Ankle Disorder: Mga sanhi, Sintomas, at Diyagnosis

Ankle disorders

Ang iyong bukung-bukong ay tumutulong upang balansehin at patatagin ang iyong katawan. Ito ay binubuo ng mga buto na sinusuportahan ng mga kalamnan at ligaments.

Ang mga bukung-bukong karamdaman ay maaaring magresulta mula sa pinsala sa buto, kalamnan, o malambot na tisyu. Ang karaniwang mga bukung-bukong karamdaman ay kinabibilangan ng:

• sprains (pinsala sa ligaments)
• fractures
• tendonitis (pamamaga ng tendons)
• arthritis (talamak na pamamaga ng mga joints) --1 ->

Ang bukung-bukong ay ang pinaka madalas na nasugatan na kasukasuan sa katawan. Ayon sa pananaliksik na inilathala ng Walter Reed Medical Center, higit sa 20, 000 mga bukung-bukong sprains mangyari bawat araw sa Estados Unidos.

Mga sanhi Ano ang nagiging sanhi ng mga bukung-bukong karamdaman?

Ang mga sanhi ng mga bukung-bukong karamdaman ay iba-iba, at maaaring kabilang ang pagtakbo, paglukso, at sobrang paggamit. Kabilang sa iba pang mga karaniwang sanhi ng mga bukung-bukong sprains at fractures ang:

pag-ikot o pag-ikot ng bukung-bukong na lampas sa normal na hanay ng paggalaw

• na nakabaluktot o bumabagsak
• landing sa paanan na may mas mataas na lakas
• Iba pang mga pinsala na maaaring humantong sa tendonitis sa bukung-bukong o Ang Achilles tendonitis ay maaaring sanhi ng:

kakulangan ng conditioning para sa mga kalamnan sa paa at paa

• labis na strain sa Achilles tendon, ang litid na nagkokonekta sa iyong mga kalamnan ng binti sa iyong takong
• buto na spurs sa takong na kuskusin sa Achilles tendon
• untreated flat feet na humahantong sa karagdagang stress sa posterior tibialis tendon

Iba't ibang mga uri ng sakit sa buto (pamamaga ng mga joints at tisyu) ay maaaring makaapekto sa paa at bukung-bukong:

Osteoarthritis

• ay isang degenerative na uri ng sakit sa buto na karaniwang nagsisimula sa gitna edad at dahan-dahan umuusad . Sa paglipas ng panahon, ang kartilago sa pagitan ng iyong mga buto ay nahuhulog. Nagreresulta ito sa sakit at paninigas sa iyong mga kasukasuan. Rheumatoid arthritis
• ay isang autoimmune nagpapaalab sakit. Ito ay nangyayari kapag nagkakamali ang iyong katawan sa sarili nitong malusog na mga tisyu. Nakakaapekto ang RA sa iyong mga joints at din destroys kartilago. Ang post-traumatic arthritis
• ay nangyayari pagkatapos ng pinsala sa iyong paa o bukung-bukong. Ang stress mula sa pinsala ay maaaring maging sanhi ng iyong mga joints upang maging matigas o inflamed, kahit na taon pagkatapos ng pinsala ang naganap. Mga sintomasAno ang mga sintomas ng karamdaman ng bukung-bukong?

Ang mga sintomas ng mga bukung-bukong karamdaman ay magkakaiba batay sa partikular na uri ng pinsala. Ang mga karaniwang sintomas ay kinabibilangan ng:

sakit

• pamamaga
• kawalang-sigla
• mga problema paglipat sa bukung-bukong
• kawalan ng kakayahang maglagay ng anumang timbang sa bukung-bukong
• kahirapan sa paglalakad
• bruising
• Tendonitis at Achilles tendonitis ay maaaring gumawa ng mga katulad na sintomas, ngunit maaaring sinamahan ng:

sakit sa likod ng sakong na mas masahol sa buong araw

• pagpapapadtad ng tendon
• pamamaga na nagiging mas masama sa pisikal na aktibidad
• malakas na tunog ng popping sa likod ng sakong, na nagpapahiwatig ng isang littured tendon.Kung mangyari ito, humingi ng emerhensiyang medikal na atensyon.
• DiagnosisHow ay diagnose ang mga ankle disorder?

Upang ma-diagnose ang isang bukung-bukong disorder, susuriin ng iyong doktor ang iyong mga sintomas, suriin ang iyong bukung-bukong at paa, at tanungin ang tungkol sa anumang kamakailang mga pinsala.

