Tips to Manage Sleep Related Issues in Psoriatic Arthritis
Talaan ng mga Nilalaman:
Magtanong sa isang Doktor
Palagi akong aktibo - Naglalaro ako ng tennis, tumatakbo, at nagtaas ng timbang. Matapos makita ang aking doktor para sa magkasanib na sakit, nagpatakbo siya ng ilang mga pagsubok at nasuri ako sa psoriatic arthritis. Nagalit ako, upang sabihin ang hindi bababa sa, ngunit ako ay talagang magalit kung kailangan kong tumigil sa pag-eehersisyo. Maaari ka bang mag-ehersisyo sa psoriatic arthritis?Tugon ng Doktor
Walang hiya. Mahalaga ang ehersisyo upang mapanatili ang minimum at pamamaga ng arthritis. Ang isang mahusay na programa ng ehersisyo ay maaaring mapabuti ang paggalaw, mapalakas ang mga kalamnan upang patatagin ang mga kasukasuan, mapabuti ang pagtulog, palakasin ang puso, dagdagan ang tibay, mabawasan ang timbang, at mapabuti ang pisikal na hitsura.
Kung inireseta ng iyong doktor ang isang non-steroidal anti-inflammatory drug (NSAID), tulad ng ibuprofen (Motrin, Nuprin, Advil, Excedrin IB), at mayroon kang katigasan ng umaga, ang pinakamahusay na oras upang kumuha ng gamot ay maaaring sa gabi pagkatapos ng hapunan. at muli kapag nagising ka. Ang pag-inom ng mga gamot na ito sa pagkain ay magbabawas sa pagkabagot ng tiyan. Huwag dalhin ang mga ito sa loob ng isang oras na oras ng pagtulog dahil maaari nilang masaktan ang lining ng esophagus at tiyan.
Karaniwan, ang isang normal na dami ng pahinga at pagtulog ay makakatulong upang mabawasan ang magkasanib na pamamaga at pagkapagod. Sa ilang mga tao, ang psoriatic arthritis ay maaaring maging sanhi ng matinding pagkapagod.
Ang init at malamig na paggamot ay maaaring pansamantalang mabawasan ang sakit at magkasanib na pamamaga. Maaari mong subukang magbabad sa isang mainit na batya o paglalagay ng isang mainit na compress o malamig na pack sa masakit na kasukasuan.
Para sa karagdagang impormasyon, basahin ang aming buong artikulo sa medikal tungkol sa psoriatic arthritis.
Maaari bang mag-isa ang psoriasis? ano ang mangyayari kung ang psoriasis ay hindi ginagamot?
Ilang taon na akong nagkaroon ng plaka psoriasis. Sinubukan ko ang isang tonelada ng mga pangkasalukuyan na krema na nakakainis sa aking balat, namantsahan ang aking mga damit at amoy na kakaiba. Ang magkakaibang magkakaibang mga sistemang gamot na kinuha ko ay nagduduwal, nakakapagod at kahit na bigyan ako ng mga nosebleeds sa mga oras. Paano kung iniwan ko lang ang lahat ng gamot? Ang psoriasis ba ay lalayo na lang sa sarili? Ano ang mangyayari kung ang psoriasis ay hindi ginagamot?
Maaari bang mawawala ang sarili sa psoriatic arthritis?
Hindi. Ang psoriatic arthritis ay may posibilidad na mag-iba sa pagitan ng mga flare-up at mga panahon ng pagpapabuti. Humahantong ito sa magkasanib na pinsala at malubhang kapansanan sa marami sa mga taong nakakaapekto dito. Ang ilang mga tao ay maaaring mangailangan ng operasyon.
Maaari mong baligtarin ang pagkabigo sa puso? maaari bang gumaling ang kabiguan sa puso?
Ang aking ama ay nagkaroon ng atake sa puso noong nakaraang buwan dahil sa pagkabigo sa puso. Gusto ko talaga siyang magsimulang seryoso ang kanyang kalusugan; siya ay nasa isang nakababahalang trabaho at hindi masyadong binibigyang pansin ang kanyang kinakain o kung anong uri ng ehersisyo ang makukuha niya. Maaari bang lumala ang kabiguan sa puso? Maaari mong baligtarin ang pagkabigo sa puso?
