Allergic Rhinitis: Mga Sintomas, Paggamot, at Home Remedies

Ano ang allergic rhinitis?

Halos 8 porsiyento ng mga may sapat na gulang sa Estados Unidos ay nakaranas ng allergic rhinitis ng ilang uri, ayon sa Amerikano na may mga allergic na rhinitis Academy of Allergy, Hika at Immunology (AAAAI) Sa pagitan ng 10 at 30 porsiyento ng populasyon sa buong mundo ay maaari ring magkaroon ng allergic rhinitis.

Mga SintomasSymp Ang mga sintomas ng allergic rhinitis

Ang mga karaniwang sintomas ng allergic rhinitis ay kasama ang:

pagbahin

isang runny nose

• isang nasuspinde na ilong
• isang itchy nose
• > makati mata
• watery mata
• madilim na bilog sa ilalim ng mga mata
• madalas na sakit ng ulo
• eczema-type na mga sintomas, tulad ng pagkakaroon ng labis na tuyo, makati balat na maaaring paltos at umiyak
• pantal
• labis pagkapagod
• Madalas mong maramdaman ang isa o higit pa sa mga sintomas na ito kaagad pagkatapos makisalamuha sa alerdyi. Ang ilang mga sintomas, tulad ng paulit-ulit na pananakit ng ulo at pagkapagod, ay maaaring mangyari lamang pagkatapos ng pangmatagalang pagkakalantad sa mga allergens. Ang lagnat ay hindi sintomas ng hay fever.
• Ang ilang mga tao ay nakakaranas ng mga sintomas na bihirang lamang. Malamang na ito ay nangyayari kapag nakalantad ka sa mga allergens sa malalaking dami. Ang ibang mga tao ay nakakaranas ng mga sintomas sa buong taon. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa posibleng mga alerdyi kung ang iyong mga sintomas ay tatagal nang mahigit sa ilang linggo at tila hindi na nagpapabuti.

Mga sanhi Ano ang nagiging sanhi ng allergic rhinitis?

Kapag ang iyong katawan ay nakikipag-ugnayan sa isang alerdyi, ito ay naglalabas ng histamine, na isang natural na kemikal na nagtatanggol sa iyong katawan mula sa allergen. Ang kemikal na ito ay maaaring maging sanhi ng allergic rhinitis at mga sintomas nito, kabilang ang isang runny nose, sneezing, at itchy eyes.

Bilang karagdagan sa puno ng pollen ng puno, iba pang mga karaniwang allergens ay kinabibilangan ng:

damo pollen

dust mites

hayop na dander, na lumang balat

cat laway

• ang taon, ang pollen ay maaaring maging lalong may problema. Ang mga puno at mga pollen ng bulaklak ay mas karaniwan sa tagsibol. Ang mga damo at damo ay nagbubunga ng mas maraming pollen sa tag-init at taglagas.
• Mga Uri Ano ang mga uri ng allergic rhinitis
• Ang dalawang uri ng allergic rhinitis ay pana-panahon at pangmatagalan. Ang mga pana-panahong allergy ay kadalasang nangyayari sa panahon ng tagsibol at panahon ng taglagas at kadalasang tumutugon sa mga panlabas na allergens tulad ng polen. Ang mga allergic ng pangmatagalan ay maaaring mangyari sa buong taon, o sa anumang oras sa taon bilang tugon sa panloob na mga sangkap, tulad ng dust mites at pet dander.
• Mga kadahilanan sa peligrosong mga kadahilanan para sa allergic rhinitis
• Ang mga alerdyi ay maaaring makaapekto sa sinuman, ngunit mas malamang na magkaroon ka ng allergic rhinitis kung may kasaysayan ng mga alerdyi sa iyong pamilya. Ang pagkakaroon ng hika o atopic eksema ay maaari ring madagdagan ang iyong panganib ng allergic rhinitis.

