Kung bakit dapat kang makilahok sa mga MS Events

Ang pagkakaroon ng maramihang sclerosis (MS) ay maaaring makaramdam na tulad ng bawat iba pang pagliko ay isang roadblock. Ang pakikisalamuha sa komunidad ng MS ay isang paraan upang matulungan kang harapin ang iyong mga hamon pati na rin ang pagtulong sa iba.

Kung pamilyar ka sa kondisyong ito, kung minsan ang pinakamahusay na suporta ay nagmumula sa mga dumadalaw din nito. Sa loob ng MS komunidad ay isang paraan upang makahanap ng isang koneksyon sa iba na may MS at upang taasan ang kamalayan

At ang pagkuha ng kasangkot ay madali. Narito ang ilang mga paraan ng National MS Society sabi maaari kang umabot at makatulong na makagawa ng isang pagkakaiba.

• Maglakad MS: Itulak ang mga sapatos na iyon! Nag-aalok ng maramihang mga pagpipilian sa distansya, ang mga paglalakad na ito ay isang masaya na paraan upang hindi lamang makakuha ng ilang ehersisyo, kundi pati na rin magtipon sa iyong mga kaibigan o nakatagpo ng isang bagong kaibigan.
• Bike MS: Maghanda upang sumakay. Ang Bike MS ay isa pang pagpipilian para sa friendly competition. Habang maaari mong pindutin ang iyong lokal na gym para sa isang klase ng pagbibisikleta, ang kaganapan na ito ay nagbibigay sa iyo ng isang pagkakataon upang makakuha ng out sa bukas at tulungan ang iba sa paglalakbay - parehong sa mga kalye at sa pamamagitan ng MS.
• MuckFest MS: At kung talagang pakiramdam mo ang pakikipagsapalaran, mayroon kang MuckFest MS para sa iyo. Habang ang MS ay maaaring magkaroon ka ng pakiramdam natigil sa putik minsan, ang mga karera ay tungkol sa embracing ang dumi! Ang isang 5K na nauugnay sa mga hadlang sa kurso, ang kaganapan na ito ay "binuo para sa mga laughs," ayon sa sinasabi ng kanilang website. Walang kailangan bago karanasan, kaya bakit hindi bigyan ito ng isang pumunta?
• Do It Yourself Fundraising MS: Para sa mga mo na may mga ideya na paggawa ng serbesa, ang pagkakataong ito ay gagabay sa iyo sa pamamagitan ng pagbuo ng iyong sariling mga kaganapan sa pangangalap ng pondo para sa MS. Ang ilang mga nakaraang mga ideya: pagpunta sa kahila-hilakbot na konsyerto matino, nakasakay sa kabayo, at dekorasyon talahanayan.

Tandaan, ikaw ay tao, pagkatapos ng lahat. Ang pagtitipon sa mga setting ng lipunan ay hindi lamang nagdudulot ng pag-aari, ngunit maaari ring maging masaya. Minsan ang pagkakaroon lamang ng mahusay na tawa o pakiramdam kumportable na kumilos ang iyong tunay na sarili ay nagdudulot ng kasiyahan - at naaangkop para sa sinuman.

At kung kailangan mo ng pang-araw-araw na suporta, maaaring magbigay ang MS community na iyon. May mga mapagkukunan ng online na maaaring makatulong sa iyo na ibahagi at makipag-ugnayan sa iba. MSconnection. Ang org ay isang online na komunidad kung saan maaari kang kumonekta at makipag-chat sa mga pangkat. Ang National MS Society ay nagbabahagi rin ng mga video at post sa wearestrongerthanMS. org para sa iyo upang malaman ang tungkol sa mga kuwento ng iba at kahit na ibahagi ang iyong sarili.

Ngunit kung hindi ka pa rin kumbinsido na makibahagi, ang isang pag-aaral sa 2013 ay natagpuan ang positibong sikolohikal na epekto mula sa pagtanggap ng suporta. Ang mga kalahok ay dumalo sa isang programa ng suporta sa peer para sa anim na linggo. Napag-alaman ng pag-aaral na nagkaroon ng makabuluhang pagpapabuti sa depression, stress, at pagkabalisa sa 33 na taong nakilahok.

Kaya bakit hindi nasasangkot? Ito ay simple. Ang mga gawain tulad ng paglalakad, pagpapatakbo, pagbibisikleta, at mga grupo ng suporta ay umiiral para sa iyo at sa iba pang komunidad ng MS.Upang makahanap ng isang kaganapan na malapit sa iyo, tingnan ang tool na ito.

At upang makita kung ano ang ginagawa ng iba, naabot namin ang aming Living with Multiple Sclerosis Facebook komunidad upang marinig kung paano nila sinusuportahan ang MS.