7 Mapag-imbento Mga Recipe sa Gatas ng Suso

Ang mas maraming mga moms sa Estados Unidos ay bumalik sa magandang luma na pagpapasuso. Ayon sa Centers for Disease Control and Prevention, tungkol sa 79 porsiyento ng mga bagong silang na sanggol ay pinasuso ng kanilang mga ina.

Inirerekomenda ng World Health Organization ang eksklusibong pagpapasuso - iyon ay, pagpapakain lamang ng iyong sanggol na suso ng sanggol - sa hindi bababa sa unang anim na buwan. Mas mababa sa kalahati ng U. S. mga sanggol ang pinasuso para sa mahabang panahon.

Ang gatas ng ina ay naglalaman ng lahat ng mga sustansya na kailangan ng iyong sanggol na lumakas at manatiling malusog, kabilang ang taba, asukal, protina, at tubig. Pinapalakas din nito ang immune system ng iyong sanggol at pinabababa ang kanilang panganib para sa hika, type 2 diabetes, pagkabata ng leukemia, labis na katabaan, at iba pa.

Habang nagkakaroon ng oras sa pagpapasuso o pump ay maaaring gawin sa panahon ng maternity leave, maaaring baguhin ang mga bagay kung kailan at kung kailangan mong bumalik sa trabaho. Kung naghahanap ka ng mga paraan upang siguraduhin na ang iyong sanggol ay makakakuha ng nutrients ng dibdib ng gatas kahit na malayo ka sa bahay, o naghahanap lamang upang pagandahin ang menu na may mga creative treats, narito ang ilang mga kapaki-pakinabang na recipe.

Dibdib ng gatas na saging na sorbetes

Ang mga sanggol at maliliit na bata ay nangangailangan ng isang bagay na cool at nakapapawi para sa kanilang mga gilagid, at ang recipe na ito mula sa Diary of a Fit Mommy ay tiyak na angkop sa bill. Simple lang - gumamit ka ng frozen na saging at gatas ng ina upang makalikha ng isang gamutin na magpapanatili sa isip ng sanggol sa kanilang pagdurusa. Ang pagdaragdag ng mga pampalasa tulad ng kanela (opsyonal sa recipe na ito) ay hindi kinakailangan, dahil ang iyong sanggol ay maaaring allergic.

Kumuha ng resipe.

Breast milk breastfeeding

Pag-ibig at Duck Taba ang dumating sa recipe ng almusal na ito kapag ang kanilang sanggol ay hindi na mag-bote. Pinilit nito ang ina na magkaroon ng isang paraan ng paggamit ng lahat ng frozen na gatas ng suso na gusto niyang itabi. Habang ang pagluluto ng gatas ng dibdib ay nagbabawas sa ilan sa mga immune properties, ito ay isang magandang paraan upang makakuha ng pumped milk sa iyong sanggol.

Kumuha ng resipe.

Ang pinakamahusay na apps ng pagpapasuso sa taon "

Avocado puree

Ang Picky Eater ay nagdudulot sa amin ng resipe na ito, na sinasabi niya na ang unang solidong pagkain ng kanyang anak na babae ay isang medyo mabilis at simpleng pamamaraan.

Momsicles

Para sa isang sanggol na sanggol, ang mga pangunahing dibdib ng gatas popsicles mula sa Awakening Willow ay isang mahusay at nakapapawi pagpipilian. Ang proseso ay medyo simple , at ang mga popsicle ay siguraduhin na ang iyong sanggol ay parehong mas mababa grumpy at pagkuha ng lahat ng mga nutrients na kailangan nila

Kumuha ng mga recipe.

Ang mga kalamangan at kahinaan ng pagpapasuso kumpara sa bote-pagpapakain "

Fruity breast milk popsicles

Pagdating sa popsicles ng dibdib ng gatas, maraming mga paraan upang makakuha ng creative! Ang recipe na ito mula sa Dr Momma ay gumagamit ng sariwang juice upang lumikha ng isang masarap, matamis na gamutin na umaliw sa iyong sanggol pagngingipin.

Kumuha ng resipe.

Breast milk yogurt

Kung ang iyong sambahayan ay puno ng yogurt lovers, walang dahilan ang sanggol ay hindi dapat masyadong.Madali ang recipe, at maaari mo itong ipasadya sa mashed na prutas o kanela. Tumawag ito para sa yogurt starter, ngunit sabi ni Hippie Inside na 2 tablespoons ng plain yogurt na may live na kultura ay ang bilis ng kamay lamang ang multa.

Kumuha ng resipe.

Oatmeal

Ang mga sanggol ay madalas na nagsisimula sa kanilang mga pakikipagsapalaran sa solidong pagkain na may oatmeal o cereal ng bigas. Ngunit huwag lamang idagdag ang tubig sa mga butil, idagdag ang gatas ng suso! Ang mga madaling tagubilin na ito ay nagmumula sa Deliciously Fit, na nagpapahiwatig ng paggawa ng isang malaking batch at nagyeyelo ito sa yung cube ng kubo para sa mga perpektong laki ng serving baby.

Kumuha ng resipe.