Ang ilang mga panlabas na kadahilanan ay maaaring mag-trigger o lumala sa kondisyon na ito, kabilang ang:

usok ng sigarilyo

kemikal

malamig na temperatura

kahalumigmigan

hangin

• polusyon ng hangin
• hairspray
• colognes
• usok sa kahoy
• fumes
• DiagnosisHindi sinusuri ang allergic rhinitis?
• Kung mayroon kang mga menor de edad na alerdyi, malamang na kailangan mo lamang ng pisikal na pagsusulit. Gayunpaman, ang iyong doktor ay maaaring magsagawa ng ilang mga pagsubok upang malaman ang pinakamahusay na plano ng paggamot at pag-iwas para sa iyo.
• Ang isang skin prick test ay isa sa mga pinaka-karaniwang. Ang iyong doktor ay naglalagay ng ilang mga sangkap sa iyong balat upang makita kung paano ang iyong katawan reacts sa bawat isa. Karaniwan, lumilitaw ang isang maliit na pulang bump kung ikaw ay allergic sa isang sangkap.
• Ang isang pagsubok sa dugo, o radioallergosorbent test (RAST), ay karaniwan din. Ang RAST ay sumusukat sa halaga ng immunoglobulin E antibodies sa mga partikular na allergens sa iyong dugo.
• Paggamot Mga paggamot para sa allergic rhinitis

Maaari mong gamutin ang iyong allergic rhinitis sa maraming paraan. Kabilang dito ang mga gamot, pati na rin ang mga remedyo sa bahay at posibleng mga alternatibong gamot. Makipag-usap sa iyong doktor bago sumubok ng anumang bagong panukalang paggamot para sa allergic rhinitis.

Antihistamines

Maaari kang kumuha ng mga antihistamine upang gamutin ang mga alerdyi. Gumagana ang mga ito sa pamamagitan ng paghinto ng iyong katawan mula sa paggawa ng histamine.

Ang ilang mga sikat na over-the-counter (OTC) antihistamines ay kinabibilangan ng:

fexofenadine (Allegra)

diphenhydramine (Benadryl)

desloratadine (Clarinex)

loratadine (Claritin)

levocetirizine (Xyzal )

• cetirizine (Zyrtec)
• Makipag-usap sa iyong doktor bago magsimula ng isang bagong gamot. Siguraduhin na ang isang bagong gamot na allergy ay hindi makagambala sa iba pang mga gamot o kondisyong medikal.
• Decongestants
• Maaari mong gamitin ang mga decongestant sa loob ng maikling panahon, karaniwan ay hindi na tatlong araw, upang mapawi ang isang puno ng ilong at sinus presyon. Ang paggamit ng mga ito para sa isang mas matagal na oras ay maaaring maging sanhi ng isang rebound effect, ibig sabihin sa sandaling hihinto mo ang iyong mga sintomas ay talagang mas masahol. Ang mga sikat na OTC decongestant ay kinabibilangan ng:
• oxymetazoline (Afrin nasal spray)
• pseudoephedrine (Sudafed)

phenylephrine (Sudafed PE)

cetirizine na may pseudoephedrine (Zyrtec-D)

Kung mayroon kang abnormal rhythm sa puso , sakit sa puso, kasaysayan ng stroke, pagkabalisa, sakit sa pagtulog, mataas na presyon ng dugo, o mga problema sa pantog, makipag-usap sa iyong doktor bago gamitin ang decongestant.

• Mga patak ng mata at mga spray ng ilong
• Ang mga patak ng mata at mga spray ng ilong ay maaaring makatulong sa paginhawahin ang itchiness at iba pang sintomas na may kaugnayan sa allergy sa maikling panahon. Gayunpaman, depende sa produkto, maaaring kailanganin mong maiwasan ang pangmatagalang paggamit.
• Tulad ng mga decongestant, ang sobrang paggamit ng ilang mga patak ng mata at mga patak ng ilong ay maaari ring maging sanhi ng isang rebound effect.
• Ang mga corticosteroids ay makakatulong sa pamamaga at immune response. Ang mga ito ay hindi nagiging sanhi ng rebound effect. Ang mga steroid na spray ng ilong ay karaniwang inirerekomenda bilang isang pang-matagalang, kapaki-pakinabang na paraan upang pamahalaan ang mga sintomas ng allergy.Available ang mga ito sa parehong counter at sa pamamagitan ng reseta.

