Mga tip sa first aid, gabay, uri, at nilalaman ng kahon

Mga Katotohanan ng First Aid Kits

• Sinusubukan ng ilang mga tao ang kanilang makakaya upang tulungan ang isang nangangailangan ng first aid, kahit na wala silang kaalaman. Gayunpaman, madalas na natatakot ang isang tao na magkamali sila kung susubukan nilang tulungan ang isang biktima, kung kaya't pinaparalisa ang mga ito sa hindi pagkilos.
• Ang unang hakbang sa first aid ay nais na makatulong. Kung nagbabasa man ito ng isang pamplet o kumuha ng first aid course na inaalok ng Red Cross, American American Association, YMCA, lokal na paaralan o ospital, may mga lugar na nagtuturo ng mga first aid basics na tatagal ng isang buhay at posibleng makatipid ng buhay.
• Habang ang ilang mga tao ay may access sa halos agarang pangangalagang medikal, marami ang magagawa upang matulungan ang ating sarili, ang ating pamilya, at ang ating mga kapitbahay sa pamamagitan ng pagpasok sa mga unang ilang minuto ng isang pinsala o sakit upang makagawa ng pagkakaiba sa buhay ng mga tao sa paligid natin.
• Ang isang halimbawa ay nagsasangkot ng isang indibidwal na gumuho sa pag-aresto sa puso o isang nakababagsak na daanan ng hangin. Ang teknolohiyang medikal sa mga ospital at tanggapan ng mga doktor ay maaaring makatipid ng buhay. Gayunpaman, ang pangangalaga na ibinibigay ng mga tumatayong gumagamit ng mga pangunahing patnubay sa CPR ay madalas na gumagawa ng pagkakaiba sa kung nakaligtas man o hindi.
• Ang mga taong may mga kaibigan at kamag-anak na may diyabetis ay dapat makilala ang mga palatandaan at sintomas ng hypoglycemia (mababang asukal sa dugo), kung saan ang indibidwal ay nalilito, nakamamatay o comatose. Ang paggamot ay maaaring maging madali sa pagtulong sa kanila na uminom ng ilang mga asukal sa likido o pagbibigay sa kanila ng isang iniksyon na nagdudulot ng pagtaas ng asukal sa dugo.
• Sa isip na ang lahat ay dapat magkaroon ng kakayahang magbigay ng paunang paggamot para sa mga pagbawas, lacerations, burn, sirang mga buto, sprains at strains, o isang knocked-out na ngipin.

Pangunahing Kit para sa Pangunang Tulong

Ang cardiopulmonary resuscitation (CPR) ay mas madali kaysa ngayon. Kung ang isang tao ay natagpuan na walang pananagutan, hindi paghinga, at walang pulso, may ilang mga hakbang lamang na makakatulong ang isang tao upang matulungan ang biktima.

• Una, magpadala ng isang tao upang tumawag para sa tulong (i-dial ang 911 o buhayin ang isang emergency response system at makakuha ng isang awtomatikong panlabas na defibrillator kung magagamit),
• Susunod na simulang itulak ang matigas at mabilis sa dibdib (panatilihin ang matalo gamit ang kanta ng Bee Gees 'Manatiling Buhay). Hindi na kailangang magsagawa ng paghinga sa bibig. Hindi na kailangang mabilang. Patuloy lamang na itulak ang matapang at mabilis sa dibdib hanggang sa matagpuan ang isang AED o dumating ang iba pang tulong. Ito ay isang mahusay na video kasama ang aktor na si Ken Jeong at ang American Heart Association na nagbibigay ng mga tagubilin sa kung paano maisagawa ang mga kamay na libre sa CPR.

Ang first aid ay nagsasangkot ng higit pa sa mga emergency na emergency. Ang iba pang mga emerhensiyang first aid ay kinabibilangan ng choking, burn, broken broken, at pagbawas na nagdugo. Karamihan sa mga pamamaraan ng first aid ay pangkaraniwan, at ang mantra kapag nahaharap sa isang krisis sa medikal ay "kunin muna ang iyong sariling pulso." Mahalagang subukan na manatiling kalmado at isipin kung ano ang dapat gawin upang matulungan ang biktima. Kung ang tao na magagamit upang makatulong ay hindi makontrol ang kanilang mga damdamin, ang biktima ay maaaring magdusa.

