Caprylic Acid: Lihim ng Coconut Oil

Caprylic acid at langis ng niyog

Ang langis ng niyog ay naging isa sa pinakamainit na uso. Ito ay itinuturing na isang one-stop na solusyon sa lahat. Bagaman karaniwang ginagamit ito para sa pagluluto, ang langis ng niyog ay maraming gamit araw-araw. Maaari itong magamit upang moisturize ang balat, alisin ang makeup, pagtanggal ng mga bug, at malinis na paglalaba. Ang langis ng niyog ay gumagamit din ng panggamot. Halimbawa, ginagamit ito upang gamutin ang mga impeksiyong lebadura at tulungan ang mga antas ng kolesterol.

Marami sa mga benepisyong ito ay nagmumula sa caprylic acid na nasa langis ng niyog.

Mga BenepisyoBenefits ng caprylic acid

Caprylic acid ay isa sa tatlong mataba acids na natagpuan sa langis ng niyog. Ito ay medium-chain na mataba acid na may potent antibacterial, antifungal, at anti-inflammatory properties. Ang mga katangian na ito ay gumagawa ng caprylic acid na isang kapaki-pakinabang na paggamot para sa maraming mga kondisyon. Ito ay ginagamit upang gamutin ang impeksiyon ng lebadura, mga kondisyon ng balat, mga sakit sa pagtunaw, at mataas na kolesterol. Ginagamit din nito upang mapababa ang panganib ng paglaban sa antibyotiko. Maaari kang kumuha ng caprylic acid nang pasalita o ilapat ito sa iyong balat.

Impeksiyon ng lebadura

Mga impeksiyon ng candida yeast ay isang pangkaraniwang problema sa medisina. Ang mga impeksyon sa Candida ay mga impeksyon sa fungal. Maaari silang maging sanhi ng mga impeksyon ng vaginal lebadura, kuko ng fungus, at oral thrush. Ang mga katangian ng antifungal ng caprylic acid ay naisip na patayin at mabawasan ang lebadura.

Isang pag-aaral ng 2011 ang natagpuan na ang caprylic acid ay epektibo sa pagpapagamot ng ilang impeksiyon ng candida. Naniniwala ang ilang siyentipiko na ang caprylic acid ay kaya epektibo dahil maaari itong masira ang mga lamad ng candida cells. Ang isang pamamaraan na tinatawag na oil pulling ay minsan ay ginagamit bilang isang remedyo para sa oral thrush. Ang paglalagay ng langis ay nagsasangkot ng pag-ulan ng langis ng niyog sa bibig nang 10 hanggang 20 minuto sa isang pagkakataon. Ang pagpapakain ng isang kutsara o dalawa sa isang araw ay maaari ring tumulong sa labanan ang mga impeksyong lebadura na nangyayari sa loob ng katawan.

Mga kondisyon ng balat

Katulad ng caprylic acid ang maaaring gumamot sa mga impeksiyong lebadura, maaari rin itong makatulong sa paggamot sa ilang mga kondisyon ng balat. Ito ay higit sa lahat salamat sa mga antibacterial at antimicrobial properties nito. Ang mga ito ay tumutulong sa pagpatay ng bakterya na nabubuhay sa balat.

Dermatophilosis ay isang kondisyon ng balat na dulot ng impeksyon sa bakterya na maaaring magresulta sa masakit, tuyong scab. Ang isang likas na lunas ay nagsasangkot ng direktang paggamit ng langis ng niyog sa nakakaapekto sa mga lugar. Ito ay makakatulong upang labanan ang impeksyon sa bacterial at alagaan ang dry skin.

Caprylic acid ay naisip din na tulungan ang pagtrato sa isa sa mga pinaka-karaniwang kondisyon ng balat ng lahat: acne. Ang langis ng niyog ay kadalasang ginagamit bilang isang homeopathic acne treatment. Ito ay dahil maaari itong labanan ang mga impeksiyong bacterial na kung minsan ay nagiging sanhi ng acne. Nalaman ng isang pag-aaral sa 2014 na ang caprylic acid ay epektibo sa pagpapagamot sa acne salamat sa mga antimicrobial at antibacterial properties nito.

Caprylic acid ay minsan ginagamit din bilang isang likas na lunas para sa mga kondisyon tulad ng eksema o soryasis.

Digestive disorder

Mayroong ilang mga katibayan na ang caprylic acid ay maaaring makatulong sa mga pasyente na may ilang mga digestive disorder. Ang mga anti-inflammatory at antibacterial properties ng caprylic acid ay maaaring makatulong sa paggamot sa mga kondisyon tulad ng nagpapaalab na sakit sa bituka o magagalitin na bituka syndrome. Ang parehong mga kondisyon ay kasangkot pamamaga at kung minsan bacterial impeksyon sa digestive system. Ang mga katangian ng antibacterial ay maaari ring makatulong sa mga pasyente na may Crohn's o ulcerative colitis.

