6 Natural na Treatments para sa Shingles

Natural remedies for Ayon sa Centers for Disease Control and Prevention (CDC), halos 1 sa 3 katao sa Estados Unidos ang magkakaroon ng shingles sa ilang mga punto sa kanilang buhay Ang virus na ito ay sanhi ng varicella zoster (VZV), na siyang parehong virus na nagiging sanhi ng bulutong-tubig.

Kung nagkaroon ka ng bulutong-tubig bilang isang bata, ang shingles virus ay namamalagi natutulog sa iyong system Ngunit ang virus ay maaaring muling aktibo mamaya sa buhay at maging sanhi ng isang shingles pantal Ang pantal ay maaaring mangyari sa anumang bahagi ng iyong katawan ngunit karaniwang nakakaapekto lamang sa mga maliit na seksyon. Ang sakit ay karaniwang ang unang sintomas ng shingles. siya rash at fluid-filled blisters form sa loob ng ilang mga araw pagkatapos ng simula ng sakit. Ang ilang mga taong may shingles ay may lagnat, sensitivity sa liwanag, at pagkapagod.

Walang lunas para sa shingles, ngunit maaaring magreseta ang iyong doktor ng antiviral na gamot upang paikliin ang tagal ng virus at mabawasan ang mga sintomas. Kahit na ang isang antiviral ay isang epektibong paggamot para sa shingles, hindi ito ang tanging pagpipilian. Ang ilang mga likas na lunas ay maaari ring mabawasan ang sakit at kakulangan sa ginhawa.

Baths1. Pagpapagaling na mga paliguan

Araw-araw na paglilinis ng mga paltos ay nagbabawas ng panganib na maipakalat ang impeksiyon. Kumuha ng isang cool na paliguan o shower upang aliwin ang balat. Ang lamig ng tubig ay maaaring mag-alis ng sakit mula sa mga paltos ng paltos at kalmado ang katus.

Maaari ka ring kumuha ng healing bath upang mabawasan ang mga sintomas. Ibuhos ang 1 hanggang 2 tasa ng colloidal oatmeal o cornstarch sa maligamgam na paliguan at magbabad sa loob ng 15 hanggang 20 minuto. Huwag gumamit ng mainit na tubig. Maaaring lumala ang mainit na tubig ng mga blisters dahil sa init ay nagdaragdag ng daloy ng dugo. Patuyuin ang iyong katawan at pagkatapos ay hugasan ang iyong tuwalya upang maiwasan ang pagkalat ng virus sa iba.

Cool compress2. Basa, malamig na pag-compress

Bilang karagdagan sa pagkuha ng paliguan upang mapawi ang kirot at pangangati na nauugnay sa isang shingles rash, mag-apply ng cool, moist compress. Gawin ito ng ilang beses sa buong araw upang mapawi ang mga sintomas. Magbabad ang isang tela sa malamig na tubig, pilipitin ang tubig, at ilapat ang tela sa pantal at blisters.

Ang lamig ng compress ay maaaring mabawasan ang sakit. Ulitin ang proseso nang madalas hangga't kailangan mo. Huwag mag-aplay ng isang yelo pack sa pantal. Ang pagiging malamig ay maaaring mapataas ang sensitivity ng balat at lumala ang sakit.

Balat paste3. Pagluluto ng soda at corn mais

Lumikha ng isang i-paste gamit ang gawgaw o baking soda at tubig upang natural na mapawi ang pangangati sanhi ng isang shingles pantal. Ibuhos ang dalawang bahagi na cornstarch o baking soda sa isang tasa, at magdagdag ng isang bahagi ng tubig upang makuha ang nais na pagkakapare-pareho para sa i-paste. Ilapat ang halo sa iyong pantal, at pagkatapos ay banlawan ito pagkatapos ng 10 hanggang 15 minuto. Ulitin nang maraming beses sa isang araw kung kinakailangan.

Lotions4.Ang mga nakapapawing pagod na losyon at creams

Ang scratching ng shingles rash ay maaaring maging sanhi ng pagkakapilat at pagpapahaba ng mga blisters. Kung ang pangangati ay hindi mapabuti matapos ang isang healing bath, isang cool na compress, o baking soda o cornstarch mixture, gamitin ang mga nakapapawing pagod na losyon at creams. Ang mga lotions at creams ay hindi nagpapabilis sa proseso ng pagpapagaling, ngunit maaari nilang dagdagan ang iyong antas ng ginhawa. Iwasan ang mahalimuyak o pabango lotions, na maaaring maging sanhi ng karagdagang pangangati.

