Osteopeorosis Sintomas: Maagang at Late Stages

Ang mga sintomas ng osteoporosis

Kahit na ang iyong mga buto ay kadalasang napakalakas, sila ay binubuo ng buhay na tisyu na patuloy na pinuputol at itinatayong muli. Sa edad mo, posible para sa lumang buto upang masira ang mas mabilis kaysa sa pagtatayo ng bagong buto. May mga butas at nagiging mas mahina.

Sa mga advanced na yugto ng sakit, mas maraming mga sintomas ang maaaring mangyari. Ang paggamot sa osteoporosis sa pinakamaagang yugto nito ay ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang ilan sa mas malubhang kahihinatnan, tulad ng pagkawala ng taas o pagkasira ng buto Alamin ang tungkol sa mga sintomas at mga kadahilanan ng panganib upang maaari mong gawin ang mga tamang hakbang upang panatilihing malakas ang iyong mga buto.

Mga maagang yugto Maaari kang makakita ng osteo porosis sa maagang yugto?

Maaga, maipakita ang mga palatandaan ng pagkawala ng buto. Kadalasan ang mga tao ay hindi alam na mahina ang mga buto hanggang sa nasira nila ang kanilang balakang, gulugod, o pulso. Ang ilang mga palatandaan at sintomas ay maaaring tumutukoy sa pagkawala ng buto, gayunpaman:

Naubos na mga gilagid: Ang iyong mga gilagid ay maaaring mapawi kung ang iyong panga ay nawawala ang buto. Maaari mong hilingin sa iyong dentista na i-screen para sa pagkawala ng buto sa panga.

Weaker lakas ng mahigpit na pagkakahawak: Sa isang pag-aaral ng postmenopausal na kababaihan at pangkalahatang density ng mineral ng buto, natuklasan ng mga mananaliksik na ang lakas ng kamay ay ang pinakamahalagang pisikal na kadahilanan. Ang mas malakas na lakas ng mahigpit na pagkakahawak ay maaari ring bawasan ang iyong panganib para sa talon.

Mahina at malutong kuko: Kuku lakas ay maaaring signal ng kalusugan ng buto. Ngunit dapat mo ring isaalang-alang ang mga panlabas na bagay tulad ng swimming, paghahalaman, at iba pang mga ehersisyo na maaaring makaapekto sa iyong mga kuko.

Bukod sa mga pagbabago sa densidad ng buto, ang osteoporosis ay hindi kadalasang sanhi ng maraming mga sintomas sa simula. Ang iyong pinakamahusay na mapagpipilian para sa pag-detect ito sa mga unang yugto ay pagpunta sa doktor, lalo na kung mayroon kang kasaysayan ng pamilya.

Pagkaraan ng mga yugto Mga lagda o sintomas ng osteoporosis sa susunod na yugto

Kapag ang buto ay lumala nang higit pa, maaari kang magsimulang maranasan ang mas malinaw na mga sintomas, tulad ng:

Pagkawala ng taas: Mga kompromiso ng bali sa gulugod maaaring maging sanhi ng pagkawala ng taas. Ito ay isa sa mga pinaka-kapansin-pansing sintomas ng osteoporosis.

Pagkabali mula sa taglagas: Ang bali ay isa sa mga pinaka-karaniwang tanda ng mga babasagin na buto. Ang mga bali ay maaaring mangyari sa isang pagkahulog o isang menor de edad na kilusan tulad ng pag-aalis ng isang gilid ng bangketa. Ang ilang mga osteoporosis fractures ay maaaring kahit na ma-trigger ng isang malakas na pagbahin o ubo.

Bumalik o sakit ng leeg: Ang Osteoporosis ay maaaring maging sanhi ng pagkabali ng compression ng gulugod. Ang mga fractures ay maaaring maging lubhang masakit dahil ang collapsed vertebrae ay maaaring pinch ang nerbiyos na radiating out mula sa utak ng galugod. Ang mga sintomas ng sakit ay maaaring mula sa maliliit na kalamnan upang mapahina ang sakit.

