Iron Deficiency Anemia

Ang iron deficiency anemia ay ang pinaka-karaniwang uri ng anemya, at ito ay nangyayari kapag ang iyong katawan ay walang sapat na mineral na bakal. iron sa iyong stream ng dugo, ang natitirang bahagi ng iyong katawan ay hindi makakakuha ng dami ng oxygen na kailangan nito.

Habang ang kalagayan ay maaaring pangkaraniwan, maraming tao ang hindi nakakakilala may iron deficiency anemia. Posible upang maranasan ang mga sintomas para sa mga taon nang hindi nalalaman ang dahilan.

Karaniwang tinatrato ng mga doktor ang kondisyon na may mga pandagdag sa bakal o mga pagbabago sa diyeta.

Ang mga sintomas ng anemia kakulangan sa iron ay maaaring maging banayad sa una, at hindi mo maaaring mapansin ang mga ito. Ayon sa American Society of Hematology (ASH), karamihan sa mga tao ay hindi nakakaalam na mayroon silang banayad na anemya hangga't mayroon silang regular na pagsusuri sa dugo.

Ang mga sintomas ng moderate to severe iron deficiency anemia ay kinabibilangan ng:

kahinaan

• maputlang balat
• pagkawala ng paghinga
• pagkahilo
• kumain ng mga bagay na hindi pagkain, tulad ng dumi, yelo, o luad
• ng tingling o pag-crawl sa mga binti
• dila pamamaga o sakit
• malamig na mga kamay at paa
• mabilis o iregular na tibok ng puso > malutong na mga kuko
• sakit ng ulo
• Mga sanhi Mga sanhi ng kakulangan sa iron anemia
• Ayon sa ASH, ang kakulangan ng bakal ay ang pinakakaraniwang sanhi ng anemya. Maraming mga kadahilanan kung bakit ang isang tao ay maaaring maging kulang sa bakal. Kabilang dito ang:
• Hindi sapat na paggamit ng bakal

Ang pagkain ng masyadong maliit na bakal sa isang pinalawig na dami ng oras ay maaaring maging sanhi ng kakulangan sa iyong katawan. Ang mga pagkain tulad ng karne, itlog, at ilang berdeng malabay na gulay ay mataas sa bakal. Dahil ang bakal ay mahalaga sa panahon ng mabilis na pag-unlad at pag-unlad, maaaring kailanganin ng mga buntis na kababaihan at mga bata ang higit pang mga pagkain na mayaman sa bakal sa kanilang diyeta.

Pagbubuntis o pagkawala ng dugo dahil sa regla

Malakas na pagdurugo at pagkawala ng dugo sa panahon ng panganganak ay ang pinaka-karaniwang sanhi ng anemia kakulangan sa iron sa mga kababaihan ng edad ng pagbubuntis.

Panloob na pagdurugo

Ang ilang mga medikal na kondisyon ay maaaring maging sanhi ng panloob na pagdurugo, na maaaring humantong sa anemia kakulangan ng bakal.Kasama sa mga halimbawa ang ulser sa iyong tiyan, polip sa colon o bituka, o kanser sa colon. Ang regular na paggamit ng mga pain relievers, tulad ng aspirin, ay maaari ding maging sanhi ng pagdurugo sa tiyan.

Kawalan ng kakayahang maunawaan ang bakal

Ang ilang mga karamdaman o mga operasyon na nakakaapekto sa mga bituka ay maaari ding makagambala sa kung paano sumisipsip ng iyong katawan ang bakal. Kahit na nakakakuha ka ng sapat na bakal sa iyong diyeta, ang sakit sa celiac o pag-opera ng bituka tulad ng bypass ng o ukol sa luya ay maaaring limitahan ang halaga ng bakal na maaring makuha ng iyong katawan.

