Kalusugan sa puso: ano ang nagiging sanhi ng palpitations ng puso?

Kung Ano ang Nararamdaman nito

Ang iyong puso pounds, flutters, o tila laktawan beats. Maaari mong tawagan ang mga palpitations ng pakiramdam. Bagaman nakakaramdam sila ng nakakatakot, karamihan ay hindi seryoso at bihirang nangangailangan ng paggamot. Ang pag-alam kung ano ang gumagawa ng lahi ng iyong puso ay maaaring makatulong sa iyo na hindi matakot kapag nangyari ito at alam kung kailan tatawag sa iyong doktor.

Stress at Pagkabalisa

Ang matinding emosyon ay maaaring mag-trigger ng pagpapakawala ng mga hormone na nagpapabilis ng tibok ng iyong puso. Ang iyong katawan ay handa na upang harapin ang isang banta, kahit na hindi ka nasa panganib. Ang pag-atake ng sindak ay matinding pag-iwas sa takot na maaaring tumagal ng ilang minuto. Kasama sa mga sintomas ang isang racing heart, pagpapawis, panginginig, problema sa paghinga, at sakit ng dibdib. Ang isang panic atake ay maaaring pakiramdam tulad ng isang atake sa puso. Kung hindi ka sigurado kung alin ang mayroon ka, kumuha ng medikal na tulong.

Mag-ehersisyo

Ang pag-ehersisyo ay mabuti para sa iyo. At isang matulin na pagtakbo o matindi na panloob na klase ng pagbibisikleta ay natural na mas mabilis na matalo ang iyong puso. Nakakatulong ito sa iyong puso na magpahitit ng higit pang dugo upang maipalakas ang iyong kalamnan sa pamamagitan ng pag-eehersisyo. Kung ang iyong puso ay sumasabog o pounds, maaaring dahil hindi ka nagtrabaho nang saglit at wala ka sa kondisyon. Ang isang hindi regular na tibok ng puso, o arrhythmia, ay maaari ring maging sanhi ng palpitations kapag nag-eehersisyo ka.

Caffeine

Mas mabilis ba ang tibok ng iyong puso pagkatapos ng iyong umaga latte? Ang caffeine ay isang stimulant na pinalalaki ang rate ng iyong puso, kung saan nakuha mo ito mula sa kape, soda, isang inuming enerhiya, tsaa, tsokolate, o isa pang mapagkukunan. Nalaman ng isang pag-aaral na ang caffeine mula sa kape, tsaa, at tsokolate ay malamang na maging sanhi ng palpitations sa mga taong may malusog na puso. Ngunit hindi alam ng mga eksperto kung maaari itong ma-trigger ang mga ito sa mga taong may mga problema sa ritmo ng puso.

Nicotine

Ang nakakahumaling na kemikal sa mga sigarilyo at iba pang mga produktong tabako, pinatataas ng nikotina ang presyon ng iyong dugo at pinapabilis ang rate ng iyong puso. Ang pagtigil sa paninigarilyo ay isa sa mga pinakamahusay na bagay na maaari mong gawin para sa iyong puso, kahit na hindi ito mabagal ang iyong tibok ng puso kaagad. Ang mga patch at iba pang mga produktong kapalit ng nikotina ay maaaring gumawa ng lahi ng iyong puso. Ang mga palpitations ay maaari ding maging isang sintomas ng pag-alis ng nikotina, ngunit dapat silang tumigil sa loob ng 3 hanggang 4 na linggo pagkatapos mong umalis.

Pagbabago ng Honeone

Maaaring mapansin ng mga kababaihan na bumilis ang tibok ng kanilang puso kapag mayroon silang panahon, buntis sila, malapit na sa menopos, o nasa menopos sila. Ang dahilan: mga antas ng hormone. Ang pagtaas sa rate ng puso ay karaniwang pansamantala at walang dahilan para mag-alala. Kung buntis ka, ang mga palpitations ay maaari ring mangyari kung ikaw ay may anemiko, na nangangahulugang wala kang sapat na pulang mga selula ng dugo na nagdadala ng oxygen sa iyong katawan.

Lagnat

Kung mayroon kang lagnat sa panahon ng isang karamdaman, ang iyong katawan ay gumagamit ng enerhiya sa mas mabilis na bilis kaysa sa dati. Maaari itong i-off ang mga palpitations. Karaniwan ang iyong temperatura ay kailangang higit sa 100.4 F upang maapektuhan ang rate ng iyong puso.

Mga gamot

Ang ilang mga reseta at over-the-counter na gamot ay nagdudulot ng palpitations bilang isang epekto, kabilang ang:

• Mga antibiotics
• Mga gamot na antifungal
• Mga gamot na antipsychotic
• Mga inhaler ng hika
• Mga gamot sa ubo at malamig
• Gamot pampapayat
• Mga gamot sa mataas na presyon ng dugo
• Mga tabletas ng teroydeo

Kung kukuha ka ng isa o higit pa sa mga ganitong uri ng meds, tanungin ang iyong doktor kung maaari itong makaapekto sa tibok ng iyong puso. Huwag laktawan ang anumang mga dosis bago ka sumuri sa iyong doktor.

