Maaari ang Acid Reflux Cause Gas?

Pangkalahatang-ideya

, karaniwan ay normal at hindi isang dahilan para sa pag-aalala. Ang asido kati, gayunpaman, ay hindi lamang maging hindi komportable, ngunit maaari itong humantong sa mga komplikasyon sa kalusugan kung hindi ginagamot.

Acid refluxAno ang acid reflux?

Gastroesophageal reflux disease (GERD), na kilala rin bilang ayon sa National Institute of Diabetes at Digestive and Kidney Diseases (NIDDK), ay isang mas malubhang anyo ng karaniwang kalagayan na kilala bilang gastroesophageal reflux (GER). kapag ang mas mababang esophageal sphincter (LES) ay alinman sa relaxes spontaneously o hindi mahigpit na maayos. ay isang singsing ng mga kalamnan na matatagpuan sa esophagus na gumagana bilang isang balbula sa pagitan ng esophagus at tiyan. Sa GER, ang mga acidic na nilalaman ng tiyan ay bumalik sa esophagus. Ang LES ay nakakarelaks na hindi naaangkop. Ang mga tisyu sa pagtunaw ay nagiging sanhi ng pagkain, na nagiging sanhi ng pinakakaraniwang sintomas: isang madalas, nasusunog na sakit na kilala bilang acid indigestion o heartburn na matatagpuan sa gitna ng tiyan at dibdib.

Ikaw ay itinuturing na may GERD kapag ang mga sintomas ng kati ay paulit-ulit at talamak, na nagaganap nang higit sa dalawang beses bawat linggo. Ang mga tao sa lahat ng edad ay maaaring makaranas ng GERD. Ang mga komplikasyon mula sa GERD ay maaaring maging malubha at maaaring kabilang ang mga sumusunod:

• pagkakapilat
• ulcers
• precancerous pagbabago na kilala bilang Barrett's esophagus
• kanser

Ito ay hindi maliwanag kung bakit ang ilang mga tao ay bumuo ng acid reflux at ang iba ay hindi. Ang isang panganib na kadahilanan para sa GERD ay ang pagkakaroon ng isang hiatal luslos. Ang isang mas malaking-kaysa-normal na pagbubukas ng diaphragm ay nagbibigay-daan sa itaas na bahagi ng tiyan upang ilipat sa itaas ng dayapragm at sa lukab dibdib. Hindi lahat ng mga taong may hiatal hernias ay magkakaroon ng mga sintomas ng GERD.

Iba pang mga kadahilanan na ang acid reflux ay mas malamang na:

• pag-inom ng alak
• paninigarilyo
• labis na katabaan
• pagbubuntis
• acid reflux pati na rin. Kabilang dito ang:

anti-inflammatory medications at NSAIDs, tulad ng ibuprofen (Advil), aspirin (Bayer), at naproxen (Naprosyn)

• ilang antibiotics
• beta-blockers, na ginagamit para sa mataas na presyon ng dugo sakit sa puso
• kaltsyum channel blockers, na ginagamit para sa mataas na presyon ng dugo
• na gamot para sa osteoporosis
• ilang mga kontrol ng kapanganakan
• na sedatives, na ginagamit para sa pagkabalisa o hindi pagkakatulog
• antidepressants
• GasGas > Kung aminin namin ito o hindi, lahat ay may gas sa isang punto. Ang iyong digestive tract ay gumagawa ng gas at inaalis ito sa pamamagitan ng bibig, sa pamamagitan ng belching, o sa tumbong, sa pamamagitan ng kabag.Ang average na tao ay pumasa sa gas tungkol sa 13 hanggang 21 beses bawat araw. Ang gas ay halos binubuo ng carbon dioxide, hydrogen, nitrogen, oxygen, at methane.

Gas sa digestive tract ay sanhi ng paglunok ng hangin o mula sa pagkasira ng mga pagkain ng bakterya sa colon. Ang mga pagkain na nagiging sanhi ng gas sa isang tao ay hindi maaaring gawin ito sa iba. Ito ay dahil ang karaniwang bakterya sa malaking bituka ay maaaring alisin ang gas na gumagawa ng ibang uri ng bakterya. Ito ay isang maselan na balanse, at naniniwala ang mga mananaliksik na ang maliit na pagkakaiba sa balanseng ito ay nagdudulot sa ilang mga tao na gumawa ng mas maraming gas kaysa sa iba.

Karamihan sa mga pagkain ay nasira sa maliit na bituka. Gayunpaman, ang ilang mga tao ay hindi maaaring mahuli ang ilang mga pagkain at mga sangkap, tulad ng lactose, dahil sa kakulangan o kawalan ng ilang mga enzyme na tumutulong sa pantunaw. Ang undigested na pagkain ay gumagalaw mula sa maliit na bituka hanggang sa colon, kung saan ito ay nagtrabaho sa pamamagitan ng di-nakakapinsalang bakterya. Ang hindi kanais-nais na amoy na nauugnay sa pamamaga ay dulot ng mga sangkap na sulfurous na inilabas ng mga bakterya na ito.

