Paggamot at Pag-iwas sa gout

Ano ang gout?

Ang gout ay sanhi ng sobrang pagbaba ng uric acid sa iyong katawan. Ang labis na ito ay maaaring magresulta sa alinman sa labis na produksyon o underexcretion. Ang terminong "gout" ay karaniwang ginagamit upang ilarawan ang spectrum ng sakit mula sa talamak hanggang talamak.

Ang mga taong may gout ay karaniwang nagdurusa sa mga sintomas na nakakaapekto sa mga paa, tulad ng pamamaga, sakit, at pamumula lalo na sa kasukasuan sa likod ng malaking daliri. Ang matinding gout ay nagiging sanhi ng mga pag-atake ng kalat-kalat at maaaring makaapekto sa karamihan sa mga pangunahing kakapalan na kasabay ng maliit na kasukasuan ng mga kamay at paa na madalas na naapektuhan. Sa talamak na gota, ang mga matitigas na swellings na kilala bilang tophi ay maaaring mabuo sa mga joints. Ang mga tophi na ito ay gawa sa uric acid at maaaring lumaki nang napakalaki hanggang sa punto ng pagbagsak sa balat.

Ang mga taong nagdurusa sa gout ay karaniwang sumasailalim sa isa o higit pa sa mga sumusunod na paggamot upang tulungan silang pamahalaan ang kanilang kondisyon.

Mga tradisyonal na paggagamotGamit ng mga tradisyunal na paggamot

Mga paggamot para sa gota ay dinisenyo upang mabawasan ang sakit at pamamaga ng mga indibidwal na pag-atake o upang mabawasan ang dalas ng pag-atake.

Pagbabago ng pagkain

Ang pagsasaayos ng iyong diyeta ay isa sa mga pinakamahalagang paraan upang bawasan ang bilang ng mga atake ng acute gout na iyong nararanasan. Ang layunin ng mga pagbabagong ito ay ang pagbaba ng mga antas ng dugo ng uric acid.

Ang mga sumusunod na pagbabago sa pagkain ay maaaring mabawasan ang mga sintomas ng gota:

• Bawasan o alisin ang alak.
• Uminom ng maraming tubig o iba pang di-alkohol na inumin.
• Kumain ng mas mababang mga produkto ng dairy na mababa o hindi taba.
• Iwasan ang mataas na purine na pagkain, kabilang ang mga karne ng organ tulad ng mga bato, atay, at mga sweetbread; makinang na isda tulad ng mga sardine, anchovies, at herring; ilang gulay kabilang ang asparagus at cauliflower; beans; at mushroom.
• Limitahan ang karne sa pabor ng mga protina na nakabatay sa halaman tulad ng mga beans at mga luto.
• Kumain ng kumplikadong carbohydrates, tulad ng buong butil na tinapay, prutas, at gulay, kaysa sa matamis na matamis at pino carbohydrates tulad ng puting tinapay.

Mga Gamot

Mayroong maraming mga klase ng mga gamot na ginagamit upang gamutin ang gota.

• Non-steroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs), corticosteroids, at colchicine ay bawasan ang sakit at pamamaga na nauugnay sa isang matinding atake ng gout.
• Xanthine oxidase inhibitors tulad ng allopurinol ay nagbabawas ng halaga ng uric acid na ginawa ng katawan.
• Probenecid nagpapabuti sa kakayahan ng bato na alisin ang uric acid mula sa dugo.

Mga GamotAng mga droga

Sa panahon ng atake ng matinding gout, ang pangunahing priyoridad ng paggamot sa droga ay upang mabawasan ang sakit at pamamaga. Mayroong tatlong kategorya ng mga gamot na ginagamit para dito.

NSAIDs

Non-steroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) ay isang malaking uri ng mga gamot na nagpapababa ng parehong sakit at pamamaga.Maraming NSAIDs ay magagamit over-the-counter sa mababang dosis at sa mas mataas na dosis sa pamamagitan ng reseta. Ang mga NSAID ay maaaring maging sanhi ng gastrointestinal side effect, tulad ng pagduduwal, pagtatae, at mga ulser sa tiyan. Sa mga bihirang kaso, maaari silang maging sanhi ng pinsala sa bato o atay.