Paano Makilala ang isang Emergency at Ano ang Dapat Gawin

Sa pamamagitan ng kahulugan, ang mga emerhensiyang nangyayari ay hindi inaasahan. Hindi sila pinlano o hindi rin sila tinatanggap. Mahalagang magkaroon ng kaunting paghahanda upang malaman kung ano ang dapat gawin kung mangyari ang isang nagbabanta na sitwasyon.

Pagtawag sa 911: Karamihan sa Estados Unidos ay gumagamit ng 911 bilang isang emergency code, ngunit mahalaga na kung gumagamit ka ng isang cell phone na ito ay may kakayahang abisuhan ang 911 na dispatch center tungkol sa iyong lokasyon. Karamihan gawin, ngunit ang ilan ay hindi.

Ang ilan pang mga pagsasaalang-alang sa emerhensiya ay ang mga sumusunod:

• Mga biktima ng pinsala: Karamihan sa mga biktima ng pinsala ay hindi dapat ilipat maliban kung nasa panganib sila na mas masugatan, halimbawa mula sa isang nasusunog na kotse o lumubog sa isang lawa o ilog. Mas madalas na panatilihing mainit-init ang biktima sa parehong posisyon na sila ay matatagpuan kung sakaling may potensyal sa pinsala sa gulugod. Ang isang buong buo na tao ay maaaring maparalisa kung sila ay inilipat nang hindi naaangkop. Karamihan sa mga nasirang buto ay masakit at nangangailangan ng umuusbong na pangangalaga.
• Mga biktima ng labis na dosis: Hindi sinasadya o sinasadya, ginagawa ang pagsusuka ng biktima ay hindi na inirerekomenda. Mahalagang makakuha ng payo ng medikal dahil kahit na ang mga over-the-counter na gamot ay maaaring nakamamatay kung ang labis ay nasusuka. Ang mga hangarin na labis na dosis ay dapat palaging isaalang-alang ng isang pang-medikal na emerhensiya.
• Stroke at atake sa puso : Ang dalawang medikal na emerhensiyang ito ay napaka-sensitibo sa oras dahil kapwa may kasamang mahahalagang organo na nawalan ng suplay ng dugo. Ang oras ay ang kakanyahan sa mga emerhensiyang ito, at ang mga sakit sa dibdib at mga sintomas ng stroke ay tunay na mga emergency.
• Pagdaan at walang malay: Hindi normal na maging walang malay, at habang maraming madaling paliwanag, ang sitwasyon ay maaaring nagbabanta sa buhay. Kung ang isang tao ay lumilipas o walang malay, maghanap agad ng pangangalagang medikal. Kadalasan, ang isang kabataan ay uminom at / o ingest na gamot at lilipas. Ang mga kaibigan ng biktima ay madalas na natatakot na humingi ng pangangalagang medikal para sa takot na "magkakaroon ng problema." Maraming mga batang buhay ang mai-save kung ang mga kaibigan ng isang tao ay nawala mula sa droga o alkohol ay nag-emergency emergency sa pangangalaga sa medisina.

Kailan pupunta sa Urgent Care o Emergency Department

Ang mundo ay naging isang nakalilito na lugar pagdating sa pag-access sa pangangalagang medikal. Hindi lahat ng ospital ay may parehong mga kakayahan, at ang ilang mga lakad sa mga klinika o kagyat na mga sentro ng pangangalaga ay maaaring mag-alaga ng halos anumang karamdaman o pinsala habang ang iba ay hindi magagawa. Dahil ang mga emergency at kagyat na pagpaplano ay hindi binalak, kapaki-pakinabang na malaman kung ano ang maaaring magamit sa malapit.

Ang unang lugar upang magsimula ay sa iyong pangunahing manggagamot sa pangangalaga. Makakatulong sila sa pagbuo ng isang plano kung mangyari ang isang pang-emergency. Minsan magagamit sila upang magbigay ng payo sa oras ng isang pinsala o sakit, at maaari nilang makita agad ang pasyente. Palaging maganda ang nakikita ng isang taong kilala mo. Gayunpaman, kung hindi iyon ang kaso, may ilang mahahalagang bagay na dapat malaman bago mangyari ang isang pang-emergency.

