Ang mga Frequently Asked Questions

Labour and Delivery

Pagkatapos ng siyam na buwan ng pagbubuntis, napakalapit ka na upang matugunan ang iyong bagong sanggol. Maaari kang makaramdam ng pagkabalisa tungkol sa paggawa at paghahatid, lalo na kung ikaw ay buntis sa iyong unang anak. Gumawa kami ng isang listahan ng mga tanong na maaaring mayroon ka tungkol sa paggawa at paghahatid, at nagbibigay ng mga sagot na magpapagaan sa iyong mga alalahanin.

Mga Suportang Tao Sino ang Makakasama Ko sa Pagkapanganak?

Maaari mong piliin kung sino ang gusto mong maging kasama mo sa panahon ng paggawa at paghahatid. Kailangan mong isaalang-alang ang mga alituntunin ng iyong ospital o birthing center. Karamihan sa mga ospital at birthing center ay hinihikayat ang mga kababaihan na magkaroon ng isang taong sumusuporta. Ang iyong katulong na kapanganakan ay dapat na nakatuon sa pagtulong sa iyo sa pamamagitan ng paggabay sa iyo sa pamamagitan ng mga diskarte sa pagpapahinga at ginhawa sa panahon ng paggawa. Ang iyong kapareha o tao ng suporta ay dapat ding malaman kung ano ang nararamdaman mo tungkol sa paggamit ng mga gamot at mga invasive procedure, kaya ang iyong mga kagustuhan ay maaaring ipaalam kahit na ikaw ay masyadong abala na magsalita para sa iyong sarili. Sa panahon ng kapanganakan, maaari mong pinahalagahan ang pagkakaroon ng iyong suporta sa tao na hinihikayat ka, espongha ang iyong noo, o suportahan ang iyong mga binti o balikat.

Ang isang nars ay magiging iyong pangunahing tagapangalaga para sa buong oras na ikaw ay nasa ospital o birthing center, at ang iyong doktor o midwife ay karaniwang dumating kapag ikaw ay pumasok sa aktibong paggawa. Upang malaman mo kung ano ang aasahan, dapat kang makipag-usap sa iyong midwife o doktor tungkol sa kung kailan sila kasama mo sa panahon ng paggawa at kapanganakan. Sa ilang mga ospital, mayroon ding mga mag-aaral na nars at doktor na maaaring humingi ng tulong sa kapanganakan. Maaari mong ipaalam sa iyong nars o doktor kung ito ay okay sa iyo.

Alam Kapag PushHow Gusto ko Malaman Kailan Push?

Ayon sa Journal of Midwifery & Women's Health, kapag ang iyong cervix ay ganap na dilat (bukas sa 10 cm), ikaw ay hinihikayat na simulan ang pagtulak. Kung hindi ka nakatanggap ng mga gamot sa sakit, ang pagnanasa na itulak ay kadalasang malakas. Ang pagbubuhos ay magbibigay sa iyo ng pagsabog ng enerhiya. Para sa karamihan sa mga kababaihan, mas mahusay ang pakiramdam na itulak kaysa sa hindi itulak. Ang pagtulak ay tapos na nang katutubo at kasing hirap na kinakailangan ng ina.

Kung ikaw ay may epidural, ikaw ay hindi makasuka sa karamihan ng mga karanasan sa kirot, ngunit magkakaroon ka ng presyur pa rin. Maaari mong o hindi maaaring magkaroon ng tindi upang itulak. Ang iyong koordinasyon ng kalamnan ay magiging mas mahirap upang maisaayos ang epektibong panunulak. Maaaring kailanganin mong umasa sa iyong nars, nars-komadrona, o doktor upang makatulong na gabayan ang iyong mga pagsisikap. Karamihan sa mga kababaihan na may epidurals ay itulak nang mabisa at hindi na kailangan ang tulong ng mga tinidor o isang vacuum extractor upang maihatid ang kanilang mga sanggol. Kung ikaw ay napakahina, kung minsan ang nars o doktor ay maghihikayat sa iyo na magpahinga nang kumportable habang ang matris ay patuloy na itulak ang sanggol pababa.Makalipas ang ilang sandali, mas epektibo ang epidural, madarama mo nang higit pa ang kakayahang itulak, ang sanggol ay magiging higit pa sa kanal ng kapanganakan, at maaaring magpatuloy ang paghahatid.

