Female Urinary Stress Incontinence

Ano ang kawalan ng pagpipigil ng urinary stress sa babae?

Babae kawalan ng pagpipigil sa ihi ay ang di-aktibong pagpapalabas ng ihi sa panahon ng anumang pisikal na aktibidad na naglalagay ng presyon sa iyong pantog. Ito ay hindi katulad ng pangkalahatang kawalan ng pagpipigil. Ang posibleng hindi komportable na kondisyon ay nangyayari lamang kung ang pantog ay nasa ilalim ng agarang pisikal na stress. Kabilang sa mga aktibidad na maaaring magbigay ng stress sa iyong pantog ay:

• pag-ubo
• pagbahing
• pagkatawa
• pag-aangat ng mga mabibigat na bagay o pagtatalo
• pagbaluktot ng higit sa Mga sanhi Ano ang nagiging sanhi ng kawalan ng pagpipigil ng urinary stress sa babae?

Ang babae ay nagpapahiwatig ng kawalan ng pagpipigil sa ihi kapag ang iyong mga pelvic muscle ay nagpahina. Ang mga muscles ay bumubuo ng isang mangkok na nakahanay sa iyong pelvis. Sinusuportahan nila ang iyong pantog at kontrolin ang paglabas ng iyong ihi. Tulad ng edad mo ang mga pelvic kalamnan lumago mahina. Ang panganganak, pelvic surgery, at pinsala sa iyong pelvis ay maaaring magpahina sa mga kalamnan. Ang pagtaas ng edad at isang kasaysayan ng pagbubuntis ay malaking panganib din.

Mga kadahilanan sa peligrosongKinakabuo ng pag-ihi ng ihi?

Ang kawalan ng pagpipigil sa stress ay mas karaniwan sa mga kababaihan kaysa sa mga lalaki. Maaaring maganap ito sa anumang edad. Ngunit ang mga pagkakataon na magkaroon ng stress incontinence ay nagdaragdag sa pagbubuntis at sa edad mo. Ayon sa American Academy of Physicians (AAP), ang tungkol sa 50 porsiyento ng mga kababaihan sa pagitan ng edad na 40 hanggang 60, at halos 75 porsiyento ng mga kababaihan na may edad na 75, ay may ilang uri ng ihi na kawalan ng pagpipigil (UI). Ang aktwal na mga numero ay maaaring maging mas mataas, dahil ang kondisyon ay hindi naiulat at sa ilalim ng nasuri, ayon sa AAP. Tinatantya nito na ang tungkol sa kalahati ng mga kababaihan na nakaranas ng UI ay hindi nag-uulat sa kanilang mga doktor.

Ang ilang mga kadahilanan ay maaaring dagdagan ang panganib ng babae sa kawalan ng kapansanan sa ihi, o maaaring magpalubha ng mga sintomas kung mayroon ka nito.

Pagkain at inumin

Ang mga sumusunod ay maaaring mas masahol pa dahil sa pangangati ng pantog:

alkohol

caffeine

• soda
• tsokolate
• artipisyal na sweetener
• Pangkalahatang kalusugan
• Ang mga sumusunod na mga kadahilanang pangkalusugan ay maaaring maging mas masahol pa sa pagkapagod ng stress:
• impeksiyon sa ihi ng trangkaso

labis na katabaan

madalas na ubo

• mga gamot na nagpapataas ng ihi na produksyon
• nerve damage o sobrang pag-ihi mula diyabetis
• Kakulangan ng paggamot
• Babae kawalan ng pagpipigil sa ihi ay karaniwang magamot. Ngunit maraming babae ang bihirang humingi ng tulong. Huwag hayaan ang kahihiyan na itigil ka na makita ang iyong doktor. Ang karaniwang urinary stress incontinence ay karaniwan. Ang iyong doktor ay malamang na nakatagpo ito nang maraming beses sa ibang mga pasyente.
• Pag-diagnoseHindi ba ang diagnosis ng female urinary stress incontinence?

Upang makagawa ng diagnosis, ang iyong doktor ay malamang na magsagawa ng pelvic exam bilang karagdagan sa isa o higit pa sa mga sumusunod na pagsusulit:

Urinary stress test:

Hihilingin sa iyo ng iyong doktor na umubo habang ikaw ay nakatayo sa tingnan kung hindi mo sinasadya ang pagtagas ng ihi.

Test ng Pad:

• Hihilingin sa iyo na magsuot ng sanitary pad sa panahon ng pag-eehersisyo upang makita kung gaano kalaki ang ihi mo. Urinalysis:
• Ang pagsubok na ito ay nagbibigay-daan sa iyong doktor upang malaman kung mayroon kang ilang mga abnormalidad sa iyong ihi tulad ng dugo, protina, asukal, o mga tanda ng impeksiyon. Post-void residual (PVR) test:
• Ang iyong doktor ay susukatin kung gaano kalaki ang ihi sa iyong pantog pagkatapos mong alisin ito. Cystometry test:
• Ang pagsubok na ito ay sumusukat sa presyon sa iyong pantog at ang iyong daloy ng ihi. X-ray na may contrast colour:
• Ang iyong doktor ay makakakita ng mga abnormalidad sa iyong urinary tract. Cystoscopy:
• Ang pagsubok na ito ay gumagamit ng isang kamera upang tumingin sa loob ng iyong pantog para sa mga palatandaan ng pamamaga, bato, o iba pang mga abnormalidad. Paggamot Ano ang paggamot na magagamit?
• Mayroong ilang mga uri ng paggamot. Kasama sa mga opsyon sa paggamot ang: Mga pagbabago sa pamumuhay

