7 Tahanan Mga remedyo para sa Bronchitis

Overview

Bronchitis isang pangkaraniwang sakit sa paghinga na dulot ng mga virus, bakterya, irritant tulad ng usok, at iba pang mga particle na nagpapalala sa mga tubong bronchial. Ang mga tubo ay nagdudulot ng hangin mula sa ilong at bibig sa baga.

Maaari mong gamutin ang matinding brongkitis sa iyong ari ng walang medikal na paggamot.Sa maraming mga dahilan, ang mga sintomas ay nagpapabuti sa loob ng dalawang linggo.

Mahalagang gamutin ang iyong mga sintomas sa unang pag-sign ng mga ito upang matiyak ang mabilis na paggaling. Ngunit kung ang bronchitis ay lumala at ang iyong mga baga ay tunog masikip, humingi ng medikal na payo.

Mga remedyo sa bahay7 remedyo sa bahay

Posibleng gamutin ang matinding bro nchitis sa bahay gamit ang natural na mga remedyo. Marami sa mga pamamaraan na ito ay maaaring magbigay ng karagdagang mga benepisyo sa kalusugan pati na rin.

1. Ginger

Ang ilang mga mananaliksik ay may natagpuan na katibayan na ang luya ay maaaring magkaroon ng isang anti-namumula epekto laban sa impeksyon sa paghinga. Maaari kang kumuha ng luya sa maraming paraan:

Chew pinatuyo, crystallized luya.

• Gumamit ng sariwang luya upang gumawa ng tsaa.
• Kumain ito o idagdag ito sa pagkain.
• Dalhin ito sa form na capsule ayon sa itinuro.

Ito ay pinakaligtas na gamitin ang luya sa isang likas na anyo, sa halip na sa mga capsule o suplemento. Maaari kang maging sensitibo sa luya, kaya dalhin ito sa mga maliliit na halaga kung hindi ka ginagamit ito. Ang pagkain ng paminsan-minsang luya ay ligtas para sa lahat, ngunit huwag tumanggap ng luya bilang suplemento o gamot kung ikaw:

ay buntis o nagpapasuso

• may diabetes
• may mga problema sa puso
• may anumang uri ng disorder ng dugo >
• Dagdagan ang nalalaman: Ano ang mga benepisyo at epekto ng luya tubig?

2. Bawang

Ang bawang ay sinabi na may hindi mabilang na katangian ng pagpapagaling. epektibong inhibited ang paglago ng nakahahawang bronchitis virus. Ang pagtukoy na ito ay nagpapahiwatig na ang bawang ay maaaring gamitin bilang isang natural na lunas para sa brongkitis.

Ang sariwang bawang ay pinakamahusay, ngunit kung hindi mo gusto ang lasa ay maaari kang kumuha ng bawang sa form na kapsula. may pag-iingat kung mayroon kang isang disorder ng pagdurugo. Laging dalhin ito sa mga maliit na halaga upang matiyak na hindi ito mapanghihina ang iyong tiyan.

Dagdagan ang nalalaman: Pagkain na may healing power: Ang mga benepisyo ng bawang "

3. Turmerik

Turmerik ay isang spice na kadalasang ginagamit sa East Indian na pagkain. Ang isang 2011 na pag-aaral na natagpuan turmeric na nagbibigay ng higit pang mga anti-inflammatory effect kaysa sa luya. Turmerik din ay nagdaragdag ng antioxidant activity. Nangangahulugan ito na maaaring makatulong na bawasan ang pangangati at palakasin ang iyong kaligtasan sa sakit.

Upang kunin ang turmerik:

Magdagdag ng sariwang turmerik sa mga salad o gamitin ito upang gumawa ng mga atsara.

Paghaluin 1/2 kutsarita ng pulbos turmerik na may 1 kutsarita ng pulot upang gumawa ng isang i-paste. Ubusin ang i-paste ang 1 hanggang 3 beses bawat araw habang tumatagal ang mga sintomas.

Kumuha ng turmerik sa form na capsule ayon sa itinuro.