Mababang Asukal sa Dugo

Napansin mo ba na nakakaramdam ka ng nanginginig, malutong, at mahina kapag nilaktawan mo ang isang pagkain? Maaari rin itong humantong sa palpitations. Kapag bumagsak ang antas ng asukal sa iyong dugo, naglalabas ang iyong katawan ng mga hormone ng stress tulad ng adrenaline upang maghanda para sa isang kakulangan sa emergency na pang-emergency. Ang adrenaline ay nagpapabilis sa rate ng iyong puso.

Overactive na thyroid Gland

Ang iyong teroydeo ay isang glandula na hugis ng butterfly sa iyong leeg. Ginagawa nito ang mga hormone na makakatulong na pamahalaan ang iyong metabolismo at iba pang mga bagay. Ang isang sobrang aktibo na teroydeo (tinatawag na hyperthyroidism) ay maaaring gumawa ng labis na teroydeo hormone. Iyon ay maaaring mapabilis ang iyong puso nang labis na naramdaman mong matalo ito sa iyong dibdib. Ang pagkuha ng labis na teroydeo hormone upang gamutin ang isang hindi aktibo na glandula ng teroydeo (na tinatawag na hypothyroidism) ay maaari ring baguhin ang iyong tibok ng puso.

Mga problema sa ritmo ng puso

Minsan ang isang hindi regular na ritmo ng puso, na tinatawag na isang arrhythmia, ay nagiging sanhi ng palpitations.

• Ang atrial fibrillation, o AFib, ay nangyayari kapag ang mga itaas na silid ng puso, na tinatawag na atria, kumalusot sa halip na papatayin nang normal.
• Ang supraventricular tachycardia ay isang abnormally mabilis na tibok ng puso na nagsisimula sa mga itaas na silid ng puso.
• Ang Ventricular tachycardia ay isang mabilis na rate ng puso dahil sa mga faulty signal sa mas mababang mga pumping kamara ng puso, na tinatawag na mga ventricles.

Alkohol

Kung uminom ka ng maraming, o mayroon lamang higit sa karaniwan, maaari mong maramdaman ang iyong puso na matalo o mas mabilis. Madalas itong nangyayari sa mga pista opisyal o katapusan ng linggo, kapag ang mga tao ay uminom ng higit, pagkamit nito ang palayaw ng "holiday heart syndrome." Ngunit para sa ilang mga tao, maaari itong mangyari kahit na uminom lamang sila ng kaunting.

Nauna na Mga Contraction ng Ventricular

Ang nauna na ventricular contractions (PVC) ay labis na tibok ng puso. Nangyayari ito kapag agad na pumutok ang mga ventricles ng iyong puso. Ang labis na matalo ay itinatapon ang normal na ritmo ng iyong puso at ginagawa itong kumakalat, libog, o tumalon sa iyong dibdib. Kung ang iyong puso ay malusog, paminsan-minsang mga PVC ay walang dapat alalahanin. Ngunit maaaring kailanganin mo ang paggamot kung mayroon kang sakit sa puso at madalas kang nakakakuha ng mga sobrang beats na ito.

Cocaine at Iba pang Mga Droga sa Kalye

Ang mga iligal na gamot tulad ng amphetamines, cocaine, at ecstasy ay mapanganib sa puso. Ang cocaine ay nagpapalaki ng presyon ng dugo, nagpataas ng rate ng puso, at pinapahamak ang kalamnan ng puso. Ang mga amphetamine ay pinasisigla ang sistema ng nerbiyos, na pinalalaki ang tibok ng iyong puso. Ang ecstasy ay nag-uudyok sa pagpapakawala ng isang kemikal na tinatawag na norepinephrine, na ginagawang mas mabilis ang tibok ng puso.

Kailan Makakakita ng Doktor

Kung ikaw ay malusog, marahil hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa mga palpitations na nangyari nang isang beses at tumagal lamang ng ilang segundo. Ngunit gumawa ng appointment ng isang doktor kung madalas silang darating o mayroon ka ring mga sintomas tulad nito:

• Sakit sa dibdib o presyur
• Ang igsi ng hininga
• Pagkahilo
• Pagmura

Paghahanap ng Sanhi

Ang mga pagsubok na ito ay makakatulong sa iyong doktor na malaman kung ano ang nangyayari:

• Electrocardiogram (ECG). Ang pagsubok na ito ay naghahanap ng mga problema sa mga de-koryenteng signal na kumokontrol sa ritmo ng iyong puso.
• Holter monitor. Nakasuot ka ng portable ECG na ito ng 24 hanggang 72 na oras sa bawat oras. Makakahanap ito ng mga problema sa ritmo ng puso at anumang mga pattern na maaaring mangailangan ng higit pang mga pagsubok.
• Monitor ng Kaganapan. Suot mo ang aparato na ito nang maraming linggo. Itinatala nito ang iyong ritmo sa puso kapag pinindot mo ang isang pindutan habang may mga sintomas.
• Echocardiogram. Ang pagsubok na ito ay gumagamit ng mga tunog na alon upang gumawa ng mga larawan ng iyong puso. Maaari itong makahanap ng mga problema sa istraktura ng iyong puso.