Ang Dapat Mong Malaman

Pangkalahatang-ideya

Kung mayroon kang diyabetis, kailangan mong pamahalaan ang iyong mga sugars sa dugo at regular na subaybayan ang mga ito upang matiyak na nasa loob ng kanilang target range.

Mayroong ilang mga uri ng diyabetis, bagaman ang pangunahing dalawang uri ay uri 1 at 2 uri ng diyabetis, naiiba dahil sa sanhi. Maaari kang magkaroon ng biglaang sintomas ng diyabetis, o ang isang pagsusuri ay maaaring sorpresahin ka dahil ang mga sintomas ay unti-unti sa maraming buwan o taon.

Mga palatandaan ng babalaAng mga palatandaan ng diyabetis

Maaaring maganap ang mga sintomas ng diabetes sa paglipas ng panahon o maaaring lumitaw nang mabilis Ang iba't ibang uri ng diyabetis ay maaaring magkaroon ng katulad o iba't ibang mga palatandaan ng babala. ay:

• matinding pagkauhaw
• dry mouth
• madalas na pag-ihi
• gutom
• pagkapagod
• magagalit na pag-uugali
• blurred vision
• skin that does not heal quickly
• skin that itches o tuyo
• impeksyong lebadura

Ang iba pang mga babala sa uri ng 1

Type 1 na diyabetis sa pangkalahatan ay masuri sa mga bata at mga kabataan, bagaman maaari itong maganap sa anumang edad. Ang isang bata ay maaaring makaranas ng mga karagdagang sintomas na ito:

• biglaang, hindi sinasadyang pagbaba ng timbang
• pagdulas ng kama pagkatapos ng isang kasaysayan ng pagiging dry sa gabi
• isang impeksiyon ng lebadura sa isang prepubescent na batang babae
• tulad ng mga sintomas ng trangkaso, kabilang ang pagkahilo , pagsusuka, hininga na namumunga tulad ng prutas, mga problema sa paghinga, at pagkawala ng kamalayan

Ang mga sintomas tulad ng trangkaso ay sanhi kapag ang di-diagnosed na diyabetis ay nagiging sanhi ng mga ketone upang magtayo sa daluyan ng dugo. Ang kundisyong ito ay tinatawag na diabetic ketoacidosis (DKA). Ang DKA ay isang medikal na emergency at nangangailangan ng agarang medikal na paggamot.

Matuto nang higit pa: Diabetic ketoacidosis "

Iba pang mga senyales ng babala ng uri 2

Maaaring hindi mo mapansin ang mga biglaang sintomas ng type 2 na diyabetis, ngunit ang mga senyales ng babala na nakalista sa itaas ay maaaring alertuhan ka sa isang nakapailalim na kondisyon. may diyabetis dahil pumunta ka sa doktor para sa:

• paulit-ulit na impeksiyon o mabagal na sugat
• mga komplikasyon na nauugnay sa matagal na mataas na antas ng asukal sa dugo, tulad ng pamamanhid o pagkasubo sa iyong mga paa
• mga problema sa puso > Maaaring hindi ka makaranas ng malinaw na mga palatandaan ng babala. Maaaring umunlad ang diabetes sa loob ng maraming taon at ang mga palatandaan ng babala ay maaaring maging banayad.

Mga kadahilanan sa peligroAng pasyente ay maaaring mangyari sa anumang oras. ang mga tiyak na panganib na kadahilanan para sa parehong uri ng 1 at uri ng diyabetis. Ito ay hindi isang kumpletong listahan, at kahit na ang mga may sapat na gulang ay maaaring magkaroon ng uri ng diyabetis, bagaman ito ay hindi madalas.

Type

type 1

• mga bata	• mga young adult
• mga may kaakibat na kamag-anak sa ty pe 1 diabetes	type 2 • mga taong mas matanda 45 • mga sobra sa timbang
• mga hindi aktibo	• mga taong naninigarilyo • mga may kasaysayan ng pamilya diyabetis • mga taong may mataas na presyon ng dugo • mga may abnormal na triglyceride o mga antas ng kolesterol ng HDL • mga tiyak na etniko • mga may kasaysayan ng insulin resistance DiagnosisDiagnosis Maaari kang makaranas ng isa o higit pa sa mga palatandaang babala na nauugnay sa diyabetis.Kung gagawin mo, makipag-ugnayan sa iyong doktor para sa appointment. Maaari mo ring matuklasan ang diagnosis ng diyabetis pagkatapos ng pagbisita sa doktor para sa isa pang kondisyon o para sa regular na gawain sa dugo.