• Gumamit ng pulbos o sariwang turmerik upang gumawa ng tsaa.
• Ang paggamit ng turmerik bilang pampalasa sa pagkain ay karaniwang ligtas maliban kung ikaw ay sensitibo. Huwag gumamit ng turmerik bilang isang gamot kung mayroon ka:
• mga isyu sa tiyan
• mga isyu sa gallbladder

dumudugo o mga sakit sa dugo

• hormone-sensitive na mga kondisyon
• kakulangan ng bakal
• Kung ikaw ay buntis o nars , huwag kumuha ng turmerik sa malalaking halaga.
• Dagdagan ang nalalaman: 7 mga paraan na nakakuha ng turmeric tea ang iyong kalusugan "
• 4. Steam

Steam ay tumutulong sa pag-alis ng mucus upang maaari mong palayasin ito nang mas madali Ang pinakamadaling paraan ng paggamit ng steam ay sa paliguan o shower. Ang iyong shower ay mainit hangga't maaari mong pangasiwaan, lumubog, pagkatapos ay huminga nang malalim sa pamamagitan ng iyong bibig at ilong.

Ang mainit na tubig ay makakatulong ring magrelaks ng mga kalamnan na maaaring tensyon mula sa pag-ubo.

Ang isa pang opsyon ng singaw ay nagsasangkot ng paglalagay ng mainit na tubig sa isang mangkok, na sumasakop sa iyong ulo gamit ang isang tuwalya, at ang paghinga ng singaw Ang ilang mga tao ay nagdagdag ng isang mentholated steam na kuskusin sa mainit na tubig upang tumulong sa paglipat ng uhog. Bagaman mapanganib ang paraan ng mangkok at tuwalya dahil ang tubig ay maaaring mas mainit kaysa sa iyong inilaan, na maaaring maging sanhi ng singaw upang masunog ang iyong mga daanan ng hangin. Huwag manatili sa mainit na tubig nang higit pa sa isang minuto o dalawa sa isang pagkakataon, at huwag magpatuloy sa init ang tubig.

5. Ang tubig sa asin

Maaaring makatulong ang pagkaluskos ng asin sa tubig sa pagbungkal ng uhog at pagbawas ng sakit sa iyong lalamunan. Dissolve isang kutsarita ng asin sa isang baso ng maligamgam na tubig. Sip maliit na halaga ng asin tubig at maggumitin sa likod ng iyong lalamunan. Huwag lunukin ang tubig. Sa halip, dumura ito sa lababo. Ulitin nang madalas hangga't gusto mo. Pagkatapos, baka gusto mong banlawan ang iyong bibig ng plain water.

6. Sleep

Magkaroon ng maraming pagtulog at pahintulutan ang iyong katawan na magpahinga. Maaaring mahirap matulog nang maayos habang nakikipaglaban sa isang ubo, ngunit mag-ingat upang maiwasan ang anumang hindi kinakailangang aktibidad. Ito ay sa panahon ng malalim na mga yugto ng pagtulog na ikaw ayusin at mapahusay ang immune function upang ang iyong katawan ay maaaring mas mahusay na labanan ang pamamaga.

7. Ang mga pagbabago sa pamumuhay

Ang isang malusog na pamumuhay napupunta sa kamay na may pag-iwas sa mga sakit. Maaari itong makatulong sa iyo na mabawi ang mas mabilis kapag ikaw ay may sakit, masyadong. Ang isang maliliit na sakit ay maaaring maging paraan ng iyong katawan na magsabi sa iyo na pabagalin at dalhin ito madali.

Ang mga sumusunod na pagbabago ay maaaring makatulong na mapabuti ang iyong pagbawi at mabawasan ang iyong panganib na magkaroon ng sakit sa hinaharap:

Iwasan ang paninigarilyo at pangalawang usok na mga kapaligiran.

Iwasan ang mga maruming kapaligiran.

Magsuot ng maskara ng kirurhiko kung ikaw ay nakalantad sa polusyon.