Pag-ukit ng posture o compression fracture: Ang compression ng vertebrae ay maaari ring maging sanhi ng isang bahagyang curving ng itaas na likod.Ang isang pagyuko sa likod ay kilala bilang kyphosis, o mas karaniwang, umbok ng balo. Ang kyphosis ay maaaring maging sanhi ng likod at leeg ng sakit at kahit na nakakaapekto sa paghinga dahil sa dagdag na presyon sa daanan ng hangin at limitadong paglawak ng iyong mga baga.

Tingnan ang isang doktorKapag nakikita ang isang doktor

Ang mga sintomas ng osteoporosis ay maaaring maging sanhi ng sakit at kakulangan sa ginhawa. Tingnan agad ang isang doktor kung nakakaranas ka ng malubhang sakit, lalo na sa likod, leeg, hip, o pulso. Maaari kang magkaroon ng bali na buto na nangangailangan ng pagsusuri at paggamot.

Mga sanhi at panganibAno ang mga kadahilanan ng panganib para sa osteoporosis?

Ang parehong mga kalalakihan at kababaihan ay maaaring makakuha ng osteoporosis, ngunit kondisyon na ito ay mas karaniwan sa mga kababaihan dahil sa hormonal shift na nangyayari sa pag-iipon. Kapag ang iyong katawan ay masira ang iyong buto tissue mas mabilis kaysa ito ay maaaring lumikha ng higit pa, ito ay nagiging sanhi ng osteoporosis.

Magbasa nang higit pa: Mga sanhi ng osteoporosis "

Mga kadahilanan ng pinsala

Ang pagkakaroon ng ilang mga medikal na kondisyon ay maaari ring madagdagan ang panganib ng isang lalaki o babae para sa osteoporosis. Kabilang dito ang:

• pagkawala ng bato
• malabsorption
• multiple sclerosis
• leukemia
• diyabetis
• hyperthyroidism
• hyperparathyroidism
• rheumatoid arthritis

Ang mga gamot at steroid na tulad ng prednisone ay maaaring mapataas ang iyong panganib para sa osteoporosis.

Ano ang mangyayari sa panahon ng pagsusuri?

Ang iyong doktor ay maaaring makakita ng osteoporosis sa pamamagitan ngpagsukat ng iyong density ng buto. Ang makina na tinatawag na dual energy X-ray absorptiometry, o DXA machine, ay maaaring i-scan ang iyong hip at spine Ang DXA scan ay ang pangunahing paraan ng diagnostic, at tumatagal ng kahit saan 10 hanggang 15 minuto.

Iba pang mga pag-aaral ng imaging na ginagamit ng mga doktor upang magpatingin sa doktor o kumpirmahin ang pagsusuri kasama ang:

• ultrasou nd, kadalasan ng takong ng isang tao
• quantitative CT ng mas mababang spine
• lateral radiographs, na maginoo X-ray

Maaaring bigyang-kahulugan ng isang doktor ang mga resulta, ipapaalam sa iyo kung ang iyong buto density ay mababa, normal, o sa ibaba normal. Kung minsan ang isang doktor ay magbibigay ng diyagnosis para sa osteopenia, o mababang buto masa. Hindi ito osteoporosis. Nangangahulugan ito na ang iyong mga buto ay hindi kasing siksik gaya ng nararapat.

Dagdagan ang nalalaman: Ano ang mangyayari sa panahon ng diagnosis ng osteoporosis?

Mga komplikasyonAno ang mga komplikasyon ng osteoporosis?

Ang osteoporosis ay maaaring madagdagan ang panganib para sa mga buto fractures, lalo na para sa pulso, gulugod, o balakang. Ang mga fractures ay maaaring maging sanhi ng isang tao na maging mas maikli dahil ang mga fractures ay maaaring magpaikli sa haligi ng panggulugod Sa ilang mga pagkakataon, ang mga buto fractures ay maaaring mangailangan ng operasyon

Osteoporosis ay maaaring maging sanhi ng sakit sa buto na maaaring makaapekto sa kakayahan ng isang tao na magsagawa ng pang-araw-araw na gawain. Ang panganib para sa iba pang mga kapansanan o kamatayan, ayon sa National Osteoporosis Foundation.

PaggamotHow mo tratuhin ang osteoporosis?