Mga kadahilanan sa peligrosong mga kadahilanan>

Anemia ay isang pangkaraniwang kalagayan at maaaring mangyari sa parehong kalalakihan at kababaihan sa anumang edad at mula sa anumang etnikong grupo. Ang ilang mga tao ay maaaring mas malaki ang panganib ng iron deficiency anemia kaysa sa iba, kabilang ang:

mga kababaihan ng kabataan na may edad na

mga buntis na kababaihan

mga taong may mahinang diyeta

• mga taong nagdudulot ng madalas na dugo
• mga bata at mga bata, lalo na ang mga ipinanganak na maaga o nakakaranas ng paglago ng spell
• vegetarians na hindi pinapalitan ang karne na may isa pang pagkain na mayaman sa bakal
• Kung ikaw ay nasa panganib ng anemia kakulangan sa bakal, kausapin ang iyong doktor upang malaman kung ang pagsusuri ng dugo o pandiyeta maaaring makinabang sa iyo ang mga pagbabago.
• DiagnosisHindi na ito diagnosed
• Maaaring magpatingin sa isang doktor ang anemya sa mga pagsusuri sa dugo. Kabilang dito ang:

Kumpletuhin ang test ng selula ng dugo (CBC)

Ang isang kumpletong count ng dugo (CBC) ay karaniwang ang unang pagsubok na gagamitin ng doktor. Sinusukat ng CBC ang halaga ng lahat ng sangkap sa dugo, kabilang ang:

mga pulang selula ng dugo (RBCs)

puting mga selula ng dugo (WBCs)

hemoglobin

• hematocrit
• platelets
• Nagbibigay ang CBC impormasyon tungkol sa iyong dugo na nakakatulong sa pag-diagnose ng iron deficiency anemia. Ang impormasyong ito ay kinabibilangan ng:
• ang antas ng hematocrit, na kung saan ay ang porsyento ng dami ng dugo na binubuo ng RBCs
• ang antas ng hemoglobin

ang laki ng iyong RBCs

• Ang isang normal na hanay ng hematocrit ay 34. 9 hanggang 44. 5 porsiyento para sa mga adult na babae at 38. 8 hanggang 50 porsiyento para sa mga adult na lalaki. Ang normal na hanay ng hemoglobin ay 12. 0 hanggang 15. 5 gramo bawat deciliter para sa isang may sapat na gulang na babae at 13. 5 hanggang 17. 5 gramo bawat deciliter para sa isang adult na tao.
• Sa iron deficiency anemia, ang hematocrit at hemoglobin levels ay mababa. Gayundin, kadalasang mas maliit ang RBCs kaysa sa normal.
• Ang pagsusulit ng CBC ay kadalasang ginaganap bilang bahagi ng regular na pagsusuri sa pisikal. Ito ay isang mahusay na tagapagpahiwatig ng pangkalahatang kalusugan ng isang tao. Maaari rin itong gumanap nang regular bago ang isang operasyon. Ang pagsusulit na ito ay kapaki-pakinabang upang masuri ang ganitong uri ng anemya dahil ang karamihan sa mga taong may kakulangan sa bakal ay hindi nakakaalam nito.

Iba pang mga pagsusulit

Karaniwang maaaring kumpirmahin ang Anemia sa isang pagsubok sa CBC. Maaaring mag-order ang iyong doktor ng mga karagdagang pagsusuri sa dugo upang matukoy kung gaano kalubha ang iyong anemya at tulungan kang matukoy ang mga paggamot. Maaari din nilang suriin ang iyong dugo sa pamamagitan ng mikroskopyo. Ang mga pagsusuri sa dugo ay magbibigay ng impormasyon, kabilang ang:

ang antas ng bakal sa iyong dugo

ang laki at kulay ng iyong RBC (ang mga RBC ay maputla kung sila ay kulang sa bakal)

ang iyong mga antas ng ferritin

• ang iyong kabuuang bakal -Angkop na kapasidad (TIBC)
• Ang Ferritin ay isang protina na tumutulong sa bakal na imbakan sa iyong katawan. Ang mababang antas ng ferritin ay nagpapahiwatig ng mababang bakal na imbakan.Ang isang pagsubok ng TIBC ay ginagamit upang matukoy ang halaga ng transferrin na nagdadala ng bakal. Ang transferrin ay isang protina na nagdadala ng bakal.
• Pagsusuri para sa panloob na pagdurugo
• Kung ang iyong doktor ay nababahala na ang panloob na pagdurugo ay nagdudulot ng iyong anemya, maaaring kailanganin ang karagdagang mga pagsubok. Ang isang pagsubok na maaaring mayroon ka ay fecal occult test upang hanapin ang dugo sa iyong mga feces. Ang dugo sa iyong mga feces ay maaaring magpahiwatig ng dumudugo sa iyong bituka.

