iJuander: Mga pamahiin tungkol sa pagbubuntis
Talaan ng mga Nilalaman:
Bakit Nawala ang Pagkawala ng Pagbubuntis
Ang pagkawala ng pagbubuntis ay isang malupit na katotohanan na kinakaharap ng maraming umaasang mag-asawa. Kung nawala mo ang iyong sanggol, alam mo kung paano mapahamak at masakit ang pagkawala nito. Maaari kang magtaka kung mayroon kang isang sanggol na hawakan at tawagan ang iyong sarili. Ngunit ang nakaligtas sa emosyonal na epekto ng pagkawala ng pagbubuntis ay posible. At maraming kababaihan ang nagpapatuloy sa matagumpay na pagbubuntis.
Tulad ng 10 hanggang 15 porsyento ng mga nakumpirma na pagbubuntis ay nawala. Ang tunay na porsyento ng mga pagkalugi sa pagbubuntis ay maaaring mas mataas pa dahil ang nagaganap bago pa man malaman ng isang babae na siya ay buntis. Karamihan sa mga pagkalugi ay naganap nang maaga - bago ang walong linggo. Ang pagbubuntis na nagtatapos bago ang 20 linggo ay tinatawag na pagkakuha. Karaniwang nangyayari ang pagkakuha dahil sa mga problema sa genetic sa pangsanggol. Minsan, ang mga problema sa matris o serviks ay maaaring magkaroon ng papel sa pagkakuha. Ang mga problema sa kalusugan, tulad ng polycystic ovary syndrome, ay maaaring maging isang kadahilanan.
Pagkaraan ng 20 linggo, ang pagkawala ng pagbubuntis ay tinatawag na panganganak. Ang stillbirth ay hindi gaanong karaniwan. Ang ilang mga kadahilanan ay nangyayari pa rin ay nagsasama ng mga problema sa inunan, mga problema sa genetic sa pangsanggol, mahinang paglaki ng pangsanggol, at impeksyon. Halos kalahati ng oras, hindi alam ang dahilan ng panganganak.
Pagkaya Sa Pagkawala ng Pagbubuntis
Matapos ang pagkawala, maaari kang masindak o mabigla. Maaari kang magtanong, "Bakit ako?" Maaari mong pakiramdam na nagkasala na ginawa mo o hindi gumawa ng isang bagay upang maging sanhi ng pagtatapos ng iyong pagbubuntis. Baka makaramdam ka ng niloko at galit. O maaari kang makaramdam ng labis na kalungkutan habang nakikilala mo ang sanggol na hindi kailanman magiging. Ang mga emosyong ito ay lahat ng normal na reaksyon sa pagkawala. Sa oras, magagawa mong tanggapin ang pagkawala at magpatuloy. Hindi mo makakalimutan ang iyong sanggol. Ngunit magagawa mong ilagay ang kabanatang ito sa iyong likuran at asahan ang buhay sa unahan. Upang matulungan kang makarating sa mahirap na oras na ito, subukan ang ilan sa mga ideyang ito: \
- Bumaling sa mga mahal sa buhay at kaibigan para sa suporta. Ibahagi ang iyong damdamin at humingi ng tulong kapag kailangan mo ito.
- Makipag-usap sa iyong kapareha tungkol sa iyong pagkawala. Tandaan na ang mga kalalakihan at kababaihan ay nakayanan ang pagkawala sa iba't ibang paraan.
- Ingatan mo ang sarili mo. Ang pagkain ng malusog na pagkain, pagpapanatiling aktibo, at pagkuha ng sapat na pagtulog ay makakatulong sa pagpapanumbalik ng enerhiya at kagalingan.
- Sumali sa isang pangkat ng suporta. Ang isang pangkat ng suporta ay maaaring makatulong sa iyo na huwag masamang mag-isa.
- Gumawa ng isang bagay bilang pag-alaala sa iyong sanggol.
- Humingi ng tulong mula sa isang tagapayo ng kalungkutan, lalo na kung ang iyong kalungkutan ay hindi kumalma sa oras.
Bigyan ang iyong sarili ng maraming oras upang pagalingin ang emosyonal. Maaaring tumagal ng ilang buwan o kahit isang taon. Sa sandaling ikaw at ang iyong kapareha ay handa nang subukan upang subukang muli, kumpirmahin sa iyong doktor na ikaw ay nasa mabuting pisikal na kalusugan at handa na ang iyong katawan para sa pagbubuntis. Kasunod ng isang pagkakuha, ang karamihan sa malusog na kababaihan ay hindi kailangang maghintay bago subukang magbuntis muli. Maaari kang mag-alala na ang pagkawala ng pagbubuntis ay maaaring mangyari muli. Ngunit alalahanin na alam na ang karamihan sa mga kababaihan na dumaan sa pagbubuntis ay nagpapatuloy na magkaroon ng malusog na mga sanggol.
