Pag-aayos ng Disorder: Mga Uri, Mga sanhi at Sintomas

< Pag-unawa sa mga Disorder sa Adjustment

Ang mga disorder sa pag-aayos ay isang pangkat ng mga kondisyon na maaaring mangyari kapag nahihirapan kang makatagpo sa isang nakababahalang kaganapan sa buhay. Maaaring kasama sa mga ito ang pagkamatay ng isang mahal sa buhay, mga isyu sa relasyon, o pagpapaputok mula sa trabaho. Nakakatagpo ng stress, ang ilang mga tao ay may problema sa paghawak ng ilang mga stressors.

Ang kawalan ng kakayahan na ayusin ang nakababahalang kaganapan ay maaaring maging sanhi ng isa o higit pang malubhang sintomas ng sikolohikal at kung minsan kahit na pisikal na sintomas. mga sintomas at mga palatandaan. Ang mga disorder sa pag-aayos ay maaaring makaapekto sa mga matatanda at bata.

Mga disorder sa pagsasaayos ay itinuturing na may therapy, gamot, o isang kumbinasyon ng pareho. Sa tulong, maaari mong mabawi ang mabilis mula sa isang disorder sa pag-aayos. Ang disorder ay kadalasang hindi tumatagal ng higit sa anim na buwan, maliban kung nagpapatuloy ang stressor.

Sintomas Kinikilala ang Mga Sintomas ng Disorder Disorder

Ang mga sintomas ng kaisipan at pisikal na nauugnay sa pag-aayos ng disorder ay kadalasang nangyayari sa panahon o kaagad pagkatapos makaranas ka ng isang nakababahalang kaganapan. Habang ang disorder ay tumatagal ng hindi hihigit sa anim na buwan, ang iyong mga sintomas ay maaaring magpatuloy kung ang stressor ay hindi maalis. Ang ilang mga tao ay may isang lamang sintomas. Ang iba ay maaaring makaranas ng maraming sintomas.

Ang mga sintomas ng isip sa pag-aayos ng mga karamdaman ay maaaring kabilang ang:

kumikilos na mapanghimagsik o pabigla-bigla

• kumikilos na balisa
• pakiramdam malungkot, nawawalan ng pag-asa, kawalan ng konsentrasyon
• kawalan ng pagpapahalaga sa sarili
• mga saloobin ng paniwala
• Mayroong isang uri ng disorder na pag-aayos na nauugnay sa mga pisikal na sintomas pati na rin ang mga sikolohikal. Ang mga pisikal na sintomas ay maaaring kabilang ang:
• insomnia
• kalamnan twitches o nanginginig

pagkapagod

sakit ng katawan o sakit

• hindi pagkatunaw ng pagkain
• Mga UriType ng Adjustment Disorder
• Mayroong anim na iba't ibang uri ng disorder . Ang bawat uri ay nauugnay sa iba't ibang sintomas:
• 1. Pagsasaayos ng disorder na may nalulungkot na kondisyon
• Ang mga taong diagnosed na may ganitong uri ng disorder sa pag-aayos ay malamang na makaranas ng mga damdamin ng kalungkutan at kawalan ng pag-asa. Ito ay kaugnay din sa pag-iyak. Maaari mo ring makita na hindi ka na nasiyahan sa mga aktibidad na nasiyahan ka noon.

2. Pagsasaayos ng disorder na may pagkabalisa

Ang mga sintomas na nauugnay sa disorder sa pag-aayos na may pagkabalisa ay kinabibilangan ng pakiramdam na nabigla, nababalisa, at nag-aalala. Ang mga taong may karamdaman na ito ay maaari ring magkaroon ng mga problema sa konsentrasyon at memorya. Para sa mga bata, ang diagnosis na ito ay karaniwang nauugnay sa paghihiwalay ng pagkabalisa mula sa mga magulang at mga mahal sa buhay.