Ilapat ang mga ointment na pang-topikal na naglalaman ng natural na sahod capsaicin hanggang sa tatlo o apat na beses bawat araw. Ito ang aktibong sahog sa chili peppers. Ito ay isang anti-inflammatory effect upang makatulong sa kadalian ng sakit. Ang sakit ay maaaring tumaas pagkatapos ng unang pag-aaplay ng cream, ngunit ito ay dahan-dahang umalis. Gumagana ang cream na ito sa pamamagitan ng pagbawas ng mga signal ng sakit na ipinadala sa iyong utak.

Bukod pa rito, maaari kang mag-aplay ng calamine lotion pagkatapos ng mga paliguan at mga shower upang paginhawahin ang nanggagalit na balat at makatulong na matuyo ang mga paltos.

Diet5. Mga panustos ng diyeta

Ang namamalaging sistema ng immune ay nagpapalala ng mga shingle. Ang ilang mga pagbabago sa pagkain ay maaaring palakasin ang iyong immune system at maiwasan ang shingles mula sa pagkalat sa iba pang bahagi ng iyong katawan. Gumawa ng mga hakbang upang mapalakas ang pag-andar ng iyong immune system sa pamamagitan ng pagkain ng ilang pagkain at pag-iwas sa iba.

Ang shingles diet ay binubuo ng mga pagkain na may bitamina A, B-12, C, at E, at ang amino acid lysine. Ang mga pagkain na nagtataguyod ng pagpapagaling ay kinabibilangan ng:

kulay-dalandan at kulay-rosas na prutas

• malabay na berdeng gulay
• pulang karne
• itlog
• manok
• isda na nakakakuha ng isda
• dairy
• buong butil > Tsaang-bakal
• beans
• mga kamatis
• spinach
• Sa pagalingin mo at makayanan ang mga epekto ng mga shingle, maaari kang magmagaling sa pagkain. Gayunpaman, dapat mong iwasan ang ilang mga pagkain kung mayroon kang mga shingle. Ang mga pagkaing maiiwasan ay kinabibilangan ng:
• pagkain at juice na may mataas na halaga ng asukal

arginine-rich foods (kabilang ang tsokolate, gelatin, at nuts)

• pinong carbohydrates
• na pagkain na mataas sa saturated fat
• ang karamihan sa mga pagkaing ito ay maaaring makapagpahina sa immune system at potensyal na pahabain ang virus. Ang mga pagkain na may mataas na antas ng arginine ay maaaring maging sanhi ng virus na magparami.
• Homeopathic o herbal remedyo6. Homeopathic o herbal remedies

Maaari mong isaalang-alang ang homeopathic remedyo kasama ang maginoo therapy upang makatulong sa iyong sintomas shingles. Ang homyopatya ay isang alternatibong gamot na sumasaklaw sa diskarte na nagpapahintulot sa katawan na pagalingin mismo.

Sa kasalukuyan, mayroong maliit na katibayan na pang-agham na sumusuporta sa paggamit ng homeopathic medicine bilang isang paggamot para sa anumang kondisyon. Bukod dito, ang United States Food and Drug Administration (FDA) ay hindi nag-uugnay sa kaligtasan o pagiging epektibo ng anumang homeopathic remedyo.

Kung isinasaalang-alang mo ang paggamit ng anumang mga homeopathic remedyo, tiyaking talakayin muna ito sa iyong doktor.

Ang ilang mga suplemento at mga herbal na gamot ay maaari ring makatulong sa iyong katawan na labanan ang virus, at gamutin ang insomnya at pagkabalisa dahil sa mga shingle. Kabilang dito ang:

melatonin

St. John's Wort

• oregano oil
• echinacea
• lemon balm
• green tea
• essential fatty acids
• Kumonsulta sa iyong doktor bago kumuha ng anumang suplemento.
• TakeawayThe takeaway

Unawain na ang natural na mga remedyo ay hindi gumagana para sa lahat.Kahit na makahanap ka ng isang epektibong natural na lunas, walang lunas para sa shingles. Ang virus ay dapat tumakbo sa kurso nito. Gayunman, ang mga di-kumbinasyon na mga remedyo ay maaaring magbawas ng kakulangan sa ginhawa at pangangati at mapabilis ang proseso ng pagpapagaling kapag ginagamit kasabay ng maginoo na therapy.

Ang shingles virus ay maaaring tumagal sa pagitan ng dalawa at anim na linggo. Ang mga shingles ay hindi nagbabanta sa buhay, ngunit ang ilang mga tao ay nakakaranas ng postherpetic neuralgia. Ito ay kapag napinsala ang mga nerve fibers, nagiging sanhi ng sakit na shingles na tumatagal ng ilang linggo o buwan pagkatapos na mapawi ang pantal.