Para sa Colonoscopy, Diverticulitis, at Higit pa

Ano Ang isang malinaw na likidong pagkain ay medyo magkano kung ano ang tunog nito: isang diyeta na binubuo ng mga eksklusibong malinaw na likido. Kabilang dito ang tubig, sabaw, ilang mga juice na walang pulp, at plain gelatin. Ang mga pagkain na itinuturing na likido o bahagyang likido sa temperatura ng kuwarto ay pinapayagan. Hindi ka makakain ng solidong pagkain sa pagkain na ito.

Mga doktor ay may posibilidad na magreseta ng malinaw na likido diet bago ang ilang mga medikal na pamamaraan na may kinalaman sa digestive tract, tulad ng mga colonoscopy. Maaari rin nilang inirerekumenda ang pagkain na ito upang makatulong na mapawi ang pagkabalisa mula sa ilang digestive pr oblems, tulad ng Crohn's disease, diverticulitis, at diarrhea. Maaaring gamitin din ito pagkatapos ng ilang uri ng mga operasyon. Iyon ay dahil malinaw na likido ay madaling digested at matulungan malinis ang bituka ng katawan ng lagay.

Sa isang malinaw na likido diyeta, ang layunin ay upang panatilihing ka hydrated habang nagbibigay sa iyo ng sapat na bitamina at mineral para sa enerhiya. Ang pagkain ay inilaan din upang mapanatili ang tiyan at ang mga bituka ay nagpahinga.

I-clear ang mga likido na pinahihintulutan ang:

malinaw (walang taba) sabaw

• malinaw na nutritional drink (Enlive, Ensure Clear)
• malinaw na soda (regular at di-pagkain na soft drink tulad ng Sprite, Pepsi , at Coca-Cola)
• malinaw na sopas
• kape na walang gatas o cream
• hard candies (lemon patak o peppermint rounds)
• honey
• juices without pulp (apple and white cranberry) limonada na walang pulp
• plain gelatin (Jell-O)
• popsicles na walang prutas na pulp o mga piraso ng prutas sa loob ng
• sports drinks (Gatorade, Powerade, Bitamina Water)
• gatas o cream
• tubig
• Dapat mong iwasan ang mga pagkain na hindi sa listahang ito. Para sa ilang mga pagsusulit, tulad ng mga colonoscopy, inirerekomenda ng mga doktor na maiiwasan mo ang malinaw na mga likido na naglalaman ng kulay pula o kulay-ube.
• Sample menu Ano ang isang araw sa malinaw na likidong pagkain tulad ng hitsura?

Narito ang isang araw na sample na menu para sa malinaw na likidong pagkain:

Almusal

1 mangkok ng gelatin

1 baso ng pulp-free na prutas

1 tasa kape o tsaa na walang pagawaan ng gatas

• asukal o pulot
• Snack
• 1 salamin pulp-free juice ng prutas
• 1 mangkok gelatin

Tanghalian

• 1 salamin na tubig
• 1 tasa sabaw < 1 mangkok gelatin

Snack

• 1 pulp-free na popsicle
• 1 tasa kape o tsaa na walang pagawaan ng gatas, o isang soda
• asukal o pulot
• juice o tubig

1 tasa sabaw

• 1 mangkok gelatin
• 1 tasa kape o tsaa walang pagawaan ng gatas
• asukal o pulot

Mga kalamangan at consPros at cons

• Pros:
• Ang diyeta ay epektibo sa pagtulong sa iyo na maghanda para sa o mabawi mula sa isang medikal na pagsusuri, operasyon, o iba pang medikal na pamamaraan.
• Madaling sundin.
• Mas mura ang sundin.
• Cons:

Ang isang malinaw na likidong pagkain ay maaaring makapagpaparamdam sa iyo na pagod at gutom dahil wala itong maraming calories at nutrients.

Maaari itong makakuha ng pagbubutas.

• Mga KonsiderasyonAng mga dapat malaman bago simulan ang isang malinaw na likido diyeta
• Kung ikaw ay inireseta ng isang malinaw na likido diyeta bago ang isang colonoscopy, siguraduhin na maiwasan ang mga malinaw na likido na kulay pula o lila. Ang mga ito ay maaaring makagambala sa pagsubok na imaging. Ipapaalam sa iyo ng iyong doktor kung kinakailangan ito.
• Makipag-usap sa iyong doktor kung mayroon kang diabetes. Kung gagawin mo, ang isang malinaw na likido na pagkain ay dapat magbigay ng tungkol sa 200 gramo ng carbohydrates na kumalat nang pantay-pantay sa buong araw upang matulungan kang pamahalaan ang iyong asukal sa dugo. Subaybayan ang iyong asukal sa dugo nang mabuti at gawin ang paglipat pabalik sa mga solidong pagkain sa lalong madaling panahon.

Tandaan, ang malinaw na likidong pagkain ay napakababa sa calories at nutrients, kaya't hindi ito dapat gamitin sa loob ng higit sa ilang araw. Laging sundin ang mga tagubilin ng iyong doktor kapag nasa ito o anumang iba pang plano sa pagkain.