Fibromyalgia: from fiction to fact and to the future - Andrea Nicol
Talaan ng mga Nilalaman:
- Fibromyalgia ay isang karamdaman na nagiging sanhi ng lambot at sakit sa mga kalamnan at buto, lumilikha ng pagkapagod, at maaaring makaapekto sa pagtulog at kalooban. Ang mga eksaktong sanhi ng fibromyalgia ay hindi alam, ngunit ang ilang mga dahilan ay maaaring kabilang ang:
- Maraming mga problema sa kalusugan ang mas karaniwan sa mga taong may fibromyalgia. Hindi ito kilala kung ang fibromyalgia ay nagdudulot ng mga sakit na ito, kung magdudulot ito ng fibromyalgia, o kung mayroon pang paliwanag. Gayunpaman, ang pagkakaroon ng kamalayan sa mga kaugnay na sakit ay maaaring makatulong sa iyo na kilalanin ang mga sintomas at makilala ang fibromyalgia at isa pang nakapinsalang disorder.
- Therapy ay maaaring makatulong sa mga taong may fibromyalgia na makayanan ang depression. Ang mga one-on-one session ay maaaring makatulong sa iyo na maunawaan kung ano ang nangyayari sa iyong katawan at kung paano ang iyong mga saloobin ay maaaring makaapekto sa iyong kalusugan. Nakatutulong din ang mga grupo ng suporta at makakatulong sa iyo na makilala ang iba na may kondisyon at mapawi ang damdamin ng pag-iisa.
- gamot ng sakit
Fibromyalgia ay isang karamdaman na nagiging sanhi ng lambot at sakit sa mga kalamnan at buto, lumilikha ng pagkapagod, at maaaring makaapekto sa pagtulog at kalooban. Ang mga eksaktong sanhi ng fibromyalgia ay hindi alam, ngunit ang ilang mga dahilan ay maaaring kabilang ang:
genetika
- impeksiyon
- pisikal o emosyonal na trauma
- Ayon sa Mayo Clinic, ang ilang mga mananaliksik ay naghahanap sa kung paano ang sentral na nervous system ay nagsasakit ng sakit at kung paano ito mapalawak ang sakit sa mga taong may fibromyalgia, marahil ay dahil sa isang kawalan ng timbang ng neurotransmitters sa utak.
Kapansanan ng pagkawala ng kapansanan at pamumuhayAng pagkawala ng pagkawala ng buhay at pamumuhay
Para sa mga may kakayahang magtrabaho, ang fibromyalgia ay maaari pa ring mabawasan ang pagiging produktibo at maaaring mas mababa ang kalidad ng buhay, paggawa ng mga bagay na minsan ay kasiya-siya dahil sa sakit at pagkapagod na nangyayari dahil sa sindrom.
Mga kaugnay na sakitAng mga sakit na may sakit
Maraming mga problema sa kalusugan ang mas karaniwan sa mga taong may fibromyalgia. Hindi ito kilala kung ang fibromyalgia ay nagdudulot ng mga sakit na ito, kung magdudulot ito ng fibromyalgia, o kung mayroon pang paliwanag. Gayunpaman, ang pagkakaroon ng kamalayan sa mga kaugnay na sakit ay maaaring makatulong sa iyo na kilalanin ang mga sintomas at makilala ang fibromyalgia at isa pang nakapinsalang disorder.
Ang sumusunod na mga kaugnay na karamdaman ay mas karaniwan sa mga taong may fibromyalgia:
talamak na pagkapagod syndrome
- iritable magbunot ng bituka syndrome
- migraines
- tension headaches
- depression
- endometriosis, na isang babaeng reproductive disorder
- lupus, na isang autoimmune disease
- osteoarthritis
- rheumatoid arthritis
- Hindi mapakali binti sindrom
- Ang pagkakaiba sa pagitan ng fibromyalgia at mga kaugnay na sakit ay makakatulong sa iyo na makilala at gamutin ang kondisyon na nagiging sanhi ng mga sintomas.
