Ang pagsusuot ng Maskara Pigilan ang Flu?

Kapag naranasan ng Unites States ang pagsiklab ng swine flu sa 2009, lahat ay nagsasalita tungkol sa kung paano mabawasan ang pagkalat ng impeksiyon. Ayon sa Centers for Disease Control and Prevention (CDC), ang availability ng bakuna ay limitado sa taong iyon dahil ang virus ay hindi nakilala hanggang ang mga tagagawa ay nagsimula na ng paggawa ng taunang bakuna.

Ang mga organisasyong pangkalusugan ay nagpapaalala sa mga tao ng kahalagahan ng regular na paghuhugas ng kamay na may mainit na tubig at sabon. Ang mga taong bumuo ng trangkaso ay pinayuhan na manatili sa bahay upang mabawi at maiwasan ang pagkalat ng virus sa iba. Pagkatapos, ang ilang mga tao ay nagsimulang gumawa ng isang bagay na karamihan sa atin ay hindi pa nakikita bago: may suot na surgical mask. Matuto nang higit pa tungkol sa kung ang mga facemas ay maaaring talagang maiwasan ang pagkalat ng trangkaso, at kung aling mga maskara ang pinakaepektibo.

Mga Pananaliksik Ipakita ang mga Maskara Gumawa ng Tulong

Para sa maraming taon, ang mga siyentipiko ay hindi sigurado kung may suot na maskara ay epektibo sa pagpigil sa pagkalat ng mga virus. Gayunpaman, iminumungkahi ng mga pag-aaral kamakailan na makakatulong sila.

Una, ang isang pag-aaral noong 2008 na inilathala sa International Journal of Infectious Diseases ay nag-ulat na kapag ginamit nang tama, ang mga maskara ay lubos na epektibo sa pagpigil sa pagkalat ng mga impeksyon sa viral. Ang mga miyembro ng pamilya ng mga bata na may mga sakit tulad ng trangkaso na gumamit ng mga maskara nang maayos ay 80 porsyento na mas malamang na masuri sa sakit. Nakakagulat, ang pagkakaiba sa pagitan ng mga uri ng mask na ginamit ay hindi gaanong mahalaga.

Ang isa pang pag-aaral na inilathala sa Annals of Internal Medicine ay nag-ulat ng katulad na mga resulta. Ang mga mananaliksik ay tumingin sa 400 mga tao na nagkaroon ng trangkaso. Natagpuan nila na ang mga miyembro ng pamilya ay nabawasan ang kanilang panganib na makakuha ng trangkaso sa pamamagitan ng 70 porsiyento kapag palabhan nila ang kanilang mga kamay ng madalas at

wore surgical masks. Ang iba pang mga pag-aaral ay nakakuha ng magagandang resulta sa labas ng sambahayan. Halimbawa, ang isang naturang pag-aaral ay isinasagawa ng isang pangkat ng mga mananaliksik mula sa University of Michigan sa mahigit sa 1, 000 mag-aaral na naninirahan sa mga bulwagan ng paninirahan. Inatasan nila ang estudyante sa mga grupo: ang mga nagsusuot ng maskara, ang mga nagsusuot ng maskara at nagsasagawa ng kalinisan sa kamay, at yaong mga wala. Ang mga resulta ay nagpakita na ang mga nagsusuot ng mga maskara sa mga bulwagan ng paninirahan at

ay nagsimulang mabawasan ang kanilang panganib ng sakit na tulad ng trangkaso sa pamamagitan ng isang kahanga-hangang 75 porsiyento.

Gayunpaman, ang pag-aaral ay natagpuan walang pagbawas sa mga sintomas para sa paggamit ng mask nag-iisa. Ang pagtuklas na ito ay nagpapahiwatig na ang paggamit ng mga maskara ay dapat palaging ipares sa regular na paghugas ng kamay.

Iba't ibang Uri ng Maskara

Kung isinasaalang-alang mo ang pagsusuot ng maskara upang maprotektahan laban sa mga impeksiyon, mayroong dalawang uri ang dapat mong malaman.

Facemasks

Ang mga facemasks ay medyo maluwag na angkop, hindi kinakailangan na mga maskara na inaprobahan ng U. S. Food and Drug Administration para gamitin bilang mga aparatong medikal. Ang mga doktor, dentista, at mga nars ay kadalasang isinusuot ang mga ito habang tinatrato ang mga pasyente. Ang mga maskara na ito ay pumipigil sa malalaking droplets ng mga likido sa katawan na maaaring maglaman ng mga virus mula sa escaping sa pamamagitan ng ilong at bibig.Ang mga facemasks ay nagpoprotekta rin laban sa mga splashes at sprays mula sa iba, tulad ng mga mula sa mga sneeze at coughs. Ang downside ay na ang mga maskara ay hindi maiwasan ang paglanghap ng maliit, airborne contaminants.