Ang iyong doktor ay maaari ring magsagawa ng isang endoscopy, kung saan ginagamit nila ang isang maliit na kamera sa isang nababaluktot na tubo upang tingnan ang mga linings ng iyong gastrointestinal tract. Ang isang eksaminasyon ng EGD, o itaas na endoscopy, ay nagpapahintulot sa isang doktor na suriin ang lining ng esophagus, tiyan, at itaas na bahagi ng maliit na bituka. Ang isang colonoscopy, o mas mababang endoscopy, ay nagpapahintulot sa isang doktor na suriin ang lining ng colon, na kung saan ay ang mas mababang bahagi ng malaking bituka. Ang mga pagsubok na ito ay makakatulong upang makilala ang mga pinagkukunan ng gastrointestinal dumudugo.

Anemia sa mga kababaihan Ang kakulangan sa anemia sa mga babae

Pagbubuntis, makabuluhang panregla pagdurugo, at may isang ina fibroids ay ang lahat ng dahilan kung bakit ang mga babae ay mas malamang na makaranas ng anemia kakulangan sa bakal.

Ang mabigat na panregla ng pagdurugo ay nangyayari kapag ang isang babae ay dumudugo nang higit pa o mas mahaba kaysa sa mga babae na kadalasang dumudugo sa panahon ng regla. Ayon sa Centers for Disease Control and Prevention, ang mga tipikal na pagdurugo ay tumatagal ng 4 hanggang 5 araw at ang dami ng dugo ay nawala sa pagitan ng 2 hanggang 3 na kutsara. Ang mga babaeng may labis na panregla ay kadalasang dumudugo ng higit sa pitong araw at mawawalan ng dobleng dugo nang normal.

Ayon sa Pambansang Puso, Lung, at Dugo Institute, isang tinatayang 20 porsiyento ng mga kababaihan ng edad ng pagbubuntis ay mayroong iron deficiency anemia. Ang mga buntis na babae ay mas malamang na magkaroon ng iron deficiency anemia dahil nangangailangan sila ng mas maraming dugo upang suportahan ang kanilang mga lumalaking sanggol.

Ang pelvic ultrasound ay maaaring makatulong sa doktor na hanapin ang pinagmulan ng labis na dumudugo sa panahon ng isang babae, tulad ng fibroids. Tulad ng iron deficiency anemia, may isang ina fibroids ay madalas na hindi nagiging sanhi ng mga sintomas. Ang mga ito ay nangyayari kapag ang mga kalamnan na tumor ay lumalaki sa matris. Bagaman hindi sila karaniwang may kanser, maaari silang maging sanhi ng mabigat na panregla na dumudugo na maaaring humantong sa anemia kakulangan sa bakal.

Mga komplikasyonHealth komplikasyon ng iron deficiency anemia

Karamihan sa mga kaso ng iron deficiency anemia ay banayad at hindi nagiging sanhi ng mga komplikasyon. Ang kundisyon ay kadalasang maitama nang madali. Gayunpaman, kung ang kawalan ng anemia o kakulangan ng iron ay hindi ginagamot, maaari itong humantong sa iba pang mga problema sa kalusugan. Kabilang dito ang:

Mabilis o hindi regular na tibok ng puso

Kapag ikaw ay anemiko, ang iyong puso ay kailangang mag-usisa ng mas maraming dugo upang makabuo ng mababang halaga ng oxygen. Ito ay maaaring humantong sa iregular na tibok ng puso. Sa matinding kaso, maaari itong humantong sa kabiguan ng puso o isang pinalaking puso.

Mga komplikasyon sa pagbubuntis

Sa mga malubhang kaso ng kakulangan sa bakal, ang isang bata ay maaaring maipanganak nang maaga o may mababang timbang ng kapanganakan. Karamihan sa mga buntis na kababaihan ay kumukuha ng mga suplementong bakal bilang bahagi ng kanilang pag-aalaga sa prenatal upang maiwasan ito na mangyari.

