Naghahanap upang humantong sa isang mas malakas, malusog na buhay? Mag-sign up para sa aming Wellness Wire newsletter para sa lahat ng mga uri ng nutrisyon, fitness, at kabutihan sa karunungan.

Naghahanap upang humantong sa isang mas malakas, malusog na buhay?  Mag-sign up para sa aming Wellness Wire  newsletter para sa lahat ng mga uri ng nutrisyon, fitness, at kabutihan sa karunungan.
Bagong Diagnosed Week: Kumuha ng Iyong Head sa Game

Sa linggong ito, sa Diabetes Araw-araw, ang mga tagapagtatag na sina David at Elizabeth Edelman ay tumatakbo sa Bagong Diyabetis na Linggo, kung saan ang mga nag-aambag na mga blogger ay nagpo-post ng kanilang mga tip. Akala ko ito ay isang mahusay na ideya - kailangan namin upang makipag-usap ng maraming higit pa tungkol sa libreng-pagkahulog namin ang lahat ng karanasan kapag nagsisimula ang aming diyabetis - kaya tinanong ko ang kaibigan at kapwa blogger Allison Blass upang ibahagi ang ilan sa kanyang mga tip sa kung paano pangasiwaan ang iyong bagong diyagnosis sa diyabetis:

Isang Post ng Guest ni Allison Blass

Natuklasan ko na may type 1 diabetes halos 16 taon na ang nakararaan sa malambot na edad na 8. Sa ganoong kabataan, ang diagnosis ko sa diyabetis ay hindi lamang sa aking sarili . Isa rin itong pagsusuri para sa aking mga magulang, na magiging aking tagapag-alaga sa maraming taon na darating. Ang mga bata ay hindi matanda o sapat na responsable upang mahawakan ang gayong komplikadong sakit sa kanilang sarili (at ang ilan ay magtatalo ay hindi mga kabataan o mga matatanda!), Ngunit ang isang diagnosis ng isang bata ay nakakaapekto sa buong pamilya. Kaya habang mayroon akong sariling mga tip upang ibahagi ang tungkol sa pagiging isang bagong diagnosed na diabetic, naisip ko na magdadala ako ng ilang mga tao na alam kung ano ang katulad nito: ang aking mga magulang.

Ang Mga Tip ng Blass Family para sa Pagsagip sa Diyabetis

Nang magpasiya akong isulat ang guest post na ito, tinawagan ko ang aking mga magulang at sinabi sa kanila ang tungkol sa assignment sa pagsusulat. Inilagay ako ng aking ama sa telepono ng tagapagsalita at ng aking mga magulang at ginugol ko ang ilang minuto sa paglipas ng ilang mahahalagang tip para sa paghawak ng diyagnosis sa diyabetis.

Ang aking ama, si David, ay nagsimula sa tatlong pangunahing punto:

1) Yakapin ito. Huwag pumunta sa pagtanggi. Walang paraan sa paligid nito.

2) Normalize ito.

3) Maging disiplinado.

tinanong ko ang aking ama kung ano ang ibig niyang sabihin sa "normalize ito." Sumagot siya, "Bahagi ito sa iyong normal na buhay ngayon, tulad ng iba pang malinis na bagay na ginagawa mo sa iyong buhay." Binibigyang-diin niya na ang pagtatayo ng isang gawain ay susi sa pagharap sa "800 gorilla gorilya" na lumipat sa aming bahay. Kumain kami ng hapunan nang sabay; Nagkaroon kami ng isang regular na gawain para sa mga pagkain at mga gawain. "Tulad ng pagbubutas habang ito ay maaaring tunog, na kung paano mo yakapin ito." Hindi ito sinasabi na hindi ka maaaring bigo, galit, nalilito at ang napakaraming emosyon na may diyabetis. Ngunit araw-araw, kailangan mong isama ito sa iyong buhay at gawin itong "normal" hangga't maaari dahil ito ang iyong bagong normal.

Aking ina, si Caren, ay naalaala ang pinakamalaking hamon sa pasimula ay paghahanda. Sinabi niya, "Kadalasan, dahil hindi ito normalized at nakaayos, kadalasan ay inaasahan nating lahat na matandaan. Madalas nating nakalimutan na mag-pack ng mga suplay. Ngunit ang pamilya ay kailangang maging isang team. "Ang iba pang hamon (at kung saan marami sa atin ang nakikipagpunyagi) ay ang kailanman-kasalukuyan Diyabetis Scorecard.

