Paggamot ng hindi pagkatunaw, sintomas, sanhi, lunas sa lunas sa bahay, heartburn

Kahulugan at Katotohanan tungkol sa Indigestion

• Ang kahulugan ng Indigestion ay isang hindi komportable na pakiramdam ng kapunuan, sakit, o nasusunog sa iyong itaas na tiyan.
• Kasama sa mga sintomas ng hindi pagkatunaw ng pagkain
  • sakit sa tiyan,
  • heartburn o acid indigestion (acid reflux),
  • namumula,
  • gas,
  • pagduduwal,
  • lasa ng acidic sa bibig,
  • kakulangan sa ginhawa sa tiyan,
  • paninigas ng dumi o pagtatae, at
  • nabawasan ang gana sa pagkain.
• Ang Indigestion ay may maraming mga kadahilanan kabilang ang mga kondisyong medikal, gamot, diyeta, at pamumuhay. Ang stress at pagkabalisa ay madalas na magpapalubha.
• Ang mga pagsubok sa pag-diagnose ng hindi pagkatunaw ay kinabibilangan ng mga pagsusuri sa dugo, ultrasound ng tiyan, endoscopy, colonoscopy, itaas na GI at maliit na serye ng bituka X-ray, CT scan o MRI ng tiyan, at isang pag-aaral na walang laman ang gastric.
• Ang unang linya ng paggamot para sa maraming mga kaso ng hindi pagkatunaw ng pagkain ay
  • nagbabago ang pamumuhay kasama ang pagkain ng mas mabagal, kumakain ng mas maliit na halaga,
  • pag-iwas sa alkohol at caffeine,
  • tumigil sa paninigarilyo,
  • pag-iwas sa mga pagkaing mag-trigger, at
  • nagbabawas ng timbang.
• Ang mga gamot upang gamutin ang hindi pagkatunaw ng pagkain ay kasama ang mga antacids at mga blocker ng acid.
• Ang paggamot ng hindi pagkatunaw ay nakasentro sa paggamot sa pinagbabatayan.
• Ang pagbabala para sa hindi pagkatunaw ay karaniwang mabuti kung ang hindi pagkatunaw ng pagkain ay sanhi ng mga kadahilanan sa pamumuhay. Ang pananaw para sa hindi pagkatunaw ng sakit na sanhi ng isang sakit o kondisyong medikal ay nag-iiba depende sa paglutas ng kondisyong iyon.

Ano ang Indigestion?

• Ang Indigestion ay isang term na naglalarawan ng isang pakiramdam ng kapunuan o kakulangan sa ginhawa sa itaas na tiyan.
• Ang mga palatandaan ng hindi pagkatunaw ng pagkain ay maaaring hindi malinaw ngunit maaari ring isama ang belching, heartburn, bloating, at pagduduwal.
• Tinatawag din na dyspepsia (at non-acid dyspepsia), ito ay isang pangkaraniwang sintomas na sanhi ng maraming mga kondisyon at hindi isang sakit sa kanyang sarili.
• Ang ilang mga investigator ay nagmumungkahi ng heartburn at ang hindi pagkatunaw ng pagkain ay malapit na nauugnay, ang iba ay naghihiwalay sa dalawang kondisyong ito.

Ano ang Nararamdaman ng Indigestion?

• Ang indigestion ay isang hindi komportable na pakiramdam sa iyong itaas na tiyan.
• Ito ay maaaring pakiramdam tulad ng kapunuan, sakit, o nasusunog sa lugar na iyon.
• Maaari ka ring makaramdam ng pagdurugo o pagduduwal.

Ano ang Mga Palatandaan at Sintomas ng Indigestion?

Kasama sa mga karaniwang sintomas ng hindi pagkatunaw at mga palatandaan:

• Sakit sa tiyan
• Ang heartburn o acid indigestion (acid reflux)
• Bloating (buong pakiramdam)
• Sobrang gas (belching, burping o flatulence)
• Ang pagduduwal na may o walang pagsusuka
• Lasa ng asido sa bibig
• Gurgling, rumbling, o nakakagambala na kakulangan sa ginhawa sa tiyan
• Paninigas ng dumi o pagtatae
• Nabawasan ang gana

Kumunsulta sa iyong propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan kung may mga pagbabago sa iyong mga sintomas, o nagpapatuloy o lumala ang mga sintomas ng hindi pagkatunaw, o kung sinamahan sila ng hindi sinasadya na pagbaba ng timbang, dugo sa dumi ng tao, kahirapan sa paglunok, o kawalan ng kakayahang kumain dahil sa hindi gaanong gana.

Bisitahin ang iyong propesyonal sa pangangalaga sa kalusugan para sa regular na mga check-up sa kalusugan. Ang ilang pagsubok na isinagawa upang masuri ang sanhi ng iyong hindi pagkatunaw ng pagkain ay maaaring paulit-ulit sa hinaharap upang masukat ang tugon sa paggamot.

