OneEW Heathrow Newsletter February 2016
Talaan ng mga Nilalaman:
Nag-aalala tungkol sa pagsisimula ng isang pamilya na may diabetes? Diyabetis at pagbubuntis ay maaaring maging isang mahirap na pagpapares - kahit na salungat sa pag-iisip ng lumang paaralan, ito ay higit sa posibleng magkaroon ng isang malusog na pagbubuntis at malusog na sanggol kung ikaw ay nakatira sa type 1 o type 2 na diyabetis.
Upang makakuha ng ilan sa mga pinakamahusay at pinaka-down-to-earth na payo na posible, kamakailan lamang ay nakipag-usap kami sa dalawang kahanga-hangang eksperto, isa mula sa side ng doktor at isa mula sa pasyente POV:
Brooke Gibson, isang uri ng 1 para sa 32 taong gulang na may apat na malusog na pagbubuntis (!) At ang nagtatag ng ng T1D Sugar Mommas, isang grupong sumusuporta sa San Francisco Bay Area para sa mga umaasam at bagong ina may type 1 na diyabetis.
Pareho silang mabait upang maibahagi ang kanilang mga pinakamahusay na mga hiyas ng pananaw sa aming komunidad sa sumusunod na double-interbyu.
Tulad ng nakasanayan, hinihikayat namin ang sinuman na may kaalaman sa unang bahagi ng mga paksang ito upang makilala, sa seksyon ng mga komento sa ibaba.
(Gayundin, manatiling tono para sa pangkalahatang ideya ng Gestational Diabetes , na mag-publish kami sa lalong madaling panahon na may ilang mahusay na mga tip sa pagharap sa partikular na kondisyon.)
DM) ano ang pinakamalaking pangkalahatang misconceptions tungkol sa diabetes at pagbubuntis?
Dr. Castorino) Sa tingin ko ang pinakamalaking maling kuru-kuro tungkol sa diabetes at pagbubuntis ay may dalawang estado lamang - buntis at hindi buntis. Sa katunayan, ang pagbubuntis ay mas kumplikado. Ang physiology ng katawan ng isang babae ay mabilis na nagbabago - at maaaring mangailangan ng halos lingguhang mga pagbabago sa kanyang pamumuhay ng diyabetis, tulad ng mga pagbabago sa pangangailangan ng insulin o mga pagbabago sa paraan ng pagtugon ng iyong katawan sa carbohydrates. Ang unang tatlong buwan ay isang panahon kung saan ang mga babae ay pinaka-sensitibo sa insulin at maaari ring struggling sa umaga pagkakasakit at pareho ng mga ito ay maaaring humantong sa mas madalas na hypos. Sa kabilang dulo - ang pangatlong trimester ay kilala para sa makabuluhang insulin resistance. Karamihan sa mga kinakailangang insulin ng kababaihan doble ang kanilang pre-buntis na halaga sa pamamagitan ng huling linggo ng pagbubuntis. Hindi dapat malimutan ang panahon ng postpartum. Sa lalong madaling panahon pagkatapos ng paghahatid, karamihan sa mga kinakailangan ng insulin ng T1 kababaihan ay bumaba ng 70-80% lalo na kung nagpapasuso sila.
Brooke Gibson) Mula sa isang pangkalahatang pananaw sa pangkalahatang pananaw, ang pinakamalaking pagkakamali ay tila ang mga babae na may diabetes ay hindi maaaring magkaroon ng malulusog na sanggol, at ito ang pinakamalayo mula sa katotohanan.
Ano ang mga babae na nag-aalala tungkol sa karamihan na walang batayan?
