Malubhang sakit sa atay: hindi alkohol at alkohol na sanhi at paggamot

Marami pang Malawak kaysa Sa Napagtanto Mo

Ang mataba na atay ay maaaring ang pinaka-karaniwang sakit na hindi mo pa naririnig. Hindi bababa sa 1 sa 4 na mga tao ang mayroon nito, na kung saan ay mas maraming mga tao kaysa sa diabetes at arthritis pinagsama . At maraming mga may mga ito ay maaaring hindi alam na mayroon sila - o kung ano ito. Karamihan sa mga beses, ang sakit sa atay na ito ay banayad, ngunit maaari itong humantong sa mas malubhang mga problema sa kalusugan. Gayunpaman maaari mong madalas na makontrol o baligtarin ang mataba na atay na may matalinong pagbabago sa iyong pamumuhay.

Ano Ito?

Kapag ang sobrang taba ay bumubuo sa iyong atay, iyon ang mataba na sakit sa atay. Mayroong dalawang pangunahing uri: ang nonal alkoholikong mataba na sakit sa atay (NAFLD) at alkohol na nakalalasong sakit sa atay, na tinatawag ding alkohol na steatohepatitis. Minsan, ang sobrang taba ay maaaring mag-trigger ng mga pagbabago na huminto sa iyong atay na gumana nang maayos. Yamang ang iyong atay ay nag-filter ng mga lason sa iyong dugo, maaaring magdulot ka ng labis na sakit.

Nonal alkoholic Fatty Liver Disease

Ang pinakakaraniwang uri ng sakit sa mataba na atay ay karaniwang hindi nakakapinsala. Ngunit ang ilang mga tao ay nakabuo ng isang mas malubhang bersyon na tinatawag na nonal alkoholic steatohepatitis (NASH). Iyon ay kapag ang iyong atay ay namamaga, na maaaring humantong sa cirrhosis (scars sa atay na hindi nagpapagaling) at isang mas malaking posibilidad ng cancer sa atay at sakit sa puso. Sa tingin ng mga eksperto, ang NASH ay malapit nang maging nangungunang dahilan para sa mga transplants ng atay.

Sino ang Naaapektuhan ng NAFLD?

Hindi lubos na nauunawaan ng mga eksperto kung bakit nakuha ito ng ilang mga tao at ang iba ay hindi. Ngunit mas malamang na kung ikaw ay labis na timbang o napakataba; may diabetes, mataas na kolesterol at triglycerides, mataas na presyon ng dugo, o hepatitis C at iba pang mga impeksyon sa atay; o kumuha ng ilang mga gamot, kabilang ang mga steroid o gamot para sa mga problema sa cancer o puso. Karamihan sa mga taong may ganitong uri ng mataba na atay ay nasa gitnang edad. Ngunit ang sakit ay maaaring mangyari sa kahit sino, kahit na ang mga bata.

Mga Alkoholikong Fat na Sakit sa Atay

Ang mga taong umiinom ng maraming - higit sa isang inumin sa isang araw para sa mga kababaihan at dalawa para sa mga kalalakihan - kumuha ng ganitong uri. Ang pagiging napakataba o isang babae ay nagpapalaki ng iyong pagkakataon, masyadong. Kaya maaari ang mga problema na ipinanganak ka sa iyong mga gen. Maaari itong maging unang yugto ng mas malubhang problema. Kung patuloy kang uminom, maaari kang magpatuloy sa pagkakaroon ng alkohol na hepatitis, sirosis, pagkabigo sa atay, at mas mataas na posibilidad ng kanser sa atay.

Sintomas

Karamihan sa oras, wala. Iyon ang dahilan kung bakit napakaraming mga tao na mayroon nito ay hindi napagtanto na ginagawa nila. Ngunit ang ilang mga tao ay maaaring makaramdam ng sakit o presyon sa gitna o kanang bahagi ng kanilang tiyan, o napapagod. At kung minsan, ang mga matabang atay at mga kaugnay na problema ay maaaring mawala sa iyong ganang kumain at mawalan ng timbang.

Diagnosis

Dahil madalas itong walang mga sintomas, maaaring makaligtaan ang mga doktor ng mataba na sakit sa atay. Ang mga karaniwang pagsubok na lab ay maaaring hindi mahuli.

