Premenstrual Breast Breeding and Tenderness

Premenstrual breast swelling and tenderness, Ang sintomas ay bahagi ng isang grupo ng mga sintomas na tinatawag na premenstrual syndrome, o PMS. Ang premenstrual breast swelling at tenderness ay maaari ding maging tanda ng fibrocystic na sakit sa suso. Ang sakit sa dibdib ng Fibrocystic ay isang terminong ginamit upang ilarawan

Ang mga kababaihan na may ganitong kondisyon ay madalas na napapansin ang malalaking, kaayaaya (noncancerous) na bugal sa kanilang mga suso bago ang kanilang buwanang mga panahon. kapag pinindot, at karaniwan ay lumiit kapag natapos na ang iyong panahon.

Ang sakit sa suso na may kaugnayan sa PMS ay maaaring may kalubhaan. Magsisimula ang regla, pagkatapos ay mag-fade sa panahon o kaagad pagkatapos ng isang panregla panahon. Karamihan ng panahon, ang mga sintomas ay higit pa sa isang pagkasira kaysa sa isang seryosong medikal na pag-aalala. Gayunpaman, kapag nag-aalala ka tungkol sa mga pagbabago sa iyong mga suso, kumunsulta sa iyong doktor. Ang mga suso ay maaaring maging sintomas ng menopos at iba't ibang kondisyon ng kalusugan.

Mga sanhi Mga sanhi ng premenstrual breast swelling at tenderness

Ang mga antas ng hormones na pabagu-bago ay tumutukoy sa karamihan ng mga episode ng premenstrual breast swelling at tenderness. Ang iyong mga hormone ay tumaas at mahulog sa panahon ng normal na panregla. Ang eksaktong panahon ng mga pagbabago sa hormonal ay nag-iiba para sa bawat babae. Ang estrogen ay nagiging sanhi ng pagpapalaki ng dibdib ng dibdib. Ang produksyon ng progesterone ay nagiging sanhi ng paggagatas ng mga glandula ng gatas. Ang parehong mga kaganapan ay maaaring maging sanhi ng iyong mga suso sa pakiramdam sugat.

Ang estrogen at progesterone ay parehong nadaragdagan sa ikalawang kalahati ng pag-ikot - mga araw 14 hanggang 28 sa isang "karaniwang" ikot ng 28 araw. Ang estrogen peak sa gitna ng cycle, habang ang mga antas ng progesterone ay tumaas sa isang linggo bago mag regla.

Ang mga gamot na naglalaman ng estrogen ay maaaring maging sanhi ng mga pagbabago sa suso tulad ng lambot at pamamaga.

Mga sintomasSistema ng premenstrual breast swelling at tenderness

Pagdamdam at pagkalungkot sa parehong suso ay ang mga pangunahing sintomas ng premenstrual na sakit at pamamaga. Ang isang mapurol na sakit sa suso ay maaari ring maging isang problema para sa ilang mga kababaihan. Ang iyong dibdib tissue ay maaaring pakiramdam siksik o magaspang sa touch. Ang mga sintomas ay may posibilidad na lumitaw sa linggo bago ang iyong panahon at agad na nawawala kapag nagsisimula ang panregla dumudugo. Karamihan sa mga kababaihan ay hindi nakakaranas ng matinding sakit.

Sa ilang mga kaso, ang sakit sa dibdib ay nakakaapekto sa pang-araw-araw na gawain ng ilang mga kababaihan ng edad ng pagbubuntis, at hindi kinakailangang konektado sa panregla.

Dahil sa likas na pagbabago sa mga antas ng hormone na nangyayari bilang isang babaeng edad, ang premenstrual breast swelling at tenderness ay karaniwang nagpapabuti bilang mga approach na menopos. Ang mga sintomas ng PMS ay maaaring maging katulad ng mga maagang pagbubuntis; matutunan kung paano makilala sa pagitan ng dalawa.

Kapag tumawag sa iyong doktorKung tumawag sa isang doktor

Dapat bigyang-usapan ang iyong mga doktor sa mga biglaang o nakakaligtas na dibdib. Habang ang karamihan sa premenstrual na sakit ng suso at pamamaga ay hindi nakakapinsala, ang mga sintomas na ito ay maaaring babala sa mga palatandaan ng impeksyon o iba pang mga medikal na kondisyon. Makipag-ugnay sa iyong tagapagbigay ng kalusugan kung napansin mo:

bago o pagbabago ng dibdib ng dibdib

• discharge mula sa utong, lalo na kung ang pagdiskarga ay kayumanggi o madugong
• sakit ng suso na nakakasagabal sa iyong kakayahang matulog o magawa ang mga pang-araw-araw na gawain
• isang unilateral lumps, o mga bukol na nangyayari sa isang dibdib
• Ang iyong doktor ay gagawa ng isang pisikal na pagsusuri, kabilang ang pagsusulit sa dibdib, at hihingi ng karagdagang impormasyon tungkol sa iyong mga sintomas. Maaaring hilingin ng iyong doktor ang mga sumusunod na tanong:

Napansin mo ba ang anumang pagdiskarga mula sa utong?

• Anong iba pang mga sintomas (kung mayroon man) ang nararanasan mo?
• Ang sakit ng suso at kalamnan ay nagaganap sa bawat panregla?
• Sa panahon ng pagsusulit sa dibdib, ang iyong doktor ay nararamdaman para sa anumang mga bugal, at kukuha ng mga tala tungkol sa mga pisikal na katangian ng mga bugal. Kung itanong, ang iyong doktor ay maaari ring magpakita sa iyo kung paano maayos ang pagsasagawa ng breast self-exam.