Makipag-usap sa iyong doktor bago simulan ang isang pamumuhay ng anumang paggamot na allergy upang matiyak na ikaw ay gumagamit ng pinakamahusay na mga gamot para sa iyong mga sintomas. Ang doktor mo ay maaari ring makatulong sa iyo na matukoy kung aling mga produkto ang ginawa para sa panandaliang paggamit at kung saan ay dinisenyo para sa pangmatagalang pamamahala.

Immunotherapy

Ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda ng immunotherapy, o mga allergy shot, kung mayroon kang malubhang alerdyi. Maaari mong gamitin ang planong paggamot na ito kasama ng mga gamot upang kontrolin ang iyong mga sintomas. Ang mga pag-shot na ito ay bumababa sa iyong immune response sa mga partikular na allergens sa paglipas ng panahon. Kinakailangan nila ang pangmatagalang pangako sa isang plano sa paggamot.

Ang isang allergy shot regimen ay nagsisimula sa isang phase buildup. Sa yugtong ito, pupunta ka sa iyong alerdyi para sa isang shot ng isa hanggang tatlong beses bawat linggo para sa mga tatlo hanggang anim na buwan upang hayaang magamit ang iyong katawan sa allergen sa shot.

Sa panahon ng pagpapanatili, malamang na kailangan mong makita ang iyong allergist para sa mga pag-shot bawat dalawa hanggang apat na linggo sa loob ng tatlo hanggang limang taon. Maaaring hindi mo mapapansin ang isang pagbabago hanggang sa mahigit isang taon pagkatapos magsimula ang phase ng pagpapanatili. Sa sandaling maabot mo ang puntong ito, posible na ang iyong mga sintomas sa allergy ay mawawasak o mawawala sa kabuuan.

Ang ilang mga tao ay maaaring makaranas ng malubhang mga reaksiyong alerhiya sa isang allergen sa kanilang pagbaril. Maraming mga allergist na humihiling sa iyo na maghintay sa tanggapan ng 30 hanggang 45 minuto matapos ang isang pagbaril upang matiyak na wala kang isang matinding o nagbabanta sa buhay na tugon dito.

Sublingual immunotherapy (SLIT)

SLIT ay nagsasangkot ng paglalagay ng isang tablet na naglalaman ng isang halo ng maraming mga allergens sa ilalim ng iyong dila. Gumagana ito nang katulad sa mga allergy shot ngunit walang iniksyon. Sa kasalukuyan, ito ay epektibo para sa pagpapagamot ng rhinitis at hika na allergy na dulot ng damo, puno ng pollen, cat dander, dust mites, at ragweed. Maaari kang kumuha ng paggamot sa SLIT, tulad ng Oralair para sa mga alerdyang alangan, sa bahay pagkatapos ng isang paunang konsultasyon sa iyong doktor. Ang iyong unang dosis ng anumang SLIT ay magaganap sa tanggapan ng iyong doktor. Tulad ng mga allergy shots, ang gamot ay madalas na kinuha sa isang panahon na tinutukoy ng iyong doktor.

Ang mga posibleng epekto ay kinabibilangan ng pangangati sa bibig o tainga at lalamunan sa pangangati. Sa mga bihirang kaso, ang mga paggamot ng SLIT ay maaaring maging sanhi ng anaphylaxis. Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa SLIT upang makita kung ang iyong mga allergy ay tutugon sa paggamot na ito. Kailangan ng iyong doktor na ituro ang iyong paggamot sa pamamaraang ito.

Mga remedyo sa bahayMga remedyo sa bahay

Mga remedyong tahanan ay nakasalalay sa iyong mga allergens. Kung mayroon kang mga allergic na pana-panahon o polen, maaari mong subukan ang paggamit ng isang air conditioner sa halip na buksan ang iyong mga bintana. Kung maaari, magdagdag ng isang filter na dinisenyo para sa mga alerdyi.

Ang paggamit ng isang dehumidifier o isang high-efficiency particulate air (HEPA) na filter ay makakatulong sa iyo na kontrolin ang iyong mga allergy habang nasa loob ng bahay. Kung ikaw ay allergic sa dust mites, hugasan ang iyong mga sheet at kumot sa mainit na tubig na nasa itaas 130 ° F (54. 4 ° C). Ang pagdagdag ng filter ng HEPA sa iyong vacuum at pag-vacuum sa lingguhang ay maaari ring makatulong. Ang paghihigpit sa karpet sa iyong tahanan ay maaari ding maging kapaki-pakinabang.