• Alamin kung saan matatagpuan ang pinakamalapit na ospital. Alamin ang mga kakayahan nito at tumutugma ba sa iyong mga pangangailangan. Ang iyong propesyonal sa pangangalaga sa kalusugan ay maaaring maging isang mahusay na mapagkukunan upang tanungin.
• Hindi kinakailangan ng isang pinakamahusay na ospital. Sa mas malalaking lungsod, ang mga ospital ng bata ay maaaring magbigay ng ilang mga serbisyo sa mga bata na maaaring hindi magagamit ng isang pangkalahatang ospital. Mayroong mga sentro ng sakit sa dibdib, mga sentro ng stroke, at mga sentro ng trauma. Gayunpaman, ang iyong pinakamalapit na ospital ay maaaring ang pinakamahusay na magsimula sa.

Ang mga kagyat na sentro ng pangangalaga ay maaaring freestanding o kaakibat ng isang sistema ng ospital. Maaaring sila o wala sa isang campus campus at madalas na matatagpuan sa tingi, opisina, o mga freestanding na gusali. Ang bawat isa ay magkakaroon ng iba't ibang mga kakayahan at maaaring maging staff sa mga manggagamot na may iba't ibang antas ng pagsasanay, mga nars na nars, o mga katulong sa manggagamot. Maaaring magkaroon sila ng buong laboratoryo, X-ray at CT scanning machine, o magagamit na minimal na diagnostic test.

Ang mga pag-aalaga o mga klinika sa tingian ay madalas na matatagpuan sa mga tindahan ng groseri o parmasya at mga kawani ng mga bihasang nars na may kakayahang mag-diagnose at magpapagamot ng mga menor de edad na karamdaman tulad ng sipon, namamagang lalamunan, at impeksyon sa ihi. Kung ang iyong mga sintomas at palatandaan ay nangangailangan sa iyo upang hindi masuri ang napag-aralan, marahil hindi ito ang pinakamahusay na lugar upang mag-alaga.

Maliban kung bumibisita ka sa isang ospital na regular na nag-aalaga sa iyo at sa iyong pamilya, mahalaga na palaging magdala ng isang listahan ng iyong mga kondisyong medikal, isang listahan ng iyong mga gamot, at anumang mga alerdyi.

Habang naglalakbay, marunong magkaroon ng numero ng telepono at address ng iyong pangunahing manggagamot sa pangangalaga at iyong lokal na ospital. Ang mga rekord ng medikal ay regular na na-fax sa pagitan ng mga ospital upang payagan ang pangangalaga sa kalidad. Maipapayo na magsaliksik nang maaga pa ang uri ng pangangalagang medikal na ibinigay kung saan ka naglalakbay. Ang mga ospital ay nag-iiba mula sa estado sa estado sa Estados Unidos, at madalas na pangangalaga sa medisina sa labas ng Estados Unidos ay maaaring ibang-iba sa kung ano ang iyong bihasa. Sa ilang mga bansa, ang mga pasyente ay kinakailangan na magbigay ng kanilang mga tulugan, unan, night wear, at mga produktong kalinisan (sabon, sipilyo, toothpaste, hugasan ang mga tela, tuwalya). Ang pagpaplano nang maaga sa kaso ng isang emerhensiya ay palaging ipinapayong.

Ano ang Mga Injury Preventions?

Nangyayari ang mga aksidente, ngunit ang panganib ng pinsala ay maaaring mai-minimize, ang pagpaplano at kagamitan ay gumawa ng lahat ng pagkakaiba. Ang mga pinsala ay nangyayari sa trabaho, sa paglalaro, sa bahay, at sa kalsada.

Pag-iwas sa pinsala sa kalsada

Ang mga bagay na nagkakaiba habang nagmamaneho o nakasakay sa isang sasakyan ay kasama ang:

