Pinoy MD: Ano nga ba ang Psoriasis?
Talaan ng mga Nilalaman:
- Ihiga ito sa Makapal
- Suka ng Apple Cider para sa Iyong anit
- Kumuha ng isang Little Araw
- "Season" Ang iyong Paligo
- Capsaicin
- Turmerik
- Langis ng Tea Tree
- Magbabad sa Oats
- Pagninilay at Yoga
- I-wrap ito!
- Mga Omega-3 Fatty Acids
- Oregon ubas
- Diet ng Mediterranean
- Aloe Vera
Ihiga ito sa Makapal
Naghahanap ng isang paraan upang matunaw ang itch? Ang isang mabibigat na cream ay maaaring maging sagot. Subukan ang petrolyo halaya o isa pang makapal na moisturizer. Ini-lock nito ang tubig sa iyong balat upang matulungan itong pagalingin at mabawasan ang pamumula.
Suka ng Apple Cider para sa Iyong anit
Ito ay higit pa sa sarsa ng salad. Ilagay ang ilan sa iyong ulo ng ilang beses sa isang linggo - alinman sa buong lakas o halo-halong may tubig. Ito ay isang recipe para sa kaluwagan kapag ang iyong anit ay tumatawag na "scratch me."
Banlawan ito matapos itong malunod upang hindi ka makakuha ng pangangati. At huwag subukan ito kapag ang iyong anit ay dumudugo o may basag. Ang suka ay gagawing parang nasusunog.
Kumuha ng isang Little Araw
Gumugol ng ilang oras sa mahusay sa labas. Ang sinag ng ultraviolet B ng araw ay maaaring makatulong na labanan ang iyong psoriasis.
Dumikit sa 5 o 10 minuto sa isang araw, at gumamit ng sunscreen sa mga spot nang walang soryasis. Masyadong maraming araw ay maaaring itaas ang iyong panganib ng kanser sa balat.
"Season" Ang iyong Paligo
Nais mong malaglag ang ilang mga kaliskis at mapawi ang iyong balat? Ilagay ang Dead Sea o Epsom asing-gamot sa isang tub na may maligamgam na tubig. Magbabad nang halos 15 minuto, at gumamit ng isang moisturizer kapag tapos ka na upang mag-seal sa tubig.
Capsaicin
Ito ang sangkap na ginagawang mainit ang sili, at nakuha nito ang isang lugar sa iyong bag ng mga trick. Sinabi ng mga mananaliksik na maaari nitong maputol ang sakit, pamamaga, at pamumula. Malalaman mo ito sa mga over-the-counter creams.
Ngunit … Sinasabi ng ilang mga tao na nagbibigay ito sa kanila ng isang nasusunog na pakiramdam kapag inilalagay nila ito sa kanilang balat.
Turmerik
Maaaring alam mo ito bilang ang dilaw na damong-gamot na nagpapakita ng mga pagkain na may sarsa ng kari. Ipinakita ng mga pag-aaral na maaaring maputol ang iyong psare flare-up. Maaari mong subukan ito bilang isang sangkap sa iyong mga pagkain o bilang isang pandagdag.
Langis ng Tea Tree
Nagmula ito sa isang halaman na katutubong sa Australia, ngunit hindi mo na kailangang pumunta sa malayo upang makakuha ng lunas. Ang mga shampoos na may sangkap na ito ay maaaring makatulong sa psoriasis sa iyong anit, kahit na mas maraming pananaliksik ang kinakailangan.
Magbabad sa Oats
Ito ay isang natural na paraan upang mapawi ang iyong balat. Maglagay ng mga ground-up oats sa iyong paliguan, umupo, at magpahinga. Siguraduhin lamang na ang tubig ay mainit, hindi mainit, kaya hindi mo inisin ang iyong balat.
Pagninilay at Yoga
Putulin ang iyong pagkapagod upang iling ang iyong mga sintomas. Ang pagmumuni-muni ay maaaring makatulong sa iyong gawin ang iyong soryasis sa paglalakad. Lalo na kapaki-pakinabang ang yoga kung mayroon kang psoriatic arthritis, din, dahil pinapagaan nito ang magkasanib na sakit at pinalawak ang iyong hanay ng paggalaw.
I-wrap ito!
Maglagay ng cream sa iyong balat sa oras ng pagtulog at takpan ang lugar na may plastic wrap. Pagkatapos ay magdagdag ng isang layer ng masikip na damit - tulad ng mga guwantes o medyas. Ang ideya ay upang mai-seal ang moisturizer habang natutulog ka at hayaang sumipsip ang iyong balat.
Mga Omega-3 Fatty Acids
Labanan nila ang pamamaga, at mahahanap mo ang mga ito sa mga mataba na isda tulad ng salmon, mackerel, tuna, at sardinas. Maaari ka ring bumili ng mga pandagdag sa langis ng isda.
Gaano karaming tulong sa psoriasis ay hindi masyadong malinaw. Ang mga pag-aaral ay may halo-halong mga resulta, kaya makuha ang payo ng iyong doktor.
Oregon ubas
Ang pangalan ay isang maliit na nakaliligaw: Ito ay talagang isang malambot na halaman. Ang pormal na pangalan ay Mahonia aquifolium . Maghanap ng mga cream kung saan 10% ng mga sangkap. Ipinakita ito sa ilang mga pangako sa mga pag-aaral.
Diet ng Mediterranean
Ang plano sa pagkain na ito ay naglalagay ng pagtuon sa mga isda, veggies at prutas, at buong butil. Ang isang maliit na pag-aaral ay nagpapakita na maaaring ipahiwatig ang iyong mga sintomas.
Aloe Vera
Iminumungkahi ng mga pag-aaral na ang halaman na ito ay maaaring mapabuti ang soryasis. Ang Aloe vera ay anti-namumula at tumutulong sa pagbawas ng pamumula. Gumamit ng unscented gel o cream na may 0.5% sa ito sa iyong balat.
Mas matindi ang mga tablet. Walang ebidensya na makakatulong sila.
Ganap na ngipin: paggamot, sintomas, komplikasyon, larawan at mga remedyo sa bahay
Alamin ang tungkol sa mga abscessed na mga sintomas ng ngipin (pagduduwal, pamamaga ng panga, sakit), paggamot (antibiotics), komplikasyon, pag-iwas, paggamot, at kung paano nasuri ng mga dentista ang mga nahawaang ngipin.
Paggamot ng impeksyon sa daliri, mga larawan, mga remedyo sa bahay at sanhi
Ang pinsala o impeksyon sa isang daliri o daliri ay isang karaniwang problema. Ang mga impeksyon sa daliri ay maaaring saklaw mula sa banayad hanggang sa potensyal na seryoso. Kadalasan ang mga impeksyong ito ay nagsisimula sa maliit at medyo madali sa paggamot ngunit maaaring humantong sa pagkawala ng pag-andar, pang-amoy, disfigurement, o kahit na pagkawala ng daliri kung hindi ginagamot nang naaangkop.
Ang paggamot sa mga kuto, sintomas, larawan at mga remedyo sa bahay
Basahin ang tungkol sa mga kuto sa ulo, kuto sa katawan, at mga crab, o kuto ng bulbol. Alamin ang tungkol sa mga sintomas ng kuto, mga palatandaan, pag-iwas, at paggamot na may mga gamot na shampoos. Ang isang kuto sa ulo ay maaaring maglatag ng pitong nits bawat araw.