Ang ilang mga aktibidad na maaaring makatulong sa paggamot sa sakit ng fibromyalgia at pagbutihin ang iyong pangkalahatang kalusugan ay kinabibilangan ng:
pagbabawas ng stress
- pagkuha ng sapat na pagtulog
- pagpapanatili ng isang malusog na pagkain
- pagkuha ng regular na pagpapatakbo ng moderate
- DepressionDepression < Maraming mga tao na may fibromyalgia ay mayroon ding depresyon. Ang ilang mga tao sa tingin na ang parehong depression at fibromyalgia ay may ilang mga biological at sikolohikal na pagkakatulad. Kung gayon, nangangahulugan ito na malamang na kasama ng isa ang isa pa. Mga 90 porsiyento ng mga taong may fibromyalgia ay may mga sintomas ng depression. Ang paghihiwalay at sakit na madalas na may karamdaman na ito ay maaaring humantong sa depression. Bukod pa rito, may mga doktor pa rin na naniniwala na ang sindrom na ito ay hindi isang tunay na karamdaman at isang kumbinasyon ng ilang mga sintomas na dinala ng stress at ito ay "lahat sa iyong ulo," na maaari ring humantong sa depresyon.
Therapy ay maaaring makatulong sa mga taong may fibromyalgia na makayanan ang depression. Ang mga one-on-one session ay maaaring makatulong sa iyo na maunawaan kung ano ang nangyayari sa iyong katawan at kung paano ang iyong mga saloobin ay maaaring makaapekto sa iyong kalusugan. Nakatutulong din ang mga grupo ng suporta at makakatulong sa iyo na makilala ang iba na may kondisyon at mapawi ang damdamin ng pag-iisa.
OutlookOutlook
Kahit na ang paggamot para sa fibromyalgia ay hindi magagamit, ang paggamot ay naglalayong pamahalaan ang sakit at sumiklab-up. Sa ilang mga kaso, ang paggamot ay maaaring mabawasan ang sakit unti-unti. Ang paggamot ay maaaring kasangkot:
gamot ng sakit
pisikal na therapy
- ehersisyo
- cognitive therapy
- alternatibong gamot
- Kung nakakaranas ka ng mga sintomas mula sa isang kaugnay na sakit, mahalaga na makita ang iyong doktor para sa isang kumpletong diyagnosis upang maayos na gamutin ang fibromyalgia o isa pang nakapailalim na kondisyon.
- Karamihan sa mga tao na may fibromyalgia ay natagpuan ang pinakamalaking pagpapabuti ng kondisyon sa paghahanap ng isang mahusay na plano sa pamamahala ng sintomas. Ito ay maaaring magsama ng isang kumbinasyon ng mga gamot at alternatibong paggamot, o therapy upang magturo sa iyo kung paano makayanan ang mga sikolohikal na epekto ng disorder.
Anuman ang iyong mga sintomas at kalubhaan ng iyong kalagayan, maraming mga opsyon sa paggamot ay maaaring makatulong sa iyo na mabuhay ng isang malusog at kasiya-siyang buhay. Siguraduhing makita ang iyong doktor upang makabuo ng pinakamahusay na plano sa paggamot para sa iyo.
Mga pagbabago sa pamumuhay sa Tulong Pamahalaan ang AFib: Diet, Exercise, at Higit pa
Paggamot para sa AFib ay kadalasang kinabibilangan ng isang kumbinasyon ng mga gamot at mga pagbabago sa pamumuhay. Kung mayroon kang kondisyon, pag-aralan kung paano matutulungan ang iyong sarili sa pamamagitan ng pagbuo ng mas mahusay na diyeta, paglilimita sa pag-inom, at iba pa.
Shingles sa Eye: Mga Sintomas, Mga Komplikasyon, at Higit Pa
Trangkaso Komplikasyon: Pneumonia, Bronchitis, at Higit pa
Maraming tao ang maaaring labanan ang mga sintomas ng trangkaso na may maraming pamamahinga at likido, ngunit ang ilang mga grupo na may mataas na panganib ay maaaring makaranas ng mga mapanganib na komplikasyon bilang resulta ng trangkaso.