Dr. Castorino) Totoo na ang karamihan sa mga kababaihan na may pre-existing na diabetes ay nababahala na hindi sila magkakaroon ng malusog na sanggol. Ang kanilang mga paghahanap sa Internet, at posibleng lumang mga medikal na opinyon ay may skewed ang pinakabagong data na nagpapakita na ang mga kababaihan na may T1 na mahusay na kontrolado ay may malusog na mga sanggol sa karamihan ng mga kaso. Umaasa ako na ang lahat ng mga kababaihan na may T1D (lalo na mga kabataan) ay alam na ang T1 ay hindi dapat makahadlang sa mga plano para sa pagbubuntis. Gayundin, maraming kababaihan na may T1 ay lubhang nag-aalala na ipapasa nila ang T1 sa kanilang anak. Kahit na may panganib - makita ang mga katotohanan ng ADA - sa karamihan ng mga kaso ang panganib ay hindi makabuluhang (1 sa 100). Ngunit para sa mga lalaking may T1 ang panganib ay mas mataas (1 sa 17). Sa lahat ng mga advances sa diyabetis teknolohiya, karamihan sa mga eksperto sa diyabetis ay sumasang-ayon na ito ay hindi dapat maging isang nagpapaudlot sa mga taong may T1 na isinasaalang-alang ang pagsisimula ng isang pamilya.
Brooke Gibson) Sa tingin ko ang isa sa mga pinakamalalaking bagay … ay kung mayroon silang isang mataas na asukal sa dugo, sila ay gumagawa ng maraming pinsala sa kanilang sanggol. Habang ang pang-matagalang mataas na sugars sa dugo ay maaaring magkaroon ng isang epekto sa pag-unlad, ang isang indibidwal na solong asukal sa dugo na mabilis na naitama ay hindi dapat magpataw ng anumang mga problema. Ito ay isang bagay na patuloy kong sinabihan ng aking perinatologist. Lalo na sa aking unang pagbubuntis kapag gusto kong magawa ang tungkol sa pagkakaroon ng mataas na asukal sa dugo, ipapaalala niya sa akin na hindi ko ito pinananatili doon sa isang matagal na panahon at ginagawa ko ang pinakamainam na magagawa ko upang mabilis na iwasto ito.
Ano ang pinaka-nag-aalala tungkol sa mga kababaihan na may diyabetis sa panahon ng pagbubuntis?
Dr. Castorino) Sa panahon ng pagbubuntis, ang iyong layunin ay dapat na maging sa pinakamahusay na kontrol ng T1 o T2 ng iyong buhay. Sa panahon ng pagbubuntis, ang layunin ay malapit sa normal na asukal sa dugo sa halos lahat ng oras. Ang mga siyentipiko sa University of Colorado (Teri Hernandez & Lynn Barbor) ay nagpakita na ang mga kababaihan na walang diyabetis ay may asukal sa dugo na ~ 60 - 110mg / dL sa panahon ng pagbubuntis. Mula sa lahat ng pananaliksik na ginawa para sa mga kababaihan na may diyabetis sa panahon ng pagbubuntis, ang pinakamahusay na paraan upang lumikha ng isang normal na kapaligiran sa glucose para sa mga sanggol ay upang maiwasan ang mga bagay na nagdudulot ng mga pagbabago ng malaking glucose. Sa ngayon, ang No 1 dahilan ng mga hindi mahuhulaan na sugars sa dugo ay pagkain - lalo na ang pagkain na alam mo ay gumagawa ng mataas na asukal sa iyong dugo. Ang isang lansihin ay "pagbubutas" sa pamamagitan ng madalas na pagkain ng mga pagkain na maaaring i-reproducible at madaling tumpak na bolus para sa. Para sa iba't-ibang, subukan ang mga bagong makukulay na gulay.
- Sa pangkalahatan, kung ikaw ay isang lalaki na may T1D, ang mga posibilidad ng iyong anak na magkaroon ng diyabetis ay 1 sa 17.
- Kung ikaw ay isang babae na may T1D at ang iyong anak ay ipinanganak bago ikaw ay 25, ang panganib ng iyong anak ay 1 sa 25.
- Kung ang iyong anak ay ipinanganak pagkatapos mong maging 25, ang panganib ng iyong anak ay 1 sa 100.
- Ang panganib ng bata ay nadoble kung nagdebelop ka ng diyabetis bago ang edad na 11.
- Kung parehong ikaw at ang iyong kasosyo ay may T1D, ang panganib ay nasa pagitan ng 1 sa 10, at 1 sa 4.
