Ang Hydroxycut May Mga Epekto sa Gilid?

Hydroxycut ay isang pamilya ng pandiyeta na suplemento na ibinebenta para sa pagbaba ng timbang. Kasama sa kanilang mga produkto ang mga mix ng inumin, protina bar, chewable "gummies," caplets, at pulbos na maaari mong pagdidilig sa pagkain. Kasama sa mga sangkap ang kelp fiber, berdeng kape, spinach extract, at caffeine.

Limitadong medikal na pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang ilan sa mga damo sa Hydroxycut, kasama ang nilalaman ng caffeine, ay maaaring makatulong sa mga tao na mawalan ng timbang, ngunit kaunti lamang. Sa katunayan, kahit na ang panitikan sa pagmemerkado ng kumpanya ay nagpapaalala sa mga gumagamit na ang mga produkto nito ay gumagana lamang kasabay ng pag-eehersisyo at pagbawas ng calorie diet.

Isang Pinagmumulan ng Kontrobersiya

Ang mga produkto ng Hydroxycut ay dumating sa merkado noong 2002. Ang mga maagang pagbabalangkas ay naglalaman ng ephedra, isang planta ng katas na sinabi upang madagdagan ang enerhiya. Ang ilang mga uri ng ephedra extract ay pinagbawalan ng U. S. Food and Drug Administration (FDA) noong 2004, at ang mga supplement ay reformulated.

Noong 2009, ang FDA ay nagbigay ng isang babalang mamimili sa lahat ng Suplemento ng Hydroxycut, at kusang-loob na naalaala ng kumpanya ang mga produkto nito. Itinuro ng ahensiya ang 23 kaso ng mga problema na may kaugnayan sa atay na nauugnay sa paggamit ng Hydroxycut. Ang mga ito ay may kasamang jaundice, brown urine, pagkapagod, sakit ng tiyan, pagduduwal, at pagsusuka. Sinabi ng ahensiya na bagaman bihirang mga salungat na kaganapan, sila ay pa rin ang nagdudulot ng pag-aalala.

Ang mga produkto ng Hydroxycut ay bumalik sa merkado na may iba't ibang sangkap, kabilang ang mga damo. Habang ang kasalukuyang sangkap ay itinuturing na ligtas, ang Hydroxycut ay patuloy na nakaugnay sa ilang mga problema sa kalusugan.

Ano ang mga panganib?

Ang Hydroxycut ay nabawasan o inalis ang ilan sa mga sangkap na nagdulot ng mga alalahanin sa mga maagang formulations nito, pinaka-highlight na ephedra. Gayunpaman, mula noong 2009 ay may isang bilang ng mga iniulat na mga kaso ng kabiguan sa atay, bukod sa iba pang mga problema, na ang mga mananaliksik ay may kaugnayan sa Hydroxycut.

Ischemic Colitis

Ang isang ulat ng kaso mula 2011 ay nagmungkahi na ang isang kaso ng ischemic colitis ay sanhi ng Hydroxycut. Ang kondisyong ito ay nangyayari kapag ang daloy ng dugo sa colon ay nabawasan dahil ang iyong mga arterya ay makitid o naka-block. Ang mga mananaliksik ay nag-aakala na ang mataas na antas ng caffeine o marahil ang isa sa mga herb sa Hydroxycut ay maaaring sanhi ng problema.

Caffeine Overdose

Ang mga produkto ng hydroxycut ay naiiba sa kung magkano ang naglalaman ng caffeine. Ang ilan ay walang kapeina. Ang mga formula na may mataas na dosis, tulad ng Hydroxycut Max Advanced para sa Women, ay naglalaman ng mas maraming caffeine bilang tatlong tasa ng kape, sa paligid ng 400 mg. Karamihan sa mga tao ay hindi dapat magkaroon ng higit sa 300 mg ng caffeine isang araw. Ang labis na dosis ng caffeine ay maaaring maging sanhi ng paghinga ng paghinga at nerbiyos, o kahit isang iregular na tibok ng puso.

Rhabdomyolosis

Ang caffeine sa Hydroxycut ay binanggit din bilang isang posibleng dahilan sa exertional rhabdomyolysis ng tatlong sundalong Amerikano sa isang 2013 case study. Ang mga kalamnan sa kalansay ay lumalabas na naglalabas ng tuluy-tuloy sa sistema ng paggalaw sanhi ng exertional rhabdomyolysis, na maaaring humantong sa mga problema sa metabolic, dugo, at atay.

Iba pang mga Kundisyon

Iminumungkahi ang hydroxycut bilang isang kontribyutor sa ilang mga kaso ng ulcerative colitis. At ang mga psychiatric na mananaliksik sa Australya at New Zealand ay nag-aral ng Hydroxycut na posibleng nagpapalitaw ng mga episode ng manic.

Ang Takeaway

Kung nakipaglaban ka sa sobrang timbang, malamang na madama mo ang bigo. Madaling makita kung bakit nais mong subukan ang isang produkto ng pagbaba ng timbang tulad ng Hydroxycut, na, dahil sa maraming repormasyong nito, tila medyo mas ligtas. Ngunit bakit ang pagsusugal na may posibleng kagyat na komplikasyon sa kalusugan, o panganib na nagpapalitaw ng isang mapanganib na kalagayan na hindi mo alam na mayroon ka? Ang layunin ng pagbaba ng timbang ay mas mahusay na kalusugan, hindi endangerment.

Kung nais mong makamit ang napapanatiling pagbaba ng timbang, bawasan ang bilang ng mga calories na iyong ubusin upang mas mababa ito kaysa sa bilang ng mga calories na iyong ginugol.

Isaalang-alang ang sinusubukan na pagmumuni-muni o pagsali sa isang 12-hakbang na programa tulad ng Overeaters Anonymous para sa suporta. Tratuhin ang iyong sarili sa mga maliliit na indulgences at ipagdiwang ang maliliit na tagumpay habang bumababa ang timbang. Oo, ang pagkawala ng timbang ay nangangailangan ng pasensya. Ngunit huwag mong lokohin ang iyong sarili sa pamamagitan ng pag-iisip ng mga produkto tulad ng Hydroxycut ay mapabilis ang iyong pag-unlad o gumawa ng isang kamalian sa pagbaba ng timbang mangyari magdamag.