Cervicogenic Sakit ng Ulo: Mga Sintomas, Mga sanhi at Paggamot

Pangkalahatang-ideya

Cervicogenic headaches ay maaaring gayahin ang migraines, kaya maaaring mahirap upang makilala ang isang cervicogenic sakit ng ulo mula sa isang sakit ng ulo ng sobrang sakit ng ulo. Ang pangunahing kaibahan ay ang sakit ng ulo ng migraine na na-root sa utak, at ang cervicogenic sakit ng ulo ay na-root sa servikal spine (leeg) o base ng rehiyon ng bungo. dahil sa pananakit ng mata, pagkapagod, pagod, o trauma Kung sa palagay mo ang sakit ng ulo na nanggagaling, maaari mong ihiwalay ang sanhi. Ang cervicogenic headaches ay naiiba dahil ang mga ito ay sanhi ng mga problema sa mga nerbiyo, buto, o kalamnan sa iyong leeg. Kahit na maaari kang makaramdam ng sakit sa iyong ulo, hindi ito nagsisimula doon. Sa halip, ang sakit na nararamdaman mo ay tinutukoy ang sakit mula sa ibang lokasyon sa iyong katawan.

Mga sintomasAno ang mga sintomas ng isang cervicogenic sakit ng ulo?

Bilang karagdagan sa sakit ng ulo, ang mga sintomas ng sakit ng ulo ay maaaring kabilang ang:

sakit sa isang gilid ng iyong ulo o mukha

• isang matigas na leeg
• sakit sa paligid ng mga mata
• sakit habang ang pag-ubo o pagbahin
• isang sakit ng ulo na may ilang mga postures sa leeg o paggalaw
• Ang mga pananakit ng ulo ng cervicogenic ay maaaring maging sanhi ng mga sintomas na katulad ng sobrang pananakit ng ulo, tulad ng sensitivity ng ilaw, sensitivity ng ingay, malubhang pangitain, at nakakapagod na tiyan.

Mga sanhi Ano ang nagiging sanhi ng pananakit ng ulo ng cervicogenic?

Dahil ang cervicogenic headaches ay nagmumula sa mga problema sa leeg, ang ibang mga kondisyon ay maaaring magpalitaw ng ganitong uri ng sakit. Kabilang dito ang mga degenerative na kondisyon tulad ng osteoarthritis, isang prolapsed disc sa leeg, o isang whiplash injury. Ang pagbagsak o pag-play ng mga sports ay maaari ring maging sanhi ng pinsala sa leeg at ma-trigger ang mga pananakit ng ulo.

Maaaring maganap ang cervicogenic headaches dahil sa iyong pustura habang nakaupo o nakatayo sa trabaho. Kung ikaw ay isang driver, karpintero, hairstylist, o isang taong nakaupo sa isang mesa, maaaring hindi mo maitutulak ang iyong baba pasulong na gumagalaw ang iyong ulo sa harap ng iyong katawan. Ito ay tinatawag na cervical protraction. Ang pag-upo o pagtayo sa posisyon na ito sa mahabang panahon ay maaaring magbigay ng presyon o stress sa leeg at base ng bungo, na nagpapalit ng cervicogenic na sakit ng ulo.

Matulog sa isang mahirap na posisyon (tulad ng sa ulo ng masyadong malayo sa harap o likod, o off sa isang gilid) ay maaari ring maging sanhi ng mga uri ng sakit ng ulo. Maaaring mangyari ito kung natutulog ka sa isang upuan o habang nakaupo sa kama. Ang isang compressed o pinched nerve sa o malapit sa leeg ay isa pang dahilan ng cervicogenic headaches.

TreatmentHow to treat and manage cervicogenic headaches

Ang isang cervicogenic sakit ng ulo ay maaaring maging debilitating at pabalik-balik, ngunit ang ilang mga pamamaraan ay maaaring makatulong sa iyo na pamahalaan ang sakit at maiwasan ang karagdagang mga pangyayari.

Susuriin muna ng iyong doktor na mayroon kang cervicogenic na sakit ng ulo. Ang iyong doktor ay maaaring mag-aplay ng presyon sa iba't ibang bahagi ng iyong leeg o batayan ng iyong ulo upang matukoy kung saan nagmumula ang iyong sakit, at upang makita kung ang isang partikular na lugar ay nagpapalit ng sakit ng ulo.Ang iyong doktor ay maaari ring makita kung ang ibang posisyon sa leeg ay nagpapahiwatig ng sakit ng ulo na mangyari. Kung alinman sa mga bagay na ito ang nagiging sanhi ng sakit ng ulo, ito ay nangangahulugan na ang sakit ng ulo ay cervicogenic.