Maaaring suriin ng mga espesyal na pagsusuri sa dugo kung gaano gumagana ang iyong atay. Maaaring naisin ng iyong doktor na gumawa ng isang ultrasound o CT scan upang makita kung ano ang hitsura ng iyong atay. Maaaring mangailangan ka ng isang biopsy: Gumagamit ang doktor ng isang karayom ​​upang makakuha ng isang napakaliit na sample ng iyong atay upang suriin ito para sa mga palatandaan ng sakit.

Paggamot

Habang walang gamot para sa mataba na sakit sa atay, maraming magagawa mo sa iyong sarili upang makontrol ito - o kahit na mawala ito. Ang pinakamahalaga ay baguhin ang mga bagay tungkol sa iyong pamumuhay na humantong sa kondisyon.

Magbawas ng timbang

Ang labis na katabaan ay ang pangunahing sanhi ng NAFLD. Kaya't kung ikaw ay mabigat, makipag-usap sa iyong doktor upang makabuo ng isang plano na mag-ehersisyo ang ilang timbang batay sa malusog na pagkain (na may mas kaunting mga calories) at maging mas aktibo. Ang isang pounds o dalawa sa isang linggo ay mabuti - mawalan ng masyadong mabilis, at maaari kang talagang gumawa ng mataba na sakit sa atay. Ang pagbaba ng 3% hanggang 5% lamang ng iyong timbang sa katawan ay makakatulong.

Mag-ehersisyo

Kahit na mahirap para sa iyo na mag-ehersisyo nang sapat upang matulungan kang mawalan ng timbang, katamtaman na aktibidad - matulin na paglalakad para sa 150 minuto bawat linggo - maaaring matanggal ang ilan sa mga taba sa iyong atay.

Huwag Uminom

Kapag mayroon kang alkohol na mataba na sakit sa atay, ang pinakamahalagang dapat gawin ay ang pagtigil sa pag-inom. Maaaring hindi ito madali, ngunit ang mga benepisyo ay malaki, lalo na kung mahuli mo ito nang maaga - maaari mong ganap na baligtarin ang pinsala. Kung sa palagay mong may problema ka sa alkohol, kausapin ang iyong doktor.

Ang pagtanggal ng alkohol ay makakatulong sa nonal alkoholikong mataba na sakit sa atay.

Alagaan ang Iyong Kalusugan

Kumuha ng paggamot para sa mga kaugnay na kondisyong medikal, tulad ng diabetes at mataas na kolesterol. Tanungin ang iyong doktor kung maaari mong ihinto ang pagkuha ng mga gamot na maaaring maging sanhi ng mataba na sakit sa atay o lumipat sa iba't ibang. Tingnan ang iyong doktor (o isang dalubhasa sa atay, na tinatawag na isang hepatologist) na regular na magpatuloy sa tuktok ng anumang mga pagbabago na maaaring kailangan mong gawin sa iyong plano sa paggamot sa paglipas ng panahon.

Maging Mabait sa Iyong Atay

Maaaring mangailangan ka ng mga pag-shot para sa hepatitis A, hepatitis B, trangkaso, at sakit na pneumococcal upang maprotektahan ang iyong atay at panatilihin kang malusog. Gayundin, sabihin sa iyong doktor bago ka magsimulang kumuha ng anumang bagong gamot, bitamina, o pandagdag. Kahit na ang mga over-the-counter na gamot ay maaaring maging matigas sa iyong atay.

Pag-iwas

Ang parehong malusog na gawi na tinatrato ang matabang atay ay maaaring magpababa ng iyong tsansang makuha ito. Mag-ehersisyo nang regular. Kumain ng isang masustansiyang diyeta, na may mabuting mga taba at maraming mga veggies, prutas, at buong butil. Limitahan ang iyong alkohol. Makipagtulungan sa iyong doktor upang pamahalaan ang iyong kalusugan, at sundin ang mga direksyon para sa anumang gamot na iyong iniinom.

Narito ang isang magandang bonus: Ang mga diskarte na ito ay makakatulong sa iyo na maiwasan ang iba pang mga problema, tulad ng labis na katabaan, diyabetis, at sakit sa puso.