Ang mga pumapatay sa sex: ang mga sanhi ng mababang libog

Sex-Drive Killer: Stress

Hindi maayos ang reaksyon ng katawan sa stress. Ang emosyonal na stress ay maaaring makaapekto sa pisikal na pag-andar, kabilang ang sekswal na pagnanais at pagganap. Napagtanto kung ano ang maaaring maging sanhi ng stress ay ang unang hakbang sa paggamot. Ang tulong sa sarili ay maaaring gumana ngunit ang ilang mga tao ay maaaring kailanganing bisitahin ang isang tagapayo o doktor.

Sex-Drive Killer: Kasosyo

Ang sekswal na pagnanasa ay nangangailangan ng dalawa sa pagkuha. Ang parehong mga kasosyo ay kailangang makaramdam na konektado at ang mga kababaihan lalo na kailangan ang pakiramdam ng pagiging malapit. Ang mga mahihirap na komunikasyon, isang pakiramdam ng pagkakanulo, kawalan ng tiwala, at paulit-ulit na pakikipaglaban at pintas ay maaaring lumikha ng isang relasyon na kulang sa pagiging malapit at lapit. Ang pagpapayo ay maaaring maging sagot kung nalaman ng mga mag-asawa na ang mga isyu ay masyadong matigas upang malutas ang kanilang sarili.

Sex-Drive Killer: Alkohol

Ang alkohol ay karaniwang hindi ang sagot sa anumang problema. Habang ang alkohol ay maaaring mabawasan ang mga pag-iwas, binabawasan din nito ang sekswal na pagganap at libog. Ang iyong kapareha ay maaaring hindi pinahahalagahan ang isang nalasing na advance at maaaring patayin ito. Ang alkohol ay isang nakakahumaling na gamot at maaaring kailangan mo ng tulong upang huminto.

Sex-Drive Killer: Masyadong Little Tulog

Tulad ng anumang pisikal na aktibidad, ang isang pahinga na katawan ay nagdaragdag ng pagganap. Ang kakulangan sa pagtulog, kabilang ang kawalan ng wastong pagtulog, ay maaaring ang salarin na bumabawas sa sex drive. Ang apnea sa pagtulog ay isang potensyal na sanhi ng kawalan ng magandang pagtulog at kakulangan ng libog. Maaaring kailanganin ang tulong medikal kung pinaghihinalaan mo o ng iyong kapareha ito.

Sex-Drive Killer: Ang pagkakaroon ng Mga Bata

Ang pagiging magulang ay isang full-time na trabaho at kailangan mong mag-ukit ng oras nang walang isang bata o sanggol sa paligid. Ang pagpaplano ng tahimik na oras para sa matalik at sekswal na pagnanasa ay maaaring mangailangan ng ilang malikhaing pag-iisip, tulad ng pagkakaroon ng sex kapag ang sanggol ay naps, o umupa ng isang babysitter upang ang nanay at tatay ay maaaring magkaroon ng isang petsa ng pag-play.

Sex-Drive Killer: Paggamot

Ang mga side effects ng maraming mga iniresetang gamot ay kasama ang pagkawala ng libido at sex drive. Ang ilang mga halimbawa ay kasama ang:

• Ang mga gamot sa mataas na presyon ng dugo kabilang ang mga tabletas ng tubig at mga beta blocker
• Malamig na gamot na naglalaman ng mga antihistamin at decongestant
• Mga Antidepresan
• Mga tabletas sa control ng kapanganakan
• Narcotic pain tabletas
• Mga gamot sa Chemotherapy

Kung ito ang sanhi, ang iyong doktor ay maaaring magmungkahi ng isang alternatibong gamot na maaaring magkaroon ng mas kaunting mga epekto.

Sex Drive Killer: Mahina na Imahe ng Katawan

Ang sexy ay parang sexy ang nararamdaman. Maraming mga tao ang may mababang pagpapahalaga sa sarili pagdating sa kanilang katawan na hugis at maaari itong makaapekto sa kanilang sex drive at pagnanais. Ang pagiging masaya sa iyong sarili ay isang mahalagang unang hakbang. Ang isang kasosyo sa suporta ay palaging tumutulong.

Sex-Drive Killer: labis na katabaan

Ang labis na katabaan ay nakakaapekto sa isang-katlo ng lahat ng mga Amerikano at ang pagiging sobra sa timbang ay maaaring limitahan ang pagnanasa dahil sa nabawasan na kasiyahan sa sekswal, kawalan ng pagganap, at hindi magandang pagpapahalaga sa sarili. Ano ang pakiramdam mo tungkol sa iyong sarili napunta sa mahabang paraan sa nakakaapekto kung paano ka nasiyahan sa sex. Ang pagpapayo ay maaaring makatulong.

Ang Sex-Drive Killer: Mga Problema sa Erection

Ang erectile dysfunction (ED) ay hindi lamang makakaapekto sa kakayahang magkaroon ng pakikipagtalik ngunit kung ano ang nararamdaman ng isang tao tungkol sa kanyang kakayahang maisagawa. Maraming mga opsyon na magagamit upang gamutin ang ED at makakatulong ang iyong doktor na makahanap ng opsyon na pinakamainam para sa iyo at sa iyong kapareha.

Sex-Drive Killer: Mababang T

Habang ang antas ng testosterone ng isang lalaki ay unti-unting nahuhulog sa pagtanda, hindi kinakailangan na anumang relasyon sa pagitan ng mga antas ng hormone at pagnanais para sa sex. Ito ay isang potensyal na dahilan para sa nabawasan na libog at ang iyong doktor ay maaaring maghanap ng iba pang mga kadahilanan bilang karagdagan sa mababang testosterone ("mababang T").

Sex-Drive Killer: Depresyon

Ang depression ay nakakaapekto sa lahat ng mga aspeto ng buhay kabilang ang sex drive. Ang pagkawala ng kasiyahan sa pang-araw-araw na gawain ay madalas na nangangailangan ng paggamot kabilang ang pagpapayo at marahil gamot. Sa kasamaang palad, ang ilang mga antidepressant ay nalulumbay din ng libido. Kailangang malaman ng iyong doktor at therapist kung ang mababang sex drive ay isa sa iyong mga sintomas ng pagkalungkot.

Sex-Drive Killer: Menopause

Ang menopos ay maaaring maging sanhi ng mga pisikal na pagbabago na nakakaapekto sa pakikipagtalik, kasama na ang pagkatuyo ng vaginal at sakit na may pakikipagtalik (dyspareunia). Ang mga paggamot ay magagamit upang mapahusay ang sekswal na pagnanais at pag-andar pagkatapos ng menopos.

Sex-Drive Killer: Kakulangan ng Pagkalapit

Ang paggawa ng pag-ibig ay higit pa sa sex. Ang pagiging malapit at pagiging malapit ay mahalagang bahagi ng isang malusog na buhay ng pag-ibig. Kung ang sekswal na pagnanasa ay nawawala, maaaring oras na upang mag-iniksyon ng pagmamahalan pabalik sa relasyon. Ang pag-snuggling, pagbibigay ng bawat isa sa mga masahe, at paggugol ng kaswal na oras ay maaaring makatulong sa pag-apoy ng spark na iyon.