• Magsuot ng isang seatbelt.
• Magkaroon ng tamang angkop na upuan ng kotse para sa mga sanggol at bata.
• Magsuot ng helmet kapag nasa motorsiklo o bisikleta.
• Huwag kailanman magmaneho ng lasing o may kapansanan sa pag-iisip mula sa alinman sa mga gamot o pag-abala sa pagtulog.
• Huwag kailanman sumakay sa isang kotse na may isang lasing o may kapansanan na driver at subukang pigilan ang mga ito mula sa pagmamaneho.
• Pangasiwaan ang mga driver ng tinedyer at sundin ang mga paghihigpit sa pagtatapos ng lisensya hanggang sa ang batang driver ay may higit na karanasan sa likod ng gulong.
• Pangasiwaan ang mga nakatatandang driver at tulungan silang magpasya kung kailan maaaring sila ay mapanganib. Maaaring mangailangan ito ng pagpapatala ng tulong ng kanilang manggagamot o iba pang mga kaibigan. Ang pagkawala ng pagmamaneho ay nangangahulugang pagkawala ng kalayaan para sa isang tao, at ito ay tulad ng pagbabago ng buhay sa isang sandali bilang isang tinedyer na nakakaranas ng kalayaan ng kanilang unang kotse.

Pag-iwas sa pinsala sa trabaho

• Alamin kung paano gamitin nang maayos ang kagamitan at huwag kumuha ng mga gupit na sulok
• Palaging magsuot ng kagamitan sa kaligtasan
• Kapag ginagamit ang iyong katawan bilang isang tool, matalino mong gamitin ito.
• Pag-angat gamit ang wastong pamamaraan.
• Ayusin ang mga workstation upang magkasya sa laki ng iyong katawan at hugis.
• Gumamit ng pang-unawa kapag umabot, lalo na kapag nagtatrabaho sa mga hagdan o hilig.
• Huwag gumana kapag may kapansanan. Bukod sa mga droga at alkohol, kabilang dito ang pagtanggi sa pagtulog, na maaaring madagdagan ang panganib ng aksidente at pinsala.

Pag-iwas sa Pinsala sa Bahay

Ang mga pinsala na nangyayari sa bahay ay nangyayari dahil sa pagkahulog, sunog, at pagkalason. Ang pag-ulan ay nangyayari sa anumang edad at habang itinuturing nating hindi sinasadya, sa pag-retrospect, maaaring maiwasan silang lahat. Ang parehong ay maaaring sabihin para sa sunog at pagkalason.

Pag-iwas sa Taglagas

Para sa mga matatandang may sapat na gulang, inirerekomenda ng CDC ang isang apat na hakbang na diskarte sa pag-iwas.

1. Magsimula ng isang regular na programa ng ehersisyo na binibigyang diin ang lakas at koordinasyon
2. Suriin ang mga gamot, dahil ang ilan ay maaaring maging sanhi ng lightheadedness
3. Regular na suriin ang pangitain
4. Gawing mas ligtas ang bahay kabilang ang pag-alis ng mga bagay na maaaring maging sanhi ng pag-tripping, pag-aalis ng mga maliliit na basahan ng basura, pagpapabuti ng pag-iilaw, pagsusuot ng sapatos sa tuwina, at pag-install ng mga grab bar at mga handrail.

Pag-iwas sa Sunog

1. I-install ang mga detektor ng usok sa bahay, bangka, o RV, at regular na baguhin ang mga baterya at tiyaking gumagana ang mga ito.
2. Magkaroon ng isang plano para sa pagtakas ng sunog para sa iyong bahay, bangka, o RV at gumawa ng ilang mga tao, kahit na mga bata, tungkol dito.
3. Panatilihin ang mga tugma sa mga bata.
4. Huwag manigarilyo sa kama.
5. Siguraduhin na ang lahat ng mga abo ay malamig at hindi mabara bago ilagay ang mga ito sa basura.
6. Maingat na gumamit ng mga heat heater at huwag ilagay ang mga ito malapit sa mga drape o iba pang mga nasusunog na materyales.

Pag-iwas sa pagkalason

Ang mga gamot ay dapat na naka-imbak na hindi maabot ng mga bata at sa isip ay dapat na naka-lock. Kasama dito ang mga gamot na over-the-counter tulad ng acetaminophen (Tylenol), ibuprofen at aspirin. Ang mga over-the-counter na gamot ay maaaring maging nakakalason at tulad ng nakamamatay bilang mga iniresetang gamot kapag kinuha nang hindi wasto.

Ang paglilinis ng mga kemikal, likido, at mga detergents ay dapat palaging itago sa kanilang orihinal na lalagyan at maiimbak sa isang lugar na hindi maaabot ng mga bata. Sa ilalim ng lababo ay isang masamang lugar maliban kung ang lugar ay palaging naka-lock.

