OneEW Heathrow Newsletter February 2016
Talaan ng mga Nilalaman:
Hey, taglamig … at ang frozen na balikat ay talagang tunog tulad ng isang bagay na maaari mong makuha pagkatapos ng pag-shoveling ng snow sa maraming oras - ngunit talagang isa sa maraming mga hindi gaanong komplikasyon ng diabetes. Ang mga problema sa balikat ay tiyak na hindi ang unang bagay na natututuhan sa pag-iisip pagdating sa diyabetis. Karamihan sa aming mga komplikasyon ay may kaugnayan sa mga mahahalagang bahagi ng katawan. Ngunit harapin natin ito, ang mga epekto ng labis na asukal sa daloy ng dugo ay tila walang nalalaman!
Sinasaklaw namin ang iba't ibang mga komplikasyon ng diyabetis sa aming 411 na serye, at (paumanhin na sabihin), hindi pa kami nagagawa. Sa katunayan, ang frozen na balikat ay isa lamang sa limang komplikasyon ng musculoskeletal na maaaring makaapekto sa mga taong may diyabetis.
Ang frozen na balikat, mas pormal na tinatawag na "malagkit na capsulitis," ay talagang walang kinalaman sa panahon at lahat ng bagay na gagawin sa mga ligaments sa iyong balikat. Ang frozen na balikat ay nangyayari kapag ang iyong balikat magkasanib na balikat ay nakakabit sa ulo ng humerus bone. Ito ay nagiging sanhi ng matinding sakit at paninigas sa magkasanib na balikat at sa kalaunan ay humahantong sa kawalang-galaw, na sinusundan ng isang mahabang panahon ng "lasaw" kung saan ang balikat ay dahan-dahang bumalik sa normal.
Saan nagsimula ang diyabetis?
Oo, ang mga doktor ay hindi pa rin sigurado. Ngunit naniniwala sila na ang labis na glucose ay nakakaapekto sa collagen sa balikat. Ang Collagen ay isang pangunahing bloke ng gusali sa mga ligaments na hawak ang mga buto nang sama-sama. Kapag ang mga molecule ng asukal ay nakakabit sa collagen, maaari itong gumawa ng collagen sticky. Ang buildup pagkatapos ay nagiging sanhi ng apektadong balikat upang tumigas, at ang sakit ay pumipigil sa iyo sa paglipat ng iyong braso. Ouch!
Ang frozen na balikat ay tinatayang nakakaapekto sa halos 20% ng mga taong may diyabetis, kumpara sa 5% lamang ng mga taong walang diyabetis, kaya malinaw na mataas na asukal sa dugo ay isang malaking kadahilanan sa panganib.
Diyagnosis + Paggamot
Siyempre, ang sakit ng balikat ay hindi awtomatikong nangangahulugang frozen na balikat. Mayroong maraming iba't ibang mga sanhi ng sakit sa balikat, kaya mahalaga na tanungin ang iyong doktor kung bakit siya ay nagbibigay sa iyo ng isang partikular na pagsusuri, upang matitiyak mo na hindi ka na kailangang maghirap o sumasailalim sa mga paggagamot na 't pagpunta sa trabaho.Ang mga pagsusulit ng iyong hanay ng paggalaw o sumasailalim sa mga pagsusulit sa imaging, tulad ng X-ray o MRI, ay maaaring makatulong sa pag-alis ng ibang mga sanhi ng sakit sa balikat.
Sa sandaling mayroon ka ng diagnosis ng frozen na balikat, ang mga heating pad at aspirin o ibuprofen ay makakatulong sa sakit na lumalawak kapag lumipat ka. Ironically, ang mga eksperto ay nagsasabi na ang pagsunod sa balikat na gumagalaw sa pisikal na therapy - kahit na sa paninigas at sakit - ay talagang mahalaga para sa pagbawi mula sa frozen na balikat. Mahalaga, ang kakulangan ng paggamit ay nakaranas ng higit na kakulangan ng paggamit at kawalang-kilos, kaya kung maaari, kailangan mong gumana sa pamamagitan ng sakit at panatilihin ang iyong mga muscles paglipat.
"Sa tingin ko ang pinakamagandang bagay ay ang paghahanap ng isang mahusay na pisikal na therapist," writes Susie, isang uri ng 1 PWD pagbabahagi sa nabanggit DiabetesDaily thread. "Mine ginawa ilang amazingly masakit stretches, ngunit tila sila upang makatulong "Ang isa pang pagpipilian para sa mga pasyente ay steroid injections, ngunit ang mga steroid ay maaaring maging sanhi ng isang malaking pagtaas sa mga sugars sa dugo at ang ilang mga pasyente ay maaaring mahanap na ito ay nag-aalok lamang pansamantalang lunas mula sa ang sakit.
