Nangungunang 13 mga paraan upang mapunit ang mga alerdyi sa mata

Ano ang Allergic Conjunctivitis?

Ang pula, nasusunog, nangangati, mga luha ng mata ay ang pangunahing sintomas ng allergic conjunctivitis. Ang kondisyon ay nakakaapekto sa milyun-milyong Amerikano. Mahigit sa isang-katlo ng mga bata ang nagdurusa sa mga alerdyi. Mga 30% hanggang 50% ng mga bata na may isang magulang na may mga alerdyi ay bubuo ng mga alerdyi. Humigit-kumulang 60% hanggang 80% ng mga bata na may dalawang magulang na alerdyi ay bubuo ng mga alerdyi. Ang mga nagdurusa ay maaaring makaramdam ng lubos na kahabag-habag. Ang mga alerdyi ay nagdudulot ng pagkapagod, kahirapan sa pagsasagawa ng pang-araw-araw na gawain, at maaaring makagambala sa pagtulog. Ang kondisyon ay maaaring mangyari sa buong taon o pana-panahon. Ang mga taong nagdurusa ay maaaring may mga madilim na bilog sa ilalim ng mga mata, na kilala bilang mga shiners na alerdyi. Mayroong iba't ibang mga uri ng allergic conjunctivitis at iba't ibang mga nag-trigger. Ang mabisang paggamot ay nakasalalay sa uri ng pasyente pati na rin ang pagkilala sa kanilang natatanging mga nag-trigger.

Ano ang Mga Alerdyi ng Alerdyi na Conjunctivitis?

Ang mga taong may mga alerdyi sa mata ay nagdurusa mula sa pamumula, pangangati, pagkasunog, at malinaw na paglabas. Nakasalalay sa uri ng allergic conjunctivitis na mayroon ang isang tao, maaari silang magpakita ng luha, pagiging sensitibo sa ilaw, pakiramdam na ang isang bagay ay nasa mata (banyagang pang-amoy ng katawan), puffiness, malabo na paningin, kakulangan sa ginhawa na may suot na contact lens, namamaga na eyelid, o gumawa ng isang makapal, ang paglabas ng uhog ay maaaring naroroon. Ang ilang mga taong may kondisyon ay mayroon ding mga alerdyi sa ilong, eksema, o hika. Ang lahat ng ito ay mga sakit sa alerdyi.

Mga Trigger: Ano ang Nagdudulot ng Pulang Mata?

Ang mga pulang mata ay maaaring mangyari kapag may isang taong nakalantad sa kanilang mga nag-trigger. Ang mga nag-trigger na ito ay maaaring magkakaiba sa bawat tao. Ang pollen, dog and cat dander, dust mites, at amag ay ilan lamang sa mga potensyal na nakaka-trigger ng allergy sa mata. Kapag ang isang madaling kapitan ay nakalantad sa mga allergens na ito, isang sangkap na tinatawag na histamine ay pinakawalan. Ang histamine at iba pang mga nagpapaalab na compound ay may pananagutan sa makati na mga mata, matubig na mga mata, at iba pang mga sintomas ng alerdyi. Ang mga patak ng mata ay magagamit na mabawasan ang pamumula. Maaaring o hindi sila naglalaman ng mga compound na kumikilos bilang antihistamines at mapawi din ang pangangati. Ang mga pulang mata na maaaring magkamali sa kulay rosas na mata (conjunctivitis) ay isang pangkaraniwang sintomas ng mga alerdyi sa mata.

Masalimuot ang Pagkahilo sa Masamang Alerdyi sa Mata

Ang pula, makitid na mga mata ay maaaring maging hindi komportable, nakatutukso na kuskusin o kumamot. Hangga't gusto mo, subukang iwasan ang iyong mga kamay. Ang gasgas ay magpapalala lamang ng mga sintomas sa pamamagitan ng pag-trigger ng pagpapalabas ng mas maraming nagpapaalab na kemikal. Huwag pigilin ang suot na pampaganda ng mata na maaaring makagalit sa mga eyelid. Magsuot ng baso sa halip na mga contact lens. Mag-apply ng malamig na compresses sa lugar upang matulungan ang mapawi ang mga sintomas. Hugasan ang iyong mga kamay nang madalas upang mabawasan ang pagpapakilala ng dumi o mga alerdyi na sangkap sa mga sensitibong mata.

Maingat na mga bilog sa Mata

Kung ikaw ay may kamalayan sa sarili tungkol sa hitsura ng mga madilim na bilog, maaari mong mabawasan ang kanilang hitsura sa tagapagtago. Kung asul ang mga bilog, pumili ng isang tagapagtago na may madilaw-dilaw na tinge upang pinakamahusay na itago ang problema. Kung ang mga bilog ay mas kayumanggi, pumili ng isang tagapagtago na may isang orange o peach tinge upang i-mask ang problema. Gumamit ng hindi hanggang sa minimal na pampaganda ng mata dahil ang pampaganda ay maaaring magpalala ng mga sintomas. Ang mas kaunti mong ilagay sa iyong mga eyelid at sa paligid ng iyong mga mata, mas mabuti. Sa halip, patunayan ang isa pang tampok, tulad ng iyong bibig. Ilagay sa isang payat na lilim ng lipstick at mahusay kang pumunta.