Ano ang Nagdudulot ng Indigestion?

• Ang indigestion ay isang sintomas ng maraming magkakaibang mga kondisyon.
• Karaniwan itong nauugnay sa isang functional na problema ng gastrointestinal tract (kahirapan sa pagproseso ng pagkain o mga acid sa tiyan).
• Ang dysfunction ng gastrointestinal system na ito ay sanhi ng madalas sa pamamagitan ng mga sakit, gamot, at pamumuhay.

Maaari bang Pagkabalisa ng Sanhi ng Pagkabalisa?

Ang stress at pagkabalisa ay maaaring makaapekto sa katawan at maaaring magpalala ng mga sintomas ng hindi pagkatunaw ng pagkain. Ang stress sa physiological dahil sa pagkabalisa at stress ay nakakaapekto rin sa hindi pagkatunaw ng pagkain. Dahil ang hindi pagkatunaw ng pagkain ay maaaring sanhi ng pagkabalisa, pamumuhay at diyeta, o ibang kondisyong medikal, maaaring mahirap malaman kung ano ang sanhi nito.

Makipag-ugnay sa isang doktor upang malaman kung ang pagkabalisa ay nagdudulot ng iyong hindi pagkatunaw ng pagkain, at upang matulungan kang pamahalaan ang iyong pagkabalisa kung pinapalala nito ang mga sintomas ng hindi pagkatunaw ng pagkain.

Ano ang Mga Karamdaman o Kundisyon sa Pagganyak?

Ang sakit o kondisyon na maaaring maging sanhi ng hindi pagkatunaw ng pagkain ay kasama ang:

• Mga ulser (gastric o duodenal ulcer)
• GERD (gastroesophageal Reflux disease)
• Esophagitis
• Hiatal hernia
• Mga rockstones
• Pagbubuntis (lalo na sa huli
• Pamamaga ng pancreas (talamak o talamak na pancreatitis)
• Pamamaga ng tiyan (talamak o talamak na kabag)
• Mga impeksyon sa tiyan at pagkalason sa pagkain
• Galit na bituka sindrom (IBS)
• Gastroparesis (isang kondisyon kung saan ang tiyan ay hindi walang laman ng maayos; madalas itong nangyayari sa mga taong may diyabetis)
• Mga alerdyi sa pagkain o sensitivity (tulad ng lactose intolerance)
• Sakit sa puso, angina, atake sa puso
• Sakit sa teroydeo
• Depresyon
• Kanser sa tiyan (bihira)

Ano ang Mga gamot na sanhi ng Indigestion?

Ang mga gamot na maaaring maging sanhi ng hindi pagkatunaw ng pagkain ay kasama ang:

• Ang aspirin at maraming iba pang mga pangpawala ng sakit tulad ng mga nonsteroidal anti-inflammatory na gamot (NSAID)
• Steroid (tulad ng prednisone, methylprednisolone, at Decadron)
• Ang mga estrogen at oral contraceptives
• Antibiotics (tulad ng erythromycin at tetracycline)
• Ang gamot sa teroydeo
• Ang gamot sa presyon ng dugo
• Mga gamot sa kolesterol (statins)
• Mga gamot sa sakit (codeine at iba pang mga narkotiko)

Ano ang Mga Pamumuhay na Mga Kadahilanan ng Pamumuhay?

Ang mga kadahilanan sa pamumuhay na maaaring maging sanhi ng hindi pagkatunaw ng pagkain ay kasama ang:

• Kumakain ng sobra, kumakain ng napakabilis
• Ang pagkain ng mataba, madulas o maanghang na pagkain
• Sobrang paggamit ng alkohol
• Paninigarilyo
• Ang stress, pagkapagod at pagkabalisa
• Caffeine
• Katamtaman hanggang matinding ehersisyo kaagad pagkatapos kumain

Kailan Ko Dapat Tumawag ng isang Doktor para sa Indigestion?

Ang mga sintomas ng indigestion ay mga palatandaan ng iba pang mga kondisyong medikal o problema.

Kung ang mga sintomas ng hindi pagkatunaw ay banayad o malutas sa isang maikling panahon, kausapin ang iyong doktor tungkol sa kung paano ito gamutin.

