BPH: Maari ba ang Green Tea?

Pangkalahatang-ideya

Benign prostatic hyperplasia (BPH) mas karaniwan na kilala bilang isang pinalaki na prosteyt, ay nakakaapekto sa milyon-milyong mga Amerikanong kalalakihan. Tinataya na ang humigit-kumulang na 50 porsiyento ng mga lalaki sa pagitan ng 51-60 ay may BPH, at habang ang mga lalaki ay mas matanda, ang mga pagtaas ng mga numero, na may tinatayang 90 porsiyento ng mga lalaking mas matanda kaysa sa 80 na buhay sa BPH.

Dahil sa lokasyon ng prosteyt glandula, kapag ito ay nagiging pinalaki, maaari itong makagambala sa kakayahan ng isang tao na umihi nang wasto. Ito ay nagpapahiwatig ng yuritra at naglalagay ng presyon sa pantog, na humahantong sa mga komplikasyon tulad ng pangangailangan ng madaliang pagkilos, pagtulo, ang kawalan ng kakayahang umihi, at mahinang stream ng ihi (kilala bilang "dribbling").

Sa paglipas ng panahon, ang BPH ay maaaring humantong sa kawalan ng pagpipigil, pinsala sa pantog at bato, ihi mga impeksiyon, at mga bato sa pantog. Ito ang mga komplikasyon at sintomas na nagpapadala ng mga lalaki na naghahanap ng paggamot. Kung ang prosteyt ay hindi pumasok sa yuritra at pantog , Ang BPH ay hindi nangangailangan ng paggamot sa lahat.

Dagdagan ang nalalaman: 11 sintomas ng BPH "

Maaari mong pamahalaan ang mga sintomas ng BPH na may mga remedyo sa bahay at natural na paggamot, tulad ng green tea. Panatilihin ang pagbabasa upang matuto nang higit pa tungkol sa koneksyon sa pagitan ng green tea at BPH, plus iba pang mga tsaa na maaaring makatulong sa pamamahala ng iyong mga sintomas.

Green tea at BPHAng koneksyon sa berdeng tsaa

Green tea ay itinuturing na isang "superfood." Ang ilan sa mga benepisyo sa kalusugan ay kinabibilangan ng:

• cardiovascular protection
• proteksyon laban sa ilang uri ng kanser
• pamamahala ng kolesterol
• mas mababang posibilidad na magkaroon ng Alzheimer's disease
• Ang sakit sa Parkinson

Maaari rin itong magkaroon ng positibong epekto sa iyong prostate glandula. Ang kaugnayan nito sa kalusugan ng prosteyt, gayunpaman, ay dahil sa pananaliksik na nag-uugnay nito sa proteksyon laban sa kanser sa prostate Pagpapalaki ng prosteyt. Sa kabila ng madalas na pinag-uusapan ng BPH na may kanser sa prostate, ang Prostate Cancer Foundation ay nagsasabi na ang dalawa ay walang kaugnayan, at hindi nadagdagan (o bumaba) ang BPH ng panganib ng prostate cancer. Kaya, ang green tea ay may potensyal na benepisyo para sa mga taong nabubuhay sa BPH?

Ang isang pag-aaral ay nag-link ng pinabuting mas mababang kalusugan ng urolohiya sa pangkalahatang paggamit ng tsaa. Ang mga lalaking kasangkot sa maliit na pag-aaral ay kilala o pinaghihinalaang BPH. Napag-alaman ng pag-aaral na ang mga lalaking nakapagbigay ng 500-mg green at black tea blend ay nagpakita ng pinabuting daloy ng ihi, nabawasan ang pamamaga, at pagpapabuti sa kalidad ng buhay sa kasing liit ng 6 na linggo.

Sa kabila ng kawalan ng katibayan, ang pagdaragdag ng berdeng tsaa sa iyong pagkain ay maaaring magkaroon ng mga benepisyo sa kalusugan ng prostate. Ito rin ay may kilala sa mga kemikal na kemikal sa kaso ng kanser sa prostate, kaya ang berdeng tsaa ay isang mahusay na pagpipilian anuman.

Iba pang mga teasAno ang tungkol sa iba pang mga uri ng tsaa?

Kung ang green tea ay hindi ang iyong tasa ng tsaa, may iba pang mga opsyon. Ang pagbawas ng iyong caffeine intake ay inirerekumenda kung ikaw ay may BPH, dahil ito ay maaaring magdulot sa iyo ng ihi pa. Baka gusto mong pumili ng mga tsaa na natural na libre sa caffeine, o makahanap ng isang libreng caffeine na bersyon.

Dagdagan ang nalalaman: Maaari ba ng caffeine na gumawa ng mas masahol na BPH? "

Tsaang buto ng tsaa

Ang tsaa na binhi ng pakwan ay sinasabing detox ang sistema, nagpapabuti sa mga problema sa pantog, at linisin ang mga bato. prostate-specific antigen (PSA) na antas at mga sintomas ng BPH pagkatapos magpasok ng extract ng butas ng tamud. Ang mga buto ng tamud ay maaaring magkaroon ng katulad na benepisyo para sa mga kalalakihan.

Sundin ang mga hakbang na ito upang gumawa ng tsaa ng tsaa:

1. Grind o crush 4 tbsp.
2. Palayain ang mga buto sa 64 ans ng tubig sa loob ng 10 minuto
3. Payagan ang paglamig at palamigin.
4. Pag-inom ng tsaa sa loob ng ilang araw

Matcha

Matcha tea ay ang Pinakamataas na grado ng berdeng tsaa at may pulbos na form. Tandaan na naglalaman ito ng maraming caffeine. Pumili ng isang mataas na kalidad na pulbos upang makagawa ng tsaa Maaari mo ring gamitin ang tea-culinary grade para sa pagkain. Japanese grocery stores.

