Ang mga Essentials ng Essential Hypertension

Ang mga Essentials ng Essential Hypertension
Kung ano Kailangan mong Malaman Tungkol sa Mahalagang Hypertension

Ano ang mahahalagang hypertension?

Ang mahahalagang hypertension ay mataas na presyon ng dugo na walang kilala na pangalawang dahilan. Tinutukoy din ito bilang pangunahing hypertension.

Ang presyon ng dugo ay ang puwersa ng dugo laban sa iyong mga pader ng arterya habang ang iyong puso ay nagpapainit ng dugo sa pamamagitan ng iyong katawan. Ang hypertension ay nangyayari kapag ang puwersa ng dugo ay mas malakas kaysa ito ay normal.

Karamihan sa mga kaso ng mataas na presyon ng dugo ay inuri bilang napakahalagang hypertension. Ang iba pang uri ng hypertension ay pangalawang hypertension. Ang sekundaryong hypertension ay mataas ang presyon ng dugo na may nakikilalang dahilan, tulad ng sakit sa bato.

Walang lunas para sa mahahalagang hypertension, ngunit may mga paggamot.

Mga kadahilanan sa panganibAno ang mga kadahilanan ng panganib na nauugnay sa mahahalagang hypertension?

Ang mga kadahilanan ng genetic ay naisip na gumaganap ng isang papel sa mahahalagang hypertension. Ang pagkain, pagkapagod, at pagiging sobra sa timbang ay maaaring madagdagan ang iyong mga panganib sa pagbuo ng mahahalagang hypertension.

Sintomas Ano ang mga sintomas ng mahahalagang hypertension?

Ang presyon ng dugo ay ang pangunahing tagapagpahiwatig ng mahahalagang hypertension. Mahalagang maunawaan kung paano dalhin ang iyong presyon ng dugo at basahin ang mga resulta.

Ang pagbabasa ng presyon ng dugo ay may dalawang numero, kadalasang nakasulat sa ganitong paraan: 120/80. Ang unang numero ay ang iyong systolic pressure. Sinusukat ng presyon ng systolic ang lakas ng dugo laban sa iyong mga pader ng arterya habang ang iyong puso ay nagpapainit ng dugo sa ibang bahagi ng iyong katawan. Ang ikalawang numero ay sumusukat sa iyong diastolic presyon. Ang diastolic presyon ay sumusukat sa puwersa ng iyong dugo laban sa iyong mga pader ng arterya sa pagitan ng tibok ng puso, habang ang muscles ng puso ay nakakarelaks.

Ang pagbabasa ng presyon ng dugo ay maaaring magbago nang mas mataas o mas mababa sa buong araw. Nagbabago sila pagkatapos mag-ehersisyo, pagkatapos ng pahinga, kapag nasa sakit ka, at kahit na ikaw ay nabigla o nagalit. Ang paminsan-minsang mataas na pagbabasa ng presyon ng dugo ay hindi nangangahulugang mayroon kang hypertension. Hindi ka makakatanggap ng diagnosis ng hypertension maliban kung ang iyong mga pagbabasa ng presyon ng dugo ay patuloy na mataas.

Normal na presyon ng dugo ay mas mababa sa 120/80 mmHg.

Prehypertension ay mas mataas kaysa sa normal na presyon ng dugo, ngunit hindi sapat ang mataas na hypertension. Ang prehypertension ay isang systolic pressure na 120 hanggang 139 mmHG o diastolic pressure na 80 hanggang 89 mmHG.

Stress-1 hypertension ay isang systolic pressure na 140 hanggang 159 mmHG o isang diastolic pressure na 90 hanggang 99 mmHG.

Alta-2 hypertension ay mas mataas kaysa sa 160/90 mmHG.

Karamihan sa mga tao ay hindi mapapansin ang anumang sintomas ng mahahalagang hypertension. Kadalasan nila natuklasan na ang kanilang presyon ng dugo ay mataas sa panahon ng regular na pagsusuri sa medisina. Ang mahahalagang hypertension ay maaaring magsimula sa anumang edad. Ito ay kadalasang nangyayari muna sa mga taong nasa katanghaliang-gulang.

DiagnosisHow ay napakahalagang hypertension na masuri?

Susubukan ng iyong doktor ang iyong presyon ng dugo gamit ang monitor ng presyon ng dugo. Kung ang iyong presyon ng dugo ay mataas, ang iyong doktor ay maaaring gusto mong suriin ang iyong presyon ng dugo sa bahay sa mga regular na agwat. Ang paggawa nito ay makakatulong matukoy kung ang mataas na pagbabasa ng presyon ng dugo ay isang pangkaraniwang pangyayari. Ituturo sa iyo ng iyong doktor kung paano gumamit ng monitor ng presyon ng dugo kung hihilingin ka nila na sukatin ang iyong presyon ng dugo sa bahay. Irekord mo ang mga pagbabasa na ito at talakayin ang mga ito sa iyong doktor sa ibang araw.

