Mga Benepisyo ng Compression Stocking para sa Varicose Veins

Ang mga problema na may kaugnayan sa ugat ay nagiging isa sa mga pangkaraniwang malalang kondisyon sa Estados Unidos.

Mga 40 porsiyento ng populasyon ng US ay maaaring maapektuhan ng malubhang venous insufficiency, isang kalagayan na maaaring humantong sa higit pa seryosong mga isyu, kabilang ang mga ugat ng varicose Kung ikaw ay may talamak na kulang na kulang sa sakit, kadalasan ay nakakaranas ka ng mga mabibigat na binti at namamaga ng mga ankle sa pagtatapos ng araw. Maaari ka ring makaranas ng sakit o mga cramp ng gabi sa iyong mga binti.

Ang mga sintomas na ito ay nangyayari kapag ang mga balbula sa iyong mga veins ay napinsala, at nagiging mahirap para sa dugo upang ilipat ang iyong mga binti papunta sa iyong naririnig t laban sa gravity. Ang dugo ay pagkatapos ay magsisimula sa pooling sa paligid ng iyong mga ankles at sa iyong mga binti. Sa paglipas ng panahon, ang mga balbula ng malfunctioning ay maaaring magresulta sa varicose veins - baluktot, tulad ng lubid na mga ugat ng kulay ng bughaw o kulay-ube, nakikita sa ilalim ng iyong balat.

Kung nakakaapekto sa iyo ang mga kondisyon ng venous at mga kaugnay na sintomas, maaaring makatulong ang mga medyas na pang-compression.

Paano gumagana ang mga medyas ng compression Bakit dapat mong gamitin ang mga medyas ng compression

Ang medyas na pang-compression (o medyas) ay isang espesyal na uri ng nababanat na medyas na sumusuporta sa malusog na sirkulasyon ng dugo at tumutulong na maiwasan ang iba't ibang mga kondisyon sa kalusugan, kabilang ang:

talamak venous kakulangan

• spider veins
• varicose veins
• Ang presyon na ang mga medyas na ito na ilagay sa iyong mga ankles at binti ay pinipilit ang mga ugat at veins sa ibabaw, na tumutulong sa mga balbula ng ugat na gumana ng maayos at daloy ng dugo pabalik sa ang iyong puso nang walang obstructions.

Mga Gamit Kung paano gamitin ang mga medyas na pambabae

Napakahalaga na ilagay sa medyas na pang-compression sa umaga, bago mo ibababa ang iyong mga binti at lumabas sa kama.

Ang sleeping sa isang pahalang na posisyon ay ginagawang mas epektibo ang iyong mga balbula sa ugat kaysa kapag nakaupo o nakatayo. Sa isang vertical na posisyon, ang puwersa ng grabidad at daloy ng dugo ay naka-kompromiso dahil sa nasira na mga balbula. Iyon ang dahilan kung bakit ang iyong mga bukung-bukong at mga binti ay kadalasang nakadama ng maayos sa umaga, at nagkakaroon ng namamaga at mabigat habang umuunlad ang araw.

Ang paglalagay ng mga medyas ng compression sa umaga ay panatilihin ang mga balbula sa tamang posisyon upang suportahan ang malusog na sirkulasyon ng dugo sa iyong mga binti sa araw.

Kung nakagawa ka na ng kondisyon na may kaugnayan sa ugat, ang mga medyas na pang-compression ay maaaring makatulong sa pagpapagaan ng mga sintomas tulad ng:

namamaga ng ankle

• mabigat o aching binti
• nakakapagod at masakit
• night cramps
• Research
• Ang stocking ng compression ay maaaring magbigay ng maraming benepisyo, lalo na sa mga sitwasyon na nagpapalala ng mga kondisyon ng kulang sa hangin tulad ng:

matagal na nakatayo o nakaupo

naglalakbay sa isang mahabang paglipad o sa iba pang paraan ng transportasyon na may limitadong binti silid