Kung nabigo ang lahat, ang operasyon ay maaaring maging maayos. Ang balikat arthroscopy ay isang pamamaraan ng outpatient na nag-aalis ng peklat na tissue at nagpapalaya sa mga ligaments, at pagkatapos, ang mga pasyente ay agad na dumadaloy sa pisikal na therapy. Ang ilang mga doktor ay nagtataguyod ng paggamit ng pagtitistis bilang isang first-line na paggamot, dahil naniniwala sila na makakatulong ito upang pabilisin ang proseso ng pagpapagaling at maibalik ang kadaliang mapakilos kaysa sa pisikal na therapy. Ang iba naman ay nagsasabi na ang pagtitistis ay dapat gamitin bilang isang huling paraan, sapagkat ang mga nakapirming balikat ay kadalasang nagpapagaling sa sarili … sa kalaunan.
Sa mga online chat, isang uri ng 2 PWD ang nagsasabi na ito ay tungkol sa isyu ng pagtulog. Dalawang doktor ang naniniwala na ang pagtitistis ay ang kanyang pinakamahusay na mapagpipilian, at "ang operasyon ay isang piraso ng keyk," siya nagsusulat. "Ang post-op ay hindi masaya, ngunit kaya nagkakahalaga ito. isang sanggol Ito ay karaniwan sa mga diabetic at oo, kung maaari mong maghintay ito, maaari itong umalis, ngunit hindi ko maaaring pumunta nang walang tulog para sa isa pang taon at kalahati. "
PreventionDahil ang mga doktor ay hindi tunay na nauunawaan ang mga sanhi ng frozen na balikat, maaari itong maging mahirap upang maiwasan ito sa karamihan ng mga kaso. Ang pagpapanatili ng iyong mga sugars sa dugo sa ilalim ng kontrol ay laging susi sa pag-iwas sa lahat ng mga komplikasyon. Natuklasan din ng mga doktor na ang mga taong nakaranas ng pinsala sa kanilang balikat o stroke ay din sa isang mas mataas na peligro ng frozen na balikat, dahil sa kawalang-galaw ng iba pang kalagayan ay sanhi.
OK, at kami lang
ay may upang ibahagi ang maloko na promo na video na ito para sa isang doktor na nakabase sa Scotland na tinatrato ang mga diabetic na may frozen na balikat. Kailangan mong ibigay ito sa kanya para sa pagdating sa kanyang sariling superhero:
Pagtatatuwa
: Nilalaman na ginawa ng koponan ng Diabetes Mine. Para sa higit pang mga detalye, mag-click dito. PagtatatuwaNilalaman na ito ay nilikha para sa Diabetes Mine, isang blog ng health consumer na nakatuon sa komunidad ng diabetes. Ang nilalaman ay hindi sinuri ng medikal at hindi sumusunod sa mga patnubay sa editoryal ng Healthline. Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa pakikipagtulungan ng Healthline sa Diabetes Mine, mangyaring mag-click dito.
Frozen Fruit Pops
Ang mga frozen na pop ng prutas ay hindi lamang magpapalamig sa iyo, ngunit ibibigay nila ang iyong maliliit at mahusay na pampalakas.
Ay ang Frozen Insulin para sa mga pasyente ng Diabetes na Ligtas?
Sa anong temperatura ang freeze sa insulin? Puwede bang magamit ulit itong lalamunan? Itanong sa D'Mine kung ano ang mangyayari kung ang insulin ay naiwan upang mag-freeze.
Ang mga sintomas ng frozen na balikat, sakit, mga remedyo, at pagalingin
Ang isang frozen na balikat (malagkit na capsulitis) ay ang resulta ng pamamaga, pagkakapilat, pampalapot, at pag-urong ng kapsula na pumapaligid sa normal na kasukasuan ng balikat. Ang mga simtomas ng isang nakapirming balikat ay may kasamang sakit at limitadong hanay ng paggalaw. Ang mga sanhi ng isang nakapirming balikat ay kinabibilangan ng mga pinsala sa rotator cuff, tendinitis, at bursitis. Ang frozen na balikat ay mas karaniwan sa mga taong may diyabetis. Kasama sa mga paggamot ang lunas sa sakit at mga anti-namumula na gamot, at pisikal na therapy.