Kumunsulta sa iyong doktor bago gamitin ang caprylic acid o langis ng niyog upang gamutin ang isang digestive disorder. Parehong maaaring maging sanhi ng pagkalito ng tiyan.

Antibyotiko paglaban

Antibiotic paglaban ay isang lumalaking problema sa buong mundo. Ang potrylic acid ay maaaring potensyal na makatulong na mas mababa ang panganib ng paglaban sa antibyotiko. Maaaring maiwasan ng mga doktor ang mga prescribing antibiotics sa pamamagitan ng pagpapagamot sa ilang impeksyon sa bacterial na may langis ng niyog o caprylic acid. Ang diskarte na ito ay maaaring makatulong sa pagkatalo bakterya walang pagpapalakas ng mga ito sa pamamagitan ng antibyotiko pagkakalantad.

Ang isang 2005 na pag-aaral natagpuan na ang caprylic acid ay matagumpay sa pagbawas ng limang iba't ibang uri ng bakterya sa nahawahan na gatas, kabilang ang E. coli . Ang pag-aaral ay inirerekomenda na isinasaalang-alang ang caprylic acid bilang isang alternatibong paggamot para sa mga bakterya.

Cholesterol

Caprylic acid ay medium-chain na mataba acid. Ang mga mataba acids na ito ay napatunayan na magkaroon ng isang positibong epekto sa pagbaba ng mataas na kolesterol. Nalaman ng isang 2006 na pag-aaral ng hayop na ang mga paksa na pinainam na nakaayos na mga triglyceride langis ay may mas mababang antas ng kolesterol ng dugo at mas mababang aortic na akumulasyon ng kolesterol kaysa sa mga hindi.

Ang isang pag-aaral sa 2013 ay sumuporta sa mga natuklasan na ito. Ang mga ibinigay na caprylic acid ay hindi naiulat na HDL, o "mabuti" na antas ng kolesterol. Iniulat din nila ang mas mababang antas ng LDL, o "masamang" kolesterol.

Paano upang makuha ito Paano upang makakuha ng caprylic acid

Maaari mong anihin ang mga benepisyo ng caprylic acid sa pamamagitan ng paglalagay ng langis ng niyog o pag-aaplay nito sa balat. Magsimula sa pamamagitan ng pagdaragdag ng isang kutsara o mas mababa ng langis ng niyog sa iyong diyeta sa isang araw upang matiyak na maaari mong tiisin ito. Ang mga tao ay nanunuyo ng langis ng niyog bilang ay natunaw o natunaw. Maaari mo ring idagdag ito sa iba pang mga pagkain. Subukan ang blending ito sa isang smoothie! Ang paggawa ng langis ng niyog sa iyong diyeta sa pangkalahatan ay isang ligtas na paraan upang matulungan kang umani ng mga benepisyo ng caprylic acid.

Ang langis ng niyog ay isa sa mga mas popular na paraan upang makuha ang iyong pang-araw-araw na dosis ng caprylic acid. Mayroong ilang iba pang mga opsyon. Ang langis ng langis at gatas ng tao ay parehong naglalaman ng caprylic acid. Available din ang caprylic acid sa supplement form. Ito ay matatagpuan sa mga tindahan ng bitamina, ilang mga tindahan ng pagkain sa kalusugan, o online.

OutlookPrecautions at pananaw

Ang mga suplemento ng caprylic acid ay hindi inirerekomenda para sa mga babaeng buntis o nagpapasuso. Ang mga may madalas na problema sa tiyan ay dapat ding isaalang-alang ito nang maingat. Ang pagdaragdag ng mga pandagdag ay maaaring magdulot ng kapinsalaan sa tiyan. Dapat mong gawin ang isang allergy check bago ilapat ito topically.Ito ay lalong mahalaga kung mayroon kang isang allergy sa niyog.

Simulan nang dahan-dahan kapag nagdadagdag ng langis ng niyog sa iyong diyeta. Matutulungan nito ang iyong system na iangkop ito. Mahalaga ring tandaan na ang langis ng niyog ay pa rin ng isang uri ng langis. Dahil dito, mataas ang taba. Ang isang kutsara lamang ay may higit sa 13 gramo ng taba. Kumunsulta sa iyong doktor bago magdagdag ng isang malaking halaga ng taba sa iyong diyeta.

Ang langis ng langis at caprylic acid ay walang mga nakakaalam na pakikipag-ugnayan sa droga. Talakayin ang pagdaragdag ng mga pandagdag sa iyong diyeta o gumawa ng mga pangunahing pandiyeta na pagbabago sa iyong doktor.