Brooke Gibson) Tulad ng nabanggit, ang mga high blood sugars ay isang bagay na gusto mong subukan at iwasan hangga't maaari, at … ang karagdagang pag-unlad mo sa pagbubuntis ang mas maraming insulin resistance ikaw ay pinaka malamang na karanasan.Sa oras na ikaw ay nasa iyong third trimester, ang iyong mga basal rate ay maaaring pagbabago bawat 1 hanggang 2 araw. Ito ay hindi totoo para sa lahat, ngunit para sa karamihan sa mga kababaihang T1D. At mahalagang tandaan na ang bawat pagbubuntis ay naiiba. Ang mga pangangailangan ng aking insulin ay naiiba sa bawat isa sa aking apat na pagbubuntis.
Ano ang iyong pinakamataas na tip para sa mga kababaihan na may T1D na mayroon na o nagsisikap na mabuntis?
Dr. Castorino) Ang aking pinakamataas na tip ay ang pagiging buntis ay isang marapon, hindi isang sprint. Ang mga kababaihan ay gumugol ng maraming taon na nagsisikap na maiwasan ang pagbubuntis, pagkatapos ay bigla na lamang, ang mga bituin ay nakahanay at handa na silang magsimula ng isang pamilya. Normal na nangangailangan ng isang taon o dalawa upang maging buntis. Ito ay isang mahusay na oras upang matiyak na mayroon ka ng lahat ng mga tool na kailangan mo para sa pinakamahusay na kontrol ng T1D ng iyong buhay. Kung isinasaalang-alang mo ang pagkuha ng isang bagong CGM o pump, makuha ito. Kung nais mong baguhin ang iyong ehersisyo na gawain - gawin ang mga pagbabagong iyon at alamin kung paano nakakaapekto ang iyong control ng glucose.
Ang pangalawang tip ko ay ang pangkaraniwang pagkakuha ay pangkaraniwan para sa LAHAT ng mga kababaihan (10-17% ng mga pagbubuntis ay natapos sa pagkakuha), ngunit hindi lahat ng mga kababaihan ay naghahanda para sa pagbubuntis at malapit na nanonood para sa pinakamaagang palatandaan ng pagbubuntis. Sa katunayan, halos kalahati ng lahat ng pagbubuntis sa Estados Unidos ay pinlano, at ang natitira ay isang sorpresa. Maraming kababaihan ang nagkakalat at hindi pa rin napagtanto ito. Kaya kapag nagsusumikap ka sa paghahanda para sa pagbubuntis, mahalaga din na makahanap ng balanse at masiyahan sa buhay na "BC" - bago ang mga bata.
Brooke Gibson) Ang isa sa mga pinakamahalagang hakbang maliban sa pagkakaroon ng mahusay na kontrol ng asukal sa dugo ay upang matiyak na mayroon kang isang mahusay na suportadong medikal na koponan. Kailangan mo ng isang endocrinologist at OB / GYN na hindi gagawing masama sa iyo para sa anumang dahilan at kung sino ang tutulong at sinusuportahan ka. Dapat silang maging matalino at makagagabay sa iyo at hindi mo pakiramdam na gusto mo lamang na i-screw up ito kasama ang paraan. Napakahalaga na maging bukas sa mga suhestiyon at mga pagbabago habang sinusubaybayan mo ang iyong mga sugars sa dugo at paggamit ng pagkain. Bukod pa rito, ang paghahanap ng isang lokal na grupo tulad ng aming T1D Sugar Mommas ay isang mahusay na sistema ng suporta! Napakagandang makipag-usap sa mga kababaihan na nasa yugto ng pagpaplano ng pamilya, kasalukuyang buntis o may mga anak na.
Gayundin, ano ang tip sa iyong pagbubuntis para sa mga kababaihan na may T2 diabetes?
Dr. Castorino) Ang mga kababaihan na may T2 ay maaaring matuto mula sa kanilang mga kapatid na babae T1, dahil ang karamihan sa "kung ano ang gumagana" para sa T1 ay maaaring gamitin para sa T2. Halimbawa, isaalang-alang ang paggamit ng tuloy-tuloy na monitor ng glucose upang makatulong na mapabuti ang mga halaga ng glucose, lalo na may kaugnayan sa mga pagkain. Tulad ng T1, ang mga babaeng may T2 ay dapat magsumikap para sa malapit-normal na sugars sa dugo habang iniiwasan ang mababang sugars sa dugo.