Kung pinaghihinalaang mayroon kang diyabetis at gumawa ng appointment sa iyong doktor, nais nilang malaman:

ang iyong mga sintomas

kasaysayan ng pamilya

mga gamot

• allergies
• Dapat mayroon ka ring listahan ng mga tanong upang tanungin ang iyong doktor tungkol sa iyong mga senyales ng babala o kundisyon mismo.
• Tanungin ka ng iyong doktor tungkol sa iyong mga sintomas at maaaring magpasiya na magpatakbo ng ilang mga pagsubok.
• Mayroong maraming mga pagsusuri upang masuri ang diyabetis:

A1C: Ipinapakita ng pagsusuring ito kung ano ang average ng antas ng glucose ng dugo sa huling 2 o 3 buwan. Hindi mo ito kailangan na mag-ayuno o uminom ng kahit ano.

Pagpapalaganap ng glucose plasma (FPG): Kailangan mong mag-fast para sa hindi bababa sa 8 oras bago ang pagsusulit na ito.

Oral glucose tolerance (OGTT): Ang pagsubok na ito ay tumatagal ng 2 oras. Ang mga antas ng glucose ng dugo ay sinubukan sa una at pagkatapos ay 2 oras matapos ang pag-ubos ng isang tiyak na matamis na inumin.

• Random plasma glucose test: Maaari kang magkaroon ng pagsubok na ito anumang oras at hindi kailangang mag-aayuno.
• TreatmentTreatment
• Ang diabetes ay maaaring gamutin sa maraming paraan. Ang pagkain, pisikal na aktibidad, at maingat na pagsubaybay ay mahalaga kung mayroon kang diyabetis, anuman ang uri ng diabetes na mayroon ka. Kung mayroon kang type 1 na diyabetis, kakailanganin mong kumuha ng insulin para sa natitirang bahagi ng iyong buhay. Iyon ay dahil ang iyong katawan ay hindi gumagawa ng insulin. Kung mayroon kang uri ng diyabetis, kung posible na kontrolin ang iyong kalagayan sa mga pagbabago sa pamumuhay, tulad ng pagkain at ehersisyo. Maaaring kailangan mo ring kumuha ng oral o injectable na gamot, kabilang ang insulin, upang pamahalaan ang iyong mga antas ng asukal sa dugo.
• Kung mayroon kang diyabetis, kakailanganin mong maingat na masubaybayan ang iyong diyeta upang maiwasan ang mga antas ng asukal sa dugo mula sa pagkuha ng masyadong mataas. Ito ay karaniwang nangangahulugang nanonood ng karbohydrate intake pati na rin ang paglilimita ng mga over-processed, low-fiber foods.

Ang iyong doktor ay gagana sa iyo upang bumuo ng isang plano sa paggamot upang matulungan kang makontrol ang iyong mga antas ng asukal sa dugo.

OutlookOutlook

Makipag-usap sa iyong doktor kung pinaghihinalaan mo na may diyabetis ka. Ang pagkuha sa itaas ng iyong kalagayan at epektibong pamamahala nito ay susi sa pagkontrol sa iyong mga sintomas at pagpigil sa mas malubhang problema sa kalusugan.

Kung mayroon kang type 1 diabetes kailangan mong pamahalaan ang iyong mga antas ng glucose sa pamamagitan ng pagtutugma sa iyong insulin sa iyong diyeta at aktibidad. Kung mayroon kang uri ng diyabetis, maaari mong pamahalaan ang iyong mga sugars sa dugo sa pagkain at aktibidad na nag-iisa, o magdagdag ng mga gamot kung kinakailangan.

PreventionPrevention

Diyabetis ay hindi maaaring pigilan sa lahat ng kaso. Ang uri ng diyabetis ay hindi mapigilan. Maaari mong mabawasan ang iyong mga pagkakataon para sa pagbuo ng type 2 diabetes sa pamamagitan ng pamamahala ng iyong diyeta at pananatiling aktibo. Gayunpaman, ang genetika at iba pang mga kadahilanan sa panganib ay maaaring mapataas ang iyong panganib sa kabila ng iyong pinakamahusay na pagsisikap.

Dagdagan ang nalalaman: 10 diyeta tungkol sa pagkain sa diyabetis "

Kahit na may diyagnosis ka sa diyabetis, maaari kang mabuhay ng isang buong buhay. Ang diyabetis ay nangangailangan ng maingat na pagpaplano at pangangasiwa, ngunit hindi ito dapat na pigilan ka sa pagsasagawa ng pang-araw-araw na gawain.