa venous.
• Ang buto ng ubas ay naglalaman ng bitamina E, flavonoids, at iba pang mga compounds. Bilang karagdagan sa pandiyeta, ito ay magagamit sa mga tablet, capsule, at mga likidong extract. maaaring makipag-ugnayan sa mga thinner ng dugo at dagdagan ang panganib ng pagdurugo. Huwag dalhin ito kung ikaw ay nasa mga gamot na ito.

Sa ilalim na linyaAng ilalim na linya

Mga remedyo sa tahanan at isang malusog na pamumuhay ay makakatulong upang mapawi ang mga sintomas ng mga ugat ng varicose at talamak na kulang na kulang sa hangin. Gayunpaman, ang pananaliksik sa karamihan sa mga alternatibong paggamot at mga herbal na remedyo ay patuloy pa rin. Ang mga opisyal na mapagkukunan upang maibalik ang kahusayan ng mga paggagamot na ito ay mahirap makuha.

Kung talagang ayaw mo ang hitsura ng mga ugat na varicose, maaaring mabawasan ng medikal na paggamot ang kanilang hitsura. Kung ang iyong mga ugat na veins ay hindi na lamang isang isyu sa kosmetiko at naging isang pag-aalala sa kalusugan, makipag-usap sa iyong doktor.