Namamagang Lalamunan at Acid Reflux

Pangkalahatang-ideya

Acid reflux, na kilala rin bilang heartburn, ay ang palatandaan sintomas ng gastroesophageal reflux disease (GERD). Ang GERD ay isang kondisyon kung saan ang kalamnan sa dulo ng esophagus ay masyadong maluwag o hindi malapit nang maayos, na nagpapahintulot sa acid (at mga particle ng pagkain) mula sa tiyan upang tumayo pabalik sa esophagus.

Higit sa 60 milyong Amerikano ang nakakaranas ng acid reflux ng hindi bababa sa isang beses sa isang buwan.

Gayundin ang sanhi ng karaniwang nasusunog na pandamdam ng heartburn, ang acid mula sa reflux ay maaari ring makapinsala sa esophagus. Ang namamagang lalamunan ay isang sintomas ng GERD na maaaring sanhi ng pinsalang ito.

Acid refluxAno ang acid reflux?

Acid reflux ay ang pabalik na daloy ng mga nilalaman ng tiyan, kasama na ang tiyan acid, sa esophagus. Ang asido kati ay sanhi ng bahagi ng isang pagpapahina ng mas mababang esophageal spinkter (LES), isang hugis-ring na banda ng kalamnan na matatagpuan sa ilalim ng iyong esophagus.

Ang LES ay isang balbula na nagbubukas upang payagan ang pagkain at inumin sa iyong tiyan para sa panunaw at magsasara upang maiwasan ang pagbawi ng daloy nito pabalik. Ang isang mahinang LES ay hindi laging maitutupad nang mahigpit. Pinapayagan nito ang mga acids ng tiyan na i-creep back up ang iyong esophagus, sa huli damaging ang iyong lalamunan at nagiging sanhi ng mga pamilyar nasusunog na pang-amoy.

TreatmentsPaano mapangasiwaan ang isang namamagang lalamunan

Upang pamahalaan ang isang namamagang lalamunan na kasama ang acid reflux, mas epektibo itong gamutin ang pinagbabatayanang dahilan: GERD. Ang parehong over-the-counter (OTC) at mga gamot na reseta ay gumagana sa pamamagitan ng pag-aalis, pagbabawas, o pag-neutralize ng mga acids sa tiyan. Ang proseso ng neutralizing ay nagbabawas ng heartburn at namamagang lalamunan.

Mga gawi sa pagkain

Ang mga pagbabago sa iyong mga gawi sa pagkain ay maaaring makatulong sa paginhawahin ang namamagang lalamunan na dulot ng acid reflux. Eksperimento sa iba't ibang mga texture kapag kumakain upang makahanap ng mga item na umamo sa iyong lalamunan. Ang mga taong may problema sa paglunok ay maaaring makita na ang pagkain ng mga malagkit na pagkain o pag-inom ng mga likido ay mas mahirap at masakit kaysa sa malambot na mga pagkain o mga solido na pinutol sa maliliit na piraso.

Alamin ang mga pagkain at inumin na nagpapalit ng heartburn. Dahil naiiba ang mga nag-trigger ng lahat, maaari mong subukan ang pagpapanatiling isang journal upang i-record kung ano ang iyong kinakain at inumin at kapag nararamdaman mo ang mga sintomas. Ito ay maaaring makatulong sa iyo na paliitin ang mga sanhi. Kapag alam mo kung ano ang iyong mga nag-trigger, maaari mong simulan ang pagbabago ng iyong diyeta.

Kumain ng maliliit at madalas na pagkain at iwasan ang mga acidic, maanghang, o labis na mataba na pagkain. Ang mga bagay na ito ay mas malamang na makapagdulot ng mga sintomas tulad ng heartburn at namamagang lalamunan.

Dapat mo ring iwasan ang mga inumin na maaaring mag-trigger ng iyong heartburn at mapangahas ang iyong esophageal lining. Ang mga ito ay iba-iba sa bawat tao, ngunit kadalasang kinabibilangan ng:

• caffeineated na inumin (kape, tsaa, soft drink, mainit na tsokolate)
• alcoholic drink
• citrus at tomato juices
• carbonated soda o tubig

Try hindi humihiga sa loob ng ilang oras ng pagkain upang maiwasan ang mga sintomas ng GERD.Makipag-usap sa iyong doktor bago gamitin ang mga herbal supplement o iba pang mga gamot upang aliwin ang isang namamagang lalamunan. Kahit na ang sakit ay hindi komportable, mahalaga na gamutin ang iyong mga sintomas nang ligtas.