Iwasan ang Panlabas na Aleman ng Trigger

Gumagana ba ang iyong mga sintomas sa tagsibol o tag-init? Maaari kang magkaroon ng pana-panahong mga alerdyi sa mata. Ang pollen mula sa damo, mga damo, at mga puno ay maaaring mag-trigger ng mga sintomas ng allergy sa mata. Subaybayan ang mga bilang ng pollen at manatili sa loob ng bahay kapag mataas ang mga ito sa labas, kung maaari. Isara ang mga bintana at patakbuhin ang air conditioner upang makatulong na i-filter ang hangin. Ang mga bilang ng polen ay may posibilidad na pinakamataas sa unang bahagi ng gabi at kalagitnaan ng umaga kapag ang hangin ay pinaka-aktibo. Kung dapat kang nasa labas, magsuot ng salaming pang-araw upang mabawasan ang pakikipag-ugnay sa mga allergens. Huwag gumamit ng mga tagahanga ng window. Ang mga ito ay maaaring gumuhit ng mga nanggagalit mula sa labas at ihatid ang mga ito sa iyong tahanan at gawing makati ang mga mata.

Iwasan ang Panloob na Aleman na Trigger

Ang mga panloob na allergens ay maaaring mag-trigger ng mga sintomas ng allergy sa mata. Protektahan ang iyong sarili sa pamamagitan ng pagpapanatiling sarado ang mga bintana sa bahay at sa kotse. Patakbuhin ang air conditioner upang makatulong na ma-filter ang hangin. Laktawan ang mga tagahanga ng window na gumuhit ng hangin gamit ang pollen at iba pang mga allergens mula sa labas at dalhin ito sa loob. Gumawa ng mga hakbang upang maprotektahan ang iyong sarili laban sa alikabok at magkaroon ng amag. Kung pumunta ka sa labas, magpalit ng damit at shower sa sandaling makarating ka sa loob ng bahay dahil ang pollen ay dumikit sa damit at buhok. Ang mga bilang ng polen ay pinakamataas sa umaga at kalagitnaan ng umaga. Iwasan ang pagpunta sa labas sa mga oras na ito, kung magagawa mo. Huwag hayaang nasa silid-tulugan ang mga pusa at aso. Ang dander ng alagang hayop sa sahig o sa kama ay maaaring lalo na may problema sa mga nagdurusa sa allergy at sa mga may hika.

Mga tip para sa Pamahalaan ang Dust Mites

Ang mga dust mites ay isa sa mga pinaka-karaniwang panloob na allergens. I-encase ang iyong kutson, comforter, at unan sa mite proof na sumasaklaw upang mabawasan ang pagkakalantad sa mga sangkap na maaaring makapukaw ng conjunctivitis. Hugasan ang kama sa tubig na 130 F upang patayin ang mga mites. Regular na ang vacuum at basa ng mop hard hard upang tanggalin ang mga maliliit na partikulo. Iwasan ang karpet, kung kaya mo, at i-minimize ang dami ng mga naka-upholstered na kasangkapan sa iyong bahay. Mamuhunan sa mga naglilinis ng hangin na nag-aalis ng alikabok, pollen, at iba pang maliliit na mga partikulo mula sa panloob na hangin na maaaring magpukaw ng isang reaksiyong alerdyi.

Stamp Out Mold

Lumalaki ang hulma sa mga banyo, silong, at kusina. Ang pag-iingat laban sa amag sa pamamagitan ng pagtiyak na panloob na kahalumigmigan ay nasa pagitan ng 30 hanggang 50 porsyento. Gumamit ng isang dehumidifier sa mga basement at iba pang mga lugar na mamasa-masa upang mapanatili ang mga antas ng kahalumigmigan sa isang katanggap-tanggap na saklaw. Malinis at walang laman ang pan ng tubig nang regular. Maaaring lumago doon ang hulma. Tiyaking mayroong tamang bentilasyon sa banyo, kusina, at basement at huwag payagan na lumago ang amag. Mag-install ng isang filter ng HEPA sa iyong air conditioner na sapat na na-rate upang ma-trap ang mga spores ng amag.