NSAIDs na karaniwang ginagamit para sa gout ay kinabibilangan ng:

• aspirin
• celecoxib (Celebrex)
• ibuprofen (Advil, Motrin)
• indomethacin (Indocin)
• (Aleve)
• Colchicine

Colchicine (Colcrys) ay isang gamot na ginagamit pangunahin upang gamutin ang gota. Pinipigilan nito ang uric acid sa katawan mula sa pagbabalangkas ng mga urate crystal. Kung kinuha sa lalong madaling panahon pagkatapos ng simula ng talamak na sintomas ng gout, maaari itong epektibong maiwasan ang sakit at pamamaga. Minsan din itong inireseta para sa araw-araw na paggamit upang maiwasan ang mga pag-atake sa hinaharap.

Gayunman, ang colchicine ay nagdudulot din ng mga side effect kabilang ang pagduduwal, pagsusuka, at pagtatae. Kadalasan ay inireseta sa mga pasyente na hindi maaaring kumuha ng NSAIDs.

Corticosteroids

Ang corticosteroids ay mabisa sa pagbabawas ng pamamaga. Maaaring sila ay dadalhin pasalita o direktang injected sa apektadong joint sa intravenously. Sa kasamaang palad, mayroon silang malubhang epekto kapag ginamit sa mahabang panahon kabilang ang:

diyabetis

• osteoporosis
• mataas na presyon ng dugo
• cataracts
• mas mataas na panganib ng impeksyon
• avascular necrosis ng buto lalo na ang balakang at balikat joints
• Para sa kadahilanang ito, ang mga ito ay karaniwang ginagamit lamang chronically sa pamamagitan ng mga tao na hindi maaaring tumagal ng NSAIDs o colchicine. Ang mga corticosteroids na ginagamit para sa gout ay kinabibilangan ng:

dexamethasone

• methylprednisolone (Medrol, Depo-Medrol)
• prednisolone
• prednisone
• triamcinolone (aristospan)
• pigilan ang pag-atake ng gout sa hinaharap.

Xanthine oxidase inhibitors

Xanthine oxidase inhibitors bawasan ang halaga ng urik acid na ginawa ng katawan. Gayunpaman, maaaring mag-trigger ang mga gamot na ito ng isang matinding pag-atake ng gout kapag sinimulan mo itong kunin. Maaari rin silang gumawa ng mas malalang pag-atake mas malala kung sila ay kinuha sa panahon ng pag-atake. Para sa kadahilanang ito, ang mga taong may gota ay karaniwang inireseta ng maikling kurso ng colchicine kapag nagsisimula ng xanthine oxidase inhibitor. Ang mga side effects ng mga gamot na ito ay kinabibilangan ng pantal at pagduduwal.

Mayroong dalawang pangunahing xanthine oxidase inhibitors na ginagamit para sa gota.

allopurinol (Aloprim, Lopurin, Zyloprim)

• febuxostat (Uloric)
• Probenecid

Probenecid (Probalan) ay isang gamot na tumutulong sa mga bato na alisin ang uric acid mula sa dugo nang mas epektibo. Ang mga epekto ay kinabibilangan ng pantal, nakakapagod na tiyan, at mga bato sa bato.

Alternatibong paggagamotGamot ng alternatibong paggamot

Ang mga alternatibong paggamot para sa gota ay layunin upang mabawasan ang sakit sa panahon ng mga pag-atake o mas mababa ang antas ng urik acid at potensyal na maiwasan ang pag-atake. Tulad ng maraming mga alternatibong paggamot para sa anumang sakit o kondisyon, ang mga opinyon ay kadalasang halo-halong sa pagiging epektibo ng ilang mga pamamaraan sa paggamot. Ang pananaliksik ay kadalasang napakaliit kung ihahambing sa tradisyunal na medikal na paggamot para sa gota.