Mga Pagsubok at Mga Target Sa Pagdadalantao ng Diabetes Sa halip na ang karaniwan na pagsubok ng A1C tuwing 3 buwan, sa panahon ng pagbubuntis malamang na makukuha mo ang pagsusulit tuwing ilang linggo.Ang masikip na kontrol sa glucose sa panahon ng pagbubuntis ay karaniwang naglalayong para sa 60-105 mg / dL bago kumain, at mas mababa sa 140 mg / dL pagkatapos kumain.
Ang target na A1C sa pagbubuntis ay mas mababa sa 6 porsiyento.
Lahat ng mga buntis na kababaihan ay makakakuha ng isang ultrasound sa paligid ng linggo 18 upang masubaybayan ang pag-unlad ng sanggol; na may diyabetis, inaasahan na makakuha ng pag-scan ng ultratunog mas madalas.
Brooke Gibson) Hindi ako isang dalubhasa sa lugar na ito, ngunit sa palagay ko ay dapat itong maging katulad na payo bilang isang T1: Tiyaking mayroon kang isang mahusay na suportadong medikal na koponan at anumang iba pang karagdagang suporta na maaari. Mahalaga na panoorin ang iyong pagkain nang malapit na hindi katulad ng T1 hindi ka maaaring magbigay ng insulin upang makontrol ang iyong mga sugars sa dugo upang masakop ang anumang kinakain mo.
Ano ang hinahanap ng mga babaeng ito sa isang propesyonal sa pangangalaga ng kalusugan na maaaring magabayan sila sa pamamagitan ng isang malusog na pagbubuntis?
Dr. Castorino) Karamihan sa mga kababaihan na may T1 o T2 sa pagbubuntis ay nangangailangan ng higit sa isang tao sa kanilang healthcare team:
- Perinatologist (High Risk Obstetrician) - Ang pagkakaroon ng diabetes sa panahon ng pagbubuntis ay itinuturing na isang mataas na panganib na pagbubuntis sa karamihan ng mga lugar.
- Obstetrician (OB / GYN) - Ito ang taong maghatid ng iyong sanggol. Ito ay maganda kapag sila ay komportable sa diabetes ngunit madalas na ito ay hindi ang kaso. Tanungin ang iyong OB kung paano niya ginagamot ang mga babaeng may diabetes. Makakatulong ito sa iyo na bumuo ng iyong koponan.
- Diabetes at Expert ng Pagbubuntis - Maghanap ng ibang healthcare professional na nakakaalam ng larangan na ito, tulad ng isang dietitian, edukador ng diabetes, perinatologist, o endocrinologist - ang titulo ay mas mahalaga kaysa sa karanasan.
- ____________ (punan ang blangko) Sinuman na maaaring nakatulong sa pagsuporta sa isang malusog na pagbubuntis, tulad ng isang tagapayo o psychiatrist, o dietitian.
Buuin ang koponan ng iyong panaginip upang magkaroon ka ng suporta na kailangan mo.
Brooke Gibson) Talagang isang bonus kung ang iyong doktor ay may karanasan sa T1D at pagbubuntis. Ngunit kung minsan ay mas gusto ng iyong mga propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan na tumuon sa kanilang partikular na kadalubhasaan. Siguraduhin na ikaw ay nasa mabuting komunikasyon sa lahat ng iyong mga doktor ay kung ano ang pinaka-mahalaga. Maaari kang makatulong sa iyong endocrinologist na kontrolin ang iyong mga sugars sa dugo at ang iyong OB na makapagtuturo sa iyo sa buong iyong pagbubuntis. Siguraduhing alam ng iyong endocrinologist o OB propesyonal na humingi ng karagdagang mga pagsusuri na maaaring gusto o kailangan ng isang T1D, tulad ng isang echocardiogram para sa isang sanggol sa loob ng 18 hanggang 20 linggo at ang stress test sa pagtatapos ng pagbubuntis.
Bonus na tanong para sa T1D Momma Brooke: Bilang isang tao na nagpunta sa pamamagitan ng maramihang mga pagbubuntis ng diabetes sa iyong sarili, ano ang gusto mong ibahagi sa paksa?