Alternatibong at komplimentaryong gamot

Dahil sa mga alalahanin sa mga posibleng epekto, mas maraming mga taong may alerdyi ang naghahanap ng mga paraan upang matugunan ang mga sintomas ng hay fever "natural. "Gayunman, mahalagang tandaan na ang anumang gamot ay maaaring magkaroon ng mga side effect, kahit na ito ay itinuturing na natural. Bukod sa mga remedyo sa bahay, maaari ring magsama ng mga opsyon ang alternatibo at komplimentaryong gamot. Ang downside sa mga paggamot ay maaaring na mayroong maliit na sumusuporta sa katibayan upang patunayan na sila ay ligtas o epektibo. Ang tamang dosing ay maaaring maging mahirap upang matukoy o makamit.

Ayon sa National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH), ang ilan sa mga treatment sa ibaba ay maaaring makatulong sa pamamahala ng mga allergic na pana-panahon, ngunit kailangan pa rin ang pananaliksik. Makipag-usap sa iyong doktor bago subukan ang alinman sa mga sumusunod.

acupuncture

nasal saline irrigation

butterbur supplements

honey (piliin ang raw, organic varieties)

probiotics

• Kahit na ang mga alternatibong paggamot ay nagmula sa mga halaman at iba pang natural na sangkap, maaari silang makipag- may mga gamot, pati na rin ang mga sanhi ng mga reaksyon. Subukan ang mga ito nang may pag-iingat, at tanungin ang iyong doktor bago gamitin.
• Mga komplikasyon Komplikasyon ng allergic rhinitis
• Sa kasamaang palad, ang allergic rhinitis mismo ay hindi mapigilan. Ang paggamot at pamamahala ay mga susi upang makamit ang isang mahusay na kalidad ng buhay na may mga alerdyi. Ang ilang mga komplikasyon na maaaring lumitaw mula sa hay fever ay kinabibilangan ng:
• kawalan ng kakayahang matulog mula sa mga sintomas na pinapanatili ka sa gabi
• pag-unlad o paglala ng mga sintomas ng hika

madalas na impeksiyon ng tainga

sinusitis o madalas na mga impeksyon sa sinus

mula sa paaralan o trabaho dahil sa pinababang produktibo

• madalas na sakit ng ulo
• Ang mga komplikasyon ay maaari ring lumabas mula sa mga epekto ng antihistamine. Kadalasan, ang antok ay maaaring mangyari. Ang iba pang mga epekto ay kinabibilangan ng sakit ng ulo, pagkabalisa, at hindi pagkakatulog. Sa mga bihirang kaso, ang mga antihistamine ay maaaring maging sanhi ng gastrointestinal, ihi, at mga epekto sa paggalaw.
• Sa mga bataAllergic rhinitis sa mga bata
• Ang mga bata ay maaaring bumuo ng allergic rhinitis masyadong, at karaniwang lumilitaw bago ang edad na 10. Kung mapapansin mo na ang iyong anak ay lumilikha ng malamig na mga sintomas sa parehong oras bawat taon, malamang na sila ay may pana-panahon allergic rhinitis.
• Ang mga sintomas sa mga bata ay pareho sa mga nasa matatanda. Ang mga bata ay kadalasang lumilikha ng mga puno ng tubig, mga mata ng dugo, na tinatawag na allergic conjunctivitis. Kung napapansin mo ang paghinga o paghinga ng paghinga bilang karagdagan sa iba pang mga sintomas, ang iyong anak ay maaaring magkaroon din ng hika.
• Kung naniniwala ka na ang iyong anak ay may alerdyi, tingnan ang iyong doktor. Mahalaga na matanggap ang tamang diagnosis at paggamot.

