Ano ang mga night terrors? sintomas, sanhi, pagtrato sa mga bata at sanggol

Ano ang mga Night Terrors?

• Ang sakit sa pagtulog ng mga terrors sa gabi ay karaniwang nangyayari sa mga bata na may edad na 3-12 taon, na may isang rurok na pagsugod sa mga bata na may edad na 3½ taon.
• Ang pagtulog ay nahahati sa 2 kategorya: mabilis na paggalaw ng mata (REM) at nonrapid eye movement (non-REM). Ang di-REM na pagtulog ay higit pang nahahati sa 4 na yugto, umuusad mula sa mga yugto 1-4.
• Ang mga terrors sa gabi ay nangyayari sa panahon ng paglipat mula sa yugto 3 na hindi pagtulog ng REM sa entablado 4 na hindi pagtulog ng REM, nagsisimula nang humigit-kumulang na 90 minuto pagkatapos matulog ang bata.
• Ang mga terrors sa gabi ay naiiba na naiiba sa mas karaniwang mga bangungot, na nangyayari sa panahon ng pagtulog ng REM. Ang mga terrors sa gabi ay nailalarawan sa pamamagitan ng madalas na paulit-ulit na mga yugto ng matinding pag-iyak at takot sa pagtulog, na may kahirapan na pukawin ang bata. Ang mga takot sa gabi ay nakakatakot na mga episode na nakakagambala sa buhay ng pamilya.
• Ang isang maliit na porsyento ng mga bata ay nakakaranas ng mga terrors sa gabi. Ang mga batang lalaki at babae ay pantay na apektado. Ang mga bata sa lahat ng karera ay tila naaapektuhan nang pantay. Ang karamdaman ay karaniwang nalulutas sa panahon ng kabataan.

Ano ang Nagdudulot ng Mga Takot sa Gabi?

Ang mga terrors sa gabi ay maaaring sanhi ng mga sumusunod:

• Mahigpit na mga kaganapan sa buhay
• Lagnat
• Kulang sa tulog
• Ang mga gamot na nakakaapekto sa gitnang sistema ng nerbiyos (utak)

Ano ang Mga Sintomas ng Night Terrors?

Bilang karagdagan sa mga madalas na paulit-ulit na mga yugto ng matinding pag-iyak at takot sa pagtulog, na may kahirapan na pukawin ang bata, ang mga bata na may kakatakutan sa gabi ay maaari ring makaranas ng mga sumusunod:

• Tachycardia (tumaas na rate ng puso)
• Tachypnea (tumaas na rate ng paghinga)
• Pagpapawis sa mga yugto

Hindi tulad ng mga bangungot, karamihan sa mga bata ay hindi naaalala ang isang panaginip pagkatapos ng isang episode ng malaking takot sa gabi, at karaniwang hindi nila naaalala ang episode sa susunod na umaga.

Karaniwang nagsisimula ang pangkaraniwang episode ng terror sa gabi ng humigit-kumulang na 90 minuto pagkatapos matulog. Umupo ang bata sa kama at sumisigaw, lumilitaw na gising ngunit nalilito, nasiraan ng loob, at walang pananagutan sa stimuli. Bagaman tila gising ang bata, tila hindi alam ng bata ang pagkakaroon ng mga magulang at karaniwang hindi nakikipag-usap. Ang bata ay maaaring gumulong sa kama at hindi tumugon sa aliw ng mga magulang.

Karamihan sa mga yugto ng huling 1-2 minuto, ngunit maaaring tumagal ng hanggang 30 minuto bago magpahinga ang bata at bumalik sa normal na pagtulog.

Kung ang bata ay nagising sa isang malaking takot sa gabi, ang mga maliliit na piraso lamang ng episode ay maaaring maalala. Karaniwan, ang bata ay hindi naaalala ang episode sa pagising sa umaga.

Kailan maghanap ng Pangangalaga sa Medikal para sa Mga Takot sa Gabi

Ang pagkagambala sa pagtulog ay ang madalas na pag-aalala ng mga magulang sa mga unang taon ng buhay ng isang bata. Ang kalahati ng lahat ng mga bata ay nagkakaroon ng isang nagambala na pattern ng pagtulog na seryosong sapat upang ma-warrant ang tulong ng manggagamot.

• Sa mga bata na mas bata sa 3½ taon, ang tugatog na dalas ng mga terrors sa gabi ay hindi bababa sa 1 episode bawat linggo.
• Sa mga mas matatandang bata, ang tugatog na dalas ng mga terrors sa gabi ay 1-2 episode bawat buwan.

Kung ang iyong anak ay tila nakakaranas ng mga terrors sa gabi, ang isang pagsusuri ng pedyatrisyan ng bata ay maaaring maging kapaki-pakinabang. Sa panahon ng pagsusuri na ito, ang pedyatrisyan ay maaari ring ibukod ang iba pang mga posibleng karamdaman na maaaring maging sanhi ng mga terrors sa gabi.