Ang mga Drops sa Mata ay maaaring magbigay ng Relief

Marami sa mga patak ng mata na mabibili mo sa counter mula sa parmasya ay naglalaman ng mga aktibong sangkap na kapareho ng mga nagpapagamot sa mga alerdyi sa ilong. Ang iba't ibang mga aktibong sangkap ay tinatrato ang iba't ibang mga aspeto ng mga alerdyi. Ang mga antihistamin at mast cell stabilizer ay pinipigilan ang pagpapakawala ng histamine at iba pang mga compound na nagiging sanhi ng makitid na mga mata. Ang mga artipisyal na luha at pagpapalit ng luha na ginagamit para sa dry eye syndrome ay panatilihin ang mga lubricated na mata at tulungan na banlawan ang mga alerdyi. Ang mga pagbagsak ng decongestant ay mabawasan ang hitsura ng mga daluyan ng dugo, na nagiging sanhi ng mga pulang mata. Ang ilang mga uri ng mga patak ng mata ay maaaring hindi angkop para sa ilang mga indibidwal, kaya talakayin ang anumang nais mong gamitin sa iyong doktor. Ang mga nonsteroidal anti-inflammatory patak at mga steroid ay magagamit mula sa iyong doktor sa pamamagitan ng reseta. Hilingin sa iyong doktor ang isang gawain sa pangangalaga sa mata na pinakamainam para sa iyo.

Makakatulong ang Allergy Medication

Ang ilang mga gamot na gagawin mo upang gamutin ang hay fever, mga alerdyi sa ilong, runny nose, at mga problema sa lalamunan at sinus ay maaari ring makatulong na kontrolin ang mga alerdyi sa mata. Ang mga antihistamin at decongestant ay magagamit sa mga kapsul, tableta, at likido na form. Ang mga potensyal na epekto ng mga gamot na ito ay maaaring magsama ng mga tuyong mata at pag-aantok. Ang ilang mga uri ng mga decongestant ay maaaring gumawa ka ng masalimuot o nahihilo. Kung mayroon kang mataas na presyon ng dugo, ang ilang mga sangkap sa gamot sa allergy ay maaaring hindi ligtas para sa iyo. Tanungin ang iyong doktor o parmasyutiko kung aling mga gamot ang ligtas para sa iyo.

Ang Allergy Shots Ay Isang Pagpipilian sa Paggamot

Ang mga pag-shot ng allergy, o immunotherapy, ay isang serye ng mga iniksyon upang mapabuti ang pagpapaubaya ng isang indibidwal sa mga allergens. Ang paggamot ay tumutulong sa immune system na hindi gaanong sensitibo sa mga allergens at maaaring makatulong ito sa mga alerdyi sa mata. Sa una, ang maliit na halaga ng mga nakakasakit na alerdyi ay na-injected sa isang aller na nagdurusa. Tulad ng nalalabas na paggamot, ang pagtaas ng halaga ng mga allergens ay na-injected. Ang paggamot ay karaniwang tumatagal ng ilang buwan. Ang mga taong may malubhang alerdyi ay maaaring ang pinaka-malamang na makikinabang sa mga pag-shot ng allergy. Ang paggamot ay hindi maaaring magbigay ng kumpletong kaluwagan at maaaring kailangan mo pa ring umasa sa mga gamot upang mapanatili ang talamak na mga sintomas ng allergy.

Magkaroon ng Plano ng Allergy, at Manatili sa Ito

Ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang pagdurusa mula sa makati, namamaga mata, matubig na mata, at iba pang mga sintomas ng allergy ay upang maiwasan ang mga sintomas bago sila magsimula. Alamin ang iyong allergy na nag-trigger at gawin ang iyong makakaya upang maiwasan ang mga ito. Nararamdaman mo ba ang mas mahusay o mas masahol sa ilang mga oras ng taon? Ang iyong doktor ay maaaring magsagawa ng pagsubok sa allergy upang matukoy kung aling mga sangkap ang inis para sa iyo. Maaaring kailanganin mo ang isang kumbinasyon ng mga gamot sa bibig, ilong ng ilong, pagbagsak ng mata, at mga pag-shot upang makontrol ang iyong mga allergy sa mata at alerdyi. Tanungin ang iyong doktor kung paano pinakamahusay na kontrolin ang iyong talamak na mga sintomas ng allergy at kung ano ang gagawin kung mayroon kang reaksiyong alerdyi.

Mga Tip sa Pag-aalaga sa sarili

Tanungin kung ang mga remedyo sa bahay, tulad ng pag-aaplay ng isang cool na compress sa makati na mga mata, ay makakatulong. Talakayin ang mga plano kung paano gamutin ang banayad at mas matinding sintomas sa doktor. Ditch ang contact lens kapag nangangati mata ay sumiklab. Dumikit sa baso. Sundin ang mga tagubilin sa pangangalaga sa mata ng iyong doktor. Masaksak ang moisturizing eyedrops sa kamay sa bahay at magtrabaho upang malunasan ang mga dry mata kapag nangyari ito. Protektahan ang kalusugan ng iyong mata sa pamamagitan ng pagsusuot ng salaming pang-araw sa labas. Maaari mong pamahalaan ang mga sakit tulad ng mga alerdyi sa mata, hika, eksema, at iba pang mga kondisyon na may tamang plano.