Alkohol: kung paano nakakaapekto sa iyong katawan

Diretso sa Iyong Ulo

Tatlumpung segundo pagkatapos ng iyong unang paghigop, ang karera ng alkohol ay pumapasok sa iyong utak. Pinabagal nito ang mga kemikal at mga daanan na ginagamit ng iyong mga cell ng utak upang magpadala ng mga mensahe. Nagbabago ang iyong kalooban, nagpapabagal sa iyong mga reflexes, at itinatapon ang iyong balanse. Hindi mo rin maiisip nang diretso, na maaaring hindi mo maalala muli, dahil mapipilit mong itago ang mga bagay sa pangmatagalang memorya.

Ang iyong Brain Shrinks

Kung umiinom ka nang labis nang mahabang panahon, ang booze ay maaaring makaapekto sa hitsura ng iyong utak at gumagana. Ang mga cell nito ay nagsisimulang magbago at kahit na mas maliit. Masyadong sobrang alkohol ang maaaring pag-urong ng utak mo. At magkakaroon ng malaking epekto sa iyong kakayahang mag-isip, matuto, at matandaan ang mga bagay. Maaari rin itong gawing mas mahirap upang mapanatili ang isang matatag na temperatura ng katawan at kontrolin ang iyong mga paggalaw.

Nakakatulong ba Ito sa Matulog?

Ang mabagal na epekto ng alkohol sa iyong utak ay maaaring mag-antok ka, kaya maaari mong madaling mawala. Ngunit hindi ka makatulog ng maayos. Pinoproseso ng iyong katawan ang alkohol sa buong gabi. Sa sandaling mapuksa ang mga epekto, nag-iiwan ka sa paghuhugas at pag-on. Hindi ka nakakakuha ng magandang pagtulog na iyon ang iyong katawan ay kailangang makaramdam naibalik. At mas malamang na magkaroon ka ng mga bangungot at matingkad na mga pangarap. Maaari mo ring gisingin nang mas madalas para sa mga paglalakbay sa banyo.

Marami pang Stomach Acid

Nakakabalisa ang booze sa lining ng iyong tiyan at ginagawang dumaloy ang iyong mga juice ng pagtunaw. Kapag bumubuo ng sapat na acid at alkohol, nasusuka ka at maaari kang magtapon. Ang mga taon ng mabibigat na pag-inom ay maaaring maging sanhi ng mga masakit na sugat na tinatawag na mga ulser sa iyong tiyan. At ang mga mataas na antas ng mga juice ng tiyan ay nangangahulugang hindi ka makakaramdam ng gutom. Iyon ang isang kadahilanan na ang mga pang-matagalang inuming madalas ay hindi nakakakuha ng lahat ng mga nutrisyon na kailangan nila.

Pagtatae at Heartburn

Ang iyong maliit na bituka at colon ay nagagalit din. Itinapon ng alkohol ang normal na bilis na gumagalaw ang pagkain sa kanila. Iyon ang dahilan kung bakit ang pag-inom ay maaaring humantong sa pagtatae, na maaaring maging isang pangmatagalang problema. Ginagawa nitong mas malamang ang heartburn - pinapahinga nito ang kalamnan na nagpapanatili ng acid sa labas ng iyong esophagus, ang tubo na nag-uugnay sa iyong bibig at tiyan.

Bakit Kailangang Umihip … Muli

Ang iyong utak ay nagbibigay ng isang hormone na nagpipigil sa iyong mga bato mula sa paggawa ng labis na ihi. Ngunit kapag ang alkohol ay kumikilos, sinabi nito sa iyong utak na pigilan. Nangangahulugan ito na kailangan mong pumunta nang mas madalas, na maaaring mag-iwan sa iyo na maubos. Kapag umiinom ka nang labis para sa maraming taon, ang labis na karga ng trabaho at ang nakakalason na epekto ng alkohol ay maaaring masira ang iyong mga bato.

Ang Mga Hakbang sa Sakit sa Atay

Nawasak ang iyong atay halos lahat ng alkohol na inumin mo. Sa proseso, pinangangasiwaan nito ang maraming mga lason. Sa paglipas ng panahon, ang mabibigat na pag-inom ay ginagawang mataba ang organ at pinapayagan ang mas makapal, mahibla na tisyu. Nililimitahan nito ang daloy ng dugo, kaya hindi nakuha ng mga selula ng atay ang kailangan nila upang mabuhay. Sa pagkamatay nila, ang atay ay nakakakuha ng mga pilat at humihinto na gumana rin, isang sakit na tinatawag na cirrhosis.

Pinsala ng Pancreas at Diabetes

Karaniwan, ang organ na ito ay gumagawa ng insulin at iba pang mga kemikal na makakatulong sa iyong mga bituka na masira ang pagkain. Ngunit ang mga jam na alkohol ay nagpoproseso. Ang mga kemikal ay nananatili sa loob ng pancreas. Kasama ang mga lason mula sa alkohol, nagdudulot sila ng pamamaga sa organ, na maaaring humantong sa malubhang pinsala. Pagkaraan ng mga taon, nangangahulugan ito na hindi mo magagawa ang insulin na kailangan mo, na maaaring humantong sa diyabetis. Ginagawa ka ring mas malamang na makakuha ng cancer sa pancreatic.