Kung mayroon kang alinman sa mga sumusunod na sintomas ng matinding hindi pagkatunaw ng pagkain, kung ang iyong mga sintomas ay tumagal ng higit sa ilang araw, o kung napalala nila, agad na humingi ng pangangalagang medikal:

• Ang pagsusuka o dugo sa pagsusuka (ang dugo ay maaaring pula o madilim, tulad ng mga bakuran ng kape)
• Walang gana kumain
• Problema sa paglunok
• Itim, tarry stools o nakikitang dugo sa mga bangkito
• Malubhang sakit sa kanang kanang tiyan
• Ang biglaang, matinding sakit sa tiyan, lalo na sa kanang bahagi (ang atay, gallbladder, at apendiks ay matatagpuan dito)
• Dilaw na pangkulay ng balat at mata (jaundice)
• Ang kakulangan sa ginhawa na walang kaugnayan sa pagkain
• Lightheadedness, pagkahilo, o nanghihina dahil sa mga sintomas

Ang mga pag-atake sa puso ay maaaring maging sanhi ng mga sintomas na madalas na nagkakamali para sa hindi pagkatunaw ng pagkain. Kung ang hindi pagkatunaw ng pagkain ay sinamahan ng igsi ng paghinga, pagpapawis, sakit sa dibdib, o sakit na sumisid sa panga, likod, leeg o braso, agad na agad na humingi ng medikal na atensyon.

Pagdudusa at Pagkabalisa ng Digestive: Problema sa Mga Pagkain na Iwasan

Aling Mga Uri ng Doktor ang Tumutulong sa Indigestion?

Maaari mo munang makita ang iyong pangunahing doktor sa pangangalaga (pangkalahatan o praktikal ng pamilya) na suriin ang iyong hindi pagkatunaw ng pagkain. Maaari kang sumangguni sa isang gastroenterologist, isang espesyalista sa mga karamdaman ng tract ng gastrointestinal (GI).

Kung mayroon kang isang problema na nangangailangan ng operasyon tulad ng isang malubhang ulser o gallstones maaari kang sumangguni sa isang pangkalahatang siruhano.

Paano Natitinag ang Sanhi ng Indigestion?

Bilang karagdagan sa isang pisikal na pagsusulit at mga katanungan tungkol sa iyong mga sintomas, maaaring isagawa ng isang doktor ang mga sumusunod na pagsubok:

• Pagsusuri ng dugo
  • makipagkumpetensya bilang ng dugo (CBC)
  • panel ng atay, amylase at lipase (para sa pancreatitis)
  • pagsubok sa bato function
  • guaiac test (isang pagsubok para sa dugo sa dumi ng tao)
• Pagsubok sa Helicobacter pylori (H. pylori), alinman sa pamamagitan ng pagsubok sa stool o pagsubok sa paghinga
• Ang ultrasound ng tiyan
• Esophagogastroduodenoscopy (EGD, o endoscopy)
  • endoop ng capsule
• Colonoscopy
• Upper GI at maliit na serye ng bituka X-ray
• CT Scan o MRI ng tiyan
• Pag-aaral na walang laman ang pag-aaral

Anong Mga remedyo sa Tahanan ang Nakatutulong sa Pagpapawi ng Indigestion?

Ang indigestion ay isang sintomas ng iba pang mga kondisyon, kaya ang paggamot ay karaniwang nakasalalay sa sanhi. Kapag ang sanhi ay may kaugnayan sa pamumuhay, ang pag-iwas ay ang pinakamahusay na paraan upang makahanap ng kaluwagan ng mga sintomas.

Ang ilang mga over-the-counter na gamot ay maaaring makatulong na mapawi ang sakit ng hindi pagkatunaw ng sakit kasama ang:

• Antacids (Tums, Rolaids)
• Mga blockers ng acid (ranitidine, omeprazole).

Ang iba pang mga pantunaw na remedyo upang maibsan ang mga sintomas ay kasama ang:

• Iwasan ang pagbagsak ng patag, dahil maaaring lumala ang mga sintomas nito
• Uminom ng gatas o tubig upang mapagaan ang acid sa tiyan

Anong Mga Gamot ang Paggamot sa Indigestion?

Kung ang hindi pagkatunaw ng pagkain ay sanhi ng labis na acid acid sa tiyan, ulser, GERD, esophagitis, o gastritis, maaaring magreseta ng isang doktor ang potent acid blockers tulad ng:

• omeprazole (Prilosec, Zegerid)
• lansoprazole (Prevacid)
• rabeprazole (Aciphex)
• pantoprazole (Protonix)
• esomeprazole (Nexium)
• dexlansoprazole (Dexilant)

Ang ilan sa mga gamot sa itaas ay magagamit sa mga lakas na over-the-counter (OTC).

Ang isang kumbinasyon ng mga antibiotics at acid blockers ay maaaring inireseta ng hanggang sa ilang buwan kung ang pinagbabatayan na dahilan ay nauugnay sa Helicobacter pylori ( H. pylori ).

Kung ang pinagbabatayan na dahilan ay natagpuan na gastroparesis, ang mga gamot na pro-motility tulad ng metoclopramide (Reglan) ay maaaring inireseta.