Upang mabisang mapalakas, kakailanganin mong malalim at hawakan ito sa iyong mga baga, ilagay ang iyong baba sa iyong dibdib, at hilahin ang iyong mga binti patungo sa iyong dibdib habang nagbababa. Ang parehong mga tagubilin ay mag-aplay kung ikaw ay squatting. Ginagamit ng kababaihan ang parehong mga kalamnan upang itulak ang isang sanggol tulad ng ginagawa nila upang itulak ang isang paggalaw ng bituka. Ang mga partikular na kalamnan ay napakalakas at epektibo sa pagtulong sa paghahatid ng sanggol. Kung hindi sila ginagamit, maaari itong tumagal nang mas matagal upang maihatid.

Ang ilang mga kababaihan ay natatakot na aksidenteng dumaan ng dumi kung ginagamit nila ang mga kalamnan na itulak. Ito ay isang madalas na pangyayari at hindi ka dapat mapahiya kung mangyayari ito. Mabilis na linisin ito ng nars. Pagkatapos ng lahat, lahat ng bagay ay dapat na lumabas ng paraan upang pahintulutan ang pagsilang ng sanggol.

Haba ng DeliveryHow Long ba ako Push?

Ang oras na kinakailangan upang itulak ang sanggol sa pamamagitan ng kanal ng kapanganakan, sa ilalim ng pubic bone, at sa vaginal opening ay depende sa isang bilang ng mga kadahilanan. Ayon sa Mayo Clinic, maaari itong tumagal ng isang babae kahit saan mula sa ilang minuto hanggang oras upang itulak ang iyong sanggol. Ang tiyempo ay nag-iiba depende sa mga salik na tinatalakay sa ibaba.

Ang unang variable ay kung ito ang iyong unang vaginal delivery (kahit na nagkaroon ka ng sesyon ng cesarean bago). Ang iyong mga pelvic muscles ay masikip kapag hindi pa sila nakaabot upang mapaunlakan ang pagsilang ng isang sanggol. Ang proseso ng iyong mga kalamnan na lumalawak upang mapaunlakan ang kapanganakan ay maaaring maging mabagal at matatag. Karaniwang hindi ito kukuha ng matagal upang itulak ang sanggol sa panahon ng mga kasunod na paghahatid. Ang ilang mga kababaihan na may ilang mga sanggol ay maaaring itulak lamang ng isa o dalawang beses upang maihatid ang sanggol dahil ang mga kalamnan ay nakaunat bago.

Ang ikalawang kadahilanan ay ang laki at hugis ng pelvis ng ina. Ang mga pelvic bones ay maaaring mag-iba ng kaunti sa laki at hugis. Ang magandang, malaking round opening ay perpekto. Ang ilang mga pelvic openings ay maaaring malaki at ang ilang maliit, ngunit ang mga sanggol ay maaaring mag-navigate sa karamihan ng mga ito ng maayos. Habang bihira, ang ilang mga bakanteng ay masyadong makitid para sa kahit na isang maliit na sanggol upang makapasok. Kung ikaw ay sinabi na mayroon kang isang maliit na pelvis, ikaw ay hinihikayat na gumawa at bigyan ang iyong pelvis isang pagkakataon upang mabatak bilang ang sanggol ay nagsisimula ang paglusong sa pelvic pagbubukas.