Kung nakita ng iyong doktor ang anumang abnormal na pagbabago, maaari silang magsagawa ng isang mammogram (o isang ultrasound kung wala ka sa edad na 35). Ang isang mammogram ay gumagamit ng X-ray imaging upang tingnan ang loob ng dibdib. Sa panahon ng pagsusulit na ito, ang dibdib ay inilalagay sa pagitan ng isang plato ng X-ray at isang plastic plate at naka-compress, o pipi, upang lumikha ng isang malinaw na imahe. Ang pagsusulit na ito ay maaaring maging sanhi ng pansamantalang kakulangan sa ginhawa o isang pinching sensation. Sa ilang mga kaso, ang isang biopsy (tissue sample mula sa dibdib bukol) ay maaaring kinakailangan kung ang mga bugal ay mukhang malignant (kanser).

Paggamot ng Paggamot para sa dibdib ng pamamaga

Ang sakit sa dibdib ng premenstrual ay maaaring gamutin nang epektibo sa over-the-counter nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs), tulad ng:

acetaminophen

• ibuprofen
• naproxen sodium > Ang mga gamot na ito ay maaari ring mapawi ang pag-cramping na nauugnay sa PMS.
• Kababaihan na may katamtaman hanggang malubhang dibdib at pamamaga ay dapat kumunsulta sa kanilang doktor tungkol sa pinakamahusay na kurso ng paggamot. Ang diuretics ay maaaring mabawasan ang pamamaga, lambing, at pagpapanatili ng tubig. Gayunman, ang mga gamot sa diuretiko ay nagdaragdag sa iyong ihi na output at maaari ring madagdagan ang iyong panganib ng pag-aalis ng tubig. Gamitin ang mga naturang reseta nang maingat sa ilalim ng direksyon ng iyong doktor.

Hormonal birth control, kasama na ang oral contraceptive pills, ay maaari ring kalmado ang iyong premenstrual na sintomas ng dibdib. Tanungin ang iyong healthcare provider tungkol sa mga pagpipiliang ito kung nakakaranas ka ng malubhang sakit ng dibdib at hindi interesado sa pagiging buntis sa malapit na hinaharap.

Kung ang iyong sakit ay malubha, ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda ng gamot na Danazol, na ginagamit upang gamutin ang endometriosis at mga sintomas ng sakit sa dibdib ng fibrotic. Ang bawal na gamot na ito ay maaaring magkaroon ng malubhang epekto kung kaya't dapat lamang itong gamitin kung ang ibang paggamot ay hindi gumagana.

Mga remedyo sa pamumuhay

Ang mga pagbabago sa pamumuhay ay maaari ring makatulong na pamahalaan ang premenstrual breast swelling at tenderness. Magsuot ng isang suportadong bra sa sports kapag ang mga sintomas ay nasa kanilang pinakamasama.Maaari mong piliin na magsuot ng bra sa gabi, upang magbigay ng dagdag na suporta habang natutulog ka.

Ang diyeta ay maaaring maglaro sa sakit ng dibdib. Ang kapeina, alkohol, at mga pagkain na mataas sa taba at asin ay maaaring makapagpahirap. Ang pagbawas o pag-aalis ng mga sangkap na ito mula sa iyong pagkain sa isang linggo o dalawa bago ang iyong panahon ay maaaring makatulong sa pamahalaan o maiwasan ang mga sintomas.

Ang ilang mga bitamina at mineral ay maaari ring makatulong sa paginhawahin ang sakit sa dibdib at mga kaugnay na sintomas ng PMS. Inirerekomenda ng U. S. Department of Health and Human Services Office sa Kalusugan ng mga Kababaihan ang pag-ubos ng 400 internasyonal na mga yunit (IU) ng bitamina E at 400 milligrams ng magnesiyo araw-araw upang makatulong sa pagpapagaan ng mga sintomas ng PMS. Dahil ang mga pandagdag ay hindi sinusubaybayan ng FDA, pumili mula sa isang kagalang-galang tagagawa.

Pumili ng iba't ibang pagkain na mayaman sa mga nutrients na ito, tulad ng:

mani

spinach

• hazelnuts
• corn, olive, safflower, at canola oil
• carrots
• > Oat bran
• avocados
• kayumanggi bigas
• Ang iyong doktor ay maaari ring magrekomenda ng mga supplement sa bitamina.
• Self-eksaminasyon ay maaari ring makatulong na masubaybayan ang anumang mga pagbabago sa tissue ng dibdib. Ayon sa American Cancer Society (ACS), ang mga kababaihan sa kanilang 20s at 30s ay dapat magsagawa ng breast self-exams isang beses bawat buwan, karaniwan pagkatapos ng kanilang buwanang panahon, kapag ang pamamaga at pagmamalaki ay minimal. Ang mga mammogram ay pinapayuhan pagkatapos ng edad na 45 at maaaring ituring na mas maaga. Ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda ng mga mammograms tuwing dalawang taon o higit pa kung may mababang panganib.
• Ang ehersisyo ay maaari ring mapabuti ang sakit ng suso, cramps, at nakakapagod na nauugnay sa PMS.

OutlookOutlook

Premenstrual breast tenderness at pamamaga ay madalas na epektibong pinamamahalaan sa pangangalaga sa bahay at gamot kung kinakailangan. Talakayin ang iyong kalagayan sa iyong healthcare provider kung ang mga pagbabago sa pamumuhay at mga gamot ay hindi makatutulong sa iyong pakiramdam na mas mahusay.