3. Pagsasaayos ng disorder na may halo-halong pagkabalisa at nalulungkot na kalagayan

Ang mga taong may ganitong uri ng pag-aayos ng disorder ay nakakaranas ng parehong depression at pagkabalisa.

4. Pagsasaayos ng disorder na may gulo ng pag-uugali

Ang mga sintomas ng ganitong uri ng disorder sa pag-aayos ay higit sa lahat na kinapapalooban ang mga isyu sa pag-uugali tulad ng pagmamaneho nang walang kadahilanan o nagsisimula ng mga laban. Ang mga kabataan na may karamdaman na ito ay maaaring magnakaw o manirang-puri ng ari-arian. Maaari rin nilang simulan ang nawawalang paaralan.

5. Pagsasaayos ng disorder na may halo-halong gulo ng emosyon at pag-uugali

Ang mga sintomas na nauugnay sa ganitong uri ng disorder sa pagsasaayos ay ang depresyon, pagkabalisa, at mga problema sa pag-uugali.

6. Ang disorder ng pag-aayos ay hindi tinukoy

Ang mga diagnosed na disorder na hindi tinukoy ay may mga sintomas na hindi nauugnay sa iba pang mga uri ng disorder sa pagsasaayos. Kadalasan ay kinabibilangan ng mga pisikal na sintomas o problema sa mga kaibigan, pamilya, trabaho, o paaralan.

Mga sanhi ng Ano ang Nagiging sanhi ng Disorder Disorder?

Ang iba't ibang mga nakababahalang mga kaganapan ay maaaring maging sanhi ng isang disorder sa pagsasaayos. Ang ilang karaniwang dahilan sa mga may edad ay ang:

pagkamatay ng miyembro ng pamilya o kaibigan

mga isyu sa relasyon o diborsiyo

mga pangunahing pagbabago sa buhay

sakit o isyu sa kalusugan (sa iyo o isang taong malapit ka)

• paglipat sa isang bagong bahay o lugar
• biglaang kalamidad
• problema sa pera o takot
• Kabilang sa mga karaniwang dahilan sa mga bata at tinedyer:
• mga problema sa pamilya o mga problema
• mga problema sa paaralan
• Mga Kadahilanan ng PanganibAng Panganib sa Pag-develop ng Disorder sa Pagsasaayos?

Sinuman ay maaaring bumuo ng isang disorder ng pagsasaayos. Walang anumang paraan upang sabihin kung sino sa isang grupo ng mga taong nakararanas ng parehong stressor ang magkakaroon ng isang disorder sa pag-aayos. Ang iyong mga kasanayan sa panlipunan at mga paraan para makayanan ang iba pang mga stressors ay maaaring matukoy kung ikaw ay nagkakaroon ng isang disorder sa pagsasaayos.

• DiagnosisHow Diyagnosed Disorder Disorder?
• Upang ma-diagnosed na may disorder na pagsasaayos, dapat mong matugunan ang mga sumusunod na pamantayan:
• nakakaranas ng mga sintomas ng sikolohikal o asal sa loob ng tatlong buwan ng isang nakikilalang stressor o stressors na nagaganap sa iyong buhay

pagkakaroon ng mas stress kaysa sa magiging ordinaryong bilang tugon sa isang partikular na stressor, o stress na nagdudulot ng mga isyu sa mga relasyon, sa paaralan o sa trabaho, o nakararanas ng parehong pamantayan na ito

ang pagpapabuti ng mga sintomas sa loob ng anim na buwan pagkatapos na alisin ang stressor o stressor

sintomas na hindi resulta ng isa pang diagnosis

PaggamotHow Ay Ginagamot ang Disorder Disorder?