Ang ikatlong salik ay ang sukat ng sanggol. Ang mga sanggol ay may mga buto ng bungo na hindi naayos sa isang permanenteng hugis. Ang mga buto ay maaaring mag-shift at magsanib sa panahon ng proseso ng paghahatid. Kapag nangyari ito ang sanggol ay ipinanganak na may isang medyo haba ng ulo, affectionately tinutukoy bilang isang "kono-ulo." Ang ulo ay babalik sa isang bilog na hugis sa loob ng isang araw o dalawa. Ang ulo ng isang sanggol ay maaaring mas malaki kaysa sa pelvis ng ina ay maaaring tumanggap, ngunit ito ay hindi karaniwang maliwanag hanggang sa vaginal delivery ay sinubukan. Karamihan sa mga ina ay binibigyan ng pagkakataon na manganak nang una, depende sa anumang inaasahang komplikasyon. Gayundin, kung ang isang babae ay nagkaroon ng isang kapanganakan ng caesarean bago pa, may mas malaking panganib para sa pagkasira ng matris.Ang ilang mga manggagamot ay maaaring magrekomenda ng ibang cesarean delivery sa halip na isang panganganak.Ang ika-apat na kadahilanan ay ang posisyon ng ulo ng sanggol sa loob ng pelvis. Para sa normal na paghahatid ng puki, ang sanggol ay dapat na nasa posisyon upang lumabas sa sinapupunan ng matris. Ang pagbabalik sa likod ng tailbone ay ang perpektong sitwasyon. Ito ay tinatawag na isanganterior na posisyon. Kapag ang sanggol ay nakaharap sa balakang ng pubic (tinatawag na isang

posterior posisyon), ang labor ay maaaring mas mabagal at ang ina ay maaaring makaramdam ng higit pa sakit sa likod. Ang mga sanggol ay maaaring maihatid na nakaharap sa paitaas, ngunit kung minsan kailangan nilang i-rotate sa isang nauunang posisyon. Ang pagtulak ay kadalasang tumatagal kapag ang sanggol ay nasa posterior posisyon.Ang ikalimang kadahilanan ay ang lakas ng paggawa. AngForce

ay tumutukoy sa kung gaano kalakas ang kontraksyon at kung gaano katigipit ang ina. Tinutulungan ng mga contraction ang cervix na lumawak at kung sapat na ang kanilang lakas upang lubusan ang cervix, dapat itong sapat na malakas upang matulungan kang ipanganak ang iyong sanggol. Na may mahusay na pagtulak at isang mahusay na balanse ng iba pang mga kadahilanan, ang sanggol ay malamang na maghatid sa loob ng isang oras o dalawa ng pagtulak. Maaari itong mangyari nang mas maaga at maaaring tumagal pa ng kaunti. Huwag masiraan ng loob-panatilihing gumagana!

Tinulungan ng KapanganakanAno kung ang Bata ay Hindi Naghatid Kahit Na Patulak Ako?

Kung minsan, ang sanggol ay nangangailangan ng dagdag na tulong sa pagkuha. Kahit na maaari mong itulak ang lahat ng lakas na maaari mong maipon, ang iyong enerhiya ay maaaring mawawala, at dahil sa pagkapagod, ang iyong pagtulak ay maaaring hindi sapat na malakas upang maihatid ang sanggol. Bilang kahalili, maaaring ito ay isang masikip na pagkakahawig o ang sanggol ay maaaring kailanganin upang maiikot sa isang mas mahusay na posisyon upang i-squeeze out. Pagkatapos ng dalawa hanggang tatlong oras ng mahusay na panunulak, ang iyong nars o doktor ay maaaring mag-opt upang gabayan ang sanggol na may isang instrumento habang patuloy kang itulak.

Ang mga instrumento na maaaring magamit sa mga sitwasyong ito ay ang mga tinidor at ang vacuum extractor. Hindi nila dapat gamitin maliban kung ang sanggol ay maaaring makita at madaling maabot. Ang iyong doktor ay hindi "bunutin" ang sanggol. Ang sanggol ay giya habang patuloy kang itulak.

EpisiotomyAt Kailangan Ko ng Episiotomy?

• Ang episiotomy ay isang hiwa sa base ng puwerta upang gawing mas malaki ang pambungad para sa sanggol. Sa nakaraan, ang mga doktor ay naniniwala na ang bawat babae ay nangangailangan ng isang episiotomy upang maghatid ng isang sanggol. Ayon sa Sutter Health, ang pambansang rate ng episiotomy para sa mga unang-unang ina ay mas mababa sa 13 porsiyento. Gayunpaman, halos 70 porsiyento ng mga kababaihan na nagbibigay ng kapanganakan sa unang pagkakataon ay nakakaranas ng natural na luha. Sa kasalukuyan, ang mga episiotomya ay ginagawa lamang sa ilang mga kaso, kabilang ang:
• kapag ang sanggol ay nagkakaroon ng pagkabalisa at nangangailangan ng tulong sa mabilis na paglabas
• kapag may mga tisiyu sa mga tisyu pataas sa mga sensitibong lugar tulad ng yuritra at klitoris > Kung pagkatapos ng pagtulak para sa isang mahabang panahon, walang pag-unlad sa pagpapalawak o papunta sa paghahatid