Kung ang pinagbabatayan na sanhi ng hindi pagkatunaw ng pagkain ay natagpuan na nauugnay sa pagkalumbay o pagkabalisa, ang mga antidepressant ay maaaring inireseta sa isang maikling panahon.

Kung ang pinagbabatayan na dahilan ay natagpuan na isang gamot na iyong iniinom, huwag agad na itigil ang gamot. Makipagtulungan sa iyong propesyonal sa pangangalaga sa kalusugan upang makahanap ng mga alternatibo na hindi magpalala sa iyong hindi pagkatunaw ng pagkain.

Ito ang pinagbabatayan na sanhi ay sanhi ng buo o bahagyang sa pamamagitan ng pamumuhay, ang mga gamot na nakalista sa itaas ay maaaring makatulong na mabawasan ang mga sintomas, ngunit ang mga pagbabago sa pamumuhay (halimbawa, pagkain ng isang malusog na diyeta, pagbabawas ng stress, at pagtigil sa paninigarilyo) ay magbubunga ng pinakamahusay na mga resulta (tingnan ang seksyon ng pag-iwas sa ibaba ).

Paano mo Maiiwasan ang Indigestion?

Karamihan sa mga yugto ng hindi pagkatunaw ng pagkain ay umalis sa loob ng ilang oras nang walang pansin sa medikal. Kung lumala ang mga sintomas ng hindi pagkatunaw, kumunsulta sa isang propesyonal sa pangangalaga sa kalusugan.

Ang pagtunaw na sanhi ng mga gawi sa pamumuhay ay madalas na maiiwasan.

• Huwag ngumunguya nang buksan ang iyong bibig, makipag-usap habang ngumunguya, o kumain ng mabilis. Nagdulot ito sa iyo ng lunok ng hangin, na maaaring magpalubha ng hindi pagkatunaw ng pagkain.
• Chew pagkain nang lubusan at kumain ng mabagal.
• Uminom ng likido pagkatapos kumain, sa halip na sa panahon.
• Iwasan ang pagkain sa huli-gabi.
• Iwasan ang maanghang, madulas na pagkain.
• Tumigil sa paninigarilyo.
• Iwasan ang mga inuming nakalalasing.
• Iwasan ang caffeine.
• Maghintay ng hindi bababa sa isang oras pagkatapos kumain upang mag-ehersisyo.
• Laging kumuha ng aspirin at NSAID na may pagkain.
• Kung ikaw ay hindi nagpapahintulot sa lactose o may alerdyi sa isang pagkain, iwasan ang nakakapagpapalala na pagkain.
• Ang pagmumuni-muni ay maaaring makatulong kung ang hindi pagkatunaw ng pagkain ay sanhi ng pagkapagod o pagkabalisa.

Gaano katagal ang Indigestion?

Dahil ang indigestion ay isang sintomas at hindi isang sanhi, ang pananaw ay nakasalalay sa paglutas ng pinagbabatayan na dahilan.

Kung ang hindi pagkatunaw ng pagkain ay sanhi ng mga gawi sa pamumuhay, ang pagbabala ay mabuti. Ang pag-iwas sa sanhi ng pamumuhay ay madalas na malutas ang mga sintomas at pagalingin ang iyong hindi pagkatunaw ng pagkain.

Kung ang hindi pagkatunaw ng pagkain ay sanhi ng mga gamot, makipag-usap sa iyong propesyonal sa pangangalaga sa kalusugan tungkol sa pagbabago ng mga gamot sa mga hindi nagiging sanhi ng hindi pagkatunaw ng pagkain. Huwag tumigil sa pag-inom ng gamot nang walang payo ng iyong doktor.

Kung ang hindi pagkatunaw ng pagkain ay sanhi ng isang sakit o kondisyong medikal, ang pagbabala ay iba-iba at nakasalalay sa paglutas ng kondisyong iyon. Ang ilang mga kondisyon tulad ng ulser, GERD, at gastritis ay madaling tumugon sa mga gamot. Ang mga kondisyon tulad ng pagkalason sa pagkain o pagbubuntis ay limitado sa sarili at dapat na bumaba ang mga sintomas sa paglipas ng panahon. Ang Hernias at mga gallstones, halimbawa, ay karaniwang nangangailangan ng operasyon, at ang nauugnay na hindi pagkatunaw ng pagkain ay dapat lutasin ang post-operative.

Ang iba pang mga kondisyon ay mahirap gamutin o hindi tumugon nang maayos sa gamot tulad ng pancreatitis, gastroparesis, depression, at cancer. Ang paggamot sa mga kondisyong ito ay maaaring kasangkot sa ilang mga pamamaraan kabilang ang mga pagbabago sa pamumuhay, gamot, pangangalaga sa espesyalista at / o operasyon.