Brooke Gibson) Ang pagiging buntis na T1D ay talagang isang karagdagang full-time na trabaho kasama ang lahat ng iba pa sa iyong buhay. Mahalaga na manatili sa ibabaw ng iyong mga sugars sa dugo at makipag-ugnay sa iyong medikal na koponan.
Ang isa sa mga pinakamalaking bagay na natutunan ko ay hindi maging masyadong mahirap sa iyong sarili. Maghanap ng isang sistema ng suporta na tumutulong sa iyo sa buong karanasang ito. Maraming mga takot na maaaring mayroon ka ay eksaktong kapareho ng isang tao na walang diyabetis. Ang bawat babae ay nagnanais na magkaroon ng isang malusog at masayang sanggol.
Alamin na posible na magkaroon ng malulusog na mga sanggol. At tingnan din ito bilang isang bentahe na kumuha ng ilang dagdag na taluktok sa lumalaking sanggol sa loob ng iyong tiyan. Talagang masaya ako sa bawat isa sa aking sobrang mga ultrasound!
Pagpapahiwatig ng Imahe
URL: // www.youtube. com / watch? v = zR7CcrijJmw
Salamat sa aming doktor na residente at mga eksperto sa pasyente!
** TANDAAN NG ALSO ** : Ang T1D ExChange ay kasalukuyang nagsasagawa ng isang survey ng mga kababaihan na may bago na umiiral na T1D na may kapanganakan sa huling 10 taon, upang mapahusay ang medikal na kaalaman sa mga pagdadalang-tao sa diabetes. Kung kwalipikado ka, mangyaring dalhin ang survey dito.
Ang ilang mga Mapagkukunan sa Diyabetis at Pagbubuntis
JDRF Toolkit para sa Pagbubuntis at Uri 1 Diyabetis - isang komprehensibong gabay para sa hinaharap at kasalukuyang umaasam na mga magulang na may uri ng diyabetis na magagamit sa elektronik at sa print.
T1D Sugar Mommas - Ang grupong sumusuporta sa Brooke ng San Francisco para sa mga uri ng 1 PWD na mga ina, ay naroroon din sa Instagram.
Diabetic Mommy - isang online na blog at site ng komunidad na pinapatakbo ng isang ina na may type 2 na diyabetis.
"Pagbabalanse ng Pagbubuntis na may Pre-existing Diabetes" - guidebook ng tagapagtaguyod at T1D na ina na si Cheryl Alkon.
"Diyabetis at Pagbubuntis: Isang Gabay sa Isang Malusog na Pagbubuntis" - kumpletong gabay para sa mga kababaihan na may T1, T2, o gestational na diyabetis ni David A. Sacks.
Pitong Bagay na Kahanga-hanga Tungkol sa pagiging Buntis na may Uri 1 Diyabetis - isang kasiya-siyang tumagal sa kalagayan ng masaganang blogger at tagataguyod ang Kim Vlasnik sa kanyang site Texting My Pancreas .
Pagtatatuwa : Nilalaman na ginawa ng koponan ng Diabetes Mine. Para sa higit pang mga detalye, mag-click dito.Pagtatatuwa
Nilalaman na ito ay nilikha para sa Diabetes Mine, isang blog ng health consumer na nakatuon sa komunidad ng diabetes. Ang nilalaman ay hindi sinuri ng medikal at hindi sumusunod sa mga patnubay sa editoryal ng Healthline. Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa pakikipagtulungan ng Healthline sa Diabetes Mine, mangyaring mag-click dito.
Kung bakit mas masaya ang mga taong mas malusog, malusog na buhay
NOODP "name =" ROBOTS "class =" susunod -head
Spoonie Buhay: Ang aming Mga Paborito Mga Tweet Tungkol sa Buhay na may Malubhang Sakit
Nutrisyon at malusog na pagkain: lahat tungkol sa mga antioxidant
Minsan sila ay nakikita bilang isang uri ng magic bullet para sa aming mga problema sa kalusugan. Alamin ang higit pa tungkol sa kung ano ang magagawa ng mga antioxidant para sa iyong kalusugan.