Walang maaaring mahulaan kung kailangan mo ng isang episiotomy o hindi. Mayroong ilang mga bagay na maaari mong gawin upang makatulong na mabawasan ang mga pagkakataon na kakailanganin mo ng episiotomy. Gayunpaman, may ilang mga kadahilanan na hindi mo makontrol, tulad ng laki ng iyong sanggol.

Ang pagkain ng isang mahusay na balanseng diyeta at panaka-nakang pag-abot sa vaginal area sa loob ng apat na linggo bago ang iyong takdang petsa ay maaaring mas mababa ang iyong mga pagbabago ng nangangailangan ng isang epistolohiya. Ang iyong doktor ay maaaring mag-aplay ng mainit-init na compress sa iyong pambungad na pagbubukas o mainit-init na mineral na langis, na maaaring mapahina ang iyong balat at tulungan ang iyong sanggol na lalabas nang mas madali.

Maliit na luha sa balat ay maaaring mas masakit at magaling na mas mabilis kaysa sa isang episiotomy. Sa ilang mga kaso, ang isang episiotomy ay hindi maaaring maisagawa, ngunit maaaring kailangan pa ng ina ng ilang maliliit na tahi.

Para sa pag-aayos ng isang episiotomy o luha, ang mga doktor ay gumagamit ng mga sutures na matunaw upang hindi na nila kailangang alisin. Maaari ka ring makaranas ng pangangati habang ang balat ay nagpapagaling.

NursingWhen Can I Nurse My Baby?

Kung ang iyong sanggol ay nasa isang matatag na kondisyon, maaari mong simulan ang pag-aalaga sa ilang sandali matapos ipanganak ang sanggol. Kung ang sanggol ay masyadong mabilis na huminga, maaari silang mabulunan sa gatas ng dibdib kung sinimulan mo ang pagpapasuso. Ang nars ay ipapaalam sa iyo kung mayroong anumang mga problema na nangangailangan ng pagkaantala sa pagpapasuso.

Gayunpaman, maraming mga ospital ang nagtataguyod ng tinatawag na "skin-to-skin" na kontak sa loob ng isang oras pagkatapos unang ipinanganak ang iyong sanggol upang itaguyod ang oras ng pagbubuklod. Hindi lamang ang pakikipag-ugnay na ito ang dahilan sa pagpapalabas mo ng mga hormones na hinihikayat ang matris na magdugo nang mas kaunti, ang isang sanggol ay maaaring magsimula ng pagpapasuso sa oras na ito. Ang agarang pagkakataon na ito ay nagtatakda ng yugto para sa malapit na relasyon sa ina-sanggol.

Ayon sa isang pag-aaral mula sa Unicef, ang mga ina na nagsagawa ng balat-sa-balat na kontak pagkatapos ng kapanganakan ay iniulat na 55. 6 porsiyento ang pagpapasuso sa pagpapasuso, kumpara sa mga ina na hindi, na nag-ulat ng 35. 6 porsiyento na espiritu.

Karamihan sa mga sanggol ay malawak na gising sa unang oras pagkatapos ng paghahatid. Ito ay isang kahanga-hangang oras upang simulan ang pagpapasuso. Maging mapagpasensya at mapagtanto na ang sanggol ay hindi kailanman nag-aalaga bago. Kakailanganin mong kilalanin ang iyong bagong sanggol at ang sanggol ay kailangang matuto kung paano mag-alaga. Huwag mabigo kung ikaw at ang sanggol ay hindi kaagad magpapakain ng suso. Ang mga nars ay makikipagtulungan sa iyo hanggang sa ikaw at ang iyong sanggol ay nagtatag ng magandang huwaran.