Gayunpaman, maraming tao ang nagkaroon ng tagumpay sa paggamit ng mga alternatibong paggamot sa pamamahala ng maraming sakit at kondisyon, kabilang ang gota.Bago sumubok ng anumang paggamot na alternatibong gota, dapat mong laging suriin sa iyong doktor upang matiyak na ang mga pamamaraan ay ligtas at tama para sa iyo.

Pagkain, damo, at mga suplemento

Ang mga sumusunod ay nagpapakita ng hindi bababa sa ilang pangako para sa gota.

Kape:

Ayon sa Mayo Clinic, mayroong katibayan na ang pag-inom ng apat hanggang anim na tasa ng kape sa isang araw ay maaaring mas mababa ang panganib ng gota sa mga lalaki. Antioxidant-rich fruits:

Dark-colored fruits tulad ng blackberries, blueberries, ubas, raspberries, at lalo na cherries ay maaaring makatulong sa panatilihin ang urik acid sa ilalim ng kontrol. Bitamina C:

Ang pagkonsumo ng katamtaman na halaga ng bitamina C ay konektado din upang mas mababa ang antas ng uric acid. Gayunpaman, ang napakalaking dosis ng bitamina ay maaaring aktwal na magtataas ng mga antas ng urik acid. Iba pang mga suplemento:

Mayroon ding mga herbal na suplemento na natagpuan upang epektibong mabawasan ang pamamaga kasama ang claw, bromelain, at turmerik ng diyablo. Ang mga ito ay hindi partikular na pinag-aralan para sa gout, ngunit maaaring makatulong ito sa pamamaga at sakit na nauugnay sa isang pag-atake. Acupuncture

Ang pamamaraan na ito, na isang anyo ng tradisyunal na gamot sa Tsino, ay naglalagay ng mga manipis na karayom ​​sa mga punto sa katawan. Ito ay natagpuan epektibo sa pagpapagamot ng iba't ibang uri ng malalang sakit. Wala pang mga pag-aaral na tapos na sa acupuncture at gout, ngunit ang mga pag-aari ng sakit na ito ay maaasahan.

Mainit at malamig na compresses

Ang paglipat sa pagitan ng mainit na pag-compress sa apektadong lugar sa loob ng tatlong minuto at ang isang malamig na compress para sa 30 segundo ay maaaring makatulong na mabawasan ang sakit at pamamaga na nangyayari sa panahon ng pag-atake ng gout.

PreventionGout prevention

Sa karamihan ng mga tao, ang unang pag-atake ng talamak na gout ay walang babala, at walang iba pang sintomas ng mataas na uric acid. Ang mga pagsisikap sa pag-iwas sa gota ay nakatuon sa pagpigil sa mga pag-atake sa hinaharap o pagbawas ng kanilang kalubhaan.

Gamot

Xanthine oxidase inhibitors at probenecid parehong maiwasan ang pag-atake ng gota sa pamamagitan ng pagbawas ng dami ng uric acid sa dugo. Ang isang doktor ay maaari ring magreseta ng isang NSAID o colchicine na dadalhin araw-araw upang makatulong na gawing mas masakit ang mga pag-atake sa hinaharap.

Mga pagbabago sa diyeta

Maingat na pagmamanman ng diyeta ay maaari ring makatulong upang mabawasan ang mga antas ng urik acid. Ang iyong doktor ay maaaring makatulong sa iyo na lumikha ng isang tiyak na plano, ngunit ang ilan sa mga pinaka-karaniwang mga pagbabago ay ang:

uminom ng mas maraming tubig at iba pang di-alcoholic na likido

• uminom ng mas mababa na alak
• kumain ng mas kaunting karne
• purine foods
• kumain ng mas mababang pagawaan ng gatas
• Panatilihin ang isang malusog na timbang

Bilang karagdagan, ang mga pagbabago sa pagkain ay maaari ring magkaroon ng layunin na bawasan ang timbang ng katawan. Ang labis na katabaan ay isang panganib na kadahilanan para sa gota. Ang pagpapanatili ng isang malusog na timbang sa pamamagitan ng isang balanseng diyeta at regular na ehersisyo ay maaaring makatulong na maiwasan ang pag-atake