Mga Paaralan ng Grado na Pinagtibay, Uri ng ...

OK, kaya ang lokal na kurikulum sa paaralang elementarya sa kalusugan ay mas mahusay kaysa naisip ko. Pagkatapos ng aking kamakailang grumblings tungkol sa kanilang kulang na saklaw ng malusog na gawi sa pagkain, ang aking pangalawang grader ay dumating sa bahay ng ilang araw sa paglaon na may 27-pahinang buklet at natapos na nutrisyon pagsusulit (score: 27 out of 28. Triumph!) Mayroong mga chart at matingkad na mga larawan ng mga pagkain na aktwal na kinakain ng mga bata (pinirito sa kanin, quesadillas, tuna sandwich, prutas roll-up) na may mga pagsasanay sa pagkilala sa Mga Pangkat ng Pagkain na kasangkot sa mga "halong pagkain." At may mga tanong sa mga aktibidad na nagpapanatili sa iyo ng malusog:

1. nanonood ng TV
2. baseball
3. naglalaro ng computer
4. soccer

Hindi masama. Siguradong sigurado na hindi namin hinawakan ang mga bagay na ito bago ang junior high school sa aking araw. (Siguro hindi na kailangan?) Sa anumang kaso, hindi ka maaaring magsimula nang maaga upang "pagyamanin ang mahusay na pagkain at mga gawi sa ehersisyo para sa isang buhay," ayon sa buklet na ito. Kaya kung paanong ang mga staple entrees sa menu sa tanghalian ng paaralan ay kasama ang pepperoni pizza, French toast sticks na may baboy sausage, at PB & J sa puting tinapay na may chips? Sa palagay ko ito ay isang mahusay na pag-sign na ang aking anak na babae ngayon tumangging bumili ng tanghalian (na nangangahulugan ng higit pang mga tanghalian para sa ina sa pack!).

Disclaimer : Nilalaman na nilikha ng koponan ng Diabetes Mine. Para sa higit pang mga detalye, mag-click dito.

Pagtatatuwa

Nilalaman na ito ay nilikha para sa Diabetes Mine, isang blog ng health consumer na nakatuon sa komunidad ng diabetes. Ang nilalaman ay hindi sinuri ng medikal at hindi sumusunod sa mga patnubay sa editoryal ng Healthline. Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa pakikipagtulungan ng Healthline sa Diabetes Mine, mangyaring mag-click dito.