Narito ang ilang mga pangunahing direksyon para sa paggawa ng tsaa ng tsaa:

1. Ilagay ang 2 tsp ng matcha pulbos sa isang malalim na bow l.
2. Suriin ito sa mangkok gamit ang isang maliit na sifter.
3. Ibuhos ang 1/2 tasa ng mainit na tubig sa mangkok at kumusta hanggang sa ang tsaa ay mabulaklak.
4. Ibuhos ang natitirang bahagi ng mainit na tubig sa mangkok at pukawin.
5. Ayon sa kaugalian, ang tsaa ay tinutuluyan ng isang napakaliit na matamis.

Nettle root tea

Stinging nettle root tea ay maaaring isang natural na remedyo upang matrato ang mga karamdaman sa prostate. Nalaman ng isang pag-aaral sa 2015 sa mga adult rats na lalaki na ang nettle root extract ay pumipigil sa ilan sa mga epekto ng BPH kapag kinuha para sa anim na linggo.

Maaari mong makita ang nettle root tea maluwag o sa teabags, o maaari mong gamitin ang sariwang halaman kung ito ay magagamit. Maaari mo ring dalhin ito sa tincture o capsule form.

Ang mga side effect ay maaaring magsama ng pantal, pagpapanatili ng likido, at isang nakababagang tiyan. Huwag kumuha ng nettle root tea kung mayroon kang diabetes, mababang presyon ng dugo, o mga problema sa bato.

Dapat mo ring iwasan ang pagkuha ng nettle root na may:

• lithium
• mga gamot sa diyabetis
• mga presyon ng dugo
• sedatives
• warfarin (Coumadin)

Pygeum tea

Pygeum na ang balat ay naisip na mapabuti ang function ng ihi at minsan ay ginagamit bilang isang alternatibong paggamot para sa BPH. Ginagamit mo ang bark ng puno, na magagamit din sa powdered form, upang gumawa ng isang pagbubuhos.

Mahigpit ang tumahol sa isang tasa ng tubig nang hindi bababa sa 10 minuto. Ang pulbos ay maaaring matunaw nang halos limang minuto. Uminom ng tsaa 3-4 beses bawat araw. Maaari ka ring bumili ng pygeum sa capsule form.

Ang tsaa ay maaaring maging sanhi ng kakulangan sa tiyan.

Hibiscus tea

Hibiscus tea ay hindi naglalaman ng caffeine at maaaring mapalakas ang pangkalahatang kalusugan. Ito ay natagpuan na may positibong epekto sa presyon ng dugo at mga antas ng lipid, at maaaring magkaroon din ng mga katangian ng anticancer. Maaaring mayroon din itong positibong epekto sa iyong prostate, bagaman ang mga pag-aaral sa prosteyt ay tumingin sa kanser sa prostate, hindi BPH.

Ang maasim at malabay na lasa ay ginagawang mas madaling uminom. Maaari mong gamitin ang pinatuyong o sariwang hibiscus na bulaklak upang gawing tsaa. Ihain ito ng mainit o pinalamig ng honey at isang pisilin ng sariwang limon.

Ang Hibiscus ay maaaring makaapekto sa mga antas ng asukal sa dugo at presyon ng dugo, at maaari itong makipag-ugnayan sa acetaminophen (Tylenol). Huwag tumagal sa loob ng dalawang linggo ng isang naka-iskedyul na operasyon.

Iba pang mga paggamotKaragdagang mga paggamot para sa BPH

Kapag ang isang pinalaki na prosteyt ay nagsimulang makaapekto sa kalidad ng buhay ng isang tao, malamang na babalik siya sa kanyang doktor para sa kaluwagan. Mayroong maraming mga gamot sa merkado upang tratuhin ang BPH. Ang Prostate Cancer Foundation ay nagpapahiwatig na ang karamihan sa mga lalaki na higit sa edad na 60 ay alinman sa o isinasaalang-alang ng isang gamot para sa BPH.

Ang operasyon ay isa ring pagpipilian. Ang operasyon para sa BPH ay inilaan upang alisin ang pinalaki na tissue pagpindot laban sa yuritra. Ang pagtitistis na ito ay posible sa paggamit ng isang laser, pasukan sa pamamagitan ng ari ng lalaki, o may panlabas na paghiwa.

Hindi gaanong nagsasalakay ang mga pagbabago sa pamumuhay na maaaring makatulong sa pamamahala ng isang pinalaki na prosteyt. Mga bagay na tulad ng pag-iwas sa alkohol at kape, pag-iwas sa ilang mga gamot na maaaring lumala ang mga sintomas, at pagsasanay sa mga pagsasanay sa Kegel ay maaaring mapawi ang mga sintomas ng BPH.

Matuto nang higit pa: Mga tradisyonal na pamamaraan ng paggamot para sa pinalaki na prosteyt "

Susunod na mga hakbang Kung paano isama ang berdeng tsaa sa iyong pagkain

Kung hindi mo nais na uminom ng tasa pagkatapos ng tasa ng green tea, mayroong iba pang mga paraan upang isama ito

• Gamitin ang green tea bilang likido para sa isang smoothie ng prutas.
• Magdagdag ng matcha powder sa salad dressing, cookie dough, o frosting, o pukawin ito
• Magdagdag ng mga luntiang berde na tsaa sa dahon ng pinggan.
• Mix matcha powder na may asin sa dagat at iba pang mga seasoning upang magwiwisik sa masarap na pagkain
• Gamitin ang berdeng tsaa bilang iyong likidong base para sa otmil.