Ang iyong doktor ay maaaring magsagawa ng pisikal na pagsusulit upang suriin ang mga palatandaan ng sakit sa puso. Maaaring kabilang sa pagsusulit na ito ang pagtingin sa iyong mga mata at pakikinig sa iyong puso. Ang mga maliit na daluyan ng dugo sa likod ng iyong mata ay maaaring magpahiwatig ng pinsala mula sa mataas na presyon ng dugo. Ang pinsala dito ay nagpapahiwatig ng katulad na pinsala sa ibang lugar.

Maaari ring mag-order ng iyong doktor ang mga sumusunod na pagsubok upang makita ang mga problema sa puso at bato:

  • isang pagsusuri ng dugo upang suriin ang iyong mga antas ng kolesterol
  • isang eksaminasyon ng echocardiogram na gumagamit ng mga sound wave upang gumawa ng larawan ng iyong puso
  • electrocardiogram test na nagtatala ng electrical activity ng iyong puso
  • test ng dugo, ihi test, o ultratunog upang suriin ang iyong kidney function

TreatmentHow ay mahalaga ginagamot hypertension?

Kung mayroon kang prehypertension o hypertension, inirerekomenda ng iyong doktor ang mga pagbabago sa pamumuhay upang mapababa ang iyong presyon ng dugo. Ang mga pagbabago sa pamumuhay na maaaring inirerekomenda ng iyong doktor ay kasama ang:

  • ehersisyo ng hindi bababa sa 30 minuto sa isang araw
  • kumakain ng isang mababang-sodium, mababang taba pagkain na mayaman sa potasa at hibla (huwag palakihin ang iyong potassium intake nang walang pahintulot ng iyong doktor kung mayroon kang mga problema sa bato)
  • pagkawala ng timbang kung ikaw ay sobra sa timbang
  • pagtigil sa paninigarilyo
  • paglilimita sa iyong paggamit ng alak sa hindi higit sa isang inumin sa isang araw kung ikaw ay isang babae at dalawang inumin sa isang araw kung ikaw ay isang tao
  • pagbabawas ng iyong mga antas ng stress

Kung ang mga pagbabago sa pamumuhay ay hindi nagpapababa ng sapat na antas ng presyon ng dugo, maaaring magreseta ang iyong doktor ng isa o higit pang mga gamot na antihypertensive. Ang mga karaniwang gamot sa presyon ng dugo ay kinabibilangan ng:

  • beta blockers, tulad ng Lopressor
  • kaltsyum channel blockers, tulad ng Norvasc
  • diuretics, tulad ng hydrochlorothiazide (HCTZ)
  • angiotensin-converting enzyme (ACE) inhibitors, tulad ng Capoten
  • angiotensin II receptor blockers, tulad ng Cozaar
  • renin inhibitors, tulad ng Tekturna

Mga KomplikasyonAno ang mga komplikasyon na kaugnay ng mahahalagang hypertension?

Ang mas mataas ang iyong presyon ng dugo ay, mas mahirap ang iyong puso upang gumana. Ang isang mas malakas na puwersa ng dugo ay maaaring makapinsala sa iyong mga arteries, vessels ng dugo, at kalamnan sa puso. Ito ay maaaring maging sanhi ng pagbawas ng daloy ng dugo sa pamamagitan ng iyong katawan, na humahantong sa:

  • atherosclerosis (pagpapatigas ng mga arteries mula sa kolesterol buildup, na maaaring humantong sa isang atake sa puso)
  • stroke
  • atake sa puso
  • pinsala sa mata
  • pinsala sa bato
  • OutlookAno ang pangmatagalang pananaw?

Maaaring kailanganin mong subukan ang maraming iba't ibang mga gamot hanggang sa makahanap ka ng isang gamot o isang kumbinasyon ng mga gamot na epektibong babaan ang iyong presyon ng dugo.Maaaring kailanganin mong ipagpatuloy ang iyong mga pagbabago sa pamumuhay o dalhin ang iyong mga hypertensive na gamot para sa natitirang bahagi ng iyong buhay. Ang ilang mga pasyente ay maaaring gumamit ng gamot upang mapababa ang kanilang presyon ng dugo at pagkatapos ay mapanatili ang mas mababang presyon na may malusog na pamumuhay, hindi na nangangailangan ng muling presyon ng gamot.

May magandang pagkakataon na makokontrol mo ang iyong presyon ng dugo. Malamang na maaari mong bawasan o pigilan ang iyong panganib ng atake sa puso, stroke, pagkabigo sa puso, pinsala sa mata, at pinsala sa bato. Kung mayroon ka ng pinsala sa iyong puso, mata, o bato, ang paggamot ay maaaring gumawa ng mga epekto ng pagkasira ng mas malala.