• Kung diagnosed mo na may isang disorder sa pag-aayos, malamang na makikinabang ka sa paggamot. Maaaring kailanganin mo lamang ang panandaliang paggagamot o maaaring kailanganin na gamutin sa isang napahabang panahon. Ang disorder ng pag-aayos ay karaniwang itinuturing na may therapy, gamot, o isang kumbinasyon ng pareho.
• Therapy
• Therapy ang pangunahing paggamot para sa isang disorder sa pagsasaayos. Ang iyong doktor o tagapangalaga ng kalusugan ay maaaring magrekomenda na makakita ka ng isang propesyonal sa kalusugan ng isip. Maaari kang tumukoy sa isang psychologist o tagapayo sa kalusugang pangkaisipan. Gayunpaman, kung ang iyong doktor ay nag-iisip na ang iyong kalagayan ay nangangailangan ng gamot, maaari kang sumangguni sa isang psychiatrist o psychiatric nurse practitioner.
• Ang pagpunta sa therapy ay maaaring makatulong sa iyo na bumalik sa isang regular na antas ng paggana.Ang mga therapist ay nag-aalok sa iyo ng kanilang emosyonal na suporta at maaaring makatulong sa iyo na maunawaan ang sanhi ng iyong disorder sa pagsasaayos. Ang sama-sama ay maaaring makatulong sa iyo na bumuo ng mga kasanayan upang makaya sa hinaharap na mga sitwasyon ng stress.

Mayroong ilang mga uri ng mga therapies na ginagamit upang gamutin ang mga disorder sa pagsasaayos. Ang mga therapies ay kinabibilangan ng:

psychotherapy (tinatawag ding counseling o talk therapy)

interbensyon ng krisis (pangangalaga ng pangkaisipan ng emerhensiya)

mga therapies ng pamilya at grupo

mga grupo ng suporta na tiyak sa sanhi ng pag-aayos ng disorder

therapy sa pag-uugali, o CBT (nakatuon sa paglutas ng mga problema sa pamamagitan ng pagpapalit ng hindi produktibong pag-iisip at pag-uugali)

• interpersonal psychotherapy, o IPT (pangmatagalang paggamot sa psychotherapy)
• Gamot
• Ang mga gamot ay ginagamit upang mabawasan ang ilan sa mga sintomas ng disorder sa pag-aayos, tulad ng insomnia, depression, at pagkabalisa. Ang mga gamot na ito ay kinabibilangan ng:
• benzodiazepine (tulad ng lorazepam at alprazolam)
• nonbenzodiazepine anxiolytic (tulad ng gabapentin)
• SSRI o SNRI (tulad ng sertraline o venlafaxine)

OutlookWhat ba ang Long-Term Outlook?

Ang pagtingin sa pagbawi mula sa isang disorder sa pag-aayos ay mabuti kung ikaw ay ginagamot nang mabilis at tama. Dapat kang mabawi nang mabilis. Ang disorder ay hindi karaniwang tumatagal ng higit sa anim na buwan sa karamihan ng mga tao.

• PreventionHow Upang Pigilan ang Disorder Disorder
• Walang garantisadong paraan upang maiwasan ang isang disorder sa pagsasaayos. Gayunpaman, ang pag-aaral upang makayanan at maging nababanat ay makatutulong sa iyo na makitungo sa mga stressor. Ang pagiging nababanat ay nangangahulugan ng pagtagumpayan ang mga stressor. Maaari mong dagdagan ang iyong katatagan sa pamamagitan ng:
• pagbuo ng isang malakas na network ng mga tao upang suportahan ka

naghahanap ng positibo o katatawanan sa mga mahihirap na sitwasyon

buhay na malusog

pagtatatag ng mabuting pagpapahalaga sa sarili

Maaari itong maging kapaki-pakinabang upang maghanda para sa isang nakababahalang sitwasyon kung alam mo na kakailanganin mong harapin ito nang maaga. Ang positibong pag-iisip ay makakatulong. Maaari mo ring tawagan ang iyong doktor o therapist upang talakayin kung paano mo magagawang pamahalaan ang mga sitwasyon lalo na sa stress.