Hingin ang Dalubhasa: Hyperhidrosis (Napakalubhang Sweating)

Paano ko malalaman na ito ay hyperhidrosis at hindi isang bagay na mas seryoso?

Ang hyperhidrosis ay tinukoy bilang labis na pagpapawis. Mayroong dalawang uri ng hyperhidrosis:

• Idiopathic (o pangunahing) hyperhidrosis ay walang nakakaalam na pinagbabatayan dahilan.
• Pangalawang hyperhidrosis ay dahil sa isang nakapailalim na kondisyon.

Kung mayroon kang bagong hyperhidrosis na simula, magandang ideya na makita ang isang dermatologo na nakabatay sa board upang matukoy ang pinagbabatayanang dahilan.

Makakaapekto ba ang aking hyperhidrosis habang mas matanda ako? O karaniwan ba itong nananatili?

Hyperhidrosis ay madalas na nagsisimula sa panahon ng pagbibinata at kadalasan ay mananatiling pareho sa paglipas ng panahon.

Kailangan ko bang makita ang isang doktor tungkol sa sobrang pagpapawis, o isang bagay na maaari kong mahawakan sa sarili ko?

Kung ang iyong pagpapawis ay hindi makagambala sa iyong kalidad ng buhay at maaari mong pamahalaan ito sa iyong sarili, hindi na kailangang makakita ng isang doktor.

Gayunpaman, kung nabigo ka sa sobrang pagpapawis, dapat kang magpatingin sa isang doktor upang magkaroon ng plano sa paggamot. Maraming mga opsyon na magagamit.

Anong uri ng doktor ang dapat kong makita para sa sobrang pagpapawis ko?

Dapat kang makakita ng isang sertipikadong board dermatologist.

Paano ko matutukoy kung ano ang nag-trigger sa aking labis na pagpapawis?

Upang matukoy ang iyong mga pag-trigger para sa labis na pagpapawis, simulan ang pag-iingat ng isang journal. Isulat ang mga pagkain o mga sitwasyon na nauuna sa mga episodes ng hyperhidrosis. Kung hindi mo makilala ang iyong mga pag-trigger pagkatapos ng pagsunod sa isang journal, tingnan ang isang sertipikadong board dermatologist.

Ang aking hyperhidrosis ay lalong lumala kahit kailan ako nerbiyos o nasasabik. Mayroon bang anumang bagay na maaari kong gawin upang makatulong na mapanatili itong kontrolado?

Kung ang iyong hyperhidrosis ay situational (ibig sabihin, ito ay nangyayari kapag nerbiyos ka o nasasabik), maraming mga bagay na maaari mong gawin upang mapanatili itong kontrol.

Una, dapat mong tiyakin na ikaw ay may suot na deodorant na may antiperspirant. Sa aking pagsasagawa, nakikipagtulungan ako sa mga pasyente sa pagpapahinga, pagmumuni-muni, at malalim na paghinga upang maiwasan ang pawis na maganap sa mga sitwasyon kung saan kadalasa'y inaasahang ito.

Bilang alternatibo, may mga gamot na reseta na makakatulong sa pagkabalisa sa sitwasyon. Maaari ring maging kapaki-pakinabang ang Botox. Higit pang mga kamakailan lamang, natuklasan namin ang ilang mga aparatong nakabatay sa enerhiya na maaaring makagawa ng mga pangmatagalang epekto, ang ilang panghabang-buhay.

Tingnan ang isang sertipikadong board dermatologist upang talakayin ang iyong mga pagpipilian.

Ginagawa ng tag-init ang aking mga sintomas na mas masama. Paano ko mapapamahalaan ang sobrang pagpapawis sa init?

Mahirap ang pamamahala ng labis na pagpapawis sa init. Ang iyong pinakamahusay na mapagpipilian ay magsuot ng magandang antiperspirant at breathable na damit. Maraming tao ang pumipili ng mas madidilim na mga kulay o mga walang manggas na tuktok sa tag-araw. Kahit na hindi nito babawasan ang pagpapawis, nakakatulong ito upang magbalatkayo ang kabaligtaran ng underarm upang hindi masasabi ng iba na nabubuhay ka na may hyperhidrosis.

Mayroon bang anumang mga pagbabago sa pamumuhay na maaari kong gawin upang panatilihing labis na pagpapawis mula sa nakakasagabal sa aking pang-araw-araw na buhay?

Subukan ang isang deodorant at pagpapahinga.

Mayroon bang mga partikular na antiperspirant na mas epektibo kaysa sa iba?

Ang mga antiperspirante na may aluminyo na asing-gamot ay pinaka-epektibo. Ang mga ito ay maaaring sa ibabaw ng counter o reseta. Ang lakas ng reseta ay nagbibigay ng mas mahusay na mga resulta at maaari lamang makuha sa pamamagitan ng pagtingin sa isang board-certified dermatologist.

Mayroon bang mga pagbabagong dapat kong gawin sa aking diyeta upang makatulong sa labis na pagpapawis?

Mayroong ilang mga pagbabago sa pagkain na maaari mong gawin upang makatulong sa labis na pagpapawis. Ang mga bagay na dapat bawasan o maiwasan ay:

• kapeina
• alkohol
• maanghang na pagkain
• mainit na pagkain
• mga sibuyas
• bawang

Gaano kadalas ang hyperhidrosis? Nakakaapekto ba ito sa ilang mga tao nang higit kaysa sa iba?

Tinatayang 2 hanggang 3 porsiyento ng populasyon ay may axillary (underarm) o palmoplantar (mga kamay at paa) hyperhidrosis.

Mayroong maraming mga medikal na kondisyon, tulad ng labis na katabaan, kung saan nakikita natin ang mas mataas na mga rate ng hyperhidrosis.

Natalie Moulton-Levy, MD, ay isang sertipikadong board dermatologist na nag-specialize sa parehong kosmetiko at medikal na dermatolohiya. Ang kanyang pananaliksik ay nai-publish sa mga aklat-aralin at mga journal, at siya ay nakapagsalita sa maraming pambansang mga pulong ng dermatolohiya.