mga gamot

nonsurgical treatment

• pagtitistis
• Mga pagbabago sa pamumuhay
• Gumawa ng mga regular na biyahe sa banyo upang mabawasan ang pagkakataon ng pagtulo ng ihi. Maaari ring imungkahi ng iyong doktor na maiwasan mo ang caffeine at regular na mag-ehersisyo. Ang mga pagbabago sa diyeta ay maaari ring maging maayos. Kung naninigarilyo ka malamang ipinapayo kang huminto. Ang pagkawala ng timbang ay maaari ring tumulong na alisin ang iyong tiyan, pantog, at mga pelvic na organo. Ang iyong doktor ay maaari ring bumuo ng isang planong pagbaba ng timbang kung ikaw ay sobra sa timbang.
• Mga Gamot

Ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng mga gamot na nagpapababa ng mga contraction ng pantog. Kabilang sa mga ito ang mga gamot tulad ng:

Imipramine

Duloxetine

Ang iyong doktor ay maaari ring magreseta ng pamamagitan na idinisenyo upang gamutin ang isang sobrang aktibong pantog, tulad ng:

• Vesicare
• Ditropan < Nonsurgical treatments

Mga ehersisyo ng Kegel at pelvic floor muscle therapy

• Mga ehersisyo ng Kegel ay maaaring makatulong na palakasin ang iyong mga pelvic muscles. Upang gawin ang mga pagsasanay na ito, pisilin ang mga kalamnan na huminto sa daloy ng ihi. Ipapakita sa iyo ng iyong doktor ang tamang paraan upang gawin ang mga pagsasanay na ito. Gayunpaman, hindi malinaw kung gaano karaming mga Kegel ang dapat gawin, gaano kadalas, o kahit na gaano kabisa ang maaari nilang gawin. Ipinakita ng ilang pananaliksik na ang paggawa ng mga ehersisyo ng Kegel sa panahon at pagkatapos ng pagbubuntis ay maaaring bawasan ang iyong mga pagkakataon na magkaroon ng pag-urong ng pagkapagod ng ihi.
• Pelvic floor kalamnan therapy ay isa pang epektibong paraan upang makatulong sa pagpapagaan ng pagkapagod ng stress. Magagawa ito sa tulong ng isang pisikal na therapist, sinanay na partikular sa pelvic floor exercises. Ang isang pagtaas sa pangkalahatang pisikal na aktibidad ay ipinapakita upang palakasin ang pelvic floor. Ang Yoga at Pilates ay kilala upang maging kapaki-pakinabang.
• Biofeedback
• Biofeedback ay isang uri ng therapy na ginagamit upang madagdagan ang kamalayan ng iyong pelvic floor muscles. Gumagamit ang therapy ng mga maliliit na sensor na inilalagay sa loob o sa paligid ng iyong puwerta at sa iyong tiyan. Susubukan ka ng iyong doktor na gumamit ng ilang paggalaw ng kalamnan. Ang mga sensor ay nagtatala ng aktibidad ng iyong kalamnan upang matulungan kang makilala ang mga tukoy na kalamnan ng pelvic floor. Makatutulong ito na makilala ang mga pagsasanay upang makatulong na palakasin ang iyong pelvic floor at pagbutihin ang pantog.

Vaginal pessary

Ang pamamaraang ito ay nangangailangan ng maliit na singsing na ilagay sa loob ng iyong puki.Susuportahan nito ang iyong pantog at i-compress ang iyong yuritra. Ang iyong doktor ay akma sa tamang sukat ng puki sa vaginal at ipapakita sa iyo kung paano alisin ito para sa mga paglilinis.

Surgery

Ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda ng pag-opera kung mabigo ang ibang paggamot. Ang mga uri ng operasyon ay kinabibilangan ng:

Injectable therapy

Ang mga doktor ay nagtuturo ng bulking agent sa iyong urethra upang mapalap ang lugar upang mabawasan ang kawalan ng pagpipigil.

Tensyon-libreng vaginal tape (TVT)

Ang mga doktor ay naglalagay ng mata sa paligid ng iyong yuritra upang bigyan ito ng suporta.

Vaginal tirador

Inilalagay ng mga doktor ang isang tirador sa paligid ng iyong yuritra upang magbigay ng karagdagang suporta para dito.

Anterior o paravaginal vaginal repair (tinatawag din na cystocele repair)

Ang operasyon na ito ay nag-aayos ng isang pantog na lumalaki sa vaginal canal.

Retropubic suspension

Ang operasyon na ito ay gumagalaw sa pantog at urethra pabalik sa kanilang mga normal na posisyon

TakeawayCan Pinagaling ko ang pagkapagod ng stress?

Ang kawalan ng pagpipigil sa stress ay karaniwan sa mga kababaihan sa ibabaw ng edad na 40. Ang mga paggagamot na magagamit ay may mga pagbabago sa pamumuhay, mga gamot, mga paggamot sa nonsurgical, at operasyon. Ang mga paggamot na ito ay bihirang pagalingin ang kawalan ng pagpipigil sa stress. Ngunit maaari nilang bawasan ang mga sintomas at pagbutihin ang kalidad ng buhay.