Ang mga pagkain na kilalang producer ng gas ay kinabibilangan ng:

mansanas

asparagus

• beans
• broccoli
• Brussels sprouts
• cabbage
• cauliflower
• onions
• peaches > pears
• ilang mga butil
• Ang koneksyonAng acid reflux at koneksyon ng gas
• Kaya, maaaring acid reflux maging sanhi ng gas? Ang maikling sagot ay siguro. Marami sa mga bagay na tumutulong sa gas ay humantong din sa acid reflux. Ang paggawa ng mga pagbabago sa pamumuhay upang gamutin ang acid reflux ay maaaring makatulong na mabawasan ang labis na gas. Halimbawa, maaari mong alisin ang carbonated na inumin tulad ng serbesa upang mapawi ang mga sintomas. Mas madalas ang pagkain ng mas maliliit na pagkain ay maaaring mabawasan ang mga sintomas ng parehong kondisyon, masyadong.
• Ang kabaligtaran ay maaaring totoo - ang pagtatangkang magpalabas ng gas ay maaaring mag-trigger ng acid reflux. Pag-alis ng parehong panahon habang pagkatapos ng pagkain upang pakawalan ang hangin kapag ang tiyan ay puno ay normal. Gayunpaman, ang ilang mga tao ay madalas na dumaloy at lunok ang labis na hangin, na pinalabas ito bago ito pumasok sa tiyan. Maraming tao ang nagkamali na naniniwala na ang pag-alis ng belching ay magbibigay-daan sa mga sintomas ng acid reflux, ngunit maaaring mas higit na pinsala ang kanilang ginagawa kaysa sa mabuti. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang paglunok ng hangin ay nagdaragdag ng pag-uunat ng tiyan, na nagpapalitaw sa LES upang makapagpahinga, na nagiging mas malamang ang acid reflux.

Ang isang maliit na bilang ng mga tao na nagkaroon ng fundoplication surgery upang iwasto ang GERD ay maaaring magkaroon ng kondisyon na kilala bilang gas-bloat syndrome. Pinipigilan ng pagtitistis ang normal na pag-ihi at ang iyong kakayahang magsuka. Ang gas-bloat syndrome ay karaniwang nagpapatuloy sa kanyang sarili sa loob ng dalawa hanggang apat na linggo ng operasyon, ngunit kung minsan ay nagpapatuloy ito. Sa mas malubhang mga kaso, maaaring kailanganin mong baguhin ang iyong diyeta o tumanggap ng pagpapayo upang makatulong na masira ang iyong pag-uugali. Sa mga pinaka-seryosong kaso, maaaring kailanganin ng karagdagang operasyon upang itama ang problema.

Dagdagan ang nalalaman: Acid reflux / GERD opera opsyon "

Makipag-usap sa iyong doktorTalk sa iyong doktor

Kahit na ang koneksyon sa pagitan ng acid reflux at gas ay hindi ganap na malinaw, ang mga pagbabago sa pamumuhay ay maaaring makatulong sa pagbabawas ng mga sintomas ng pareho. Ang pagpapanatiling isang talaan ng mga pagkain na maaaring maging sanhi ng acid reflux at gas ay maaaring makatulong sa iyo at ang iyong doktor malaman ang tamang pandiyeta mga pagbabago upang gumawa.

Pagkuha ng paggamot para sa acid reflux ay maaari ring makatulong sa iyo na maiwasan ang paglunok ng mas maraming hangin, na maaaring mabawasan ang gas at bloating.

Q:

Marami sa aking mga paboritong prutas at gulay ay ipinapakita upang madagdagan ang gas. Ano ang ilang malusog na pagkain na hindi makapagtaas ng gas? Dapat ba akong magsagawa ng anti-gas na gamot kapag kumakain ako ng beans at brokuli?

A:

Maaari mong kumain ng beans at broccoli at kumuha ng gamot sa gas, ngunit maaaring mayroon ka ng ilang sakit ng tiyan at pambuong pagsabog sa kabila ng gamot. Ang iyong pinakamahusay na mapagpipilian ay upang subukan upang maiwasan ang mga pagkain na malamang na maging sanhi ng gas.

Ang mga sumusunod ay mga halimbawa ng mga pagkain na mas malamang na maging sanhi ng gas:

Mababang karbohidrat gulay:

bok choy, karot, talong, endive, gulay, lacto-fermented gulay tulad ng kimchi, mushroom, scallions , mga gulay sa dagat, mga kamatis

Veggies na mas mataas sa mga carbohydrates, ngunit pa rin ang mga magagamit na pagpipilian:

celeriac, chives, dandelion gulay, peppers (maliban sa berde, na mahirap digest), snow peas, spaghetti squash , dilaw o berdeng tag-init kalabasa, dilaw na lata beans, zucchini Mababang bunga ng asukal:

mansanas, aprikot, berries, kahel, kiwis, lemons, limes, melons, nektarines, papayas, peaches, perches, plums, rhubarb Non-gassy proteins:

beef (lean), cheese (hard), chicken (white meat), eggs, fish, peanut butter, turkey (white meat) butil ng cereal (mais, dawa, kanin, tsaa, at mabangong bigas); non-cereal grains (quinoa harina); pagkain ng nuwes; pasta sa bigas, mais, at quinoa varieties; kanin na tinapay

Non-flatulence na gumagawa ng mga dairy substitutes: soy and tofu cheese, almond milk, oat milk, gatas ng gatas, gatas ng toyo, soy yogurts, yeast flakes

Graham Rogers, eksperto. Ang lahat ng nilalaman ay mahigpit na impormasyon at hindi dapat ituring na medikal na payo.