"Ang isa sa aming pinakamalalaking downfalls ay 'scorecarded' kami," sabi ng tatay namin. "NAGKAMATULO kami, ikaw ay 220, Diyos ko, ano ang ginawa namin mali? At mga araw na ito, alam mo, mas magaling ka sa susunod na panahon. "Hindi mo matalo ang iyong sarili, o ang koponan, o ang diabetes, para sa kung ano ang malinaw na isang maikling termino pagkaligaw. At para sa mga bata, mahusay na mga numero ay darn malapit sa imposible araw sa at araw out." Ang mga damdamin ay maaaring magpatakbo ng malalim sa diyabetis, kaya mahalaga ito, lalo na sa simula, hindi upang makuha ang ugali ng paghuhusga kung gaano kabuti o masamang ikaw ay isang magulang o isang pasyente sa pamamagitan ng kung ano ang mga numero ng iyong glucose sa dugo.

Isang bagay na lagi kong pinahahalagahan ang ginagawa ng aking mga magulang para sa akin ay nagpapahintulot na ako ay maging isang bata pa! Nakibahagi ako sa lahat ng aktibidad ng Aking Girl Scout, nagpunta ako sa mga field trip, nagpunta ako sa sleep-overs kasama ang pinakamatalik kong kaibigan.

sabi ni Nanay, "Huwag kang mag-ampon sa iyong mga anak. Huwag maging isang helicopter parent. Hindi ito nakakatulong sa mga bata ng helicopter, at hindi ka pupunta doon upang protektahan ang mga ito para sa bawat minuto. hayaan ang iyong anak na maging bahagi ng pangkat. Kailangan mong bigyang kapangyarihan ang iyong anak. "

Ginawa din ni Inay ang personal na edukasyon sa diyabetis:" Kailangan mong turuan ang iyong sarili kung anong diyabetis ang dahil makatagpo ka ng mga doktor at nars na hindi nakakakilala kahit ano tungkol dito, kailangan mong maging tagapagtaguyod ng iyong anak Kung hindi mo sapat ang nalalaman tungkol dito, hindi mo malalaman kung binibigyan ka ng maling impormasyon. Kailangan mong maging isang doktor, siyentipiko, dietitian. suot ang lahat ng mga sumbrero. " Mahalaga rin na panatilihin ang isang makapal na balat sa paligid ng mga taong hindi nakapag-aral katulad mo.

"Huwag mong isipin kung ano ang sinasabi ng ibang tao, dahil ang mga tao ay sasabihin ang mga bagay na hindi mapanganib sa kanila," dagdag ni Inay.

Pinakamahusay na tip ng pag-uusap? Panatilihin ang isang positibong saloobin. Iba't ibang araw-araw, ngunit, gaya ng sinasabi ng aking ama, "Ginagawa mo ang iyong pinakamainam ngunit maaaring magkaiba ang mga resulta." (Sa palagay ko ang aking tatay at si Bennett ay makakasama ...)

Inirerekomenda ko rin ang isang matatag na network ng suporta, kung nasa hugis ng kampo, mga grupo ng suporta, mga bata na may diyabetis na pagpupulong, nakakatugon o anuman. Wala nang mas mahalaga, sa palagay ko, kaysa sa karanasan ng ibang tao at sa pamilyar na paningin ng isang pump ng insulin o isang glucose meter. Ang ilan sa aking pinakamatalik na kaibigan ay mga taong may diyabetis, at ang mga ito ay isang pare-pareho, ngunit sa ilang mga kaso ay banayad, paalalahanan na hindi ako nag-iisa, na hindi ako ang isa lamang na nararamdaman ng sakit o bigo o blah tungkol sa buong diyabetis na bagay .

Hindi ginagawang hindi ginagamot ng diyabetis ang iyong anak (o kayo), pinapaalalahanan ako ng aking ama. Kailangan nilang maging normal. Maraming mga magulang na alam ko ang nag-aalala tungkol sa kaligayahan ng kanilang anak, ang kanilang tagumpay sa buhay, kolehiyo, trabaho, mga relasyon. Maaari kong tiwala na ang iyong anak ay magiging mahusay. Hindi lang fine. Malaki.

Huwag hayaan ang pagkatalo ng diyabetis sa iyo.

Pagtatatuwa

: Nilalaman na ginawa ng koponan ng Diabetes Mine. Para sa higit pang mga detalye, mag-click dito. Disclaimer

Ang nilalamang ito ay nilikha para sa Diabetes Mine, isang blog ng health consumer na nakatuon sa komunidad ng diyabetis.Ang nilalaman ay hindi sinuri ng medikal at hindi sumusunod sa mga patnubay sa editoryal ng Healthline. Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa pakikipagtulungan ng Healthline sa Diabetes Mine, mangyaring mag-click dito.