Naantala na paglago sa mga bata at mga bata

Ang mga sanggol at mga bata na malubhang kulang sa bakal ay maaaring makaranas ng naantala na paglago at pag-unlad.Maaari din silang maging mas madaling kapitan sa mga impeksiyon.

Mga pagpipilian sa Paggamot ng Paggamot

Mga suplementong bakal

Maaaring makatulong ang mga iron tablet na maibalik ang mga antas ng bakal sa iyong katawan. Kung maaari, dapat kang kumuha ng mga tabletang bakal sa isang walang laman na tiyan, na tumutulong sa katawan na maunawaan ang mga ito nang mas mahusay. Kung napinsala nila ang iyong tiyan, maaari mong dalhin ang mga ito sa pagkain. Maaaring kailanganin mong kunin ang mga pandagdag para sa maraming buwan. Ang mga pandagdag sa bakal ay maaaring maging sanhi ng tibi o itim na bangko.

Diyeta

Ang mga diyeta na kasama sa mga sumusunod na pagkain ay maaaring makatulong sa paggamot o pag-iwas sa kakulangan sa bakal:

pulang karne

madilim na berde, malabay na gulay

pinatuyong prutas

• nuts
• Bukod pa rito, tinutulungan ng bitamina C ang iyong katawan na mahawakan ang bakal. Kung gumagamit ka ng mga tablet na bakal, maaaring imungkahi ng isang doktor na kunin ang mga tablet kasama ang pinagmumulan ng bitamina C, tulad ng isang baso ng orange juice o citrus fruit.
• Paggamot sa pinagbabatayan ng pagdurugo
• Mga pandagdag sa bakal ay hindi makakatulong kung ang labis na dumudugo ay nagiging sanhi ng kakulangan. Ang isang doktor ay maaaring magreseta ng birth control pills sa mga kababaihan na may mabigat na panahon. Maaari itong mabawasan ang dami ng panregla na pagdurugo bawat buwan.

Sa pinaka-malubhang kaso, maaaring mabilis na palitan ng pagsasalin ng dugo ang bakal at pagkawala ng dugo.

PreventionPrevention

Kapag sanhi ng hindi sapat na paggamit ng bakal, ang iron deficiency anemia ay maaaring mapigilan sa pamamagitan ng pagkain ng mataas na pagkain sa mga pagkaing mayaman sa bakal at bitamina C. Dapat tiyakin ng mga ina na pakainin ang kanilang mga sanggol na gatas ng ina o iron-fortified infant formula .

Ang mga pagkaing may mataas na bakal ay kinabibilangan ng:

karne, tulad ng tupa, baboy, manok, at karne ng baka

beans

buto ng kalabasa at kalabasa

• leafy gulay, tulad ng spinach
• raisins at iba pa pinatuyong prutas
• itlog
• seafood, tulad ng tulya, sardinas, hipon, at talaba
• pinatuyo na bakal na dry at instant cereal
• Ang mga pagkain na may mataas na bitamina C ay kinabibilangan ng:
• prutas tulad ng mga dalandan, grapefruits , strawberries, kiwis, guavas, papayas, pineapples, melons, at mangoes
• broccoli

pula at berde kampanilya peppers

• Brussels sprouts
• leafy greens
• OutlookOutlook for iron deficiency anemia
• Ang pag-diagnose at pagpapagamot ng iron deficiency anemia sa pamamagitan ng iyong sarili ay maaaring magresulta sa masamang epekto sa kalusugan dahil sa masyadong maraming bakal sa iyong dugo. Ang mga komplikasyon mula sa labis na bakal sa iyong dugo ay kasama ang pinsala sa atay at paninigas ng dumi. Kung mayroon kang mga sintomas ng iron deficiency anemia, makipag-usap sa iyong doktor sa halip.
• Healthline at ang aming mga kasosyo ay maaaring makatanggap ng isang bahagi ng kita kung bumili ka gamit ang isang link sa itaas.