Gamot

Maaari mong isaalang-alang ang mga gamot kung ang iyong acid reflux ay hindi nakatutulong sa pagbabago ng iyong mga gawi sa pagkain. Ang mga gamot na GERD na tumutulong sa pagbawas o pag-neutralize ng mga tiyan ng acids ay kinabibilangan ng antacids, H2 receptor blockers, at proton pump inhibitors (PPIs).

Antacids ay mga gamot na OTC. Gumagana ang mga ito upang i-neutralize ang tiyan acid at mapawi ang mga sintomas ng GERD sa mga asing-gamot at hydroxide o bikarbonate ions. Ang mga sangkap na dapat mong hanapin ay:

• kaltsyum carbonate (matatagpuan sa Tums at Rolaids)
• sosa bikarbonate (baking soda, matatagpuan sa Alka-Seltzer)
• magnesium hydroxide (matatagpuan sa Maalox)
• aluminyo hydroxide formula (kadalasang ginagamit sa kumbinasyon ng magnesium hydroxide)

H2 blocker mga gamot ay gumagana sa pamamagitan ng paghinto ng mga selula sa iyong tiyan mula sa paggawa ng labis na acid. Mayroong parehong mga magagamit na OTC at reseta H2 blocker. Kabilang sa ilan sa mga opsyon sa OTC:

• ranitidine (Zantac, Zantac 75, o Zantac OTC)
• cimetidine (Tagamet o Tagamet HB)
• famotidine (Pepcid AC o Pepcid Oral Tab)
• nizatidine (Axid AR )

PPI gamot ay ang pinakamatibay na gamot para mabawasan ang produksyon ng tiyan acid. Sa karamihan ng mga kaso, ang iyong doktor ay kailangang magreseta sa kanila (isang pagbubukod ay Prilosec OTC, na isang weaker na bersyon ng Prilosec). Ang mga gamot ng PPI para sa GERD ay kinabibilangan ng:

• omeprazole (Prilosec)
• lansoprazole (Prevacid)
• rabeprazole (Aciphex)
• pantoprazole (Protonix)
• esomeprazole (Nexium)

ang lalamunan

Kung gumamit ka ng mga gamot o estratehiya sa pamumuhay (o pareho), mahalaga na pamahalaan ang iyong mga sintomas sa GERD. Ang talamak, unmanaged acid reflux ay maaaring mag-ambag sa sakit ng lalamunan at maaaring humantong sa mga komplikasyon. Ang mga posibleng komplikasyon ng acid reflux sa lalamunan ay kinabibilangan ng:

• Esophagitis: Ang pagkasira ng mga tisyu na lining sa lalamunan ay dahil sa makapangyarihang katangian ng tiyan at esophageal acids.
• Patuloy na ubo: Ang ilang mga tao na may GERD ay nararamdaman ang pangangailangan na malinaw na linisin ang kanilang mga lalamunan, lumilikha ng sakit at pamamalat.
• Dysphagia: Ito ay nahihirapang lumulunok kapag ang mga peklat ng tisyu sa esophageal lining mula sa GERD. Narrowing ng esophagus (benign esophageal stricture) ay maaari ring humantong sa sakit ng lalamunan at dysphagia.

Bilang karagdagan sa masakit na lalamunan, ang talamak at malubhang acid reflux na napupunta sa unmanaged ay maaaring humantong sa isang bihirang ngunit malubhang kalagayan na tinatawag na esophagus ni Barrett. Ito ay nangyayari kapag ang lining ng iyong esophagus ay nagbabago sa komposisyon nito upang maging katulad ng lining ng iyong mga bituka.

Saanman mula sa 1. 6 hanggang 6. 8 porsiyento ng mga may sapat na gulang sa Estados Unidos ang nagpapaunlad ng esophagus ni Barrett. Ang mga taong may esophagus ni Barrett ay may bahagyang mas mataas na panganib na magkaroon ng kanser sa esophageal.

Ang mga sintomas ng esofagus ng Barrett ay maaaring kabilang ang:

• heartburn (nasusunog sa dibdib, namamagang lalamunan)
• itaas na itaas na sakit ng tiyan
• dysphagia
• ubo
• sakit ng dibdib

OutlookOutlook

Hindi ka nag-iisa kung nagdurusa ka sa mga sintomas ng GERD.Kausapin ang iyong doktor kung sa palagay mo ang iyong namamagang lalamunan ay dahil sa acid reflux. Ang pangangasiwa ng acid reflux na may mga gamot at may estratehiya sa pamumuhay ay maaaring mabawasan ang iyong mga sintomas at makatulong na maiwasan ang anumang komplikasyon sa hinaharap.