Ang lason na nagpapatunay sa isang bahay ay may kasamang pag-alis ng anumang mga kemikal na hindi mo kailangan. Kasama dito ang mga item sa kusina, silid sa paglalaba, garahe, at pagawaan.

Alamin ang iyong lokal na numero ng control control ng lason at isulat ito o i-program ito sa iyong cell phone. Ang numero ng telepono ng National Poison Control ay 1-800-222-1222.

Mag-install ng isang carbon monoxide detector sa iyong bahay, bangka, o RV upang maiwasan ang pagkalason ng carbon monoxide. Ang ilang mga estado ay nangangailangan ng mga ito sa pamamagitan ng batas.

Pag-iwas sa Pinsala sa Play

• Magsuot ng helmet kapag sa anumang bagay na mas mabilis kaysa sa maaari mong patakbuhin. Kasama dito ang mga bisikleta, scooter, skateboards, skis, snowboards, at napakaraming iba pang mga aparato na gawa sa bahay na binuo para sa bilis. Ang bilis ay masaya ngunit dapat na mapusok sa kaligtasan.
• Kailangang mapanatili ang kagamitan sa palaruan, lalo na kung nasa likuran ito. Ang mga swing ay isang pangkaraniwang sanhi ng pagbagsak sa mga bata. Sa mga pampublikong palaruan ay nahuhulog mula sa pag-akyat ng mga istruktura ay isang bilang isang mapagkukunan ng pinsala.
• Ang pagkalunod ay dapat palaging maiiwasan. Ang tubig ay isang mabubunot sa bata at matanda ngunit dapat itong tratuhin nang may paggalang. Ang pagkalunod ay ang pangalawang pinakakaraniwang sanhi ng aksidenteng kamatayan sa mga bata na may edad na 1-14.

Mga Numero ng Telepono ng Emergency

Ito ay isang bahagyang listahan lamang ng mga mahahalagang numero ng telepono upang mapanatili malapit sa:

• Doktor ng pamilya
• Lokal na ospital
• Regular na parmasya
• Kumpanya ng seguro sa kalusugan. Ang mga numero ng patakaran ay kapaki-pakinabang din na magkaroon
• Poison Control Center: I-program ang numero ng National Poison Control Center sa iyong telepono. Ang bilang ay 1-800-222-1222.

Disaster, Home, Office, Boat, Car First Aid Kits

Mayroong iba't ibang mga komersyal na first kit kit na magagamit na maaaring magamit sa bahay, sa kalsada, at sa paglalaro. Nagbabahagi sila ng parehong pangunahing mga supply para sa pag-aalaga ng sugat (pagbawas at mga scrape), pati na rin ang mga supply para sa paggawa ng isang splint o isang tirador. Ang panlabas na first aid ay magkakaroon ng isang kumot, guwantes at aparato ng senyas. Ang pakinabang ng isang premade kit ay ang mga suplay ay tipunin sa isang hard box o nylon bag at madaling ma-access, at madali itong ma-restock. Ang downside ay magbabayad ka para sa kaginhawaan na iyon. Karamihan sa mga supply ay mura at maaaring maiimbak sa isang plastic container.

Disaster Supply Kit para sa Bahay

Iminumungkahi ng FEMA ang mga sumusunod para sa isang pangunahing suplay ng kalamidad dito.

Ang isang pangunahing emergency kit para sa emergency ay maaaring magsama ng first aid kit at ang mga sumusunod na inirekumendang item:

• Ang tubig, isang galon ng tubig bawat tao bawat araw nang hindi bababa sa tatlong araw, para sa pag-inom at kalinisan
• Pagkain, hindi bababa sa isang tatlong araw na supply ng hindi masisamang pagkain
• Pinapagana ng baterya o radio crank radio at isang NOAA Weather Radio na may alerto ng tono at dagdag na baterya para sa pareho
• Flashlight at sobrang baterya
• Kit para sa pangunang lunas
• Magsipilyo upang mag-signal para sa tulong
• Dust mask upang matulungan ang filter na kontaminadong hangin at plastic sheeting at duct tape sa kanlungan-in-lugar
• Ang mga basa na towelette, bag ng basura, at mga plastik na kurbatang para sa personal na kalinisan
• Wrench o plier upang i-off ang mga utility
• Manu-manong maaaring buksan para sa pagkain
• Mga lokal na mapa
• Cell phone na may mga charger, inverter o solar charger

