Naghahanap upang humantong sa isang mas malakas, malusog na buhay? Mag-sign up para sa aming Wellness Wire newsletter para sa lahat ng uri ng nutrisyon, fitness, at wellness na karunungan.

Naghahanap upang humantong sa isang mas malakas, malusog na buhay?  Mag-sign up para sa aming  Wellness Wire  newsletter para sa lahat ng uri ng nutrisyon, fitness, at wellness na karunungan.
Ode sa Mixed Emotions sa Diyabetis at Diwalan Comments

Minsan nararamdaman kong galit o malungkot ang tungkol sa aking diyabetis (at gluten intolerance!), Ngunit maraming oras na nararamdaman ko ang uri ng pagkalungkot tungkol dito, tulad ng nangyayari sa ibang tao, at Ako ay nakaupo at nag-iisip, "Buweno, nag-aaksaya iyon."

Ang katotohanan ay, hindi ko alam kung ano ang nararamdaman ko ng maraming oras, at maaaring magawa para sa ilang mga mahirap na sitwasyon.

Ilang linggo na ang nakakaraan nakilala ko ang isang lumang kaibigan mula sa kolehiyo para sa tanghalian (isang lumang apoy, talaga). Nagkaroon kami ng tungkol sa 20 taon upang mahuli, kaya siyempre kinailangan kong banggitin ang diyabetis. Para sa akin, ito ay isang update lamang - tulad ng "hey, mayroon akong 3 bata ngayon!" - ngunit sa kanya ito ay isang bagay na iba pa. Naglaho ang kanyang ngiti. At pinapanood ko ang mabagal na paggalaw habang ang kanyang mga labi ay nagbubuga ng mga salitang, "Ikinalulungkot ko."

Nagmamali ako.

Ikinalulungkot mo?

Oo, siyempre ikaw ay. Iyan ang tamang sagot; Alam ko ito. Kaya bakit ako nararamdaman?

Hindi ko maipaliwanag ito, ngunit ang "paumanhin" ay nagtapon sa akin para sa isang loop.

Alam ko na ito ay sinadya upang maging empathy / simpatiya. Alam kong sinadya niya ito sa pinakamabuting posibleng paraan. Hindi ako nagagalit pa sa kanya.

Sa palagay ko ay nagalit ako dahil mapapaalalahanan na ang diyabetis ay isang bagay na nalulungkot.

Sapagkat nagtrabaho ako sa aking asno off hindi upang tumingin sa ito na paraan.

Gising ako tuwing umaga na tunay na nasasabik upang kumonekta sa #DOC, maghanap ng mga bagong istorya ng diyabetis na sana ay masaya na isulat ang tungkol sa, at sa pangkalahatan ay tamasahin ang glow ng paggawa ng lahat ng magagawa ko upang maging kapaki-pakinabang na pasyente tagataguyod sa mundo kung saan maraming mga

kapana-panabik na mga bagay ang nangyayari sa harap na ito.

At gayunpaman ... may mga oras na ako ay sumabog-tulad ng sa isang restaurant kasama ang aking pamilya kamakailan lamang kung saan halos wala sa menu ang angkop para sa akin na kumain. Ano ang ano ba? Dapat kong gamitin ito sa ngayon. Kaya hindi ko maaaring magkaroon ng mga cake ng alimango dahil pinahiran nila ito sa harina ... sumailalim dito, Amy!

May mga araw na ako ay "nawawalan ito" ng galit; kunin ang aking beeping pod at ihagis ito sa lupa; gumamit ng maraming mga pagpipilian ng mga salita kapag ang aking metro ay nagpapakita sa akin ng isa pang numero sa paglipas ng 200, o isang 50 lamang kapag ako ay handa na mag-alis para sa isang run!

Maaari kong mapoot sa diabetes talagang mahirap. Maaari akong magtamo ng kalungkutan na may kasamang kompromiso sa kalusugan. Pinipili ko lang hindi ... halos lahat ng oras.

Kaya bakit hindi ako katapat ng iba na napopoot dito, o nagdadalamhati dito?

Sa tingin ko ito ay tulad ng pag-trash-usap ang iyong sariling koponan, kapag walang ibang dapat.

Ngunit hindi ko gusto na huwag pansinin ito ng aking mga mahal sa buhay. Kung minsan, sa palagay ko, "Wow, wala kahit sino sa paligid dito ay may kahit na kinikilala ang bagay na ito kamakailan lamang. Nakikipag-usap ako sa crap na ito sa buong araw, araw-araw, at walang sinuman sa na mga paunawa ?"Kapag ang aking asawa ay sinubukan na maging kasangkot, tulad ng peeking sa aking meter bago ang hapunan at remarking sa aking 170 mg / dL,"

Tunay na hindi makatarungan at hindi makatwiran, alam ko. Maaari ko bang sabihin sa kanya na ayaw ko siya "hinuhusgahan ko ang aking mga numero," ngunit sigurado ako na ito ay ginagawang hindi nababagabag ang tungkol sa kung ano ang maaaring tamang bagay na sasabihin sa anumang sitwasyon. At kapag nagkakaroon ako ng mainit ang ulo bago ang hapunan dahil ang aking antas ng BG ay bumababa, kung papaano siya dapat sabihin ang pagkakaiba sa pagitan ng na at anumang iba pang uri ng grumpiness o spat maaari naming makaharap?

Impiyerno kung alam ko.

Lahat ng alam ko sigurado na hindi ko gusto ang pakikiramay.Hindi ko kailangan ang sinuman na mag-sorry para sa akin (maaari kong gawin iyon lang ang aking sarili, salamat ..) Ngunit hindi ko talaga kailangan ang "fix-it" : Mahal ko, mas gusto ko lang sabihin ang isang bagay na napaka-simple at empatiya kaysa sa talagang subukan upang gumawa ng mga mungkahi tungkol sa mga partikular na pagkilos sa diyabetis.

Ano ang eksaktong dapat na isang bagay na simple? Wala akong ideya, alinman, hanggang noong nakaraang linggo, samantalang lahat tayo ay naghahanda sa umaga. Ang aking 9-taong-gulang ay nagtungo sa aking kandungan, tumingala sa aking mga mata at nagsabi:

"Kailangan mong dalhin ang mga pagsusulit sa daliri bago ka tuwing kumain ka at pagkatapos ay dalhin mo ang iyong gamot Hindi iyan napakaganda."

Nadama ko ang isang bukol na bumubuo sa aking lalamunan. Gusto kong mag-bawl doon mismo sa aking plato ng soy bacon at itlog. Dahil mahal ko siya nang labis. At dahil masaya ako! Sa tingin ko ...

Oh, naguguluhan ka ng Mixed Emotions.

Pagtatatuwa

: Nilalaman na ginawa ng koponan ng Diabetes Mine. Para sa higit pang mga detalye, mag-click dito.

Pagtatatuwa Nilalaman na ito ay nilikha para sa Diabetes Mine, isang blog ng health consumer na nakatuon sa komunidad ng diabetes. Ang nilalaman ay hindi sinuri ng medikal at hindi sumusunod sa mga patnubay sa editoryal ng Healthline. Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa pakikipagtulungan ng Healthline sa Diabetes Mine, mangyaring mag-click dito.