Paggamot para sa osteoporosis kasama ang mga gamot upang makatulong na bumuo ng buto masa. ang katawan upang hikayatin ang paglago ng buto.Kabilang sa mga halimbawa ng mga gamot na ginagamit upang gamutin ang osteoporosis ay:

• biphosphonates
• calcitonin
• estrogen
• parathyroid hormone (PTH), tulad ng teriparatide
• raloxifene (Evista)

. "Kyphoplasty ay isang kirurhiko paggamot para sa fractures. Kyphoplasty ay nagsasangkot ng paggamit ng maliit na incisions upang magsingit ng isang maliit na lobo sa collapsed vertebrae upang ibalik ang taas at gumana sa gulugod.

PreventionMaaari mong maiwasan ang osteoporosis?

Mahalaga na kumuha

Mga halimbawa ng mga hakbang sa pagpapagamot ng buto na maaari mong kunin ay kasama ang:

Pag-eehersisyo:

Ang mga regular na ehersisyo sa timbang ay tumutulong sa pagtatayo ng buto masa. Ang mga halimbawa ay kasama ang weightlifting, sayawan , ang pag-jogging, o racquet sports tulad ng tennis. Ang mga exercise na mababa ang epekto tulad ng paglalakad o paggamit ng isang elliptical machine ay mahalaga sa isang pangkalahatang malusog na ehersisyo na programa, ngunit hindi sila nagbibigay ng sapat na pagtutol upang bumuo ng mas malakas na mga buto. lcium: Sa pang araw-araw, ang isang may sapat na gulang ay nangangailangan ng humigit-kumulang 1, 000 milligrams (mg) ng kaltsyum bawat araw hanggang 65 taong gulang sila. Pagkatapos nito, ang mga kalsyum ay nangangailangan ng madalas na pagtaas sa pagitan ng 1, 200 at 1, 500 mg. Kabilang sa mga pagkain na mayaman sa kaltsyum ay:

mga produkto ng dairy na mababa ang taba ng mga latang sardinas at salmon (na may mga buto)

• broccoli
• beans o legumes
• collard greens
• kale
• bok choy
• pinatibay na pagkain, tulad ng tinapay, cereal, at almendra ng gatas
• Pagkuha ng sapat na bitamina D:
• Kumuha ng bitamina D sa araw-araw. Ang bitamina D ay mahalaga sa pagtulong sa katawan na maunawaan ang kaltsyum. Karamihan sa mga tao ay nangangailangan ng 400 internasyonal na mga yunit (IU) ng bitamina D bawat araw. Ang tungkol sa 15 minuto ng araw-araw na pagkakalantad ay maaaring pasiglahin ang produksyon ng bitamina D. Ang mga pagkain tulad ng pinatibay na gatas, mga yolks ng itlog, at salmon ay may bitamina D.

Pag-iwas sa mga sustansiyang hindi sustansya: Ang paninigarilyo o pag-inom ng labis na halaga ng alkohol ay nagdaragdag ng panganib para sa osteoporosis.

Pag-iwas sa falls Maaari mong pigilan ang bumabagsak sa loob ng bahay:

may suot na mga sapatos na pang-medyas at mga medyas na nag-iingat ng mga de-koryenteng kordyon laban sa mga gilid ng iyong mga dingding

tinitiyak na ang mga karpet ay tacked sa sahig

• pag-iingat ng isang flashlight sa tabi ng iyong kama
• paglalagay ng grab bar sa banyo
• Ang mga paraan upang maiwasan ang mga bumabagsak na nasa labas ay kasama ang:
• gamit ang suporta tulad ng isang tungkod o panlakad
• may alitan
• paglalakad sa damo kapag ang sidewalk ay basa

pagbuhos o paglalagay ng kitty litter sa mga icy pavements

• Maaari mo ring tiyakin na ikaw ay may suot ang tamang mga baso ng reseta upang maiwasan ang falls dahil sa mahinang pangitain.
• Ang ilang mga pagsasanay ay maaaring makatulong sa balanse at mahigpit na pagkakahawak ng lakas habang naglalakad ka sa iyong tahanan o sa labas. Tingnan ang isang pisikal na therapist para sa tulong sa paglikha ng isang balanseng programa sa pagsasanay.