Upang maghanap ng buto fractures o tendon luha, kinakailangan ang mga pagsusuri sa imaging. Ang mga pagsusuring ito ay kinabibilangan ng:

X-ray

• magnetic resonance imaging (MRI)
• computed tomography (CT) scan
• TreatmentHow ay ginagamot ang mga ankle disorder?

Ang paggamot ay nakasalalay sa iyong kalagayan at sa iyong mga sintomas. Ang mga paggagamot ay maaaring magsama ng mga opsyonal na hindi nonsurgikal at opsyonal. Ang mga opsyon na walang kapansanan ay kinabibilangan ng:

pagkuha ng mga gamot sa sakit

• pagkuha ng mga gamot upang mabawasan ang pamamaga at pamamaga, tulad ng aspirin o ibuprofen
• resting at elevating your ankle
• na naglalagay ng mga yelo pack upang mabawasan ang pamamaga
• upang magpawalang-kilos ang iyong bukung-bukong
• pagkuha ng mga cortisone (steroid) na mga injection upang mabawasan ang sakit at pamamaga
• Ang mga matinding fractures o ruptured tendons ay maaaring mangailangan ng kirurhiko paggamot. Ang mga pamamaraan ng kirurhiko na ginagamit upang gamutin ang mga bukung-bukong karamdaman ay kinabibilangan ng:

pagbabagong-tatag upang muling itayo ang mga buto, joints, tendons, at ligaments sa iyong bukung-bukong

• pagtanggal ng nasira tissue (debridement)
• lengthening ang mga kalamnan ng guya upang mabawasan ang presyon sa iyong Achilles tendon
• pagsasanib ng mga buto sa iyong bukung-bukong upang gawin itong mas matatag (arthrodesis)
• kapalit ng iyong bukung-bukong joint (arthroplasty)
• OutlookAno ang pangmatagalang pananaw para sa isang bukung-bukong karamdaman?

Kung mayroon kang isang ankle disorder, ang iyong pangmatagalang pananaw ay nakasalalay sa kalubhaan ng iyong karamdaman at ang dami ng pinsala sa bukung-bukong. Ito ay depende rin sa kung kailangan mo ng operasyon o hindi.

Ang bukung-bukong sprains ay medyo pangkaraniwan at karaniwang pagalingin sa loob ng anim na linggo. Ang mga katulad na kinalabasan ay maaaring inaasahan kung mayroon kang isang bukung-bukong bali at hindi nangangailangan ng operasyon.

Kung ang iyong ankle disorder ay nangangailangan ng operasyon, maaaring tumagal ng ilang linggo o buwan ang buong paggaling. Maaari mo ring kailanganin ang pisikal na therapy upang makatulong na palakasin ang iyong bukung-bukong. Ang pisikal na therapy ay maaaring tumagal hangga't 12 buwan.

Kahit na ang operasyon para sa karamihan sa karamdaman sa bukung-bukong ay maaaring makatulong para sa pagpapabuti ng kadaliang mapakilos, ang lahat ng mga operasyon ay nagdadala ng posibleng mga panganib tulad ng potensyal para sa impeksiyon at pinsala sa ugat.

Ayon sa American Academy of Orthopedic Surgeons (AAOS), ang pinaka-komplikadong komplikasyon ay katamtaman sa malubhang sakit na sumusunod sa operasyon.

PreventionPaano mo mapipigilan ang mga bukung-bukong karamdaman?

Maaari mong maiwasan ang mga bukung-bukong karamdaman sa pamamagitan ng pagpapanatili ng mahusay na pisikal na fitness, lakas, at kakayahang umangkop. Ang regular na ehersisyo ay mahalaga para sa pagbuo ng mga malakas na buto at pagpapanatili ng mahusay na balanse. Kabilang sa iba pang mga pag-uugali na maaaring hadlangan ang mga problema sa bukung-bukong ay:

lumalawak at nagpapainit bago at pagkatapos ng pisikal na aktibidad

• suot ang mga komportableng sapatos na nagbibigay ng suporta sa bukung-bukong
• na nagbigay ng pansin sa mga senyales ng babala ng iyong katawan - huwag itulak ang iyong sarili masyadong matigas < Maaaring iwasan ang karamihan sa mga pinsala ng bukung-bukong sa pamamagitan ng pagkuha ng tamang pag-iingat bago mag-ehersisyo. Kung nakakaramdam ka ng hindi pangkaraniwang sakit sa iyong bukung-bukong sa panahon ng pisikal na aktibidad, o maghinala ng pinsala, kaagad makipag-ugnayan sa iyong doktor.