Magagalit sa Bituka?

Ano ang magagalitin magbunot ng bituka syndrome? > Irritable bowel syndrome (IBS) ay isang hindi komportable na gastrointestinal disorder na maaaring makaapekto sa iyong malaking bituka, na kilala rin bilang iyong colon. Maaaring maging sanhi ng isang kalabisan ng mga hindi komportable at potensyal na nakakahiyang mga sintomas, mula sa bloating at gas sa tibi at pagtatae. kung paano kilalanin ang mga pinaka-karaniwang sintomas ng IBS.

Sakit ng tiyanPain sa iyong tiyan

Ang isa sa mga pinaka-karaniwang sintomas ng IBS ay ang tiyan ng paghihirap o sakit. Ang sakit na ito o ang kakulangan sa ginhawa ay maaaring sanhi ng sobrang sensitibong mga nerbiyos sa iyong tupukin, iminumungkahi ang mga eksperto mula sa National Institute of Diabetes at Digestive and Kidney Diseases. Kung mayroon kang IBS, maaaring iproseso ng iyong utak ang mga signal ng sakit mula sa iyong bituka nang iba kaysa normal.

BloatingBloating sa iyong tiyan

Kung ang iyong tiyan madalas pakiramdam namamaga, maaaring ito ay isang palatandaan ng IBS. Ang namamaga ng tiyan ay nagdudulot ng masikip at puno ng iyong midsection. Ang iyong tiyan ay maaari ring tumingin ng nakikitang namamaga.

GasGas o pamamaga

Ang IBS ay kadalasang nagiging sanhi ng gas, o kabag. Ang ilang mga pagkain at inumin ay maaaring maging mas malala ang sintomas na ito. Halimbawa, maaari kang makakuha ng gassy pagkatapos kumain ka:

beans

repolyo

anumang uri ng produktong gatas

• na may mataas na taba na pagkain, tulad ng mga taba ng hayop, keso, at mga produkto ng prutas
• na naglalaman ng caffeine, alak, o artipisyal na pampatamis
• Ang pagkain ng mga pagkain na mayaman sa hibla ay maaari ring mag-trigger ng utot. Sa kabilang banda, ang hibla ay maaaring makatulong sa paginhawahin ang ilang mga sintomas ng IBS, kabilang ang tibi. Kung hinihikayat ka ng iyong doktor na kumain ng mas maraming hibla, unti-unting pagtaas ng iyong paggamit ng hibla. Makatutulong ito sa pagpapababa ng iyong mga pagkakataon ng gas at bloating.
• Stool changesChanges to your stool
• IBS ay maaaring maging sanhi ng mga pagbabago sa iyong mga gawi sa dumi at dumi ng tao, kabilang ang paninigas ng dumi, at pagtatae. Maaari din itong maging sanhi ng hitsura ng uhog sa iyong dumi. Maaaring mayroon kang alinman sa pagtatae o paninigas ng dumi o maaari silang kahalili.

Pagkaguluhan

Maaari kang magkaroon ng koneksyon sa IBS na may kaugnayan sa IBS kung ikaw:

kailangang mag-strain upang makapasa ng dumi

ay may mas mababa sa apat na paggalaw ng usus sa bawat linggo

pass stool na mahirap, bukol at tuyo < Ang pagkaguluhan ay maaaring hindi masyadong komportable. Ang talamak na paninigas ng dumi ay maaaring humantong sa mga komplikasyon, tulad ng almuranas, anal fissures, at fecal impaction.

• Pagtatae
• Kung pumasa ka ng maluwag na dumi ng maraming beses sa isang araw, maaari kang magkaroon ng pagtatae na may kaugnayan sa IBS kung. Maaari din itong maging sanhi ng mga damdamin ng pangangailangan ng madaliang pagkilos kapag kailangan mong magkaroon ng isang paggalaw ng bituka.
• Mucus

Mucus sa iyong bangkito ay isa pang potensyal na pag-sign ng IBS. Ang uhog ay isang malinaw na likido na pinoprotektahan at pinuprotektahan ang mga tisyu sa iyong GI tract.Sa IBS, maaari kang pumasa sa uhog sa iyong mga paggalaw sa bituka, kasama ang iyong dumi.

Mga pagpipilian sa Paggamot sa Paggamot

Kung nakakaranas ka ng mga sintomas na ito nang hindi bababa sa tatlong beses sa isang buwan sa loob ng tatlong buwan, maaaring mayroon kang IBS, nagpapayo sa NIDDK. Maaari kang makaranas ng mga oras kapag ang iyong mga sintomas ay nagiging mas mahusay o mas masahol pa. Kung sila ay nanatili o bumalik, gumawa ng appointment sa iyong doktor. Maaari silang makatulong na masuri ang pinagbabatayan ng sanhi ng iyong mga sintomas.

Kung mayroon kang IBS, matutulungan ka ng iyong doktor na matutunan mo itong pamahalaan. Maaari kang payuhan na baguhin ang iyong diyeta o iba pang mga gawi upang makatulong na kontrolin ang iyong mga sintomas. Sa ilang mga kaso, ang iyong doktor ay maaari ring magrekomenda ng mga gamot, supling ng hibla, mga suplementong probiotic, pagpapayo, o iba pang paggamot.

Ang takeawayThe takeaway

Kung nakakaranas ka ng mga persistent bouts ng sakit ng tiyan, bloating, gas, pagtatae, constipation, o mucus sa iyong dumi, gumawa ng appointment sa iyong doktor. Ang mga sintomas na ito ay maaaring maging tanda ng IBS, isang kondisyon na maaaring makaapekto sa iyong malaking bituka. Maaari din silang maging sanhi ng iba pang mga kondisyon, tulad ng isang impeksyon sa gastrointestinal o kahit kanser sa colon.

Maaaring makatulong ang iyong doktor na matukoy ang sanhi ng iyong mga sintomas at magrekomenda ng plano sa paggamot. Kung mayroon kang IBS, maaari mong kontrolin ang iyong mga sintomas sa ilang mga pagbabago sa pamumuhay. Ang iyong doktor ay maaari ring magrekomenda ng mga gamot, suplemento sa pagkain, o iba pang paggamot.