Diyeta Mga Tip para sa Maramihang Myeloma

Maramihang myeloma at nutrisyon

Maramihang myeloma ay isang uri ng kanser na nakakaapekto sa mga selula ng plasma, na bahagi ng iyong immune system. Ayon sa American Cancer Society, higit sa 30,000 mga tao sa Estados Unidos ang na-diagnosed na may multiple myeloma noong 2016.

Kung mayroon kang maramihang myeloma, ang mga epekto ng chemotherapy ay maaaring maging dahilan upang mawala ang iyong gana at laktawan ang pagkain. Ang pakiramdam na nalulumbay, nalulumbay, o natatakot sa kalagayan ay maaari ring maging mahirap para sa iyong kumain.

Ang pagpapanatili ng mahusay na nutrisyon ay mahalaga, lalo na habang ikaw ay sumasailalim sa paggamot. Maaaring iwanan ka ng maramihang myeloma sa mga nasira na bato, nabawasan ang kaligtasan sa sakit, at anemya. Ang ilang simpleng mga tip sa diyeta ay makakatulong sa iyong pakiramdam na mas mahusay at magbibigay sa iyo ng lakas upang lumaban.

Pump ironPump iron

Anemia, o isang mababang bilang ng dugo ng dugo, ay isang karaniwang komplikasyon sa mga taong may maraming myeloma. Kapag ang mga kanser sa plasma sa iyong dugo ay dumami, walang sapat na silid para sa iyong mga pulang selula ng dugo. Mahalaga ang mga selula ng kanser at pinuputol ang mga malusog. Ang isang mababang halaga ng pulang selula ng dugo ay maaaring maging sanhi ng iba't ibang mga problema, kabilang ang:

• pagkapagod
• kahinaan
• pakiramdam ng malamig

Mababang antas ng bakal sa iyong dugo ay maaari ding maging sanhi ng anemia. Kung nakagawa ka ng anemia dahil sa maramihang myeloma, maaaring imungkahi ng iyong doktor na kumain ka ng mas maraming pagkain na naglalaman ng bakal. Ang tulong sa mga lebel ng bakal ay makatutulong sa iyo na hindi ka mapapagod at makakatulong din sa iyong katawan na maging mas malusog na mga pulang selula ng dugo.

Magandang pinagkukunan ng bakal ang:

• lean na pulang karne
• mga pasas
• kampanilya peppers
• kale
• brussel sprouts
• tropikal na prutas, tulad ng mangga, papaya, pinya, at guava
• Kidney careKidney-friendly na mga tip sa pagkain

Maramihang myeloma ay nagdudulot din ng sakit sa bato sa ilang mga tao. Habang ang mga kanser ay nagpapalabas ng malusog na mga selula ng dugo, maaari itong maging sanhi ng pagkasira ng buto. Mahalaga ito dahil ang iyong mga buto ay naglalabas ng kaltsyum sa iyong dugo. Ang mga cancerous plasma cells ay maaari ring gumawa ng isang protina na napupunta sa iyong daluyan ng dugo.

Ang iyong mga kidney ay kailangang magtrabaho ng mas mahirap kaysa sa normal upang maproseso ang dagdag na protina at sobrang kaltsyum sa iyong katawan. Ang lahat ng mga dagdag na trabaho ay maaaring maging sanhi ng iyong mga bato upang maging nasira.

Depende sa kung gaano kahusay ang gumagana ng iyong mga bato, maaaring kailangan mong ayusin ang iyong diyeta upang protektahan ang iyong mga kidney. Maaaring kailanganin mong iwaksi ang halaga ng asin, alkohol, protina, at potasa na iyong kinakain.

Ang halaga ng tubig at iba pang mga likido na inumin mo ay maaaring limitado kung ang iyong mga kidney ay malubhang napinsala. Maaaring kailanganin mong kumain ng mas kaltsyum kung mataas ang antas ng iyong kaltsyum sa dugo dahil ang mga bahagi ng iyong buto ay nawasak mula sa kanser.Tanungin ang iyong doktor bago gumawa ng anumang mga pagbabago sa pagkain dahil sa sakit sa bato.

Impeksiyon ng Impeksyon

Mayroon kang mas mataas na peligro ng impeksiyon habang ikaw ay ginagamot para sa maramihang myeloma. Ito ay dahil ang iyong immune system ay nakompromiso sa pamamagitan ng paggamot sa kanser at chemotherapy. Ang madalas na paghuhugas ng iyong mga kamay at pag-iwas sa mga taong may sakit ay maaaring makatulong sa pagpigil sa iyo ng mga sipon at iba pang mga virus.

Bawasan ang iyong panganib ng impeksyon kahit na sa pamamagitan ng pag-iwas sa mga raw na pagkain. Ang undercooked meat, sushi, at hilaw na itlog ay maaaring magdala ng bakterya na maaaring magdulot sa iyo ng sakit kahit na ang iyong immune system ay ganap na malusog.

Kapag nabawasan ang iyong kaligtasan, kahit na ang mga prutas at veggies na hindi pa mapapaso ay maaaring maging panganib sa iyong kalusugan. Ang pagluluto ng iyong pagkain sa pinakamababang inirerekumendang panloob na temperatura ay pumapatay sa anumang bakterya na maaaring naroroon at maaaring pumipigil sa iyo na magkaroon ng isang sakit na nakukuha sa pagkain.

FiberBulk up sa fiber

Ang ilang mga chemotherapy na gamot ay maaaring maging sanhi ng tibi. Palakihin ang iyong paggamit ng hibla at uminom ng maraming tubig. Ang mga pagkain na may mataas na hibla ay kinabibilangan ng:

buong butil tulad ng oatmeal at kayumanggi bigas

pinatuyong prutas tulad ng mga pasas, mga igos, mga aprikot, prun

• mansanas, peras at mga dalandan
• berries
• nuts , beans, at lentils
• broccoli, carrots, at artichokes
• SpicesSpice it up
• Isang pag-aaral ang nagpakita na ang supplement curcumin, isang compound na natagpuan sa spice turmeric, ay maaaring mabawasan ang iyong panganib na maging lumalaban sa mga partikular na gamot sa chemotherapy . Tinutulungan nito na matiyak na ang mga gamot sa chemotherapy ay isang epektibong opsyon sa paggamot.

Ang pag-aaral sa mice ay nagpapahiwatig din na ang curcumin ay maaaring makapagpabagal sa paglago ng maraming myeloma cells.

Maraming tao ang dumaranas ng pagduduwal at pagsusuka bilang isang side effect ng chemotherapy. Maaaring mas madali sa iyong tiyan ang mga pagkain sa tiyan, ngunit kung maaari mong pangasiwaan ang pagkain na may kaunting pampalasa, subukan ang isang kari na gawa sa turmerik. Ang mustasa at ilang uri ng keso ay naglalaman din ng turmerik.

OutlookOutlook

Ang pagkakaroon ng maramihang myeloma ay isang hamon para sa sinuman. Ngunit ang pagkain ng isang malusog na diyeta ay makakatulong sa iyo na mabuhay nang mas mahusay sa ganitong uri ng kanser. Ang iyong katawan ay nangangailangan ng nakapagpapalusog na gasolina upang manatiling malakas, kung mayroon kang komplikasyon tulad ng anemia o sakit sa bato.

I-cut pabalik sa mga naproseso na meryenda at matamis. Sa halip ay punan ang iyong plato na may mga sariwang prutas at gulay, sandalan ng mga protina, at buong butil. Kasama ng therapy at gamot, ang mga bitamina at mineral na iyong kinakain sa oras na ito ay maaaring makatulong sa iyong katawan pagalingin.