• Palakasin ang iyong kaligtasan sa sakit na may malusog na diyeta.
• Mag-ehersisyo ng hindi bababa sa 3 beses bawat linggo para sa isang minimum na 20 minuto sa bawat oras.
• Hugasan madalas ang iyong mga kamay upang maiwasan ang pagkalat ng impeksiyon.
• Gumamit ng isang humidifier at linisin ito nang regular matapos ang mga alituntunin ng gumawa.
• Tradisyunal na paggamotTradisyonal na paggamot
• Maaari mong ipares ang mga gamot na over-the-counter (OTC) sa mga iminungkahing natural na mga remedyo.Ang mga sumusunod na gamot ay maaaring makatulong:
• aspirin (hindi kukuha ng aspirin kung kukuha ka ng iba pang mga gamot na mas pinipili ng dugo)

ibuprofen (Advil, Motrin)

acetaminophen (Tylenol)

• expectorant cough syrup
• Antibiotics ay gagana lamang kung ang brongkitis ay sanhi ng impeksyon sa bacterial. Ang antibiotics ay hindi epektibo laban sa mga virus o nagpapawalang-tao na pamamaga, kaya hindi karaniwang ginagamit ito upang gamutin ang brongkitis.
• Mga sintomasAng mga sintomas ng brongkitis
• Bronchitis ay nagdudulot ng labis na produksiyon ng mucus at isang apreta ng iyong mga daanan ng hangin. Ang nadagdagan na plema ay maaaring maging mahirap na paghinga at maging sanhi ng patuloy na ubo.

Ang ubo ay maaaring sinamahan ng mga sumusunod na sintomas:

puti o may kulay na mucus

sipit sa dibdib

pagkawala ng hininga

• lagnat
• panginginig
• kalamnan aches
• ilong kasikipan
• pagkapagod
• Ang bronchitis ay madalas na nagmumula sa kagalingan mula sa malamig o impeksiyong viral.
• Magbasa nang higit pa: Ano ang ibig sabihin ng kulay ng aking plema? "
• Talamak na brongkitis

Ang pang-matagalang brongkitis ay nangyayari bilang resulta ng paghinga ng mga nakakainis na kapaligiran.

Ang pangmatagalang bronchitis ay maaari ring magresulta mula sa isang pinalawak na karamdaman. Ang mga sanggol at matatandang may sapat na gulang ay lalong madaling kapitan ng talamak na brongkitis.

Ang madalas na talamak na brongkitis ay nangyayari at tumatagal nang hindi bababa sa 3 buwan ng isang taon sa loob ng hindi bababa sa 2 taon.Ito ay nagsasangkot ng wet na ubo para sa karamihan ng mga araw sa isang buwan.

Kung mayroon kang talamak na brongkitis, kakailanganin mo ng medikal na pangangalaga mula sa isang doktor o respiratory therapist. isang plano para sa pamamahala ng iyong kalagayan. Mahalagang gamutin ang talamak na brongkitis dahil ito ay umalis sa iyo sa iba pang mga komplikasyon sa kalusugan.

Tingnan ang isang doktorKapag nakatingin sa isang doktor

Kung sa palagay mo ay hindi ka nakakakuha ng normal na rate, bisitahin ang iyong doktor.

Maaari mo ring isaalang-alang ang nakikita mo ang doktor kung mayroon ka:

ubo na tumatagal ng higit sa isang buwan

sobrang masakit na ubo

mataas na lagnat

• kahirapan sa paghinga
• malubhang sakit ng ulo
• dugo sa iyong ubo
• bronchitis
• OutlookOutlook
• Ang mga sintomas ng talamak na brongkitis ay karaniwang malulutas sa loob ng 1 hanggang 2 linggo na may paggamot sa tahanan. Dapat mong simulan ang pakiramdam kapansin-pansing mas mahusay na pagkatapos ng ilang araw. Ang isang tuyo na ubo ay maaaring tumagal ng hanggang isang buwan. Tandaan:
• Uminom ng maraming tubig at mainit-init na mga likido, at kumain ng malusog na pagkain.

Magpahinga hangga't maaari hanggang sa ganap mong malusog.

Isama ang maraming aspeto ng isang malusog na pamumuhay sa iyong pang-araw-araw na gawain upang mapanatili ang iyong kalusugan.

• Kung ang iyong mga sintomas ay hindi mapabuti sa pag-aalaga sa bahay, o kung madalas kang bumuo ng brongkitis, tingnan ang iyong doktor. Maaaring kailanganin mo ang mas agresibong paggamot, o maaaring magkaroon ka ng talamak na brongkitis.