Kung ang iyong anak ay may mga mahahalagang pana-panahong alerdyi, limitahan ang pagkakalantad ng iyong anak sa mga allergens sa pamamagitan ng pagpapanatili sa kanila sa loob kung ang mga bilang ng pollen ay mataas. Ang paghuhugas ng kanilang mga damit at mga sheet madalas sa panahon ng allergy panahon at vacuuming regular ay maaari ring maging kapaki-pakinabang. Maraming iba't ibang paggamot ang magagamit upang matulungan ang mga alerdyi ng iyong anak. Gayunpaman, ang ilang mga gamot ay maaaring maging sanhi ng mga side effect, kahit na sa mga maliit na dosis.Laging kausapin ang iyong doktor bago ituring ang iyong anak sa anumang gamot na allergy sa allergy.

OutlookOutlook

Ang kinalabasan ng paggamot ay depende sa iyong kalagayan. Karaniwan ay hindi malubha ang pana-panahong allergic rhinitis, at maaari mo itong pangasiwaan nang mabuti sa mga gamot. Gayunpaman, ang malubhang mga kondisyon ng kondisyong ito ay malamang na nangangailangan ng pangmatagalang paggamot.

PreventionPaggawa ng mga aler

Ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang mga sintomas sa allergy ay ang pamahalaan ang iyong mga alerdyi bago ang iyong katawan ay may pagkakataon na tumugon sa mga sangkap na masama. Isaalang-alang ang mga sumusunod na mga hakbang para sa pagpigil para sa partikular na mga allergens na sensitibo ka sa:

Pollen

Ang AAAAI ay nagrerekomenda ng mga gamot na nagsisimula bago ang mga pang-atake ng allergy sa pana-panahon. Halimbawa, kung sensitibo ka sa pollen ng puno sa tagsibol, maaaring gusto mong simulan ang pagkuha ng mga antihistamine bago ang isang reaksiyong alerdyi ay may posibilidad na maganap. Manatiling nasa loob ng bahay sa oras ng peak na polen, at agad na mag-shower pagkatapos na nasa labas. Gusto mo ring panatilihing nakasara ang iyong mga bintana sa panahon ng allergy at maiwasan ang paglalaba ng linya sa anumang paglalaba.

Mga dust mite

Upang mabawasan ang pagkakalantad ng dust mite, maaari kang gumawa ng mga panukala upang matiyak na ang iyong tahanan ay hindi isang maayang kapaligiran para sa pagpapaunlad ng dust mite. Wet mop ng matigas na sahig, kaysa sa pag-aayos. Kung mayroon kang karpet, gumamit ng vacuum na may filter na HEPA. Gusto mo ring i-dust ang matitigas na ibabaw ng madalas, at hugasan ang iyong kumot linggu-linggo sa mainit na tubig. Gumamit ng mga unan at pagharang ng allergen na mga kaso upang mabawasan ang pagkakalantad ng dust mite habang natutulog ka.

Pet dander

Sa isip, gusto mong limitahan ang pagkakalantad sa anumang mga hayop na ikaw ay allergic sa. Kung hindi ito posible, siguraduhing linisin mo ang lahat ng mga ibabaw nang madalas. Hugasan agad ang iyong mga kamay pagkatapos na hawakan ang mga alagang hayop, at tiyakin na ang iyong mabalahibong mga kaibigan ay mananatili sa iyong kama. Gusto mo ring hugasan ang iyong mga damit pagkatapos ng pagbisita sa mga tahanan na may mga alagang hayop.

Mga tip upang maiwasan ang mga alerdyi

Manatiling nasa loob ng bahay kapag mataas ang bilang ng pollen.

Iwasan ang ehersisyo sa labas ng maaga sa umaga.

Dumaloy kaagad pagkatapos na nasa labas.

Panatilihing nakasara ang iyong mga bintana at pinto hangga't maaari sa panahon ng allergy.

Panatilihing sakop ang iyong bibig at ilong habang nagtatrabaho sa bakuran.

1. Subukan na huwag magsaliksik ng mga dahon o mow sa damuhan.
2. Paligo ang iyong aso ng hindi bababa sa dalawang beses bawat linggo upang mabawasan ang dander.
3. Alisin ang karpet mula sa iyong silid-tulugan kung nababahala ka tungkol sa mga dust mite.