• pagbubuntis
• Ang isang pag-aaral sa 2004 ay nagpakita na ang mga medyas na may haba ng compression ay maaaring mabawasan o maiwasan ang pamamaga ng gabi.Inirerekomenda ng mga mananaliksik na ang mga taong umupo o tumayo para sa matagal na panahon sa kanilang propesyon ay dapat magsuot ng mga medyas ng compression.
• Antas ng compressionHow upang piliin ang tamang antas ng compression

Dapat mong palaging makipag-usap sa iyong doktor upang makakuha ng payo tungkol sa tamang antas ng compression. Mayroong apat na pangunahing antas ng compression:

mild compression

, na dapat magamit kung mayroon kang banayad na talamak na kulang sa kakulangan upang suportahan ang malusog na daloy ng dugo upang ang iyong mga binti ay makaramdam ng mas magaan

• katamtamang compression , na mas epektibo at karaniwan ay inirerekomenda sa sandaling nakakaranas ka ng mga sintomas ng spider o varicose veins
• firm at extrang firm compression , na kadalasang inirerekomenda ng isang doktor sa mas malubhang kaso ng iba't ibang mga sakit sa venous, kabilang ang malalim na ugat na trombosis, leg ulcers, at lymphatic edema
• Sukat ng gabay Kung paano piliin ang tamang sukat Ang pagpili ng tamang sukat para sa medyas ng compression ay napakahalaga upang makaramdam na komportable hangga't maaari at samantalahin ang lahat ng mga benepisyo ng nababanat na medyas. Upang matiyak ang angkop na akma, kakailanganin mong gumawa ng mga sukat. Narito ang ilang mga tip:

Kumuha ng mga sukat ng iyong mga binti bago ka umalis sa kama sa umaga o kahit na mas mababa ang iyong mga binti.

Para sa mataas na medyas ng tuhod, sukatin ang pinakamaliit na bahagi ng iyong mga bukung-bukong at ang pinakamalawak na bahagi ng iyong mga binti. Pagkatapos ay umupo sa iyong kama, ilagay ang iyong mga paa sa sahig at baluktot ang iyong mga tuhod upang ang iyong mga binti ay bumuo ng isang 90-degree na anggulo. Kunin ang sukat sa pagitan ng baluktot na tuhod ng bawat binti at sa sahig.

• Para sa hita-mataas na medyas na pambabae, simulan ang parehong bilang pagkuha ng mga sukat para sa mga medyas ng tuhod-mataas. Magpatuloy sa pamamagitan ng pagtayo at pagsukat ng iyong mga hita sa ilalim ng iyong puwit. Sa wakas, sukatin ang distansya sa pagitan ng iyong puwit at sa sahig.
• Kung minsan ay nakakalito ang pagkuha ng mga sukat na ito, kaya huwag matakot na humingi ng tulong o makipag-usap sa iyong doktor kapag may pag-aalinlangan.
• Stocking careHow na mag-ingat ng mga medyas na pang-compression

Hindi mahirap gawin ang tamang pag-aalaga ng iyong mga medyas sa compression. Ngunit may ilang mga bagay na dapat tandaan upang gawin itong huling hangga't maaari nang hindi nawawala ang kanilang lakas at mga benepisyo:

Gumamit ng malamig o banayad na temperatura ng tubig.

Hand-hugasan ang iyong mga medyas sa halip na gumamit ng washing machine.

• Huwag gumamit ng softener ng tela - tanging sabon o mild detergent.
• Huwag gumamit ng dryer. Hangarin ang iyong mga medyas na tuyo sa halip.
• Ang mga medyas ng medyas at medyas ay maaaring hindi laging maiwasan ang pag-unlad ng mga ugat ng barikos. Gayunpaman, maaari silang gumana bilang isang mahusay na mekanismo ng suporta para sa isang malulusog na daloy ng dugo at panatilihin ang mga nakagagalaw na sintomas sa paglipas ng panahon, lalo na kapag isinusuot sa isang pangmatagalang batayan.
• Dapat mong laging talakayin ang paggamit ng medyas ng compression sa iyong doktor.