Gamot

Dahil ang pamamaga at iba pang mga problema sa mga nerbiyos, kalamnan, tendons, o joints ay maaaring maging sanhi ng mga pananakit ng ulo, ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda ng oral na over-the-counter na gamot o magreseta ng gamot sa bibig upang mapawi ang sakit. Kabilang sa mga ito ang:

aspirin o ibuprofen (Motrin)

• acetaminophen (Tylenol)
• isang kalamnan relaxant upang paluwagan ang tightness ng kalamnan at mabawasan ang spasms
• isang corticosteroid
• Physical therapy

pisikal na therapy upang palakasin ang mahina kalamnan sa leeg at pagbutihin ang kadaliang mapakilos ng iyong mga kasukasuan. Ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda ng mga alternatibong therapies upang mabawasan ang nerve, joint, o sakit ng kalamnan sa leeg. Kabilang dito ang massage therapy, pagmamanipula ng spinal sa pamamagitan ng chiropractic care, cognitive behavioral therapy, acupuncture, at relaxation techniques. Iba pang mga opsyon para sa pamamahala ng sakit ay kinabibilangan ng:

pag-iwas sa mga aktibidad na lumala ang sakit

• paglalapat ng yelo o init para sa 10 hanggang 15 minuto, ng maraming beses sa isang araw
• gamit ang isang leeg na brace kapag natutulog nang patayo upang maiwasan ang baluktot na leeg forward > Magsanay ng magandang posture kapag nakaupo, nakatayo, o nagmamaneho (tumayo o umupo nang matangkad gamit ang iyong mga balikat pabalik, at huwag sandalan ang iyong ulo ng masyadong malayo pasulong)
• Surgery o iniksyon
• Sa mga bihirang kaso, kailangan ng operasyon ng gulugod mapawi ang cervicogenic sakit ng ulo dahil sa nerve compression.

Maaari ding magpatingin sa doktor (at ituturing) ang isang cervicogenic sakit ng ulo na may isang nerve block. Ito ay nagsasangkot ng pag-inject ng isang numbing agent at / o isang corticosteroid sa o malapit sa nerbiyos sa likod ng iyong ulo. Kung ang iyong sakit ng ulo ay hihinto pagkatapos ng pamamaraang ito, ito ay nagpapatunay ng isang problema sa mga nerbiyo sa o malapit sa iyong leeg. Minsan, gumamit ang mga doktor ng mga pagsusuri sa imaging upang kumuha ng mga larawan ng loob ng leeg upang suriin ang mga problema sa mga kasukasuan o malambot na tisyu. Ang mga pagsusuri ay maaaring magsama ng X-ray, isang CT scan, o isang MRI.

Prevention

Ang ilang mga paglitaw ng cervicogenic headaches ay hindi mapipigilan. Ito ang kaso ng mga sakit ng ulo na nagmumula sa isang kondisyon tulad ng osteoarthritis, na kung saan ay tends na i-set sa may edad. Ang ilan sa mga parehong estratehiya para sa pamamahala ng sakit ay maaari ring maiwasan ang mga pananakit ng ulo. Halimbawa, magsagawa ka ng magandang postura kapag nakaupo o nagmamaneho. Huwag kang matulog na may mataas na ulo sa isang unan. Sa halip, panatilihin ang iyong leeg at gulugod sa pagkakahanay, at gumamit ng leeg na brace kung natutulog ka sa isang upuan o nakaupo nang tuwid. Gayundin, iwasan ang banggaan ng ulo at leeg kapag nagpe-play ng sports upang maiwasan ang pinsala sa servikal spine.

OutlookOutlook

Kung hindi natiwalaan, ang cervicogenic headaches ay maaaring maging malubha at nakakapinsala. Kung mayroon kang isang paulit-ulit na sakit ng ulo na hindi tumugon sa gamot, tingnan ang isang doktor. Ang pananaw para sa cervicogenic headaches ay nag-iiba at depende sa pinagbabatayan ng kalagayan ng leeg. Gayunpaman, posible na mapawi ang sakit at ipagpatuloy ang isang aktibong pamumuhay na may gamot, mga remedyo sa bahay, mga alternatibong paggagamot, at posibleng operasyon.