Mga Respirator

Mga Respirator, na tinatawag ding N95 respirator masks, ay dinisenyo upang protektahan ang tagapagsuot mula sa maliliit na particle sa hangin na maaaring naglalaman ng mga virus. Ang mga ito ay sertipikado ng CDC at ng National Institute para sa Occupational Safety and Health. Ang pangalan ay mula sa katotohanan na maaari nilang salain ang 95 porsiyento ng mga particle na nasa hangin, ayon sa CDC. Ang mga N95 mask ay kadalasang ginagamit kapag nagpinta o naghawak ng mga potensyal na nakakalason na materyales.

Ang mga respirator ay pinili upang magkasya sa iyong mukha. Dapat silang bumuo ng isang perpektong tatak upang walang mga gaps na pahintulutan ang mga virus na nasa eruplano. Ginagamit sila ng mga tagapangalaga ng kalusugan upang protektahan laban sa mga nakakahawang sakit na nakahahawa tulad ng tuberculosis at anthrax. Hindi tulad ng regular na facemasks, protektado ang mga respirator laban sa malalaking at maliit na mga particle.

Sa pangkalahatan, ang mga respirator ay itinuturing na mas epektibo sa pagpigil sa virus ng trangkaso kaysa sa mga regular na facemasks. Gayunpaman, ang mga pag-aaral ay nakakuha ng mga benepisyo sa parehong uri ng mask.

Mga Patnubay sa Pagsuot ng mga Facapakn

Binago ng CDC ang mga alituntunin ng setting ng pangangalagang pangkalusugan para sa pag-iwas sa trangkaso upang isama ang mga facemasks at respirators noong 2010. Inirerekomenda nila na ang mga manggagawang pangkalusugan ay magsuot ng facapakk kapag nagtatrabaho sa mga pasyenteng may trangkaso. Inirerekomenda rin nila ang pagbibigay ng facemas sa mga pasyente na nagpapakita ng mga senyales ng mga impeksyon sa paghinga. Ang mga respirator, gayunpaman, ay nakalaan para sa mga manggagawang pangkalusugan na magsuot sa panahon ng mga medikal na pamamaraan.

Ang mga facemasks ay maaaring makatulong na mabawasan ang pagkalat ng trangkaso - ngunit kung ang mga ito ay tama at madalas na pagod. Halimbawa, maraming tao ang hindi kasama sa mga resulta ng pag-aaral ng International Journal of Infectious Diseases dahil hindi nila isinusuot nang maayos ang kanilang mga maskara o kung kailan sila dapat.

• Narito ang ilang mga alituntunin para sa tamang mask-wearing:
• Magsuot ng facemask kapag dumarating sa loob ng anim na talampakan ng isang taong may sakit.
• Posisyon ang mga string upang panatilihing matatag ang mask sa lugar sa ilong, bibig, at baba. Subukang huwag hawakan muli ang maskara hanggang sa alisin mo ito.
• Magsuot ng facemask bago lumapit sa ibang tao kung mayroon kang trangkaso.
• Kung mayroon kang trangkaso at kailangang makita ang doktor, magsuot ng facemask upang protektahan ang iba sa lugar ng paghihintay.
• Isaalang-alang ang pagsuot ng maskara sa masikip na mga setting kung ang trangkaso ay laganap sa iyong komunidad o kung mataas ang panganib para sa mga komplikasyon ng trangkaso.

Kapag tapos ka nang nakasuot ng maskara, itapon mo ito at hugasan ang iyong mga kamay. Huwag muling gumamit ng facemask.

Ika-Line: Upang Magsuot, o Hindi Magsuot

Pagdating sa trangkaso, ang pag-iwas ay pa rin ang pinakamahusay na paraan ng pagpapanatiling ligtas sa iyong sarili mula sa nakahahawang virus na ito. Ang isang facemask ay maaaring mag-alok ng karagdagang proteksyon laban sa pagkuha ng sakit. Walang alam na mga panganib sa pagsusuot ng mga device na ito, maliban sa gastos sa pagbili ng mga ito.

Mukha ang mga maskara, ngunit mahalaga din na magamit ang iba pang mga hakbang sa pag-iwas. Siguraduhing hugasan mo nang madalas ang iyong mga kamay sa panahon ng trangkaso - lalo na kung ikaw ay nasa iba na maaaring may sakit.Gayundin, siguraduhin na makuha ang iyong taunang trangkaso ng trangkaso upang protektahan ang iyong sarili at ang iba pa mula sa pagkalat ng virus.