Ano ang isang Hangover?

Na ang cotton-mouthed, bleary-eyed morning-after ay walang aksidente. Ang alkohol ay ginagawang dehydrated at ginagawang palawakin ang mga daluyan ng dugo sa iyong katawan at utak. Na nagbibigay sa iyo ng iyong sakit ng ulo. Nais ng iyong tiyan na mapupuksa ang mga lason at acid na bumulwak ang mga churns up, na nagbibigay sa iyo ng pagduduwal at pagsusuka. At dahil ang iyong atay ay abala sa pagproseso ng alkohol, hindi ito naglabas ng sapat na asukal sa iyong dugo, na nagdadala ng kahinaan at pag-iling.

Isang Offbeat Heart

Isang gabi ng pag-inom ng binge ay maaaring mapagbiro ang mga de-koryenteng signal na nagpapanatili sa ritmo ng iyong puso. Kung gagawin mo ito nang maraming taon, maaari mong gawing permanente ang mga pagbabagong iyon. At, ang alkohol ay maaaring literal na mapapagod ang iyong puso. Sa paglipas ng panahon, nagiging sanhi ito ng mga kalamnan ng puso na tumulo at mag-inat, tulad ng isang lumang bandang goma. Hindi rin ito maaaring magpahitit ng dugo, at nakakaapekto sa bawat bahagi ng iyong katawan.

Isang Pagbabago sa Temperatura ng Katawan

Ang alkohol ay pinalawak ang iyong mga daluyan ng dugo, na ginagawang mas maraming daloy ng dugo sa iyong balat. Ginagawa kang namumula at nakakaramdam ng mainit at masarap. Pero hindi magtatagal. Ang init mula sa labis na dugo ay dumadaan sa iyong katawan, na nagiging sanhi ng pagbagsak ng iyong temperatura. Sa kabilang banda, ang pangmatagalang, mabibigat na pag-inom ay nagpapalaki ng presyon ng iyong dugo. Ginagawa nito ang pagpapakawala sa iyong mga hormone ng stress na nagpapagaan ang mga daluyan ng dugo, kaya't ang iyong puso ay kailangang mag-pump nang mas mahirap upang itulak ang dugo.

Isang Weaker Immune System

Maaaring hindi mo mai-link ang isang malamig sa isang gabi ng pag-inom, ngunit maaaring may koneksyon. Inilalagay ng alkohol ang mga preno sa iyong immune system. Ang iyong katawan ay hindi maaaring gumawa ng mga bilang ng mga puting selula ng dugo na kailangan nito upang labanan ang mga mikrobyo. Kaya sa loob ng 24 na oras pagkatapos uminom, mas malamang na magkakasakit ka. Ang pangmatagalan, ang mga mabibigat na inumin ay mas malamang na makakuha ng mga sakit tulad ng pulmonya at tuberkulosis.

Hormone Havoc

Ang mga malalakas na kemikal na ito ay pinamamahalaan ang lahat mula sa iyong sex drive hanggang sa kung gaano kabilis ang iyong pagtunaw ng pagkain. Upang mapanatili itong maayos ng lahat, kailangan mo ang mga ito sa tamang balanse. Ngunit itinapon ng alkohol ang mga ito. Sa mga kababaihan, maaari nitong i-knock off ang iyong mga yugto sa pag-ikot at maging sanhi ng mga problema sa pagbubuntis. Sa mga kalalakihan, maaari itong mangahulugan ng problema sa pagkuha ng isang pagtayo, isang mas mababang bilang ng tamud, pag-urong ng mga testicle, at paglaki ng dibdib.

Pagkawala ng pandinig

Ang alkohol ay nakakaapekto sa iyong pandinig, ngunit wala namang siguradong eksakto kung paano. Maaari itong maging gulo sa bahagi ng iyong utak na nagpoproseso ng tunog. O maaari itong makapinsala sa mga nerbiyos at maliliit na buhok sa iyong panloob na tainga na makakatulong sa iyong marinig. Gayunpaman nangyari, ang pag-inom ay nangangahulugan na kailangan mo ng isang tunog upang maging mas malakas upang marinig mo ito. At iyon ay maaaring maging permanente. Ang mga pang-matagalang inuming madalas ay may pagkawala ng pandinig.

Manipis na Mga Tulang Bato, Mas kaunting kalamnan

Ang mabibigat na pag-inom ay maaaring magtapon ng iyong mga antas ng calcium. Kasabay ng mga pagbabago sa hormone na nag-trigger ng alkohol, na maaaring mapigil ang iyong katawan sa pagbuo ng bagong buto. Nakakuha sila ng mas payat at mas marupok, isang kondisyon na tinatawag na osteoporosis. Nililimitahan din ng Booze ang daloy ng dugo sa iyong mga kalamnan at nakukuha sa paraan ng mga protina na bumubuo sa kanila. Sa paglipas ng panahon, magkakaroon ka ng mas mababang kalamnan ng kalamnan at mas kaunting lakas.