Pangunahing Kitang Pantulong para sa Bahay

Sa anumang emerhensiya ang isang miyembro ng pamilya o ikaw mismo ay maaaring magkaroon ng pinsala. Kung mayroon kang mga pangunahing supply ng first aid mas mahusay kang handa na tulungan ang iyong mga mahal sa buhay kapag nasasaktan sila. Ang pag-alam kung paano gamutin ang mga menor de edad na pinsala ay maaaring magkaroon ng pagkakaiba-iba sa isang emerhensiya. Maaari mong isaalang-alang ang pagkuha ng isang klase ng first aid, ngunit ang pagkakaroon lamang ng mga sumusunod na bagay ay makakatulong sa isang emerhensiyang medikal.

Ang pinakamagandang lugar upang mapanatili ang isang first aid kit ay nasa kusina. Karamihan sa mga aktibidad sa pamilya ay naganap doon. Ang banyo ay may sobrang labis na kahalumigmigan, na nagpapaikli sa buhay ng istante ng maraming mga item.

Ang isang pangunahing first aid kit ay dapat magkaroon ng mga sumusunod:

• Dalawang pares ng Latex o iba pang mga ster na guwantes kung ang isang tao ay alerdyi sa Latex
• Sterile dressings upang ihinto ang pagdurugo
• Ang paglilinis ng ahente / sabon at antibiotic towelette
• Antibiotic na pamahid
• Magsunog ng pamahid
• Malagkit na mga bendahe sa iba't ibang laki
• Ang solusyon sa paghuhugas ng mata upang mag-flush ng mga mata o bilang pangkalahatang decontaminant
• Thermometer
• Mga gamot na reseta na kinukuha araw-araw tulad ng insulin, gamot sa puso, at mga inhaler ng hika. Pana-panahong paikutin ang mga gamot upang account para sa mga petsa ng pag-expire.
• Inireseta ang mga medikal na suplay tulad ng glucose at kagamitan sa pagsubaybay sa presyon ng dugo

Mga gamot na hindi inireseta:

• Ang aspirin o hindi aspirin pain reliever
• Ang gamot na anti-diarrhea
• Antacid
• Mapaginhawa
• Oral antihistamine (diphenhydramine, atbp.)
• Anesthetic spray (pangkasalukuyan na lidocaine) o losyon (Calamine) para sa mga insekto, kagat, o pantal
• Oral na decongestant

Iba pang mga suplay ng first aid:

• Gunting
• Mga manloloko
• Tube ng petrolyo halaya o iba pang pampadulas

First Aid Kit para sa Bangka

Dahil maaaring tumagal ng makabuluhang oras para sa isang bangka na mag-dock, o kung para sa isang emerhensiya sa tubig, makatwiran ang pagkakaroon ng first aid kit. Bilang karagdagan, ang mga sumusunod ay dapat na magagamit:

• Isang mapanimdim na kumot na nagpapainit.
• meclizine (Antivert) sa counter tablet para sa pagduduwal o pagka-dagat
• Benadryl sa ibabaw ng mga counter tablet para sa mga reaksiyong alerdyi
• Aspirin, acetaminophen, at ibuprofen. Ang aspirin ay ang gamot na pinili kung may magreklamo sa sakit ng dibdib.
• Moleskin

First Aid Kit para sa Kotse, Camper, o RV

Ang mas kaunting kagamitan ay kinakailangan para sa kotse, at ang klima at heograpiya ay magkakaroon din ng isang bahagi sa pagdidisenyo ng first aid kit. Ang ilang mga karagdagan ay kinabibilangan ng mga sumusunod:

• Ang isang mainit na kumot at ilang suplay ng pagkain at tubig ay kapaki-pakinabang, lalo na kapag naglalakbay sa wintry o nakahiwalay na mga kondisyon
• Mga flag ng pang-emergency
• Lite sticks o Glo sticks
• Ulan poncho
• Mga guwantes

Ang gamot ay karaniwang hindi kinakailangan, lalo na ang anumang bagay na maaaring magdulot ng sedation bilang isang epekto (tulad ng diphenhydramine o meclizine). Hindi inirerekomenda ang pagmamaneho pagkatapos kumuha ng mga gamot na ito.