Mga Tanong na Magtanong sa Doktor Tungkol sa Mga Takot sa Gabi

• Mayroon bang tiyak na dahilan para sa mga terrors sa gabi?
• Lalabas ba ang aking anak sa mga terrors sa gabi?

Paano Nailagnosis ang Mga Takot sa Gabi?

Karaniwan, ang isang kumpletong kasaysayan at isang pisikal na pagsusuri ay sapat upang masuri ang mga terrors sa gabi. Kung ang iba pang mga karamdaman ay pinaghihinalaang, ang mga karagdagang pagsusuri ay maaaring maging kapaki-pakinabang upang ibukod ang mga ito:

• Ang isang electroencephalogram (EEG), na isang pagsubok upang masukat ang aktibidad ng utak, ay maaaring isagawa kung ang isang seizure disorder ay pinaghihinalaang.
• Ang Polysomnography (isang kombinasyon ng mga pagsubok na ginamit upang suriin para sa sapat na paghinga habang natutulog) ay maaaring gawin kung ang isang karamdaman sa paghinga ay pinaghihinalaan.
• Ang mga scan ng CT at mga MRI ay karaniwang hindi kinakailangan.

Ano ang Mga remedyo sa Bahay para sa Mga Takot sa Gabi?

Maaaring gawin ng mga magulang ang mga sumusunod na pag-iingat sa bahay:

• Gawing ligtas ang silid ng bata upang subukang pigilan ang bata na masaktan sa isang yugto.
• Tanggalin ang lahat ng mga mapagkukunan ng kaguluhan sa pagtulog.
• Panatilihin ang isang pare-pareho na regular na oras ng pagtulog at oras ng paggising.

Ano ang Medikal na Paggamot para sa Mga Takot sa Gabi?

Sa kasamaang palad, walang sapat na paggamot na umiiral para sa mga terrors sa gabi. Pangunahin ang pamamahala ng pagtuturo sa pamilya tungkol sa karamdaman at pagtiyak sa kanila na ang mga episode ay hindi nakakapinsala.

Sa mga malubhang kaso kung saan naaapektuhan ang pang-araw-araw na aktibidad (halimbawa, ang pagganap ng paaralan o mga kaibigan o relasyon sa pamilya), ang tricyclic antidepressants (tulad ng imipramine) ay maaaring magamit bilang isang pansamantalang paggamot.

Gayunpaman, ang mga ito ay bihirang ipinahiwatig para sa mga terrors sa gabi dahil hindi sila nagbibigay ng pangmatagalang tulong para sa bata, maaari silang magamit bilang isang pansamantalang paggamot. Ang mga tricyclic antidepressant ay karaniwang inireseta lamang para sa mga malubhang sintomas kung saan naaapektuhan ang pag-uugali ng bata (halimbawa, pagganap ng paaralan o mga kaibigan o relasyon sa pamilya).

Ano ang follow-up para sa Night Terrors?

Ang madalas na pag-aalaga sa pag-aalaga sa pamilya upang magbigay ng suporta at pagtiyak ay nakakatulong sa pagpapagaan ng kanilang mga pagkabalisa.

Paano mo Pinipigilan ang mga Takot sa Gabi?

Kung ang iyong anak ay may ilang mga terrors sa gabi, maaari mong subukan na matakpan ang kanyang pagtulog upang maiwasan ang malaking takot sa gabi.

• Pansinin kung gaano karaming mga minuto ang takot sa gabi ay nangyayari mula sa oras ng pagtulog ng iyong anak.
• Pagkatapos, gisingin ang iyong anak 15 minuto bago ang inaasahang takot sa gabi, at panatilihin siyang gising at wala sa kama sa loob ng 5 minuto. Maaaring nais mong dalhin ang iyong anak sa banyo upang makita kung siya ay ihi.
• Ipagpatuloy ang nakagawiang ito sa isang linggo.

Ano ang Prognosis para sa Mga Takot sa Gabi?

Ang mga episode ng terror sa gabi ay maikli ang buhay at karaniwang nangyayari sa loob ng maraming linggo. Halos lahat ng mga bata ay lumalakas sa mga terrors ng gabi sa pamamagitan ng kabataan.

Suporta sa Mga Grupo at Pagpapayo para sa Mga Giming Pang-gabi

Dapat payuhan ang mga magulang na suriin ang sapat na pagtulog ng bata. Ang mga magulang ay dapat turuan tungkol sa kahalagahan ng pagtataguyod ng isang pare-pareho na gawain sa oras ng pagtulog at pagpapanatili ng isang pare-pareho ang oras ng paggising.

Bilang karagdagan, ang mga magulang ay dapat na turuan na gawin ang silid ng bata ng isang ligtas na kapaligiran at magbigay ng mga hadlang na maiiwasan ang bata mula sa impulsively na umalis sa silid at papunta sa mga kapaligiran na maaaring humantong sa pinsala. Ang mga potensyal na mapagkukunan ng kaguluhan sa pagtulog ay dapat ding alisin.